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PODCAST

Fangen wir an! Ideen für ein besseres Morgen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Lasst uns über die Welt von heute und morgen reden: Neue Perspektiven auf Gesellschaft, Leben und Umwelt von inspirierenden Persönlichkeiten im Gespräch mit Journalistin Kristina Deininger.Was fasziniert die Expert*innen an ihrem Herzensthema? Was hat das mit uns zu tun? Und was können wir tun, auf dem Weg zu einem besseren Morgen? Fangen wir an!Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge. Schickt Fragen, Feedback, Gästewünsche gerne an: podcast@penguinrandomhouse.deGewinner "Deutscher Podcast Preis

society & culture books

All Episodes

44:15

Mit Humor gegen rechte Hetze – mit Daniel Rensing

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2026/09/09

„Demokratie ist wie ein Lagerfeuer. Wenn man kein Holz nachlegt, geht es aus.“ Daniel Rensing will genau das verhindern. In seinem Buch „Make Nazis afraid again“ zeigt der Social-Media-Experte, Streamer und Autor, wie sich unsere Demokratie im Internet mit Fakten, Humor und Empathie verteidigen lässt.TikTok und andere soziale Netzwerke sind längst zu wichtigen Orten der politischen Meinungsbildung geworden. Rechtsextreme Akteure wissen das besonders erfolgreich für sich zu nutzen. Daniel Rensing

de

47:03

Für eine Gesellschaft, in der alle sicher sind – mit...

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2026/07/29

"Am Ende geht es doch darum, in einer Gesellschaft morgens wach zu werden, in der wir keine Angst haben müssen, nur weil wir zufällig Frauen sind, sondern dass wir in unsere Potenziale gehen.", so der Wunsch von Düzen Tekkal. In dem Buch "Wer hat euch erlaubt, Frauen so zu hassen? Für eine Gesellschaft, in der alle sicher sind – ein Manifest", dass sie gemeinsam mit Kristina Lunz geschrieben hat, fordern die beiden Aktivistinnen, Journalistinnen, Autorinnen und Unternehmerinnenein konsequentes

de

45:00

Zu Hause im Dazwischen – mit Tupoka Ogette

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2026/07/15

„Ich fühle mich zu Hause in der Mitte der Brücke, im Dazwischen“, sagt Tupoka Ogette.In ihrem neuen Buch „Trotzdem zuhause“ erzählt die Autorin und Antirassismustrainerin von Herkunft, Zugehörigkeit und dem Leben zwischen Welten.Viele kennen Tupoka Ogette durch ihre Arbeit als eine der wichtigsten Stimmen der Rassismuskritik in Deutschland. In ihrem Memoir zeigt sie nun eine persönlichere Seite: Sie erzählt von ihrer Kindheit in der DDR, von einem Neuanfang in der BRD, von Familie, sexualisierter

de

48:49

Sich selbst und andere besser verstehen - mit Sina...

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2026/07/01

In seinem neuen Buch „Was dein Leben leichter macht“ zeigt Psychotherapeut, Autor und Speaker Sina Haghiri, warum Achtsamkeit weit mehr ist als ein Wellness-Trend. Im Gespräch mit Kristina erklärt er, wie psychologische Erkenntnisse uns dabei unterstützen können, uns selbst und andere besser zu verstehen.Warum streiten wir immer wieder über dieselben Dinge? Weshalb täuschen wir andere – und oft auch uns selbst? Und warum fühlen sich manche Probleme so groß an, obwohl es uns objektiv oft besser geht,

de

41:58

Kein „Mädchen für alles“. Mit Laura Fröhlich raus aus...

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2026/06/17

Bist du auch darin geübt, Stimmungen aufzufangen, Konflikte zu vermeiden, Beziehungen zu pflegen, zu organisieren und an alles zu denken – nur nicht an dich selbst? Über diese Frage spricht Kristina mit Laura Fröhlich, Autorin und Expertin für Mental und Emotional Load.In ihrem neuen Buch "Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin! Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen" erklärt die Mutter von drei Kindern, was hinter dem Begriff "People Pleasing" steckt und warum vor

de

34:47

Warum Lesen glücklich macht - mit Meike Winnemuth

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2026/06/03

„Finden, was man nicht gesucht hat.“, so beschreibt Meike Winnemuth, Autorin von "Eine Seite noch. Warum Lesen uns so glücklich macht", den Sinn des Lesens. Im Gespräch mit Kristina erzählt sie, warum Bücher uns überraschen, verbinden und manchmal genau im richtigen Moment zu uns finden.Warum neigen Menschen dazu, Bücher zu sammeln, die dann oft lange ungelesen im Regal stehen? Weshalb kann man sich das Lesen nach einer langen Pause wieder antrainieren? Und was macht gute Geschichten so wertvoll in

de

39:19

Nimm. Dir. Zeit. Wolf Küper über die Rückeroberung...

