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PODCAST

Sorria

Esse é o canal da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e também em podcast. Aqui, você encontra programas com dicas práticas para tornar o seu dia a dia mais saudável e também histórias inspiradoras para ouvir e se sentir bem. A Sorria é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Raia e a Drogasil. Segue a gente nas redes: @sorriamudaomundo Site: sorriamudaomundo.com.br E-mail: contato@molimpacto.com.br

health & fitness non-profit

All Episodes

9:51

#7 - Como levar uma vida mais offline

Sorria ·

2025/11/19

No último episódio da temporada Menos Telas, Mais Vida, vamos conversar sobre como passar menos tempo online e, assim, melhorar a nossa saúde mental. O desafio é enorme já que o trabalho e os estudos muitas vezes demandam essa presença virtual, sem contar os amigos e a família, com quem a gente também se acostumou a conversar quase sempre pelas redes.Pra conversar com a gente sobre o assunto, convidamos a psicanalista Vera Iaconelli (@vera.iaconelli), que é autora de livros como Felicidade

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13:10

#6 - Como não ser influenciado por influenciadores (e...

Sorria ·

2025/11/12

Estudos recentes mostram que mais da metade dos brasileiros segue influenciadores e que seis em cada dez pessoas que seguem influenciadores digitais já compraram algum produto por influência deles. Mas só um quinto das pessoas acredita que tem sua vida impactada de alguma forma por esses criadores de conteúdo.Para abordar esse tema, convidamos o psicólogo Marcos Lacerda que fala sobre a idealização dos influenciadores e como eles acabam virando modelo pra quase tudo o que a gente faz. Ele,

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12:30

#5 - Como o celular atrapalha o seu sono

Sorria ·

2025/11/05

São várias as pesquisas que apontam o impacto negativo de mexer no celular ou dar aquela espiada aparentemente inocente no feed das suas redes sociais na hora de se deitar. Um dos estudos mais recentes sobre o assunto, feito na Noruega, mostra que cada hora que você passa no celular logo antes de dormir aumenta em até 63% o risco de insônia.Para explorar melhor esse assunto, convidamos a neurologista e médica do sono Andrea Bacelar (@andreabacelar), que é vice-presidente da Academia

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11:15

#4 - Como se conectar com as pessoas na vida real

Sorria ·

2025/10/29

Especialistas apontam que o sentimento de solidão pode diminuir nossa imunidade e aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Por outro lado, manter uma variedade de laços sociais pode reduzir o estresse e até a chance de contrair doenças. Mas como retomar contatos e criar novas conexões numa realidade tão atribulada e cheia de estímulos digitais?Esse é o tema do quarto episódio dessa temporada, que traz como entrevistada a psicanalista Ana Suy (@ana_suy), que é autora de livros como “A

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7:40

#3 - Como fazer um bom uso das redes sociais

Sorria ·

2025/10/22

Em meio a tantas preocupações sobre as redes sociais, fica até difícil lembrar o objetivo inicial delas: ampliar e intensificar nossas relações. E, pra que as redes sejam realmente um ambiente pra fazer amigos, se reconectar com as pessoas e aprender e transmitir conhecimento é preciso pensar na forma como usamos essas tecnologias e como nos comportamos no ambiente digital. Esse é o tema do novo episódio do podcast Menos Telas, Mais Vida. Pra explorar mais esse assunto, a gente convidou o

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12:10

#2 - Como descobrir se você está em um relacionamento...

Sorria ·

2025/10/15

Todo mundo já ouviu aquele velho ditado que diz que o primeiro passo pra resolver um problema é reconhecer que ele existe. E, quando a gente está falando de dependência de telas, não é diferente. O que não significa que reconhecer que podemos estar vivendo um relacionamento tóxico com o celular é uma tarefa fácil. Hoje, há até um termo para definir esse problema: a nomofobia, um transtorno caracterizado pelo medo de ficar longe do celular. Neste episódio do podcast Menos Telas, Mais Vida, a

