x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Moekes de Podcast

Simone Plukkel | MOEKES

Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone Plukkel kletst elk seizoen met een wisselende co-host over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load en bewust ouderschap. We delen ervaringen over o.a. (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Op dit moment loopt

kids & family parenting

All Episodes

00:41:40

S4A9 De verschillen tussen jongens en meisjes

Moekes de Podcast ·

2026/02/09

De jongens vs de meisjes? Zijn er verschillen in het hebben van een zoon of dochter? Natuurlijk zou je kunnen zeggen dat het geslacht het enige verschil is. Dat de rest nurture is. Maar is dat zo? We vroegen de luisteraars wat zij merken en gaan daarover in gesprek. Merken wij verschillen? Gaat dat om bijvoorbeeld speelgoed? Of ook om gedrag? Sturen we jongens en meisjes met onze verwachtingen en met het pygmalioneffect? Wat denk jij?***Extra:Gebruik onze code- MOEKES bij Boekadoe voor je eerste

nl

00:50:11

S4A8 Taakverdeling van het huishouden & de zorg voor...

Moekes de Podcast ·

2026/02/02

Gaan de ruzies bij jullie altijd over de taakverdelingen en het huishouden? Is de zorg voor jullie kind 50/50 verdeeld? Wil je dat überhaupt? In deze aflevering doen we een boekje open over hoe alles bij ons thuis is verdeeld. Hoe gaat het huishouden? Doe jij de was en kookt je partner? Of kijken jullie per dag wat werkt? En naast de huishouding hebben we het natuurlijk ook voornamelijk over de zorg voor kinderen. Hoe verdeel je die zorg? Is er een voorkeursouder? Wie draagt de mental load? Veel om

nl

00:46:51

S4A7 Op het potje: Hoe krijg je je kind zindelijk?

Moekes de Podcast ·

2026/01/26

Is jouw kind al zindelijk? Dragen ze nog een nachtluier? Heb je stickers gegeven? In deze aflevering hebben we het over zindelijkheid van je kind. Op welke leeftijd is het normaal dat ze zindelijk worden? Moet je pushen? Komt het vanzelf goed? Hoe is dit bij ons gegaan?We delen over hoe en wanneer kindjes interesse krijgen in naar de wc gaan, wat wij doen om dat te stimuleren én hoe je kind dan uiteindelijk echt zindelijk wordt. Werk je met beloningen of straffen? Doe je het in 1 weekend naakt

nl

00:54:47

S4A6 Driftbuien & ander peutergedrag

Moekes de Podcast ·

2026/01/19

De onvermijdelijke driftbuien bij peuters zijn niet niets. Hoe ga je er mee om? Wat kun je wel of juist niet doen?Het is niet niks al die tantrums bij peuters. Hoe zien ze er bij ons en bij de luisteraars uit? Hoe gaan wij er mee om? Het moeilijkste bij een driftbui is jezelf rustig houden. Hoe kun jij als moeder je eigen emoties reguleren zodat je niet meegaat in de heftigheid van een driftbui? En wat zeg je tegen je kind? Ga je gelijk uitleggen wat er gebeurt? Negeer je je kind? Ga je afleiden

nl

00:53:40

S4A5 Verhuizen met een dreumes of peuter

Moekes de Podcast ·

2026/01/12

Hoe doe je dat, verhuizen met kind!? Simone haar verhuizing zit er eindelijk op! En twee jaar geleden is ook Viora verhuisd met haar dochter.In deze aflevering hebben we het over verhuizen met een jong kindje. Hoe gaat dat? Hoe doe je dat? Hoe neem je je kind mee in het hele proces? Laat je ze al zoveel mogelijk het nieuwe huis zien? Neem je zoveel mogelijk oude meubels mee voor herkenning? Of ga je juist gelijk over naar nieuwe meubels en een nieuw bedje? Hoe zijn de eerste nachten in een nieuw

nl

01:00:15

S4A4 Van 1 naar 2 kinderen

Moekes de Podcast ·

2026/01/05

Wil jij na je eerste kind ook nog graag een tweede? Ben je benieuwd hoe dat eruit ziet en hoe die overgang is? We bespreken het in deze aflevering!Hoe is het om van 1 naar 2 kindjes te gaan? Wordt het nog pittiger? Valt het juist heel erg mee? In deze aflevering hebben we het over hoe alles is om van 1 naar 2 te gaan. Hoe is de zwangerschap terwijl er een peuter rondloopt? Hoe ziet de kraamtijd eruit bij een tweede? Hoe manage je bedtijd en de avondspits?We praten naast alle praktische dingen

