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PODCAST

Fit & Gesund mit Professor Froböse

HÖRZU
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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#85: Wie wir unser Bauchfett loswerden
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2026/10/04
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#84: Wann Vitaminpillen & Co. wirklich helfen
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2026/09/20
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#83: Wie wir unsere Sommerfitness retten
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2026/09/06
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#82: Welche Irrtümer es rund um Knochen & Gelenke gibt
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2026/08/23
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#81: Was unsere Haut in Form bringt
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2026/08/09
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#80: Wie 10 Alltags-Hacks unser Leben verbessern
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2026/07/26
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#79: Wie wir unser Fett zum Schmelzen bringen
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2026/07/12
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#78: Was Sport mit unseren Hormonen macht
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2026/06/28
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#77: Warum die Natur ein Fitness-Booster ist
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2026/06/14
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#76: Wie wir Beine und Po schnell in Form bringen
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2026/05/31
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#75: Was Herz und Lunge wirklich brauchen
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2026/05/17
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#74: Welche Hausarbeit uns fitter macht
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2026/05/03
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Podcastempfehlung: Länger Leben
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2026/04/29
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#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen
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2026/04/19
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#72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
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2026/04/05
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#71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können
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2026/03/23
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#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
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2026/03/09
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#69: Was Körpersignale wirklich verraten
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2026/02/23
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#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken
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2026/02/09
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00:33:55
#67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können
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2026/01/26
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