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11:55

#1 - Como as telas afetam crianças e adolescentes

Sorria ·

2025/10/08

Pra quase todo mundo que tem filhos – ou que convive com crianças e adolescentes - no mundo de hoje, o uso excessivo de telas e os danos que esse uso pode causar são uma das maiores preocupações atuais.Não é à toa que o livro “A Geração Ansiosa”, do psicólogo americano Jonathan Haidt virou um best-seller mundial. Na obra, o autor faz uma relação direta entre o aumento do índice de transtornos como depressão e ansiedade e o uso cada vez maior de telas entre os jovens. Esse é o tema do

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0:48

Menos Telas, Mais Vida

Sorria ·

2025/10/01

Você gasta tempo demais nas redes sociais? Anda pendurado no celular em todos os momentos do dia e acha que isso afeta os seus relacionamentos e a sua saúde mental? Quer passar menos tempo nas telas e levar uma vida mais saudável, mas não sabe como? É sobre isso que a gente vai falar no novo podcast de Sorria, Menos Telas, Mais Vida, que traz dicas práticas de especialistas pra você reduzir o excesso de tecnologia e se conectar com o que realmente importa. O episódio de estreia vai ao ar no

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22:53

#8 - Como lidar com o medo de dentista

Sorria ·

2025/05/28

Tem gente que morre de medo só de ouvir falar em dentista. E esse medo tem até nome: odontofobia, que acontece quando a pessoa sente temor de forma intensa e evita a todo custo frequentar um consultório. Outro termo que tem a ver com esse tema é a ansiedade odontológica, que caracteriza todo o estresse que, para alguns, está associado a ir ao dentista. No Brasil, inclusive, estudos já apontam que 15% das pessoas sofrem com algum nível de ansiedade odontológica.Para conversar sobre o assunto

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22:20

#7 - Como cuidar dos dentes das crianças

Sorria ·

2025/05/21

Quando a gente pensa em situações típicas da infância, logo vêm à mente as brincadeiras com os amigos, os momentos de carinho em família e, claro, uma quantidade enorme de aprendizados. Mas, tem uma coisa que normalmente não associamos à infância: as visitas ao dentista! Quem participa da nossa conversa sobre a importância de cuidar dos dentes dos pequenos é a dentista Paula Ávila (@_paulaodonto), doutora pela Universidade de São Paulo em Odontopediatria, especialização da odontologia que

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22:54

#6 - Como se livrar do mau hálito e da cárie

Sorria ·

2025/05/14

Todo mundo pode enfrentar algum tipo de mau hálito de vez em quando, seja por ficar muito tempo em jejum, seja por não ter escovado os dentes tão bem quanto deveria. O problema é quando momentos como esse persistem e você não consegue descobrir a causa dele. Aí pode ser que a questão seja um pouco mais complexa do que você imaginava.Este é o tema do sexto episódio dessa temporada. E quem está com a gente pra falar sobre as causas do mau hálito e como lidar com esse problema, que preocupa e

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22:41

#5 - Saúde bucal e autoestima

Sorria ·

2025/05/07

Se os nossos dentes não estão legais, se a gente está com algum incômodo ligado à saúde bucal, até sorrir vira um desafio. E é aí que entra uma reflexão importante: cuidar da boca não é só uma questão de saúde física ou estética. É também um cuidado com a nossa saúde mental. Essa íntima relação entre a saúde bucal e a nossa autoestima é o tema deste episódio de Tudo Começa Pela Boca. E o nosso convidado é o cirurgião-dentista Fernando Santos. Ele integra a Bibancos Odontologia e também é

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19:47

#4 - A saúde da boca influencia o corpo todo

Sorria ·

2025/04/30

A saúde bucal é muito mais importante do que parece. Pois é, sabia que não cuidar da sua boca por um período longo pode gerar infecções, afetar seu coração, a saúde mental e até aumentar as chances de desenvolver doenças neurodegenerativas?Neste episódio, vamos falar sobre como a saúde da boca pode influenciar todo o nosso corpo. E quem vai nos acompanhar nessa jornada é o dentista Armando Piva, especialista em ortodontia e em implantodontia, áreas relacionadas, respectivamente, à correção

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20:05

#3 - Especialista responde as principais dúvidas...

