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PODCAST

Der Mindset Podcast

Julia Lakaemper

Du hörst den Mindset Podcast, den Podcast für Solopreneure, die ein Vollzeiteinkommen in Teilzeit aufbauen und finanziell unabhängig leben wollen. Mein Name ist Julia Lakaemper und ich bin zertifizierte Mindset und Business Coach. Früher war ich Rucksackreisende ohne Geld und Plan. Heute bin ich Unternehmerin mit mehrfach sechsstelligen Umsatz und sechsstelligen Gewinn und einem kleinen Team. Zu viele selbstständige Frauen verdienen zu wenig Geld und arbeiten zu hart. Und das ändern wir jetzt! Hier

business entrepreneurship

All Episodes

27:21

Wie du Umsatzschwankungen zu deinem Vorteil einsetzt

Der Mindset Podcast ·

2026/04/20

(#201) Umsatzschwankungen gehören zu einer Selbständigkeit dazu, und gleichzeitig lassen sich viele Selbständige davon aus der Bahn werfen. In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du Umsatzschwankungen nicht nur überwindest, sondern aktiv zu deinem Vorteil nutzt. Du bekommst 6 konkrete Schritte: von der emotionalen Reaktion über die strategische Analyse bis hin zur Mindset-Arbeit, die dich widerstandsfähiger, fokussierter und handlungsfähiger machen.Wer in schwierigen Phasen nur die Umstände ändern

de

41:07

Fokus neu denken: Birgit Amelung über den...

Der Mindset Podcast ·

2026/04/16

(#200) Wer immer nur reagiert – auf E-Mails, Anfragen, den nächsten dringlichen Task – arbeitet nicht fokussiert, sondern fremdgesteuert.Birgit Amelung, Autorin des Buchs „Der Multifokus-Effekt", bringt eine neue Perspektive auf das Thema Fokus. In dieser Folge spricht sie mit Julia über den Unterschied zwischen Multitasking und Multifokus, warum Fokus ursprünglich Lebendigkeit und Verbindung bedeutet – und wie du lernst, dein Leben bewusst zu steuern.Du erfährst, welcher der 5 Fokustypen du bist,

de

37:06

Self Leadership: Wie du dich und andere sinnvoll führst

Der Mindset Podcast ·

2026/04/13

(#199) Wie viel Prozent deiner Zeit investierst du darin, dich selbst zu führen? Mit großer Wahrscheinlichkeit zu wenig. Es ist die Zeit, die du AM Business arbeitest, nicht IM Business.In dieser Folge zeigt dir Julia drei konkrete Schritte, wie du lernst, dich selbst zu führen. Dazu teilt sie vier Charaktereigenschaften, die dich dabei unterstützen, eine wertvolle Führungskraft für dich selbst und für andere zu sein.Wenn du dich selbst nicht führst, arbeitest du nicht strategisch und proaktiv,

de

01:46:25

Wie sich ein 400.000 Euro-Business mit 4-Tage-Woche...

Der Mindset Podcast ·

2026/04/06

(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert.In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet

de

29:31

Gedanken verändern in 4 Schritten: Die Mindset-Praxis...

Der Mindset Podcast ·

2026/03/30

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um?In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert

de

37:09

Warum Strategie allein nicht reicht: Money Mindset...

Der Mindset Podcast ·

2026/03/23

(#196) Warum verdienen so viele selbständige Frauen weniger, als sie könnten, obwohl sie hervorragend ausgebildet und richtig gut sind in dem, was sie tun? Sie haben kein stabiles und unterstützendes Fundament in ihrer Selbstständigkeit: Weder strategisch mit ihrer Positionierung, ihrem Angebot, Marketing und Verkaufsprozess, noch in ihrem Kopf.In dieser Folge ist Julia zu Gast bei Carmen Heuer-Brinkmann und spricht über dieses Fundament, mit Fokus auf das Thema Money Mindset: Was unsere Gedanken

de

28:59

Selbstbewusstsein ist erlernbar: So veränderst du...

Der Mindset Podcast ·

2026/03/09

(#193) Du glaubst, Selbstbewusstsein hat man – oder eben nicht? Falsch. Selbstbewusstsein ist eine Kompetenz, die du aktiv lernst. In dieser Folge erfährst du, warum deine Erfolge allein kein Selbstbewusstsein erzeugen und wie der Confidence-Competence-Loop funktioniert. Julia zeigt dir, wie du Vergleiche mit anderen nicht mehr gegen dich verwendest, sondern unterstützend nutzt. Sie spricht über den Weg, den dir die Mindset-Arbeit ebnet: Welche Gedanken denkt eine selbstbewusste Person, und wie

de

27:13

Für mehr Energie in deinem Leben: Wie du durch deine...

