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PODCAST

NATURAL MOVE - Der Podcast

Felix ist SportPhysiotherapeut & Athletiktrainer mit eigener Praxis (Natural Move). Nils hat seine Expertise im neurozentrierten Training, mit Erfahrung aus Profisport, Gruppentraining u. Dozententätigkeit. Beide lieben die Natur, das Abenteuer und neue Herausforderungen. Gemeinsam wollen sie die Bereiche Therapie u. Training näher zusammenbringen, ihre Erfahrungen teilen u. mit diversen Missverständnissen aufräumen, um mehr Klarheit in die Sport-, Fitness-/Gesundheitswelt zu bringen und

health & fitness

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01:10:49

Gast-Episode #5 – Objektivität, Neugier und innerer...

NATURAL MOVE - Der Podcast ·

2025/06/26

In der Folge sprechen wir mit Manolo aka Gravitycoach®. Er teilt tiefere Gedanken und Erkenntnisse, die er im Wandel der Fitnessbranche mitgenommen hat und was es für seine eigene Reise bedeutet. Außerdem sprechen wir darüber, ob es Objektivität überhaupt in geben kann und wie man startet oder auch weitermacht nach Tiefschlägen.Eine inspirierende Folge mit vielen Gedanken und Ideen.____________Mehr vom Gravitycoach® gibt es hier: ⁠⁠https://gravitycoach.com/____________Nils' Instagram:

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01:02:49

Gast-Episode (Spezial) – Verständnis über...

NATURAL MOVE - Der Podcast ·

2025/04/13

EEEENDLICH!!! Wir haben es geschafft. Janik ist im Podcast aufgetaucht. Viele spannende Gedanken wurden ausgetauscht...Viel Spaß beim Zuhören und Abonnieren nicht vergessen! :-)____________• Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes): ⁠https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr⁠• Buche deinen Termin bei uns: ⁠https://www.naturalmove.de/kontakt⁠____________Nils' Instagram: ⁠https://www.instagram.com/nils.sarhage/⁠Natural Move's Instagram:

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00:48:44

Folge #20 – Aktuelle News, Updates & persönliche...

NATURAL MOVE - Der Podcast ·

2025/03/29

Was ist los aktuell bei Natural Move? In der Folge gibt es die neusten Updates rund um Community-, Events und was Nils und Felix in den letzten Wochen, der Podcast-Abstinenz wahrgenommen haben...Viel Spaß beim Zuhören und Abonnieren nicht vergessen! :-)____________• Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes): https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr• Buche deinen Termin bei uns: https://www.naturalmove.de/kontakt____________Nils' Instagram:

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01:14:30

Gast-Episode #4 — Yoga neu(ro) gedacht mit Halima...

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2025/03/01

In der Folge sprechen wir mit Hali. Kampfsportlerin und Yoga-Neu(ro)denkerin. Sie gibt einen sehr tiefen, persönlichen Einblick in ihre eigene Karriere als Leistungssportlerin mit Sehbehinderung und was sie daraus gezogen hat — ein ganz neues Konzept für die "Aktivität" im Yoga und dem Zusammenspiel der »8 Limbs« des Yogas. Es sind die Basics, wie sie selbst betont, aber diese macht sie ganz besonders!____________Halimas Links:

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01:07:00

Folge #19 — Realistische Einschätzungen, Ressourcen &...

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2025/02/08

In der Folge sprechen wir über bewusste Entscheidungen, vermeintliche Vorbilder und wie die eigenen Ressourcen genutzt werden sollten oder ob wir uns alle zu sehr anstellen?____________ • Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr • Buche deinen Termin bei uns: https://www.naturalmove.de/kontakt ____________ Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer unterstützt du Natural Move und den Podcast. Nutze dafür

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01:33:13

Gast-Episode #3 — Selbsterkenntnis, Longevity &...

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2025/01/26

In der Folge sprechen wir über die Bedeutung der Natur, welche Fragen sollte sich jeder Mensch regelmäßig stellen, die Kraft von Meditation sowie Wichtigkeit von Widerstandstraining auf deinen Hormonhaushalt und somit auf dein mentales Well-being. Was das mit Langlebigkeit zu tun hat? Diese Folge solltest du nicht missen.____________ Boris' Links: https://www.instagram.com/emotionalepower/ ____________ • Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes)

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00:34:10

Folge #18 - Bewegungskultur, Entdeckungen & Flow

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2024/12/09

In der Folge sprechen wir über Ido Portal - MovementCulture, Bewegung spielerisch entdecken und die Essenz dessen. Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr Socials: https://www.instagram.com/nils.sarhage/ https://www.instagram.com/natural_move_viersen/ ____________

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00:29:35

Folge #17 - Fundamentale Bausteine für Effizienz &...

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2024/11/25

Effizienz ist die Dinge richtig zu tun! Die Basis bildet Raum für Entwicklung… Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr Socials: https://www.instagram.com/nils.sarhage/ https://www.instagram.com/natural_move_viersen/ ____________

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00:37:07

Folge #16 - Selbstkonditionierung und...

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2024/11/11

Die Folge hat vieeeel zu lange auf sich warten lassen. Wir machen den Podcast aus reiner Überzeugung und sind unendlich dankbar für die jede einzelne Person, die auch bei längeren Pausen weiterhin fleißig reinhört. Es hat sich einiges umgestellt (persönlich & beruflich), sodass jetzt zum Ende 2024 nochmal die Mikros entstaubt werden können. Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr Socials:

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00:53:30

Gast-Episode #2 – Die Reise zum HybridAthleten mit...