Sorria ·

2025/04/23

Quem nunca quis dar aquele up no sorriso? Deixar os dentes mais alinhados, mais branquinhos, mais bonitos? Clareamento, facetas… São tantos os procedimentos que eles já viraram desejo de muita gente. E tem até quem tente fazer por conta própria, acredita?Mas será que vale a pena? A estética dental pode trazer riscos quando não é acompanhada por um profissional? Como saber se um tratamento é realmente necessário? E até que ponto esses procedimentos são seguros para melhorar a aparência do

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18:06

#2 - A ansiedade pode colocar seu sorriso em risco -...

Sorria ·

2025/04/16

Não é segredo pra ninguém que a gente vive cada vez mais cercado de motivos pra ficar ansioso. Mas uma coisa da qual a gente fala muito pouco é que, além da saúde mental, a ansiedade também pode afetar a saúde da nossa boca. Quem vai ajudar a gente a entender melhor a relação entre essas duas coisas é o mestre em odontologia Roberto Ramos Garanhani, que atua principalmente em relação a problemas da mordida e dores na região da face e da mandíbula.-Tudo Começa pela Boca é um projeto da

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17:37

#1 - Segredos de consultório: os melhores (e os...

Sorria ·

2025/04/09

Você tem dúvidas se está mesmo tendo os melhores hábitos de saúde em relação à sua boca? Fica sem saber direito a hora e o jeito certos de escovar os dentes, por exemplo? Ou nem lembra a última vez em que foi ao dentista? Se respondeu “sim” a alguma das perguntas, o primeiro episódio da temporada Tudo Começa pela Boca foi feito pra você. Nós vamos falar sobre os melhores e também alguns dos piores hábitos relacionados aos seus dentes com a ajuda do dentista Fábio Bibancos, CEO da Bibancos

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0:41

Tudo Começa pela Boca

Sorria ·

2025/04/01

Quais são os melhores e os piores hábitos pra cuidar da saúde bucal? Você sabia que a ansiedade pode colocar os seus dentes em risco? E clareamento caseiro, funciona ou não? As respostas pra essas e outras dúvidas super comuns nos consultórios dos dentistas estão no novo podcast de Sorria, Tudo Começa pela Boca, que traz dicas práticas de especialistas pra você ficar com o sorriso em dia. O episódio de estreia vai ao ar no dia 9 de abril. Não perca!

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21:00

Como ler mais

Sorria ·

2025/01/20

Como ler mais?São muitos estímulos, muita informação, tudo muito rápido e na palma da mão literalmente. Como a gente constrói ou retoma o hábito da leitura nesse cenário?No programa de hoje, convidamos Viviane Lordello, cofundadora do Skoob, a maior rede social de livros do Brasil, que trabalha com o mercado há cerca de 16 anos, para ajudar a responder a questão que norteia o programa. Citados no programa:Escolhendo o que já te agradaA experiência social da leituraÁudiolivro conta?

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19:40

Por que a gente se cobra tanto?

Sorria ·

2025/01/13

Por que a gente se cobra tanto?No episódio de hoje, a gente fala sobre quando a autocrítica, a autocobrança se torna um problema, como identificar e melhorar diante da situação. Para isso, convidamos Flavia Feitosa, Psicóloga formada pela PUC-SP; Mestre em Psicologia Social pela London School of Economics and Political Science; Doutora em Psicologia Social pela USP. Atualmente cursando pós-graduação em Psicologia Analítica, Jung e Corpo, no instituto Sedes Sapientiae.

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20:12

O poder de comemorar nossas consquistas

Sorria ·

2025/01/06

Você costuma comemorar suas conquistas? No programa de hoje, Pedro Duarte recebe André Alves, psicanalista, escritor, pesquisador, coapresentador do podcast Vibes em Análise, para falar por que para algumas pessoas é tão difícil comemorar!Um episódio reflexivo, com muito espaço para pensar e se conhecer ainda mais.

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