Der Mindset Podcast ·

2026/03/02

(#192) Dies ist der dritte und letzte Teil der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du die ersten zwei Folgen noch nicht gehört hast, beginne am besten mit der ersten Folge #190: Wie du durch deine Sichtweise Einfluss nimmst In diesem letzten Teil geht es um deine Tagesgestaltung. Eine unterstützende Planung engt dich nicht ein, sondern hilft dir, bewusst zu entscheiden, womit du deinen Tag beginnst. Wenn du klar definierst, was heute

de

34:20

Für mehr Energie in deinem Leben: Wie du durch...

Der Mindset Podcast ·

2026/02/23

(#191) Dies ist die zweite Folge der 3-teiligen Serie über Kontrolle und mehr Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Wenn du Teil 1 der Serie noch nicht gehört hast, starte am besten dort bei Folge #190. In dieser zweiten Folge geht es darum, wie du durch mehr Abwechslung und Varianz mehr Energie in deinem Leben und deiner Selbstständigkeit freisetzt. Klar, Routinen stützen dich und vermitteln dir ein Gefühl von Stabilität. Doch wenn du nur noch funktionierst, kann dir deine

de

32:06

Für mehr Energie in deinem Leben: Wie du durch deine...

Der Mindset Podcast ·

2026/02/16

(#190) Diese Folge ist der Auftakt zu einer dreiteiligen Serie über Kontrolle und Einflussnahme in deinem Leben, beruflich wie privat. Keine Frage: Du kannst nicht alles in deinem Leben kontrollieren. Es geht in dieser Podcastserie also darum, klar zu unterscheiden zwischen dem, was außerhalb deiner Macht liegt – und dem, worüber du bewusst entscheiden kannst: Welcher Sichtweise du folgst, ob du Neues in deinem Leben kultivierst und wie du deinen Tag gestaltest. In dieser ersten Folge der Serie

de

21:35

Warum dich deine Ungeduld Zeit kostet

Der Mindset Podcast ·

2026/02/09

(#189) Dein Tag hat zu wenig Stunden, deine To-do-Liste wird nicht kürzer und trotz vollem Einsatz entsteht bei dir das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen? Was wie ein Zeitproblem wirkt, hat oft einen tieferen Kern. Echte Veränderung entsteht nicht nur durch besseres Zeitmanagement. Es geht nicht darum, mehr zu schaffen, sondern bewusster zu entscheiden, wofür du deine Zeit einsetzt. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/189/

de

55:16

Mindset-Mythen entlarvt: Wie du wirkliche Veränderung...

Der Mindset Podcast ·

2026/02/02

(#188) In diesem Interview war ich im Podcast von Neuroscientist Dr. Maria Hoffacker zu Gast und teile unser Gespräch nun auch hier mit dir. Maria hat mich befragt, warum positives Denken allein keine echte Veränderung bringt. Wir sprachen außerdem darüber, weshalb nachhaltiger Erfolg in der Selbstständigkeit auch eine Transformation deines Mindsets, deiner Beziehung zu Geld (Money Mindset) und regelmäßige innere Arbeit erfordert. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du

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21:34

Folge 187: Als Coach neu starten? Darauf würde ich...

Der Mindset Podcast ·

2026/01/26

Es ist erstaunlich schwierig für startende Selbständige, sich auf die wesentlichen Aufgaben zu reduzieren, um Kunden zu gewinnen und Umsatz einzunehmen. Das ging mir so, und ich sehe es auch heute jeden Tag, dass so viele selbständige Expertinnen einer viel zu komplexen Strategie folgen. Also habe ich dir die drei wesentlichen Schritte, auf die du dich fokussieren willst, in dieser Folge aufgelistet. Diese Schritte funktionieren für nahezu alle beratenden Tätigkeiten und für Dienstleister. Wenn ich

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50:34

Folge 186: Vier Wochen Urlaub in Chile: So lief mein...