nl

00:48:31

S4A3 Oud & Nieuw met jonge kindjes

Moekes de Podcast ·

2025/12/29

Tijd voor weer een nieuwe jaarwisseling! Veel oliebollen, gezelligheid en vuurwerk(?). Hoe vier jij het? Zijn je kindjes wakker?In deze afleveringen hebben we het (naast gênante Moeke-acties) over oud & nieuw! We vertellen hoe wij het vieren, wat we gaan doen én wat de meeste luisteraars doen. Zit iedereen thuis met het gezin? Vieren we het met vrienden en kinderen of gaan we los op een kind-loos feest?Wat kun je doen om je kind door het vuurwerk heen te laten slapen? Wat als ze bang zijn voor

nl

00:58:14

S4A2 Slecht etende peuters

Moekes de Podcast ·

2025/12/22

Hoe (goed) eet jouw kind? Is het een dagelijkse strijd of gaat het daar heel makkelijk en vraag je je weleens af of de ‘picky eater-fase’ nog komt?In deze aflevering praten we over wat onze peuters van 2 en 3 jaar wel en vooral niet eten. We hebben het over allerlei tips en trucjes om ze iets te laten proeven. Over wat we ze aanbieden bij het eten. Of ze alternatieven krijgen en we apart voor ze koken of niet (eten ze met de pot mee?). Overleven kinderen het zonder groenten (asking for a friend)

nl

01:02:06

S4A1 Stoppen met borstvoeding

Moekes de Podcast ·

2025/12/15

Seizoen 4 is begonnen! Met co-host Viora gaan we in gesprek over het stoppen met borstvoeding. Hoe bouw je af? Is er nog een verschil met dag- of nachtvoedingen? We hebben het over het einde van ons borstvoedingsavontuur. Hoe lang hebben we borstvoeding gegeven en wat was vooraf ons idee? Hoe lang hebben we gekolfd? We delen hoe het eind van onze borstvoeding eruit zag en hoe we dat hebben afgebouwd? Zijn we cold turkey gestopt? Hebben we er maanden over gedaan? Vervang je je moedermelk nog voor

nl

00:58:34

21 - Drie kinderen in 16 maanden: Tweelingbevalling &...

Moekes de Podcast ·

2025/12/10

Na haar eerste kindje is Fleur ongepland (snel) zwanger van een tweeling. Ze krijgt een prenatale depressie, maar gelukkig volgt er een hele positieve vaginale tweelingbevalling! Waar ze in deze aflevering over deelt.Fleur begint haar zwangerschap met een goede voorbereiding bij de bekkenfysio om te zorgen dat haar bekkenbodem goed kan ontspannen. Omdat haar zoontje even op zich laat wachten besluit Fleur met 41 weken een inleiding te willen om alle risico’s te mijden. Een goede bevalling volt, maar

nl

01:05:59

S3A15 Zonder kind op vakantie: Meer tijd voor jezelf...

Moekes de Podcast ·

2025/12/08

De laatste aflevering van seizoen 3 alweer! In deze aflevering hebben we het over tijd voor onszelf nemen. Simone is net 9 dagen in New York geweest, zonder kind! Hoe was dat? We kletsen over vakanties zonder kind, maar ook hoe grote stap dat is. En wat kleinere stappen zijn die we eerst zouden kunnen zetten. Hoe plan je meer tijd voor jezelf in? En hoe stem je dat af met je partner?Ook hebben we het over hoe Marion het vond om co-host te zijn van Moekes. ***Extra:Gebruik onze code- MOEKES15 voor

nl

00:57:10

S3A14 Onze eigen opvoeding: dit nemen we niet mee

Moekes de Podcast ·

2025/12/01

Welke dingen uit jouw opvoeding wil jij anders doen? Wat kreeg jij vroeger te horen?In deze aflevering bespreken we alles wat we zelf anders zouden doen. Onze ouders komen uit een andere generatie, wat dus soms ook ander gedachtegoed met zich meebracht. De boomers hebben over het algemeen vrij weinig geleerd over emoties, en daardoor wij ook. We hebben het veel over het (mogen) uiten van emoties zoals huilen en boos worden.Ook praten we over de overbezorgdheid van onze ouders, over je bord leegeten,

nl

00:47:13

20 - Badbevalling thuis & borstvoedingsavontuur met...