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2026/05/20

"Wir versuchen, Wohlstand und Glück ohne Zeit zu denken: Ich konsumiere möglichst viel, aber Zeit habe ich natürlich keine.", so die These unseres heutigen Gasts, dem Biologen, Tropenforscher und Autor Wolf Küper. Sein Buch "Eine Million Minuten" ist zur Bestseller-Vorlage für das Film-Highlight mit Tom Schilling und Karoline Herfurth geworden und handelt von seiner Familie und dem gemeinsamen Weg zum Glück.Heute spricht er über sein neues Buch "Nimm.Dir.Zeit - Die Rückeroberung des guten Lebens

de

42:08

Menschlichkeit in digitalen Zeiten – mit Joachim Bauer

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2026/05/06

„Die Intelligenz von einer KI ist eingeengt auf Rechenleistung. Aber zu wirklicher Intelligenz gehört viel mehr“. Das sagt unser heutiger Gast, der Neurowissenschaftler, Arzt und Psychotherapeut Joachim Bauer. In seinem Buch „Menschlichkeit in digitalen Zeiten. Warum wir ohne lebendige Wirklichkeit nicht leben können“ spricht er darüber, was passiert, wenn Maschinen zu Gesprächspartnern werden und die reale Welt immer mehr in den Hintergrund rückt. Er blickt kritisch auf unseren digitalen Alltag:

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36:21

Lösungen statt Dauerstreit – wie wir politisch...

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2026/04/22

In unserer Gesellschaft macht sich gerade eine große Politikverdrossenheit breit. Viele sind genervt von endlosen Debatten, die keine Ergebnisse bringen. Klimaaktivist, Autor und Unternehmer David Nelles gibt sich trotzdem optimistisch: „Wenn wir weniger auf die Probleme und mehr auf die Lösungen schauen, kommen wir bei den Themen Klimaschutz, Rente, Wirtschaft oder Migration endlich voran.“ Mit seinem Buch„Politikzirkus“will er die Menschen für Veränderungen begeistern. Er liefert darin viele

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46:22

Männer, wir müssen reden. Mit Meik Gudermann

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2026/04/08

Das Miteinander der Geschlechter ist manchmal etwas schwierig.Hierzu vermitteln und unterhaltsam aufzuklären, das hat sich der Entertainer, Autor und Influencer Meik Gudermann zur Aufgabe gemacht. Als schwuler Mann teilt er der Männerwelt mit, wo aus Frauensicht die Probleme liegen. Bekannt ist er für seine humorvollen Reels inSocialMedia, und nun hat er ein Buch geschrieben, um Frauen in Liebesdingen beizustehen:„Menners.Ein Gespräch über Männer – mit deinem schwulen besten Freund“. Doch was sind

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41:05

Was es bedeutet, in Deutschland arm zu sein – mit...

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2026/03/25

„Ob man arm oder reich ist, wird meistens schon mit der Geburt festgelegt“, sagt Miriam Davoudvandi. Die Kindheit der Musikjournalistin, Podcasterin und Autorin war von Armut geprägt. In ihrem Buch„Das können wir uns nicht leisten“erzählt sie davon, was es bedeutet, in Deutschlandwenig Geldzuhaben. Armut lässt sich nichtinZahlen bemessen.ArmseinistdasGefühl,nicht dazuzugehören, nichts bieten zu können. Daszeigt sich vor allem in der Schule, dem Ort des Vergleichens schlechthin. Miriam

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44:50

Rechtes Gedankengut an Schulen – was tun? Mit Laura...

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2026/03/11

„Die Rahmenbedingungen an Deutschlands Schulen sind katastrophal“, sagt Lehrerin Laura Nickl. Für die Vermittlung demokratischer Werte bleibe kaum Raum, während Hass, Hetze und Ausgrenzung vielerorts zum Schulalltag gehörten. In ihrem Buch„Rechtsruck im Klassenzimmer“beschreiben sie und ihr Kollege Max Teske ihre Erfahrungen an einer Oberschule im Spreewald. Dort warrechtes Gedankengutallgegenwärtig– von verfassungsfeindlichen Symbolen bis hin zu offenem Druck auf alle, diesichnicht dem rechten

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41:10

Die Macht der Musik – mit Ullrich Fichtner

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2026/02/25

„Kinder, die Musik machen, sind besser in der Schule – und sie sind freundlicher“,sagtUlrich Fichtner. Für sein Buch„Die Macht der Musik“hat der Spiegel-Journalist untersucht, welche Wirkung wohlklingende Töne auf uns haben. Im Gespräch mit Kristinaschwärmt ervon den faszinierenden Kräftender Musik.Schon seit UrzeitenhabendieMenschen das Bedürfnis zu musizieren. Durch neue Verfahren der Hirnforschung ist esgelungensichtbar zu machen, wasdieMusikeigentlichin uns bewirkt. SiebeeinflusstKörper und