Der Mindset Podcast ·

2026/01/19

Einen Wunsch hatte ich für 2025: Eine längere Auszeit, am liebsten ganz weit weg, mit viel Zeit in der Natur. Meine Wahl fiel auf Chile. In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, was mein Team und ich im Vorfeld geplant und vorbereitet haben, damit meine Kundinnen bestens versorgt sind und du von meiner Abwesenheit nichts oder kaum etwas merkst. Mir war es wichtig, dass das Business weiterläuft, mein Team ganz entspannt und produktiv arbeiten kann und ich im Urlaub nicht gestört werde. Neben den

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44:16

Folge 185: Umsatzrekord: 8.000 Euro im Monat als...

Der Mindset Podcast ·

2026/01/12

Anja Messner ist Bergwanderführerin, Laufcoach und Teilnehmerin der Money Flow Academy. Mit ihrem Programm „Intuitiv zur Gipfelform" unterstützt sie Menschen dabei, bergfit zu werden und mentale Stärke für Bergmarathons aufzubauen. Als Selbstständige mit klarer Haltung verbindet sie Natur, Ausdauer und Mindset, abseits klassischer Vorstellungen von Sportcoaching. In der Money Flow Academy hat sie gelernt, Geld bewusst zu managen, ihren Wert zu kommunizieren und den Umsatz mutig zu steigern

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29:04

Folge 184: Fünf Strategien für mehr Wohlstand (Money...

Der Mindset Podcast ·

2026/01/05

Es gibt unendlich viele Wege, mehr Geld und Fülle in deiner Selbstständigkeit zu erschaffen. In Teil 6 der Money Mindset Serie lernst du fünf Strategien kennen, mit denen du sofort starten kannst. Du richtest deinen Fokus bewusst auf Ergebnisse statt auf Zweifel und baust Schritt für Schritt neue Überzeugungen über Geld auf. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … welche fünf Strategien dir helfen, mehr Wohlstand aufzubauen warum dein Weg leichter wird, wenn du das „Wie" loslässt wie eine

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41:42

Folge 183: Best of: Meine 3 härtesten...

Der Mindset Podcast ·

2025/12/29

In dieser Best-of-Folge – zugleich Teil 5 meiner Money Mindset Serie – teile ich drei meiner härtesten Geld-Herausforderungen aus der Selbstständigkeit und wie stark sie mich herausgefordert haben. Spoiler: Letztlich konnte ich sie meistern und habe dabei wahnsinnig viel gelernt – vor allem, wie wichtig ein unterstützendes Money Mindset und ein professionelles Money Management sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … warum Geld mich triggert und wieso Geld für meine Persönlichkeitsentwicklung

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24:49

Folge 182: Deine Überzeugungen über Geld (Money...

Der Mindset Podcast ·

2025/12/22

Deine aktuellen Überzeugungen über Geld bestimmen, wie du handelst und welche Ergebnisse du in deiner Selbstständigkeit erzielst. Neue finanzielle Ergebnisse entstehen nicht durch mehr Arbeitsstunden, sondern durch neue unterstützende Gedanken über Geld. In Teil 4 der Money Mindset Serie lernst du, limitierende Gedanken zu erkennen und durch neue, hilfreiche Überzeugungen zu ersetzen. Du richtest dein Denken bewusst auf ein konkretes finanzielles Ziel aus und nutzt einfache Schritte, um ins Tun zu

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23:41

Folge 181: Erweitere deine Kapazität für Wohlstand...

Der Mindset Podcast ·

2025/12/15

Geld zu verdienen ist eine Kompetenz, die du lernen kannst. In Teil 3 der Money Mindset Serie lernst du, wie du deine Kapazität für Wohlstand erkennst und systematisch erweiterst. In dieser Podcast-Folge erfährst du, … warum dein Wert als Mensch völlig unabhängig von deinem Kontostand oder deinem Business-Erfolg ist wie du mit einer praktischen Visualisierung deine aktuelle Kapazität für Wohlstand identifizierst und schrittweise vergrößerst welche drei konkreten Fragen dir helfen, mehr Fülle

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35:52

Folge 180: Deine finanziellen Ziele (Money Mindset...

Der Mindset Podcast ·

2025/12/08

Finanzielle Ziele geben dir klare Orientierung in deiner Selbstständigkeit. Noch entscheidender: Sie machen dir bewusst, welche Glaubenssätze über Geld und monetäre Ziele dich gerade klein halten. In Teil 2 der Money Mindset Serie definierst du ein messbares, finanzielles Ziel. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/180/

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