x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness Unplugged @byjschristensen

Jacob Søgaard Christensen

Alt om fitness, kost, træning, vægttab - og hvad der nu ligger derind i mellem. Podcasten, er tænkt som et redskab til vidensdeling. Så du, som lytter, kan gå fra hvert program med lidt nye redskaber i bagagen ift. din egen fitnessrejse. I programmet vil du blive introduceret for spændende gæster, som du forhåbentligt kan lære en masse af, eller, måske, bare få et godt grin med ind i mellem. Del i din story på Instagram når du lytter med. Husk, at abonnere, på din respektive podcast app. Og

health & fitness fitness

All Episodes

00:42:53

IIFYM | Part 2 | Hvordan får jeg flere kulhydrater i...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/03/22

I denne trilogi (episode 242, 243 og 244, giver jeg nogle tips og tricks til hvordan du regulerer dine makroer (under forudsætning af at du modtager makrocoaching). I part 1 taler jeg om regulering af protein, part 2 handler om kulhydrater og part 3 handler om fedtRigtig god fornøjelse. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan

da

00:36:39

IIFYM | Part 3 | Hvordan får jeg mere/mindre fedt i...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/03/22

I denne trilogi (episode 242, 243 og 244, giver jeg nogle tips og tricks til hvordan du regulerer dine makroer (under forudsætning af at du modtager makrocoaching). I part 1 taler jeg om regulering af protein, part 2 handler om kulhydrater og part 3 handler om fedt Rigtig god fornøjelse. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan

da

00:33:33

IIFYM I Part 1 I Hvordan får jeg mere protein i min...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/03/22

I denne trilogi (episode 242, 243 og 244, giver jeg nogle tips og tricks til hvordan du regulerer dine makroer (under forudsætning af at du modtager makrocoaching). I part 1 taler jeg om regulering af protein, part 2 handler om kulhydrater og part 3 handler om fedt Rigtig god fornøjelse. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan

da

01:55:01

Favorit | Jonathan Bidstrup | Resultatet af...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/03/04

Er du lytter af podcasten, så har du måske glemt denne her episode med Jonathan. Som går nogle år forud for det internetfænomen han i dag er blevet. Du får et unikt indblik ind bag facaden, og blik på hvordan vores samarbejde så ud. Tilgangen var meget den samme gennem alle årene, og på den måde er det nok meget retvisende.Rigtig god fornøjelse. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller

da

01:40:09

Favorit | John Meadows | Brugen af PED's i...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/02/16

I denne udgave af mine favoritepisoder taler jeg med John Meadows aka Mountain Dog.John er desværre ikke blandt os længere, men denne her samtale står lysende klart i min hukommelse som én af de eksempler på hvorfor man troligt kan møde sine helte. Jeg har prøvet det modsatte før, og oplevet idoler der på ingen måde levede op til forventninger. Sådan var John ikke. Han var 100% autentisk, og tog sig den tid der skulle til. Han tilbød sågar en part 2, noget jeg virkelig værdsatte. Jeg skulle have

da

02:25:41

Favorit | Michael Rasmussen I Wareabouts, bloddoping,...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/02/10

Denne her episode er det afsnit jeg husker tilbage på, som ét af de mest særlige (for mig).Ikke nok med, at Michaels historie er enormt spændende, så står optagelsen af denne her episode lysende klart for mig. Vi lånte Asentos kontorlokaler i Kolding til formålet. Michael mødte op og svarede på alt, uden bagkant, med en åbenhed for at fortælle som jeg sjældent har mødt. Meget prisværdigt. Og en historie som jeg håber du vil lytte til, måske for første gang og måske kender du den allerede. Uanset

da

00:37:36

241 - Peptider på nettet | & opsamling | Solo

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/02/01

Har du et ønske om at få én af de ledige pladser her til foråret?Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk mail@jschristensen.dk @byjschristensen på instagram

da

01:15:11

#240 - DFNA Guld i BB | Ft. Oliver Gerdes the...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2026/01/05

I denne uges episode af podcasten samler jeg op med Oliver Gerdes, som er én af mine egne klienter gennem lang tid.Han vandt DFNA i BB short, blev totalt overset til VM, fik 2 sølv-medaljer ved DBFF mesterskaberne og sluttede af med en 4. plads i den mest stacked BB lineup i år ved et naturligt show, nemlig NBW. Den suverænt mest kompetitive naturlige lineup i BB, i mange år. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående

da

01:10:13

#239 - Genrejsning fra VM skuffelse | ft Andreas...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/12/28

