Loading...

PODCAST

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft

Dr. Luca Hauser & Fabian Hauser

In diesem Podcast geht es darum, wie mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und Leistungsoptimierung in Einklang gebracht werden können. Der COMP(L)ETE. Podcast zielt darauf ab, dir spannendes Wissen im Bereich der Psychologie und Sportwissenschaft mitzugeben. Schön, hörst du unseren Podcast! Wir sind zwei Brüder, Luca (promovierter Psychologe) und Fabian (studierter Sportwissenschaftler) und gemeinsam haben wir COMP(L)ETE. ins Leben gerufen. COMP(L)ETE. steht für eine ganzheitliche

health & fitness fitness

All Episodes

27:54

#4 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/10/07

Mit dieser Folge unseres neuen Formats des COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" schließen wir das Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung) ab. Wir geben dir in diesen 30 Minuten nochmals drei nützliche Tipps mit, wie aus Motivation wieder echte Handlung werden kann.Die Frage, die über den Folgen 1 und 2 zur "Volition" schwebte, war: Läuft Fabian den Halbmarathon in Luzern oder nicht? Dabei ging es gar nicht so sehr um die 21km und das

de-DE

27:23

#3 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/09/30

Wir befinden uns mit dieser Folge unseres neuen Formats des COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" nach wie vor beim Thema Volition (Volition = Die Brücke zwischen Motivation und Umsetzung). Viel Spaß mit Folge 2 von 3 der Miniserie "Volition"!Die Hausaufgaben aus Folge 1 wurden erledigt. Der persönliche Referenzrahmen ist neu gesetzt und der Vergleich mit früheren Leistungen ist für den Moment gestrichen. Zusammengefasst: Fabian hat für den Moment seine Freude am Sport

de-DE

31:03

#2 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/09/23

Die erste, reguläre Folge des neuen Formats unseres COMP(L)ETE. Podcasts "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft" beschäftigt sich mit dem Thema Volition.Fabian ist den zweit langsamsten Halbmarathon seines Lebens gelaufen. Von ungefähr kommt das nicht, trainiert er auch so wenig wie selten zuvor in seinem Leben. Nur zu seiner Zeit als Sportstudent war es noch weniger, aber das ist ein anderes Thema. Kommen wir zurück zur Folge: Darin beschreibt Fabian sein Problem, dass er gerne wieder viel

de-DE

12:59

#1 Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft /Teaser

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/09/21

Der COMP(L)ETE. Podcast geht in die zweite Runde. Auf "Brudi, wie läuft Training?", folgt nun "Sportpsychologie trifft Sportwissenschaft". Viel Spaß mit unserem neuen Format! In diesem Format unseres Podcasts geht es darum, wie mentale Gesundheit, persönliche Entwicklung und Leistungsoptimierung in Einklang gebracht werden können. In der Teaserfolge erklären wir dir, was dich fortan hier erwartet. Zukünftig wird es zusammenhängende Mini-Serien von je 3 Folgen pro Thema geben. Die Themen werden

de-DE

43:47

#19 Brudi, wie läuft Training? /Blick nach vorne

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/07/23

Muss es gleich ein ganzer Marathon sein? Nein. Luca ist noch auf der Suche nach einem Startplatz beim Tübinger Erbelauf (seinem Heimrennen) über 10km, um seine Saison danach versöhnlich zum Abschluss zu bringen. Dass wir beide am Ende nicht an der Startlinie beim Ironman Frankfurt standen, haben wir mittlerweile verdaut. Luca vor allem deswegen, weil er die vergangenen beiden Wochenenden jeweils in den Top 10 gelandet ist. Einmal im Triathlon-Ligarennen am Schluchsee und einmal bei der Olympischen

de-DE

32:06

#18 Brudi, wie läuft Training? /DNS Ironman Frankfurt

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/06/29

Der erste Satz in der letzten Podcast-Beschreibung lautetet: "DNF ist eine Option.". Was zu diesem Zeitpunkt noch ausgeschlossen war, war dann leider 10 Tage später Realität: Aus einem möglichen DNF (did not finish) wurde gar ein DNS (did not start).Der Weg in den letzten Monaten war alles andere als geradlinig, wie es nun aber soweit kommen konnte, dass es auch Luca nicht an die Startlinie geschafft hat, das erfährst du in dieser Folge von "Brudi, wie läuft Training?". Um hier aber dennoch

de-DE

37:41

#17 Brudi, wie läuft Training? /DNF ist eine Option

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/06/15

"DNF ist eine Option." Was vor knapp drei Wochen noch eine undenkbare Aussage gewesen wäre, ist momentan leider Realität. Nachdem Fabian auf Grund von zu vielen verpassten Trainingseinheiten bereits verkündet hatte, nicht an den Start zu gehen, steht nun leider auch Lucas Start auf der Kippe. Beim letzten Podcast noch guter Dinge, dass es nur eine kurze Erkältung ist und das Training nach ein paar Tagen fortgesetzt werden kann. Stellt sich zwei Wochen später dann heraus, dass es eine üble Bronchitis

