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PODCAST

Coureur lambda

Bienvenue sur le podcast du coureur lambda! Ici on va aller à la rencontre de coureurs amateurs, d"anonymes du peloton pour essayer de répondre ensemble à la question qu"on pose à tous les coureurs : et toi pourquoi tu cours?

sports running

All Episodes

01:52:39

#53 Laura-Lyne, ultra résiliente

Coureur lambda ·

2025/11/28

Dans cet épisode, Laura-Lyne partage un parcours où le trail n’est pas qu’un sport : c’est un souffle, une échappée indispensable face à un quotidien marqué par le Syndrome du Défilé Thoraco-Brachial, une maladie invisible mais terriblement handicapante.À travers son histoire, elle raconte comment l’ultra et la nature lui permettent de garder le cap, de trouver son espace de liberté et de transformer l’épreuve en force.Entre résilience, passion et engagement — notamment avec son association “SDTB,

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01:50:56

#52 Kevin, la renaissance par le sport

Coureur lambda ·

2025/11/10

Dans cet épisode, je vous présente Kévin.Un ami d’enfance devenu comme un frère… mais surtout un homme qui a totalement changé de vie.Ancien fêtard, excès, perdu dans son job et sa vie… jusqu’au jour où tout bascule : arrêt de l’alcool, perte de poids, retour au sport et création d’une salle de sport nouvelle génération.Une transformation radicale, physique et mentale.On parle de résilience, d’identité, de sport… et de ce que ça change vraiment quand on décide de reprendre le contrôle.Un épisode

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02:15:21

#51 Simon, courir, observer, comprendre

Coureur lambda ·

2025/10/18

Cette semaine, je reçois Simon Lancelevé, ethnographe, sociologue, enseignant-chercheur et passionné de course.Auteur du livre La Quête, consacré à la mystérieuse Chartreuse Terminorum, Simon observe notre pratique avec un regard unique, entre science et montagne.L’occasion s’est présentée un peu par hasard — un collègue pose son livre sur mon bureau, et quelques jours plus tard, on se retrouve autour d’un micro.De là est née une conversation passionnante, entre portrait personnel et analyse du

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02:21:30

#50 5ème apéro lambda, faut-il absolument finir son...

Coureur lambda ·

2025/10/05

Pour cette rentrée du Coureur Lambda, on change de format !Quatre invités autour de la table, des verres qui s’entrechoquent, des rires, des débats… et une question centrale :👉 Faut-il aller au bout de son ultra à tout prix ?Entre anecdotes de course, abandons assumés, victoires arrachées et réflexions sur le sens de l’effort, chacun partage son expérience, sa vision et ses doutes.Un échange sincère, parfois piquant mais toujours bienveillant, où on parle autant de plaisir que de performance.Un

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00:45:54

#49 C'est les vacances !

Coureur lambda ·

2025/08/09

Cette semaine pas d'invité, je suis solo derrière le micro.Ce n'est pas mon exercice préféré mais je voulais profiter des vacances pour répondre à vos questions et enregistrer un épisode improvisé et spontané en répondant à vos questions sur les réseaux sociaux.Pour une fois, je parle pas mal de moi et j'espère que ça vous plaira.Bonne écoute… et comme toujours : profitez bien des sentiers !

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01:21:46

#48 Thibault, courir pour quoi?

Coureur lambda ·

2025/07/21

Dans cet épisode, je reçois Thibault, un collègue avec qui je partage régulièrement des sorties running.L’idée de l’inviter est née d’une discussion sur ce fragile équilibre entre performance et plaisir, question qui nous interpelle tous à un moment.Thibault a aussi traversé une épreuve de vie qui a profondément bousculé sa vision du sport et du quotidien. Mais ce portrait reste avant tout celui d’un passionné, d’un coureur qui doute, avance, et cherche ce qui le fait vibrer.Un échange sincère,

