懶得出去在家看書

17:24

秋高氣爽，宜讀好書

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2026/10/07

回到現實，看看無論是自己一個人、或者和伴侶兩個人，或者跟更多人，能夠在身心，甚至是法律上，照顧好自己，在愛中，將風險降低一點，再低一點。秋高氣爽之中，分享好書，最為愜意。寶瓶：《那些傷，住進我身體》&《兩個人更孤單》&《在愛情裡，守好你的法律陣線》

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19:18

書，是一份奇蹟

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2026/10/07

書，是我最早認識的朋友。因為是獨生女，又喜歡伴，偏偏個性彆扭，有時、不，應該說常常，在熱熱鬧鬧的當下，忽然就走神。學齡前，就酷愛識字，招牌上看到的，極盡說明之能事的問大人們，框框、點點、斜線等等，組合起來，是什麼字？識字，才能閱讀，而閱讀，終於成為所愛。但我從來沒有想過，這份喜愛，會讓我從讀書、寫書到在空中分享書；書，成了我的好朋友，今年七月後，更成了與帶我進入這個世界，然後遠行的母親的重逢所在。在告別前的最後十天，譯寫了三百多本書的我，放在她靈前的，不是任何一本我的書寫，而是晚年重病後，她無法再閱讀、再追劇前最喜歡的成套《瑯琊榜》。從小，我跟著看她看過的書，後來，她會看我翻譯和寫的書，然後一起討論我們喜愛的書，或者她追的劇，我們一起看的電影和原著小說。於是我知道，與相愛之人道別之際，傷感難免，卻能免於心碎，在共同喜愛的書中，母親與我，曾經共鳴，因而能夠時時重逢。今天的選書，說的正是一家有著這些書籍的奇幻書店。您也有屬於您命定的奇蹟之書嗎？馬可孛羅：《在書店等待櫻花盛開》

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17:30

身往外走，心返內在

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2026/09/30

延伸的好書分享，則是在教育現場崩壞、希望流浪動物被善待的現況中，讓我們從繪本看到一線光。徒步走，修內心，壯麗的風景更容易喚醒心中的敬畏與修為。 2026年來到最後一季了，願閱讀的陪伴，仍繼續帶給我們力量。遠流：《汪達老師的夢想》巴巴文化：《貓什麼都知道》原點：《徒步，青藏高原》方智：《喚醒內在的觀音》

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16:55

用味覺記住世界

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2026/09/30

說到異國料理，我們想到的是哪種菜呢？它們又是經由什麼樣的途徑進入日常生活？當我們開始遊走四方，味覺會開始記得世界各地的口味，又或者在動盪的時代中，戰爭也會讓包括在文化中的料理走出原來的母國，溶入新國度，成為結合兩方的新口味。本週選書集中在東南亞料理，而隨著移工的加入，在分享這本書時，真的感覺不只是這些料理被世界端上桌，也端進了台灣的餐桌上。辛苦的時候，再沒有比好料理更能安撫我們的心了。八旗：《被世界端上桌》

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16:25

語言和植物之美

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2026/09/23

感謝世賢的好聲音，配合分享的閱讀，給您選了一首粵語歌，讓大家聽起介紹的書更有fu。不單語言跨界，您知道植物也能「思考」嗎？且來一場閱讀的奇幻之旅吧。八旗：《廣東話的世界》前衛出版：《台語解放記事》寶瓶：《植物的感官世界》

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20:13

眼看風景心見人生

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2026/09/23

「當旅人走進人生，一切終將成為風景。」這是今日選書的副標，也是作者走過世界五大洲，踏上八十幾個國家與的地區，歷經三十年的閱讀與行走後，倔強的書寫。我特別喜歡「倔強」這兩個字。不是所謂的人定勝天，而是對自己生命的覺醒與接受。外遊，看盡風景，內返，才知心之所在，方是家園與自己。 20261003下午兩點，藝文講座在鋼鐵夥伴經歷半年update，開門迎賓後，一起回歸。秋高氣爽，正是分享旅遊的最好時機，我的學長邱一新登場，我們不見不散喔。馬可孛羅：《旅人之眼》

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21:35

不說「加油」與「節哀」

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2026/09/16

延續今日的選書，接下來兩本書講長照和離別。因為自己經歷過，所以現在的我，對生病和長照的人不說「加油」，對與摯愛離別的人不說「節哀」。而這兩本書說得更多更好。請緊緊抱著心愛的書，讓閱讀持續帶給我們力量，以及最重要的溫暖。寶瓶文化：《照顧父母，最難的不是照顧》聯經：《愛一個人多久，就會哀傷多久》