Moekes de Podcast ·

2025/11/26

Een prachtige positieve en voorspoedige badbevalling thuis. En daarnaast een borstvoedingsavontuur die erg uitdagend wat. Olga neemt ons mee in haar verhaal.Met 40+4 begon haar bevalling. Haar vliezen braken en het ging erg voorspoedig en snel. Olga wilde een bevalling met zo min mogelijk interventies, dus ook zo min mogelijk toucheren. Na een tijd stagneerde de voortgang een beetje. Olga deelt over de transitiefase en de vraag of ze het nog wel aan kan. Daarna kwam de persdrang, in bad op all

nl

00:57:12

S3A13 Miskraam: ervaringen, rouw & taboes

Moekes de Podcast ·

2025/11/24

Veel vrouwen krijgen in hun leven een keer te maken met een miskraam. Van onze luisteraars zelfs 38%. Hoe is dat om een miskraam te krijgen? Hoe lang speelt dat een rol in je leven? En hoe is het om daarna weer zwanger te worden?In deze aflevering bespreken we de miskraam van co-host Marion en haar ervaring daarbij. Waar het ziekenhuis zei dat ze ‘hevige menstruatiekrampen’ zou krijgen, ervaarde Marion het meer als een mini-bevalling. Ook delen we hoe luisteraars dit hebben ervaren. De ervaringen

nl

00:51:15

S3A12 Sinterklaas: Het échte verhaal of een geheim?

Moekes de Podcast ·

2025/11/17

Zie ginds komt de stoomboot uit Spanje? Is dat het verhaal dat we delen met onze kindjes? Nemen we onze kindjes mee in het geheim of vertellen we het echte verhaal over de goedheiligman?Mocht je het spannend vinden om deze aflevering te luisteren met kinderen om je heen: Je kan het begin van de aflevering gewoon luisteren met kinderen om je heen om de updates van ons leven als jonge moeders te horen. We geven vanzelf een disclaimer als we echt beginnen met het hebben over de Sint.We praten over of

nl

00:59:34

19 - Positieve bevallingen op 4 lagen: Babette...

Moekes de Podcast ·

2025/11/12

Mooie positieve ervaringen met bevallen horen we soms te weinig. Want ook al kan een bevalling op fysiek niveau ontzettend pittig en intens zijn, op andere niveaus kan het ook erg mooi en verrijkend zijn. Babette deelt in deze aflevering over haar mooie ervaringen. Een badbevalling waarbij ze haar dochter onder water kon houden en kon laten laden en een tweede bevalling waar ze het bad net niet meer haalde. Ook deelt ze het belang over je gedragen te voelen door anderen in je kraamtijd, over het

nl

00:50:15

S3A11 Gezinsrituelen & nostalgie

Moekes de Podcast ·

2025/11/10

Wat deden jullie vroegen thuis? Wat waren dingen die jij eigenlijk echt suf vond, maar nu zelf óók weer doet met jou kinderen? En wat geeft jou echt dat gevoel van nostalgie?We hebben het over de eindeloze boswandelingen die vroeger écht saai werden, maar je nu toch zelf ook gaat doen (lees: natuur!). Welke rituelen kreeg jij mee in je opvoeding? We delen over de videotheek, over onweer en vuurwerk. Wat geeft jou een warm nostalgisch gevoel? Welke muziek luisterde jij als kind? ***Extra:Gebruik onze

nl

01:07:10

S3A10 Slaaptips en -ervaringen met baby (8 maanden)...

Moekes de Podcast ·

2025/11/03

Hoe slapen onze baby en peuter? Wat is normaal voor een baby of peuter? Wat zijn onze tips?We bespreken hoe onze kindjes altijd hebben geslapen en hoe ze nu slapen. We hebben het over de slaapregressies, ons bedritueel, slaaptraining, het (wel of niet) afbouwen van nachtvoedingen en nog veel meer.Een van de belangrijkste dingen is natuurlijk onze verwachting over de slaap. Want veel is normaal. En als we iets hebben geleerd van deze aflevering is het wel dat élk kind en elke situatie zo anders is

nl

00:34:03

18 - Inleiding bij 39 weken & een mislukte...

Moekes de Podcast ·

2025/10/29

Jennifer kreeg een geplande bevalling: een inleiding met 39 weken in verband met het werk van haar vriend. De bevalling verliep goed, maar de ruggenprik niet.Jennifer wilde het liefste een geplande keizersnede, want waarom zou je willen bevallen? Haar verloskundige gaf haar veel uitleg en toen was Jennifer toch om: Ze wilde een vaginale bevalling. In het geboortehuis kwam ze haar overbuurvrouw tegen en zij bleek een enorme steun tijdens de bevalling.De inleiding met 39 weken verliep goed! Na een

nl

00:48:08

S3A9 Zwemles?! Van babyzwemmen of survivalzwemmen...

Moekes de Podcast ·

2025/10/27

Wanneer begin je met zwemlessen? En wacht je dan op de officiële zwemlessen voor het A-diploma? Of ga je zelf alvast aan de slag?We praten over watervrees en je kind watervrij maken. Is dat goed of juist gevaarlijk? Moeten niet alle jonge kinderen weten hoe ze zichzelf moeten redden in het water? Ook voordat ze zwemles krijgen? Of is het de verantwoordelijkheid van de ouder om het kind in de gaten te houden? Doen we aan babyzwemmen, peuterzwemmen of een of andere spetterles? Of gaan we een 1-op-1

nl

132 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger