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PODCAST

Höhenrausch - Mystik im Leben

david.damberg@googlemail.com

Spiritualität entsteht aus Freiheit und muss aus dem Inneren geboren werden. In diesem Podcast wirst Du viele Impulse mitbekommen, wie Du spirituell in dieser Welt leben kannst. Neue Sichtweisen für ein vertieftes Verständnis Deines Lebens biete ich Dir an, aber auch konkrete Übungen und Rituale. Dabei geht es mir immer darum, dass wir uns für die größere Liebe öffnen und aus dem eigenen Inneren heraus Führung erfahren.

religion & spirituality christianity

All Episodes

13:25

Vom Kopf ins Herz: Wie du Erkentnisse im Leben umsetzt

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/11/01

Du liest ein Buch, vielleicht zum wiederholten Mal, und das, was du liest, ist dir nicht völlig fremd. Du stimmst dem zu; das Gelesene kommt dir vertraut vor. Und doch gibt es plötzlich eine Stelle, die tiefer eindringt. Du spürst, dass du nicht nur gelesen hast, sondern dass du begonnen hast, etwas zu verstehen: Du bist zu einer Erkenntnis gelangt. Du freust dich, bist berührt und beschenkt. Einige Tage später fragst du dich, wie du deine Erkenntnis nun in deinem Leben umsetzt. Es ist schön, eine

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10:55

Du sehnst dich nach Frieden. Warum die "Herrschaft...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/10/25

In unserer Zeit und Gesellschaft gibt es Feinde, Menschen, die man grundsätzlich ablehnt und denen man sich direkt gegenüberstellt. Du bist dort und ich bin hier; uns beide trennt im Grunde alles. Doch wir können spüren, wie fatal diese Haltung ist, denn sie führt uns direkt in die Herrschaft der Zwei, in die Dualität. Nichts ist gewonnen, wenn wir in der Dualität bleiben. Der biblische Satz „Liebe deine Feinde“ ist kein rein moralischer Imperativ, sondern eine ganz konkrete Lösung dieses Problems

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12:49

Vier Abgründe im Leben und was du selber tun kannst

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/10/18

Jede und jeder hat tiefe Abgründe im Ich, und wir spüren sie immer dann, wenn wir in Panik geraten, irrational reagieren oder ein chaotisches Durcheinander im eigenen Leben entsteht. Genau in solchen Momenten solltest du nach deinem eigenen Abgrund suchen. Er kann tief sein, schmerzen und dich aus den Fugen bringen. Deshalb versuchen so viele, ihn zu überdecken, weil sie Angst haben, in diesen Abgrund zu stürzen und die Kontrolle zu verlieren. Ihn einfach mit einer schönen Decke unsichtbar zu

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11:21

Wie Gott in deinen Alltag kommt

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/10/11

Es sollte so authentisch wie möglich sein und ohne irgendeine Form von Verstellung. So begann ich einmal eine neue Phase meines spirituellen Weges, ohne zu bemerken, dass ich damit das Kind mit dem Bade ausgeschüttet hatte. Denn es reicht nicht aus, nur zu wollen; du musst den Raum öffnen, in dem Gott mit seiner Präsenz spürbar wird. So kann es dir dann gelingen, immer tiefer in der Gegenwart Gottes zu leben — jeden Tag!__________________________________Fühlst du dich manchmal von den

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15:44

Ist das Böse in unserer Welt?

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/10/04

Vieles passiert in den letzten Jahren, sodass wir spüren, dass dunkle Zeiten anbrechen: Kriege, Gewalt, Lügen, Verrat, Arroganz, Terror. Muss ich noch mehr aufzählen? Nicht, dass es das früher nicht gegeben hätte. Aber in dieser Häufigkeit und Dichte ist es schon besonders. Und wir spüren es doch alle! Es ist diese Unsicherheit, diese Besorgnis, die niemanden unberührt lässt.Da stellt sich die Frage, ob es das Böse gibt und, wenn ja, ob es hier in unserer Welt am Werk ist. Ich weiß, eigentlich eine

de

14:14

Leben mit der Geistigen Welt

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/09/27

Die geistige Welt ist ein großes Thema in der spirituellen Szene und im spirituellen Leben. Sie verführt schnell zu exotischen Vorstellungen, da sie sich für allerlei Phantasien und Projektionen eignet. Umso wichtiger ist es, mit Vorsicht und zugleich mit Mut an dieses Thema heranzugehen. Ich möchte dir meine Sichtweise nahelegen. Du kennst mich als jemanden, der eine eher nüchterne Sicht hat und den Dingen gerne auf den Grund geht. So mache ich es auch hier, was aber nicht heißt, dass ich die

de

9:38

Ich sterbe niocht, ich lebe!

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/09/20

Denkst du schon mal über das Sterben und den Tod nach? Ich tue es und finde es wichtig, das immer wieder zu tun. Es ist ein sehr entscheidender Augenblick im Leben. Erfahrene Krankenschwestern, die schon viele Menschen haben sterben sehen, sagen oft, dass man so stirbt, wie man gelebt hat. Das heißt im Umkehrschluss, dass ich Einfluss auf die Art und Weise meines Sterbens habe, indem ich mein Leben gestalte.Ich glaube daran, nicht tot zu sein, sondern weiterzuleben — natürlich nicht in derselben

de

8:59

Du bist nicht von dieser Welt

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/09/13

Diese Welt bietet so viel Vergnügen und Lust, dass wir manchmal versucht sind zu meinen, es sei alles, was wir brauchen. Dabei ist die Wahrheit über uns eine andere. Die tiefe Berufung des Menschen ist nicht, in dieser Welt aufzugehen und sich von ihrer betörenden Seite verführen zu lassen. Vielmehr geht es darum, zu erkennen, dass du nicht von dieser Welt bist; du bist himmlisch und dazu berufen, in dieser Welt diese Herkunft anzuerkennen und mit deinem Leben zu bezeugen. „Du bist nicht von dieser

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10:05

Wie du in einer lauten Welt bei dir selbst bleiben...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/09/06

Die Welt irritiert uns immer wieder und bringt uns so von unserem Weg ab, ja, von uns selbst. Die Menschen, die Probleme und Katastrophen, die Art und Weise, wie Menschen einander begegnen, und wie wir selbst mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen – sie alle bringen uns dazu, uns selbst zu verlassen und im wahrsten Sinne des Wortes „außer uns zu sein“. Das fühlt sich nicht nur schlecht an, es schadet uns auch dauerhaft, weil wir nicht mehr unser Leben leben. Und gerade wenn wir unser Leben auch

de

11:31

Warum du nicht "spirituell" sein musst

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/30

Der Titel dieser Episode mag überraschen. Es geht jedoch nicht darum, Spiritualität abzulehnen oder loszuwerden, sondern klar zu erkennen, was sie wirklich ist. Wenn du Spiritualität zu einem Etikett machst, etwas, das du dir anlegst und deinem Leben hinzufügst, dann hör besser damit auf und tu etwas anderes. Das funktioniert nicht. Du könntest dir genauso gut vornehmen, „zu leben“ oder „zu atmen“.In dieser Episode zeige ich dir, worauf es ankommt und wie Spiritualität wirklich beginnt: nicht mit

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12:36

Was sucht meine Seele wirklich? Ein Wegweiser...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/23

Wohin treibt dich deine Sehnsucht? Oft verlieren wir zwischen 20 und 30 die Spur unserer Sehnsucht, verborgen unter Träumen, Bedürfnissen, materiellen Wünschen, vielleicht Familie oder Karriere – oder der Erfahrung des Scheiterns. Spätestens mit Beginn der zweiten Lebenshälfte zeigt sich dann, dass da noch ein Feuer in uns ist: eine Frage, eine Suche. Sie lässt uns nicht zur Ruhe kommen, quält uns manchmal und kann zur Verzweiflung führen, weil wir spüren, dass wir unserer Sehnsucht nicht folgen –

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8:07

Wie du dich selbst begleiten kannst

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/16

Es ist gut, Hilfe anzunehmen und sich anderen Menschen anzuvertrauen. Doch die erste Person, die dich begleiten und unterstützen sollte, bist du selbst. Niemand kann dich so gut verstehen wie du selbst oder deine Fragen, Probleme, Schmerzen und Kränkungen so gut nachvollziehen. Sei dir selbst eine liebevolle Begleiterin auf deinem Lebensweg. Wie das gehen kann, welche Ressourcen dir zur Verfügung stehen und was du beachten solltest, erfährst du in meinem Video. Es ist nur ein Ausschnitt möglicher

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8:45

Warum wir Jesus seit 2000 Jahren missverstehen

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/09

Manchmal entsteht der Eindruck, als wüssten wir schon alles über Jesus oder als gäbe es Menschen oder Institutionen, die bereits alles wissen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wir wissen zwar viel, aber nicht das Wesentliche. Vieles von dem, was wir gelernt haben, ist nicht grundsätzlich falsch, aber es ist so hilfreich und „richtig“ wie der Versuch, für erlebte Liebe eine chemische Formel zu finden.Ehrlich gesagt glaube ich, dass wir Jesus in den letzten 2000 Jahren nie wirklich richtig

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11:12

Warum du dich verloren fühlst und wie du wieder...

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/08/02

Geh durch die Straßen und schau dir die Gesichter an, die mit dir durch die Gänge des Supermarktes gehen! Höre zu, was sie sagen, worüber sie sich beschweren, was sie erfreut. Du wirst schnell feststellen, dass etwas nicht stimmt, dass Menschen mit dir zusammenleben, die nicht zu sich selbst gefunden haben, sondern ganz im Gegenteil, die sich verloren haben. Immer auf der Suche nach etwas, von dem sie nichts wissen, immer klagend über ein Leben, das nicht ihres ist, und dann die wenigen Dinge, die

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13:47

Warum Nähe zu anderen Menschen völlig überschätzt wird

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/07/19

Es gehört zu den Dogmen der modernen Zeit, dass Nähe zu anderen Menschen unbedingt wichtig ist. Dazu gehören Eigenschaften wie Zuhören können, sich einlassen, Mitgefühl entwickeln, sich engagieren, auf andere zugehen, kontaktfreudig sein und vieles mehr. Ich will keineswegs behaupten, dass all das unwichtig oder fakultativ wäre – wer es mag, kann es leben. Natürlich brauchen wir Mitgefühl, Intimität und Begegnung. Doch als Dogma kann dabei etwas Wesentliches verloren gehen, was insbesondere

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10:57

7 Irrtümer, die dich spirituell ausbremsen

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/07/12

Im Laufe des Lebens können wir auch im spirituellen Bereich vieles ansammeln, das nicht mehr passt, das nur noch Gewohnheit ist oder bei dem wir wiederholt mit der falschen Einstellung an die Sache herangehen und uns wundern, dass wir nicht weiterkommen. In dieser Episode möchte ich dich auf sieben Irrtümer aufmerksam machen, damit frischer Wind in deine Spiritualität kommt. Denn alles, was nicht mehr zu dir passt und das du dennoch aufrechterhältst, alles, was du hortest, aber nicht mehr brauchst,

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10:59

Selbstsabotage: So befreist du dich endlich davon!

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/07/05

Eigentlich müssten wir ja für uns arbeiten, dafür sorgen, dass wir Erfolg haben, dass es uns gut geht und dass wir unsere Beziehungen entspannt erleben. Doch nicht wenige Menschen erleben das Gegenteil. Sie müssen erkennen, dass sie im Geheimen gegen sich selbst arbeiten und dafür sorgen, dass es ihnen schlecht geht. Selbstsabotage ist weit verbreitet. Warum machen manche Menschen das? Wie kommen sie dazu, sich selbst eine Falle zu stellen? Und dann natürlich die wichtige Frage: Wenn man das bei

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18:22

Spirituelle Aufgabe im Alter

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/28

Wer spricht schon gerne vom Alter und davon, wie es ist, alt zu sein? Ohne Zweifel ist es für die meisten eine große Herausforderung, das Alter so zu gestalten, dass es in eine tiefere Erfahrung führt und hilft, am Leben teilzuhaben. Aus spiritueller Sicht hat das Alter einige ganz spezifische Aufgaben, die dieser Lebensphase eine eigene Würde verleihen. In dieser Episode möchte ich dir die wesentlichen spirituellen Aufgaben vorstellen – und ich möchte gleich betonen: Egal, wie alt du jetzt bist,

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14:26

Der verborgene Ort in dir: Wo du wirklich DAHEIM bist.

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/21

Wer bist du wirklich? Wir kennen uns – wir wissen, dass wir mal so und dann wieder anders sind. Mal voller Freude und morgen voller Ärger. Bin ich denn einmal dies und ein anderes Mal das? Gibt es eine Konstante in uns, die unabhängig von inneren Zuständen deutlich macht, wer ich bin? Eine Konstante, die selbst das „Ich bin“ ist?Die meisten Menschen haben eine recht einfache Vorstellung davon, wie unser Inneres funktioniert. Deshalb fehlt uns oft eine Sprache und ein Bild, um zu verstehen, was in

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14:03

Wie Spiritualität krank machen kann

Höhenrausch - Mystik im Leben ·

2025/06/14

Spiritualität ist dafür da, unser Leben zu vertiefen, uns unabhängiger von dieser Welt und ihren Protagonisten zu machen, damit wir gesunden, uns weiterentwickeln und in Gott Trost und Stärke finden. Doch viele müssen in spirituellen Gruppen und mit Meistern, Lehrerinnen und Begleitern ganz andere Erfahrungen machen. Denn: Spiritualität kann auch krank machen und schädigen. In dieser Episode möchte ich diese Seite der Spiritualität in den Mittelpunkt stellen und zusammen mit dir betrachten. Denn je

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