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16:18

當有人緊緊抱著你……

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2026/09/16

接到今天的選書之一時，同時接到一個邀約，請選擇其中一頁朗讀，短短一分鐘之內即可。小小的書，毛茸茸的小動物，接續作者的第一本和第二本書，來到第三本，不說大道理，只說陪伴；甚至不說話，只是擁抱。我很喜歡很喜歡這套書，第二本還加上了我愛的月亮，因為啊，太陽是光源，但月亮是「月娘」，知道我所有的心事。這是一套最適合當作禮物的小書。當有人在你最谷底，或者是最高峰，緊緊擁抱你的時候，你能做什麼呢？請更緊的回抱吧！遠流：《我真的好喜歡你》&《我會永遠陪著你》&《我要緊緊抱著你》

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15:44

相信閱讀的力量

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2026/09/09

無論是好看或者好吃的書，我都願意繼續相信，閱讀的力量。儘管我這個卒仔，直到現在，還是沒有勇氣去找出他當年受訪的檔案來重聽，甚至是重播。日日幸福：《MASA懷舊咖啡館麵包料理》 &《萬能絞肉》&《快炒10分鐘美味上桌》

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20:29

請走在雪的前頭

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2026/09/09

本週的選書，我最後說的是，我是以鐵粉的身分來推薦這本書的。 21年前我開始做一個不曉得能做多久，募款都募不到的推廣閱讀的節目。也是21年前，我第一次去參加台北國際書展，同行的朋友跟我介紹一位迎面而來，揹著背包，顯然準備要裝滿書的長輩：「郭重興先生，我都叫他『阿伯』。」我後來因為種種因素，沒有再去過書展，尤其是這七年。可是當年我回台東，憑這樣的一面之緣，「阿伯」就願意接受我彼時常常語無倫次，毫無章法的電話訪問。我總是感謝所有讓節目走到今天的朋友，因為每一位都如「阿伯」一樣，相信閱讀。是這樣的巧合啊，今日選書說，「雪明日會停，你站在昨天，雪就永遠不會停。」我相信，郭先生已經一如以往的走向明日，而我，何其幸運，能夠把相信閱讀的力量持續到今日。新經典文化：《穿過昨天的那場雪》

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15:20

音樂與閱讀的力量

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2026/09/02

延續選書，再來看看始作俑者的國家在「玉音」發佈投降宣言那24小時的掙扎、角力、妥協、抗爭、屈辱……「小男孩」和「胖子」摧毀和傷害的人數，並不下於上述婦女受害的數目。兩本圖像化的書一起讀，複雜的心情真是需要大口大口的喘氣。所以最後跟大家分享一本算是輕鬆（？）好吧！至少是小說家或許算是樂觀的音樂推理系列之作。如果，書中的主角相信音樂可以超越人種的歧視障礙，那麼我希望，閱讀也能夠擁有這樣的力量。八旗文化：《日本最漫長的一天-上&下》時報文化：《現在蓋布文》

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19:31

至惡、至善、至人性

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2026/09/02

多年以前，猜想部分原因是拜《阿信》這齣日劇風靡全台，國內片商引進了同樣由田中裕子主演的電影《望鄉》，說的是日本慰安婦的故事。印象中最深的，是後來戰爭結束後回鄉的女主角，看到哥哥用她賺來的錢蓋起的大屋，在泡澡時聽到嫂嫂的冷言冷語，將自己整個沉入浴桶當中，企圖以熱水掩蓋自己滿臉的淚水。如果有錢可領的本國籍婦女遭到的是這樣的待遇，殖民地台灣的婦女曾被某位企業家說這是她們自願改善家庭環境的方式，那麼身為被佔領地，是在路上被捉走，送到前線去「慰安」，甚至還不到發育年齡的韓國女子呢？命如草芥，或許和本週選書書名並非全然相同的意思，但是我在這本圖像式小說中看到的，卻是在戰爭中，人，尤其是女人行過的地獄。八旗文化：《草》

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16:27

在紅色海灘上的我們

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2026/08/26

深夜宜安睡，幸好podcast隨時可聽，聽台東的慢享生活和美學，聽有「天使鈴鐺」別稱的點心，聽台日棒球的特殊競爭友誼，更重要的，是聽聽何謂紅色海灘。或許您跟我一樣，都覺得我只是一個平凡人，我們的國家是個小島，要如何面對越來越多的挑戰？我想，就讓我們從更認識何謂紅色海灘開始，盧建彰實在太會說故事，看過，肯定您會相信雖然小，但我們都有力量。臺東縣都蘭山學院書會：《筆墨馳想》臺東縣政府：《Seeing TAITUNG Vol. 367-踏山海來台東》日日幸福：《可麗露烘焙實驗室》木馬：《紅色海灘-地檢署前圖書室II 》聯經：《野球與棒球》

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18:44

因為想念，所以存在

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2026/08/26

彼岸會如此牽動我們的心，乃是與摯愛分離，未知和掛念，成了渴望的牽扯。選書要說的，絕非迷信，而是一種思念。另一種思念，成了另一種存在。願此書能成為科學與玄學的延伸，也成為安心的起源與所在。大是文化：《通靈藥師的處方箋》

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18:03

現實世界的修羅場

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2026/08/19

漫畫的主角名字頗符合剛過的七夕，但是每一則故事，吻合的卻是這剛開始的歡喜月。夜半讀來，可能更有感受。然而如大家所知所言，其實最可怕的，往往不是我們未知的另一世界，而是人、人際關係，本週就來講現今大家越來越關注的教育現場。曾幾何時，我們覺得最單純的校園，成了老師的修羅場？閱讀，總是跟著時勢走，願給我們有所心得的事實，也給我們溫暖與力量。小天下：《夢幻外傳-01》&《夢幻外傳-02》寶瓶：《特殊兒的親師溝通》&《誰來接住老師？》

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18:26

終點之後，需要安放的是誰？

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2026/08/19

面對這個自己設下的提問，我想回答：「我。」與摯愛離別，就如同人人必有終點一樣，是絕大多數人，或者可以直接說是每個人都無法迴避的事。雖然人人都無法迴避，但也如每個人都是獨一無二的一樣，人人的故事也都不同。今天的選書，重中之重，在於終點之後，如何面對、如何承受、如何安放那些百迴千折的心情，然後，如果可以，如何讓自己的輕起來，繼續往前走。柿子文化：《我在生命終點站上班》

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16:35

劉后 & 梅艷芳

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2026/08/12

而兩本延伸閱讀，則讓我們看到童話中、歷史上和現實裡的各式女子。哇！真實版的劉太后，可是比包青天中的《狸貓換太子》更加的精采，而且您知道最精采的地方是什麼嗎？這位原名劉娥的劉太后，出身民家，而且是被丈夫獻給太子，二嫁入宮，起先還受到當時皇帝，也就是太子父母親的排斥，能一路歷經波折，沒名沒份到貴為皇后，靠得不只是美艷的外表，善於演奏樂器，而是她到太子身邊後，求知若渴，飽覽群書，是一位相當愛閱讀的女子。閱讀能有這樣的連結，真是迷人，夜來陪伴著您，希望您會喜歡。寶瓶：《高功能倖存者》&《珠簾之後-大宋太后主政的日子》

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14:49

午夜的收音機

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2026/08/12

感覺節目的廣播新時段，很懷舊，又很有Fu，即便這個時候，我自己已經睡了，但希望習慣用收音機收聽的朋友，可以找到「聽閱讀」的新樂趣。選書的重點，其實不在為男或為女辛不辛苦？如果辛苦，又是為男或為女比較辛苦？而是如作者的結語：「一個人能使自己成為自己，真的比什麼都重要。」游擊文化：《何苦為男？》

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26:00

島是船，海是路

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2026/08/05

台東今年的夏天特別熱鬧，我們這美麗的島嶼，往南延伸，南島文化可近可遠，同樣動人。在地閱讀˙閱讀在地：2026七月號海海台東及延伸活動-專訪文化處采薇&主編南美瑜-02

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17:56

全新的冒險旅程

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2026/08/05

最近的生活，說是日常，卻有著瑣瑣碎碎的變動。一如節目，這是我第一次沒有放上時間，因為我也還在適應變動之中，所以提早一天更新podcast，有請愛書人改個載體試試吧。這一期的海海台東十分精采，根本就是一本書，而不只是刊物了。正如兩位特別來賓說的，一個個故事的堆疊，所謂歷史，不就是這樣的成熟起來嗎？臺東縣政府：2026七月號海海台東及延伸活動-專訪文化處采薇&主編南美瑜-01

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