I denne episode har jeg besøg af én af mine egne klienter, Andreas Olesen. Der fortæller om rejsen fra måske hans livs nederlag ved VM i 2024, til et komplet turn around med hans fysik. 5 ekstra scenevæv, granithård conditioning, at vinde DM 2025 i Mens Physique som naturlig og være ultra tæt på et pro card ved NBW 2025. Danmarks måske mest konsistente Mens Physique atlet det sidste årti. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af

da

00:39:55

#238 - Sådan håndterer jeg moms på fitness | Hvad...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/12/21

I denne uges episode af podcasten taler vi om hvad der kommer til at ske i 2026, samt hvordan jeg kommer til at håndterer implementeringen af moms på personlig træning i det nye år.Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

da

00:55:59

#237 - Hvorfor jagter vi det "sunde" liv? | Hvorfor...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/12/16

I denne episode tager vi en snak om hvorfor vi jagter dét, at leve sundere. Som et dedikeret mål. Hvorfor er det så vigtigt? Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb via:

da

00:50:36

#236 - Kan naturlige atleter klarer sig ved enhanced...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/11/30

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk mail@jschristensen.dk @byjschristensen på instagram

da

00:51:39

#235 - Offseason | Ideelle betingelser for...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/11/26

I denne episode dykker jeg ned i hvad der er gode eller ideelle betingelser, i en god muskelopbygningsfase. Så hvad end du bare gerne vil maksimere muskelmasse i en periode eller fx implementere nogle værktøjer i din næste offseason, så er her nogle gode tanker at tage med dig. Har du et ønske om at arbejde sammen med mig? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på:

da

00:38:25

#234 - Motivation | Hvad gør du, når den ændrer sig...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/11/20

Har du et ønske om at arbejde sammen med mig? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk mail@jschristensen.dk @byjschristensen på instagram

da

00:46:45

#233 - Moms på personlig træning & fitness

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/11/09

I denne uges episode af podcasten taler vi om den forestående momspålægning af moms på fitnessydelser, personlig træning etc.Har du et ønske om at arbejde sammen med mig? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og du kan skrive dig op til forløb via: www.jschristensen.dk

da

00:51:31

#232 - Inflation, afgifter & sundhed | Giver det mening?

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/10/28

I denne uges episode af podcasten taler vi lidt om de nye afgiftslettelser der er på fødevarer og hvilken indflydelse de potentielt har på både købsadfærd og sundhed.Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner Og

da

01:17:03

#231 - Melanie Gabelgaard | Én af Danmarks mest...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/10/05

I denne uges episode af podcasten taler jeg med min egen klient, Melanie Gabelgaard, som virkelig for alvor er kommet igang med at konkurrere. Hun stiller altid op med et ekstremt højt niveau af conditioning, og desværre så meget at det kan synes som en ulempe for hende. Hun udvikler sig i sporten med raketfart. Hør historien om vores samarbejde her Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående

da

00:47:35

#230 - Hvad justerer jeg på, når jeg starter nye...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/10/01

En episode hvor vi går i dybden med hvordan jeg regulerer nye klienter, når de starter op i forløb. Ønsker du hjælp til din næste diæt eller offseason? Så smid mig en DM udfyld kontaktformularen www.jschristensen.dk Har du et ønske om at arbejde sammen med mig i 2025 eller 2026? Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier: mail@jschristensen.dk Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen Du kan følge med på: Instagram & TikTok: @byjschristensen Facebook:

da

00:41:36

#229 - Årets mesterskab i fitness & bodybuilding er...

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/09/24

I denne uges episode laver jeg et recap af årets mesterskab i fitness & bodybuilding, som netop er afviklet. I Det Nye DBFF har vi for andet år i træk, afholdt et mesterskab. Nu med endnu flere atleter, større præmier, 5 forskellige underholdningsacts undervejs i weekenden. Vi har prøvet at skrue lidt på alle de knapper vi kunne, og leveret et mesterskab som i vores optik var endnu bedre eksekveret end sidste års mesterskab. Oplevede du mesterskabet, så send mig meget gerne noget feedback i en

da

00:45:51

#228 - DM & Debutantstævne 2025 | Hvad kan du forvente?

Fitness Unplugged @byjschristensen ·

2025/09/03

I denne uges episode af podcasten hopper vi ned i arbejdet med at arrangere stævnerne i Det Nye DBFF, og hvad du som publikum kan forvente af stævnet i år (hvis du skal ud og se det).Udover de ting der bliver talt om i podcasten, her, er der allerede arrangeret flere overraskelser. Blandt andet et seminar med Helle Trevino, Danmarks bedste bodybuilder gennem tiderne. Som gæster stævnet hele weekenden, og bl.a. giver seminar om lørdagen. Køb billet her:

da

247 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown