Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber

90:13

High Frequency Living: Kakao, Kristalle und...

Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber ·

2026/09/26

In dieser Folge sitzt Zelda/Zita bei mir, umgeben von ihrem grünen Wintergarten, und wir tauchen tief ein in zwei ihrer Herzensthemen: Zeremoniellen Kakao und Kristalle. Zelda ist Unternehmerin, Mama von zwei Kids, Mentorin und verbindet in ihrer spirituellen Marke Human Design, Kundalini Yoga, Kristalle, Pflanzen und Kakao zu einer ganz eigenen Welt. Wir sprechen darüber, warum Kakao so ein wunderbarer Begleiter ist, wenn du nicht komplett auf dein Heißgetränk verzichten willst, aber ...

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35:30

Rasa, der Saft des Lebens. Und warum Hydrierung mehr...

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2026/09/05

Du trinkst deine zwei Liter Wasser am Tag, machst alles richtig, und trotzdem fehlt dir die Energie. Deine Blutwerte zeigen Mängel, obwohl du Supplements nimmst. Kennst du das? Dann geht es in dieser Folge genau um dich. Ich nehme dich mit in ein Thema, das nach trockener Theorie klingt und dann doch überraschend viel mit deiner Lebendigkeit zu tun hat: Hydrierung. Und zwar nicht die Sorte aus dem bunten Elektrolyte-Tütchen mit Himbeergeschmack und Zusatzstoffen, sonde...

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44:22

Spätsommer Reflections & Tantra: Du willst alles?...

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2026/08/24

Eine persönliche Reflexion über Kontrolle, Chaos, spirituelle Praxis und die Kunst des Loslassens im Spätsommer. Manchmal sitze ich vor diesem Mikrofon, habe stundenlang recherchiert und Studien und Fakten zusammengetragen. Dieser Podcast ist aber bewusst oldschool entstanden, mit handschriftlichem Gekritzel und ein paar Notizen, die ich mir in den letzten Tagen gemacht hatte. Der Sommer neigt sich dem Ende zu. Heute am 23.08. markiert der TCM das Ende der großen Hitze und der Herbst ha...

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73:10

History Clearing, Glaubenssätze & der Mut zur...

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2026/07/14

In dieser Episode habe ich wieder einmal eine beeindruckende Frau zu Gast. Silvia Renkes, Diplom-Ingenieurin, ehemalige Projektmanagerin in der Motoren- und Fahrzeugentwicklung, die vor 5 Jahren den Absprung aus der klassischen Karriere gewagt hat und heute als NLP Master, Energetisch-emotionale Systemlehrerin und History Clearing Coach Führungskräfte und Menschen beim Thema Veränderung begleitet. Ich durfte selbst schon mit ihr arbeiten und das History Clearing am eigenen Leib erleben,...

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87:17

Der weibliche Wandel aus Sicht der TCM – mit Mirjam...

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2026/06/17

In der neuen Episode vom Soul Glow Veda Podcast spreche ich mit der wundervollen Mirjam Wagner, einer international anerkannten Therapeutin, Autorin und Yogalehrerin mit einer tiefen Leidenschaft für Frauengesundheit und Empowerment. Mirjam und ich kennen uns schon lange. 2011 hat sie mich in meiner ersten Yoga-Ausbildung auf Mallorca in die Welt der Anatomie eingeführt. Damals ahnte ich nicht, dass wir uns hier, viele Jahre später, über Hormone, Lebensübergänge und die stille Kr...

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83:37

Unlearn Everything - A Radical New Take on Thyroid...

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2026/05/20

Heathar Shephard is a nutritionist, homeopath, and farm owner based in New Mexico — and her approach to health is unlike anything you've probably heard before. She grew up on a farm, left to train professional athletes, and then a car accident changed everything. A serious traumatic brain injury forced her off the field and into a deep, decade-long healing journey — one that eventually led her back to the land, to food, to the sun, and to a private practice she's been running for nearly 20 ye...

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77:38

Der blinde Fleck in der Hormon-Debatte: Darm, Leber...

Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber ·

2026/04/14

In der neuen Episode vom Soul Glow Veda Podcast spreche ich mit der wundervollen Dr. Ingrid Eysn — Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Darmgesundheit und Hormonbalance. Dr. Ingrid Eysn verbindet klassische Schulmedizin mit integrativen Ansätzen wie Mayr-Medizin, Ayurveda, Mikronährstoffmedizin und funktioneller Diagnostik. Ihr Fokus: Zusammenhänge erkennen, statt Symptome isoliert zu behandeln. Und genau deshalb habe ich sie auch in den Podcast eingeladen. Denn wir gehen a...

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74:46

Gehen, um klarer zu sehen – Pilgern, Führung & der...

Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber ·

2026/03/02

Was passiert, wenn du einfach losgehst — ohne genau zu wissen, wonach du suchst? In dieser Folge spricht Claudia Huber mit Coachin und Supervisorin Tina Spengler über das Gehen als Transformationsprozess. Tina ist mehrfach den Jakobsweg gegangen – vom sonnigen Camino in Portugal bis zur fordernden Route durch Frankreich mit Regen, Einsamkeit und Grenzerfahrungen. Sie erzählt, warum Bewegung oft mehr Klarheit bringt als Denken, wie sie auf dem Weg ihr Verhältnis zu Hunger, Leistung und Selbstf...

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57:26

Die 10 meist diskutierten Lebensmittel: Öle, Fette,...

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2026/02/10

Wie oft hast du in den letzten Wochen gehört: “Haferflocken sind schlecht.” – “Nein, Haferflocken sind super.” Und irgendwo dazwischen sitzt du, willst eigentlich nur in Ruhe essen – und fühlst dich trotzdem verantwortlich, alles richtig zu machen. In dieser Episode geht’s nicht um die nächste Regel. Es geht um Orientierung. Ich teile meinen Blick auf die 10 meist diskutierten Lebensmittel-Themen – und warum ich Ernährung immer über Kontext denke: Jahreszeit, Tageszeit, Zyklus, Stresslevel, V...

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39:42

Vom Jahr der Schlange ins Feuerpferd –...

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2026/01/24

Mach 2026 zu deinem Jahr. Die Zeichen stehen gut: Feuerpferd, ein 1-er Wasserjahr (laut 9-Sterne Ki-Astrologie) und Merkur-Energien bringen Bewegung, Klarheit und neue Ausrichtung – für deine Wünsche, Ziele und Entscheidungen. Bevor wir jedoch nach vorne schauen, gehe ich bewusst einen Schritt zurück. Ich teile mit dir ein paar persönliche Einsichten aus dem Jahr 2025 – einem Jahr der Schlange und der Venus-Energie. Ein Jahr, das eventuell bei vielen Themen rund um Körper, Schönheit, Se...

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73:21

Rauhnächte 2026 – Magie jenseits des Kommerz: Über 13...

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2025/12/12

In dieser Folge von Soul Glow Veda tauche ich gemeinsam mit der Osteopathin, Heilpraktikerin und Energiemedizinerin Beate Wolf tief in die Bedeutung der Rauhnächte ein – jenseits von Kommerz, Kalenderverwirrung und Social-Media-Trends. Bea und ich sprechen darüber, • wann die Rauhnächte eigentlich beginnen, woher sie kommen und wie sich die Bräuche entwickelt haben. • wie Körper, Geist, Emotionen und Energiesystem in dieser Schwellenzeit miteinander arbeiten • welche Bedeutung die Wintersonn...

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72:47

Von Dattel-Plätzchen & Zuckerpausen – wie Zuckerfrei...

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2025/12/07

In dieser Podcastfolge tauchen wir ein in einen Advent, der nicht nach Verzicht, Verboten oder strengem Durchhalten klingt – sondern nach Genuss, Klarheit und echter Balance. Gemeinsam mit Kathrin Kirberg, Expertin für ganzheitliche Ernährungsumstellung und eine zuckerleichte Lebensweise, sprechen wir darüber, wie Frauen den Dezember erleben können, ohne in das Zucker-Stress-Karussell einzusteigen – und ohne den sozialen oder kulinarischen Zauber der Adventszeit zu verlieren. Kathrin teilt ...

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48:17

Wenn dein Zuhause dich stresst – was Unordnung mit...

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2025/11/12

Zu viel Zeug, zu wenig Energie - die wahren Energieräuber wohnen mit uns.. In dieser Folge geht’s ums Loslassen auf allen Ebenen – im Außen, im Innen, im Körper und im Geist. Claudia teilt, warum unser Besitz nicht nur unsere Wohnung füllt, sondern auch unseren Kopf, unser Nervensystem und sogar unser Hormonsystem belastet. ✨ Themen dieser Episode: Warum wir schon als Kinder lernen, dass „Besitzen glücklich macht“ – und wie uns das später stresstDurchschnittlich 10.000 Dinge in deutsche...

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18:21

Zeitumstellung, Dunkelheit & Hormone – dein Körper im...

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2025/10/26

Die Zeitumstellung ist wie jedes Mal eine kleine Herausforderung – und mit ihr beginnt nun die dunklere Jahreszeit. Doch was macht das eigentlich mit deinem Körper, deinen Hormonen und deiner Energie? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum und wie sich Leptin, Melatonin und Schilddrüsenhormone im Herbst verändern ☀️ Wie du mit Licht, Timing und Frühstück deinen Stoffwechsel aktivierst 🌙 Warum künstliches Licht am Abend deinen Schlaf und deine Energie stören kann 🧊 Wie Kälte dein Immunsyst...

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51:23

Ayurveda trifft F.X.Mayr: Es beginnt im Darm und...

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2025/10/06

Es beginnt im Darm und endet im Glück Dein Bauch erzählt die bessere Geschichte – wenn du lernst, zuzuhören. In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit Anita König-Lienau vom Gesundheitshotel König darüber, wie ein moderner F.X. Mayr Ansatz und Ayurveda zusammenfinden: weniger Dogma, mehr Klarheit, echte Esspausen und Rituale, die dein Nervensystem beruhigen. ✨ Darum geht’s: Warum Darmgesundheit so viel mit Wohlbefinden & Glück zu tun hatWas Kauen, Esspausen und warmes Essen für dein...

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80:14

Hormone im Gleichgewicht: Mit kleinen Veränderungen...

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2025/09/26

In dieser Episode spreche ich mit Simone Christinat von simone.fit.ab.40, Expertin für Frauengesundheit mit medizinischem Hintergrund. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, warum Frauen in unserer modernen Welt während der Wechseljahre mit deutlich mehr Gewichtszunahme, Energieverlust und Hormonproblemen zu kämpfen haben als frühere Generationen. 🔑 Themen dieser Folge: Schockierende Zahlen: Von Ø +3 kg in den 70ern zu +10-15kg heuteEinfluss von Smartphone, verarbeiteten Lebensmitteln &

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48:59

Zwischen Matcha Latte und Sesamöl: Mein Summer Recap...

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2025/09/09

Nach einem wunderschönen, Vollgas, Rebell Sommer mit ein bisschen zu viel Kaffee, zu viel langen Sommerabenden und kleinen Luxusmomenten kehre ich heute zurück zum Podcast und steige ein mit meinem Sommer -Rückblick. Was der Lipstick-Effekt und die "Little Treat Culture" mit meinem Sommer zu tun haben, und wie das ganze zur Perimenopause passt, das erfährst du heute ebenso. Im zweiten Teil der Folge tauchen wir in meine neue Herbstroutinen ein. Was hat es mit der heiligen Mo...

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63:24

Coffee Diaries: Chaos zwischen Herz und Hirn. Leben...

Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber ·

2025/07/31

Was passiert wenn das Sommerloch zuschlägt, oder nicht mehr aufhört und das Chaos zwischen Herz und Hirn nicht mehr aufhört. In dieser besonders persönlichen Folge öffne ich mein Podcast-Wohnzimmer für meine langjährige Freundin und Expertin Alex Strobel, Yogalehrerin, psychologische Beraterin, Coach mit Fokus auf Schematherapie und Arbeit mit inneren Anteilen Wir sprechen über die emotionalen Höhen und Tiefen des Lebens und teilen praktische Strategien, um in einer komplexen, schnellle...

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32:07

Leptin – Das übersehene Hormon: Warum du nie richtig...

Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber ·

2025/07/22

Hast du dich jemals gefragt, warum du trotz ausreichender Nahrungsaufnahme nie wirklich satt wirst? Dies könnte mit Leptin zusammenhängen – dem vergessenen Sättigungshormon, das weit mehr kontrolliert als nur unser Hungergefühl. Die Entdeckung des Hormons Leptin war ein großer Aha-Moment auf meiner eigenen Hormonreise. Dieses oft vergessene Sättigungshormon beeinflusst nicht nur unsere Ernährung, sondern auch unsere Energie, innere Balance und emotionales Gleichgewicht. Leptin, das im Fet...

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44:05

Perimenopause (so far): 6,5 Dinge, die ich als Coach...

Soul Glow Veda Podcast by Claudia Huber ·

2025/06/27

Nach über vier Jahren eigener Erfahrung mit der Perimenopause, intensiver Selbsterforschung und vielen Weiterbildungen möchte ich heute mal wieder meine wertvollsten Erkenntnisse und auch Fehler, auf dem Weg, mit dir teilen. Ich hoffe, diese Folge ist hilfreich für dich und erkenntnisreich. 1.) Intervallfasten kann kontraproduktiv sein, besonders wenn das Frühstück ausgelassen wird, da die morgendliche Leptin-Signalisierung für den Hormonstoffwechsel wichtig ist 2.) "Intuitives Essen" ...

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