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PODCAST

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

HÖRZU
Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
health & fitness fitness

All Episodes

00:32:34
#61: Welche Mini-Workouts unsere Gefäße stärken
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/11/03
de
00:34:03
#60: Warum unsere Muskulatur eine Apotheke ist
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2025/10/19
de
00:32:49
#59: Was wir über Fehler beim Gehen wissen sollten
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2025/10/05
de
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#58: Wie wir im Herbst fit bleiben
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2025/09/21
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#57: Welche Mini-Workouts unsere Haltung verbessern
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2025/09/07
de
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#56: Was wir über Schmerzen wissen sollten
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2025/08/24
de
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#55: Was Frauen- von Männer-Fitness unterscheidet
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2025/08/10
de
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#54: Wie wir unsere Fettverbrennung ankurbeln
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2025/07/27
de
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#53: Wie wir auf die Schnelle Bauch, Beine, Po...
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/07/13
de
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#52: Was wir in welchem Alter essen sollten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/06/29
de
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#51: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen...
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/06/15
de
00:32:10
#50: Was sich hinter den 50 größten Fitness-Mythen...
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/06/01
de
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#49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/05/18
de
00:31:25
#48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/05/04
de
00:32:09
#47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/04/20
de
00:29:14
#46: Was unser Idealgewicht wirklich bedeutet
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/04/06
de
00:33:36
#45: Wie Mini-Workouts unseren Gelenken helfen
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/03/24
de
00:30:17
#44: Was Kalorien wirklich bedeuten
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2025/03/10
de
00:30:16
#43: Wie alt unser Körper wirklich ist
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2025/02/24
de
00:31:05
#42: Wie wir unseren Körper entgiften
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE ·
2025/02/10
de
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