de-DE

32:04

#16 Brudi, wie läuft Training? /Du wirst (k)ein Ironman

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/06/01

Noch knapp vier Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Die Woche mit dem höchsten Volumen und der dabei höchsten Intensität stünde eigentlich in diesem Moment an. Die Realität lautet aber, Luca liegt mit einer starken Bronchitis und Antibiotikum im Bett und Fabian streichelt sein TT liebevoll jedes Mal, wenn er an ihm vorbeiläuft. Damit fahren wird er aber nicht (mehr). Und ja, du hörst es richtig zwischen den Zeilen, Fabian wird die Startlinie nicht betreten. Wie es zu der Entscheidung kam, dass er

de-DE

35:57

#15 Brudi, wie läuft Training? /Zweites Rennen,...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/05/18

Wir biegen ab in die Crunch-Time. Noch sechs Wochen bis zum Ironman Frankfurt. Während Lucas Form langsam, aber sicher, ansteigt, rennt Fabian seiner Form fleißig hinterher. Warum? Weil eine ordentliche Bronchitis ihn 10 Tage lang ausgebremst hat. Und da Gesundheit immer vorgeht, gabs entsprechend auch kein Training. Anders sieht es bei Luca aus, er rennt sogar mittlerweile richtig viele Kilometer und konnte zudem bei seinem zweiten Rennen dieses Jahr auch direkt den zweiten Sieg einfahren. Dazu

de-DE

40:58

#14 Brudi, wie läuft Training? /Von SWOT Analyse bis...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/05/05

Zählen 16km als Longrun? Klares "Nein", sagt Fabian, zumindest auf Lucas Training bezogen. Dass Luca aber überhaupt wieder 16km am Stück laufen kann, stempeln wir als Erfolg ab. Noch erfolgreicher war Luca jedoch beim Swim n` Run der Triathlonliga, den konnte er nämlich gewinnen, wie er ganz nebenbei erwähnt. Stark! Warum er sich trotzdem wie der größte Anfänger dabei verhalten hat? Reinhören. ;)Wie der Titel es schon erahnen lässt, haben wir zudem noch eine SWOT (Strengths, Weaknesses,

de-DE

34:48

#13 Brudi, wie läuft Training? /Ein Marathon durch...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/04/20

Die italienische Woche. Erst Marathon in Mailand dann Urlaub in Italien. Bietet sich an oder? In dieser Folge sprechen wir über Fabians Marathon in Mailand und seine Vorbereitung auf das Rennen. Um genau zu sein, waren es lediglich sieben Wochen individuelle Laufvorbereitung. Gereicht hat es zu einer neuen Bestzeit (03:03:10), aber nicht für unter 3 Stunden. Oder war es gar keine neue Bestzeit, sondern "nur" eine 03:04:44. Was es damit auf sich hat, erfährst du in dieser Folge von "Brudi, wie läuft

de-DE

38:42

#12 Brudi, wie läuft Training? /Duathlon der neue...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/04/06

Luca sagt es direkt zu Beginn, diese Folge hat das Potential, die beste seit Beginn unseres Podcast zu sein. Warum? Weil diese Episode wirklich direkt aus dem Leben berichtet und du dich vermutlich ebenfalls an der ein oder anderen Stelle widerfindest. Der Titel der Folge verrät es bereits. Wir sind beide nach wie vor eher Duathleten als Triathleten, wobei Fabian dabei noch der ehrlichere Duathlet ist. Luca ist nach wie vor noch als Swim n` Biker unterwegs. Irgendwie sind wir beide also auf die

de-DE

35:17

#10 Brudi, wie läuft Training? /Me-Time beim Ironman...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/03/23

"Brudi, wie läuft Training?" - Wenn Triathlon nicht aus drei Sportarten bestünde, eigentlich ganz gut. Da waren wir uns beide einig. Das Problem ist eben nur, dass es drei Sportarten sind. Aber das soll uns nicht davon abhalten, dennoch fleißig an unserer Form zu arbeiten. Weil am Ende ist es ja auch das Gute, dass es eben drei Sportarten sind, die man zusammenpuzzeln muss. Wie wir das aktuell angehen, erfährst du in dieser Folge. Gespoilert bedeutet das, Luca ist mal wieder nur am Schwimmen und