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2024/09/15

Wir begrüßen Leon Staege aka MovingMonkey®!In der Folge sprechen wir über Trainingsphilosophien, Labels & Zugehörigkeit. Was hat der neue Trend "HybridAthlet" zu sein damit zu tun, eine Identität zu entwickeln und kann man Bewegung in eine einzige Kategorie packen… Viel Spaß beim Zuhören! Felix & Nils 🤝 _______________________________ Vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, zu teilen und eine Bewertung dazulassen. 🫶

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00:51:28

Folge #15 - Die einzige Folge, die Du hören musst…

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2024/08/17

Leben ist eine Abfolge von Opportunitäten und Kompensationen?! Brauchen wir weniger mehr oder mehr weniger? Und was hat die Arktis damit zu tun, dass Nils seinen Keller nicht aufräumt... All' das und viele tiefgreifende Gedanken in dieser Folge!

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00:38:07

Folge #14 - Passt deine Gesundheit zu deinem...

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2024/07/20

Anknüpfend an den ersten Teil. Beschäftigen wir uns mit dem Region-Beta-Paradoxon. Was muss passieren, damit Veränderung passiert? Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer unterstützt du Natural Move und den Podcast. Nutze dafür einfach folgenden Link:

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00:27:37

Folge #13 - Passt deine Gesundheit zu deinem...

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2024/07/13

Was eine persönliche Folge...Wir sprechen über unsere Struggles als Mensch und teilen unsere Gedanken über eine Frage, die nachhaltig zum Nachdenken angeregt hat. Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer unterstützt du Natural Move und den Podcast. Nutze dafür

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00:52:44

Gast-Episode #1 – Handballprofi & Golfenthusiast,...

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2024/07/03

Wir begrüßen Profi-Handballer Konstantin Madert. In der Folge sprechen wir über die harte Arbeit und Eigenleistung eines Profis-Sportlers, worauf es ankommt bei Physios und Trainern und das Bewusstsein, welches alle Aspekte neben dem Job als Profi-Sportler vereint. Konstantin teilt spannende Einblicke aus 18 Jahren Profi-Karriere und gibt interessante private Einblicke. Viel Spaß beim Zuhören! Felix & Nils _______________________________ Vergiss nicht den Podcast zu abonnieren und eine

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01:23:56

Folge #12 - Gibt KI sinnvolle Tipps bei Verletzung,...

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2024/06/03

INFO: Die Folge startet bei 4:45min Wir hatten eine interssante Idee, die mit viel Vergnügen und Witz endete. – Kann ChatGPT sinnvolle Tipps geben und Programme erstellen, die einen Trainer/Therapeuten gar ersetzen? Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer

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01:02:52

Folge #11 - Die Wahrheit über Schmerz (MUST HEAR)

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2024/05/19

Mythos Schmerz(prophylaxe)! Unsere erste, aber sicher nicht letzte, Folge über ein Thema, das uns alle beschäftigt: SCHMERZ(en). In dieser Folge schenken Felix und Nils: Hoffnung, Erkenntnis und ganz viel Wahrheit!!! Eine absolute MUST-HEAR Folge. Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's direkt zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter

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00:53:14

Folge #10 - Zwischen Wissen und Überzeugungen

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2024/05/05

Gefangen zwischen (Nicht-)Wissen und den eigenen Glaubenssätzen? Felix und Nils sprechen über die Tücken von wissenschaftlicher Evidenz und wie sich einige Leute manchmal selbst im Weg stehen (uns eingeschlossen😉). Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's zu unserer Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer

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00:54:27

Folge #9 - Nerviges Marketing, Wissenschaft und die...

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2024/04/14

Eine bunte Folge mit einer Menge Mehrwert. Wir sprechen über das Marketing der Branche, die Wahrheit der Wahrheit und haben etwas zu verkünden...Viel Spaß beim Zuhören. :-) Hier geht's zur Community-Gruppe (Natural Move Athletes) https://chat.whatsapp.com/HLwnVP2x2lH4e1QgE1KjAr ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer unterstützt du Natural Move und den Podcast. Nutze dafür einfach folgenden Link:

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00:41:49

Folge #8 - Die Wichtigkeit von Kontinuität

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2024/04/07

Felix ist back und in dieser Folge geht um eines der wichtigsten Parameter für Trainings- & Therapieerfolg: Kontinuität... Viel Spaß beim Zuhören. :-) ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer unterstützt du Natural Move und den Podcast. Nutze dafür einfach folgenden Link: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.globetrotter.de/?utm_source=PTID13013190⁠⁠⁠⁠⁠ __________________ Wir sind Globetrotter Globetrotter Ausrüstung

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00:40:34

Folge #7 - Das Modell des Stresseimers

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2024/03/31

Felix lässt sich entschuldigen! Nils gibt dir dafür in dieser – Solo-Folge – wertvolle Insights in das Modell des sgn. "Threat-Buckets".Viel Spaß beim Zuhören. :-) ____________ Vielen Dank an unseren Partner "Globetrotter". Mit dem Einkauf bei Globetrotter für dein nächstes Abenteuer unterstützt du Natural Move und den Podcast. Nutze dafür einfach folgenden Link: ⁠⁠⁠⁠https://www.globetrotter.de/?utm_source=PTID13013190⁠⁠⁠⁠ __________________ Wir sind

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