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40:13

Brand New Bundestag – mit Maximilian Oehl

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2026/02/11

MaximilianOehlist Aktivist und Gründer von „Brand New Bundestag“. Die Initiative verbindet „Zukunftsorientierung und den Glauben, dass man mit Politik ein besseres Morgen schaffen kann“, erklärt der promovierte Jurist im Gespräch mit Kristina. In seinem Buch geht darum, wie politischer Aufbruch gelingen kann und um die Frage, wie neue Brücken zwischen Zivilgesellschaft undParlamententstehen können. Brand New Bundestag unterstützt Menschen, insbesondere jene, die in der Politik bislang

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41:02

Ein Jahr voller Wunder – mit Melanie Raabe

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2026/01/29

Krisen und schlechte Nachrichten: Das neue Jahr beginnt für viele mit gemischten Gefühlen. Doch „wie wir die Welt sehen, haben wir selber in der Hand“, sagt Melanie Raabe. Besonders bekannt ist sie für ihre spannenden Thriller, aber die Autorin schreibt auch Sachbücher über Kreativität. In ihrem neuen Buch„Das Jahr der Wunder“gibt sie 365 kreative Impulse für mehr Magie, Freude und Inspiration. Ihre Botschaft: Wunder passieren nicht einfach – wir können sie uns selbst schaffen. Diese Wunder müssen

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44:44

Hoffnungslos optimistisch – mit Dirk Steffens

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2025/12/10

Die Welt wird immer schlechter?Autor, Wissenschaftsjournalist und FilmemacherDirk Steffensist überzeugt: “Wir können alle zuversichtlich nach vorne blicken”. In seinem Buch„Hoffnungslos optimistisch“erklärt er, dass unser Blick negativverzerrtist:Alles wird teurer, die Bahn immer unpünktlicher und die Nachrichten machen uns Angst.Deshalb brauchen wir positive und zuversichtlicheGegenbeispiele.Steffens zeigt, dasses vieleAnsätzegibt, dieallen Grund zum Optimismus bieten und uns darauf hoffen lassen,

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40:33

Lust auf Links – mit Daniel Bax

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2025/11/26

Heute wird’s wieder politisch: Ein spürbarer Rechtsruck zieht durchs Land – und gleichzeitig erlebt DIE LINKE ein fulminantes Comeback. Woher kommt diese neue Lust auf Links, gerade unter jungen Menschen? Autor und taz-Journalist Daniel Bax liefert in seinem Buch „Die neue Lust auf Links“ (GOLDMANN) einen präzisen Einblick in moderne linkssoziale Politik, ihre Herausforderungen und Perspektiven. Während Rechtspopulisten mit einfachen Antworten auf komplexe Probleme punkten konnten, wuchs in weiten

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39:55

Rein in den Konflikt! – mit Thilo Bode

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2025/11/12

„Man muss in den Konflikt gehen und die Mehrheit hinter sich bringen. Nur so werden Veränderungen erreicht,“ sagt Thilo Bode. Der Gründer der Verbraucherschutzorganisation Foodwatch blickt in seinem neuen Buch „Resist“ auf Jahrzehnte des Widerstands gegen Konzerne und politische Lobbys zurück. Bodes Karriere begann in der Entwicklungshilfe, später leitete er Greenpeace. Dort ging er den Schritt vom Manager zum Aktivisten. Im Gespräch mit Kristina erzählt er, wie er wegen einer Protestaktion für den

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48:50

Wie Familie, nur besser – mit Dr. Andrea Newerla

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2025/10/29

Die Kleinfamilie ist nach wie vor ein erstrebenswertes Lebensmodell für viele junge Menschen. Dabei birgt dieses Setup jede Menge Probleme: Doppelbelastung durch Arbeit und Kinder, zu hohe Erwartungen an den Partner. Jede zweite Ehe geht in die Brüche, viele Familien haben dysfunktionale Strukturen – kann es da nicht bessere, stabilere Lebenskonzepte geben? Die Soziologin, Beziehungsberaterin und Autorin Dr. Andrea Newerla zeigt in ihrem Buch „Wie Familie, nur besser“, dass Familie nicht nur über

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39:56

Höre auf dein Herz – mit Michel Malcin

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2025/10/15

Michel Malcin ist Pastor, Vater von drei Kindern und führt ein Bilderbuchleben. Bis er an einer Depression und einem Burnout erkrankt. In der Klinik stellt er sich die Frage: „Was macht mich lebendig? Wie blühe ich wieder auf?“ Da kommt ihm eine ganz besondere Idee: Er kauft sich einen Doppeldeckerbus und macht daraus ein fahrendes Café – einen Ort der Begegnung, an dem jeder einfach sein darf. Eines Tages steigt Helene Volkensfeld zu. Eigentlich wollte sie nur kurz einen Kaffee trinken, doch sie

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