de-DE

34:25

#10 Brudi, wie läuft Training? /Mentale Gesundheit

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/03/09

"Würdest du morgen sinnvoll einen Ironman ins Ziel bringen, wenn die Zeit egal wäre?" – "Nein!". Wer gefragt hat, wer geantwortet hat, erfährst du natürlich im Podcast. Dieses Mal ging es aber nicht nur um das rein sportliche, sondern vor allem um den mentalen Aspekt für uns innerhalb unseres Trainingsalltags. Und wenn wir schon beim Thema "mentale Gesundheit" sind. Sagt dir die Busfahrer-Metapher etwas? Vermutlich nicht, zumindest Fabian hat auch noch nie etwas davon gehört. Weil Fabian aber den

de-DE

35:25

#9 Brudi, wie läuft Training? /6 Meter in Italien

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/02/23

Von wegen Trainings-Grind wie noch vor zwei Wochen berichtet. Bescheiden bis beschissen läuft es gerade, zumindest bei Fabian. Aber auch Luca kommt in Sachen Umfang noch nicht ganz so in die Puschen, wie er sich das eigentlich vorstellt. Warum das jeweils so ist, erfährst du natürlich in der Folge. So viel vorweg genommen, das Ganze nennt sich Leben. Wir sind keine Profis und da gibt es um den Sport manchmal wichtigeres, das zu erledigen ist oder das eben dazwischen kommt. C'est la vie! Wir können

de-DE

37:22

#8 Brudi, wie läuft Training? /Schwimmen: Er hatte Bock

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/02/09

Heute gibt es nur eine Frage: "Brudi, wie läuft Training?"! Fabians Trainings-Grind ist zurück und auch Luca ist zufrieden mit seinem Status Quo. Trotz starkem 10km Lauf, ist es für ihn aktuell nur schwer vorstellbar einen Marathon zu laufen. Gleichzeitig macht Luca aber dennoch eine vollmundige Ankündigung für seine 42km in Frankfurt. Bange wird Fabian davon aber nicht, immerhin hat er gerade weit über 100km "Laufvorsprung". Da Triathlon aber nicht nur aus Laufen besteht, gab es natürlich auch noch

de-DE

30:35

#7 Brudi, wie läuft Training? /Schlaf ist nicht...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/01/26

Der Junge stellt Fragen zu Beginn, da könnte man fast meinen, er hätte Psychologie studiert... Und so haben wir uns dann auch durch das Begrüßungs-High-Five geplaudert. Nämlich wie echte GeW.I.N.ner. Was es mit W.I.N. auf sich hat, das erfährst du natürlich im Podcast und wie versprochen, auch zum Nachlesen in diesen Show Notes. Link siehe unten. Weißt du, was dich ebenfalls absolut auf die Gewinnerstraße bringt? Guter Schlaf. Warum das so wichtig ist und wie viel du pro Nacht optimal schlafen

de-DE

34:02

#6 Brudi, wie läuft Training? /Beliebteste Sportart?...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2026/01/12

Einfache Frage, wacklige Antwort und dann doch noch die Kurve bekommen. "Was ist deine Lieblingsportart außerhalb des Triathlons?", da ist Luca wortwörtlich erstmal ins Schwimmen geraten. Apropos Schwimmen, des einen Freud, des anderen Leid. Überspringen wir das und gehen geradlinig zum Laufen über, denn: Laufen ist überragend! Wieso? Das erfährst du in unserer neusten Folge von "Brudi, wie läuft Training?". Außerdem sprechen wir über eine mögliche Annahme eines Ironman Hawaii Startplatz, über die

de-DE

27:24

#5 Brudi, wie läuft Training? /Von Angesicht zu...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2025/12/29

Fabian ist müde, Luca lässt es entspannt angehen. Warum, erfährst du natürlich in unserer neusten Folge. Dieses Mal sitzen wir uns bei der Aufnahme das erste Mal auch live gegenüber. Wir sprechen über den Sinn von Etappenzielen und wie man diese in den eigenen Zielprozess sinnvoll integrieren kann, über eigene Leistungen, die man viel öfter mehr schätzen sollte und warum es zu empfehlen ist, es in der ruhigen Zeit um den Jahreswechsel auch wirklich mal ruhig angehen zu lassen. Zum Jahresende gibt es

de-DE

33:49

#4 Brudi, wie läuft Training? /Erfolgreich durch...

Complete Podcast: Sportpsychologie trifft... ·

2025/12/15

Mit Beinmuskelkater zu joggen, sieht aus wie ein verzweifelter Sprint zur Toilette, kurz bevor es zu spät ist. Doch das ist längst nicht alles: In dieser Folge sprechen wir über mögliche Wochenstrukturen im Triathlon-Training. Spoiler: Es gibt nicht DIE eine richtige Struktur. Das hörst du auch schon an unseren unterschiedlichen Meinungen dazu. Außerdem erzählt Luca (ungefragt :D) von seinem Halbmarathon und warum er trotz wenig Lauftraining so schnell ist. Zum Abschluss gibt’s passend dazu einen

de-DE

23 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Optimal Living Daily | Dr. Neal Malik

Muscles by Brussels Radio

Dani Taylor