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02:16:43

#47 Benjamin, 21 134m de D+ en 24h

Coureur lambda ·

2025/07/06

Fin mai 2025, un record du monde tombe : celui du dénivelé positif en 24 heures.Depuis trois ans, les plus grands noms du trail s’y sont frottés mais c’est un Vosgien discret, Benjamin Mougel, qui réussit l’exploit : 21 134 mètres de D+ avalés en une seule journée.L’occasion était trop belle pour ne pas l’inviter derrière le micro.Dans cet épisode, Benjamin revient sur ce défi hors norme, mais aussi sur son parcours, sa relation à l’effort, la simplicité de sa pratique et la question qu’on se pose

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02:40:14

#46 Épisode VVX avec Paul, 1er 100kms

Coureur lambda ·

2025/06/24

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Dans ce nouveau avant/après, on suit Paul, coureur compétiteur et exigeant avec lui-même, que vous avez peut-être déjà entendu dans l’apéro podcast « Faut-il mettre un dossard pour être heureux ? »Pour la première fois, il se lance pour un 100 km, sur la Volvic Volcanic Experience avec des rêves plein la tête et une bonne dose de doutes.Vous allez découvrir son état d’esprit quelques jours avant la course… puis, sans filtre, ce qu’il a vécu sur les

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01:57:13

#45 Retour sur la Grande Traversée des Vosges de Gaëtan

Coureur lambda ·

2025/06/08

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.On retrouve Gaëtan après sa tentative réussie du FKT de la Grande Traversée des Vosges.446 km et 15 735 m, des forêts et des cailloux à n'en plus finir dont on reparle ensemble et qu'on essaye de vous faire vivre au travers du micro.Merci à Gaëtan d'être revenu pour parler de son défi qui nous a fait vibrer autant voire plus qu'une course avec dossard et merci à vous qui êtes de plus en plus nombreux.Si l'épisode vous a plus,

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02:20:54

#44 Louis et Lucien, frères de trail

Coureur lambda ·

2025/05/28

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Trois frères, une passion commune, dans cet épisode je reçois Louis et Lucien qui font partie de cette fratrie de passionnés de sport outdoor.Ensemble, on parle de transmission, de complicité fraternelle et de l'importance du sport dans leur construction personnelle et familiale.Un double portrait sincère et inspirant.Merci à Louis et Lucien pour ce moment partagé et merci à vous, auditeurs, sans qui ce projet n'aurait pas de sens.Si

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02:04:57

#43 Gaëtan, la Grande Traversée

Coureur lambda ·

2025/04/22

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Gaëtan.440 kms. 15 000 m de D+. Un seul objectif : le meilleur temps sur la Grande Traversée du Massif Vosgien.Gaëtan s’élance le 29 avril pour une aventure hors normes à travers les Vosges.Dans cet épisode, il nous raconte ce qui l’a poussé à relever ce défi et comment il s’y prépare.Un grand merci à lui d'avoir partagé avec nous son histoire et ce défi complètement fou.Si son aventure vous inspire,

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02:08:07

#42 Dominique, l'ultra-ultra traileur

Coureur lambda ·

2025/04/06

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Dominique.Passionné de longues distances avec plusieurs courses de plus de 300kms à son palmarès et une swiss peak de 700kms l'année dernière, Dominique nous partage son parcours, son regard sur l'ultra et ce qui le pousse à aller toujours plus loin.Mais où place-t-on la limite quand on enchaîne ce type d'aventures?C'est une des questions que vous allez découvrir dans ce nouveau portrait

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01:48:33

#41 Sarah, le sport pour se sentir entière

Coureur lambda ·

2025/03/17

Salut à tous et bienvenue pour ce nouvel épisode.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Sarah.Le trail est une activité magnifique où au détour d’un sentier tu peux croiser une double championne de France de ce sport. Ça m’est arrivé quelques fois avec Sarah et ça faisait un moment que je voulais l’inviter dans le podcast mais pour être franc je n’osais pas.Pourtant malgré un palmarès long comme la dernière montée d’une course, Sarah a accepté immédiatement mon invitation quand je me suis

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02:00:09

#40 Yohann, le lambda investi

Coureur lambda ·

2025/02/28

Salut à tous,Bienvenue pour ce nouveau portrait de Coureur Lambda!Quand je contacte un coureur pour un épisode, on me répond souvent : mais je ne sais pas si j’ai quelque chose d’intéressant à dire...Et la vérité c’est que tout le monde a des choses à raconter.Aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Yohann.Lui aussi m’a répondu en me confiant ses doutes sur ce qu’il avait à dire, alors que moi comme d’habitude, j’étais impatient et curieux d’aller à la rencontre d’un nouveau coureur

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02:55:44

#39 Stéphane, le lambda curieux

Coureur lambda ·

2025/02/10

Salut à tous,Bienvenue pour ce nouvel épisode du Coureur Lambda. Un épisode particulier par sa longueur mais aussi pour son invité car aujourd’hui vous allez découvrir le portrait de Stéphane.Si vous êtes amateur de trail ou de sport outdoor, vous connaissez probablement Stéphane. Traileur international puis aventurier, j’avais envie de le rencontrer pour lui demander s’il pense être un coureur lambda.En plus de répondre à cette question, on a parlé de son parcours en faisant quelques ellipses, vu

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00:51:38

#38 Vanessa, parenthèse sportive

Coureur lambda ·

2025/01/19

Salut à tous,Bienvenue pour ce nouvel épisode du coureur lambda, 1er épisode de l’année 2025! On démarre l’année avec le portrait de Vanessa. Si vous deviez mettre votre pratique entre parenthèse pour un projet professionnel, est-ce que ce serait possible pour vous? C’est ce que Vanessa a décidé de faire et j’étais curieux de savoir comment elle avait pris cette décision et comment elle le vivait. On peut se retrouver sur Instagram pour échanger sur cet épisode et, je le dis à chaque fois mais vos

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01:28:56

#37 Fanny, positive attitude

Coureur lambda ·

2024/11/15

Salut à tous,Aujourd’hui vous allez rencontrer Fanny. La vie réserve souvent beaucoup de surprises, des heureuses comme des moins bonnes. En 2023, Fanny en a appris une terrible avec la découverte d’un cancer. Au cours de notre échange vous allez apprendre à la connaître et découvrir la façon dont le sport l’accompagne dans sa vie et dans sa reconstruction après la maladie. Un magnifique portrait à découvrir maintenant. Bonne écoute!

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00:54:22

#36 Un coureur lambda à l'UTMB (7)

Coureur lambda ·

2024/10/24

Allez il est temps de conclure ce chapitre de l'UTMB (enfin! :) ).Sébastien, vous l'avez entendu à plusieurs reprises dans le podcast et on a connu beaucoup de courses et d'aventures ensemble. On a eu la chance d'être tous les deux tirés au sort pour cette édition 2024 et pour le dernier épisode de cette série, je tenais à discuter de tout ça avec lui.On est donc revenu ensemble sur son épopée et sur ce qu'il a pu ressentir tout au long de ce tour du Mont Blanc.Se retrouver ensemble sur cette ligne

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01:14:11

#35 Un coureur lambda à l'UTMB (6)

Coureur lambda ·

2024/10/14

L'UTMB parait déjà bien loin mais j'ai encore deux épisodes qui me tiennent à cœur de diffuser.Le premier c'est celui-ci, un retour de la course de quartier mais du point de vue de l'assistance. J'ai eu la chance d'avoir ma femme présente pour m'aider à aller au bout de cet ultra et de beaucoup d'autres courses. Avec elle on revient sur son aventure, car suivre un coureur c'est carrément une aventure aussi, et sur la façon dont elle a vécu cet événement. Merci pour vos partages et vos écoutes!

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01:01:15

#34 Un coureur lambda à l'UTMB (5)

Coureur lambda ·

2024/09/06

Salut à tous,Déjà une semaine que l'Utmb a été lancé et pour moi c'est l'heure du bilan de cette course. On est très loin de la course parfaite mais n'est-ce pas là la beauté de l'Ultra: devoir gérer des galères sans nom pour, coût que coûte, franchir la ligne d'arrivée? Je vous raconte tout ça dans ce nouvel épisode. N'hésitez pas à commenter, partager et m'envoyer vos questions. Merci pour votre fidélité!

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