Mach"s dir bequem - Dein Human Design Podcast - Podcasts

00:16:41

Vielleicht sollten wir die Sagrotan-Flasche mal...

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2026/10/08

Ich bin gerade ein bisschen müde von diesem ganzen „richtig leben“.Von perfekt reflektierten Beziehungen. Von gesundem Essen, Sport, Grenzen, Bewusstsein und der Idee, dass wir uns ständig optimieren müssten.Manchmal fühlt es sich an, als würden wir mit der Sagrotan-Flasche durchs Leben laufen und alles desinfizieren, was menschlich, widersprüchlich und echt ist.In dieser Folge spreche ich darüber, warum mich dieses Unechte gerade so beschäftigt, was Spiritual Bypassing damit zu tun hat – und warum

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00:19:04

Was, wenn dein Kind gar nicht das Problem ist?

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2026/10/01

Unsere Kinder triggern uns manchmal genau an den Stellen, an denen wir selbst noch etwas festhalten: Erwartungen, Vorstellungen, alte Muster oder auch unser eigenes Ego.In dieser Folge geht es darum, warum Kinder uns so viel über uns selbst zeigen können – und warum unsere Aufgabe vielleicht weniger darin besteht, sie zu formen, sondern vielmehr darin, sie wirklich zu sehen und ihren eigenen Weg zu begleiten.Human Design kann dabei helfen zu verstehen, wie unterschiedlich wir sind – und wie viel

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00:16:31

Was von dir übrig bleibt, wenn sich alles verändert

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2026/09/24

Über 30 Jahre nicht gesehen – und trotzdem wusste ich sofort, wer da vor mir steht.Am Wochenende hatte ich Klassentreffen. Und während ich dort saß, ist mir etwas aufgefallen, das mich seitdem beschäftigt: Wir verändern uns. Unser Aussehen verändert sich, unser Leben sowieso. Wir werden älter, gehen unterschiedliche Wege, erleben Beziehungen, Trennungen, Erfolge, Krisen.Und trotzdem war da bei jedem noch etwas, das ich sofort wiedererkannt habe.Etwas ganz Eigenes.Und vielleicht geht es im Leben viel

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00:17:00

Wenn plötzlich nichts mehr selbstverständlich ist.

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2026/09/17

Der 14. September ist ein Datum, das für mich jedes Jahr eine besondere Bedeutung hat.Vor 13 Jahren bin ich morgens aufgewacht und mein Leben war noch mein ganz normales Leben. Wenige Stunden später wurde ich in einem lebensbedrohlichen Zustand ins Krankenhaus eingeliefert. Ich war in der 20. Woche schwanger – und bekam noch am selben Tag meine Krebsdiagnose.Innerhalb weniger Stunden war plötzlich nichts mehr so, wie es am Morgen noch gewesen war.Und genau daran erinnert mich dieser Tag bis heute:

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00:12:05

Vielleicht bin ich gar nicht unmotiviert.

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2026/09/10

Vielleicht brauche ich gerade einfach weniger.Weniger leisten. Weniger planen. Weniger produzieren. Weniger das Gefühl haben, ständig das nächste Ding anschieben zu müssen.Ich merke gerade sehr deutlich, dass mein Körper Ruhe braucht. Die Tage werden kürzer, meine Energie verändert sich – und sofort meldet sich dieser Gedanke: Was ist eigentlich los mit mir?Aber was, wenn gar nichts falsch ist?Was, wenn wir nicht immer mehr Motivation, Disziplin oder einen neuen Plan brauchen? Was, wenn wir manchmal

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00:26:47

Empathie bedeutet nicht, alles auszuhalten.

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2026/09/03

Gerade wenn du andere Menschen sehr tief wahrnimmst, kennst du vielleicht dieses ständige Hinterfragen: Warum verhält er sich so? War das wirklich so gemeint? Vielleicht kann er gerade nicht anders?Doch Verstehen bedeutet nicht, alles entschuldigen zu müssen.In dieser Folge geht es um Grenzen, um unsere eigenen Werte und darum, warum wir nicht immer noch eine weitere Erklärung brauchen. Ich spreche darüber, welche Rolle Human Design und unsere Offenheit dabei spielen können – und warum es manchmal

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00:16:35

Dein Human Design Bodygraph ist keine Dating-App.

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2026/08/27

Kann Human Design dir zeigen, welcher Mensch zu dir passt? Ob zwischen euch Anziehung entsteht? Oder sogar, ob eine Beziehung funktionieren wird?Ich finde: Nein. Und genau darüber möchte ich in dieser Folge sprechen.Natürlich kann Human Design unglaublich spannend für Beziehungen sein. Es kann uns zeigen, warum wir unterschiedlich ticken, warum wir bestimmte Dinge beim anderen nicht verstehen oder warum sich manche Verbindungen besonders anfühlen. Selbst eine Split Definition kann durch einen

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00:17:52

Weiblich sein – was heißt das eigentlich?

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2026/08/20

Ist Weiblichkeit ein Kleid, lange Haare, rote Lippen? Ist es Muttersein, Fürsorge, Sanftheit? Oder ist Weiblichkeit vielleicht etwas, das viel tiefer in uns beginnt?In Portugal ist mir etwas begegnet, das mich berührt hat: Frauen, die für mich eine ganz selbstverständliche Weiblichkeit ausgestrahlt haben. Nicht gemacht, nicht inszeniert – sondern einfach gelebt.Und ich habe mich gefragt, ob wir vielleicht verlernt haben, was Weiblichkeit wirklich bedeutet.Denn für mich geht es nicht darum, zurück an

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00:17:17

Ich glaube, wir haben vor lauter Verkaufen verlernt,...

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2026/08/13

Überall geht es um Sichtbarkeit, Positionierung, Reichweite und darum, aus dem, was wir erzählen, am Ende auch etwas zu machen.Aber was passiert eigentlich, wenn hinter jedem Post, jeder Geschichte und jeder Podcastfolge irgendwann eine Absicht steckt?Ich habe gemerkt: Ich möchte meinen Podcast nicht machen, um zu verkaufen. Ich möchte ihn machen, weil ich es liebe, über die Dinge zu sprechen, die mich gerade bewegen. Ungeplant. Manchmal unbequem. Manchmal persönlich. Und manchmal auch völlig ohne

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00:12:39

Mein Sohn hat ein Buch geschrieben. Und plötzlich...

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2026/07/09

Was geben wir unseren Kindern wirklich mit?In dieser Folge erzähle ich von einem Moment, der mich tief berührt hat: Mein Sohn hat ein Kinderbuch geschrieben – Der Weg, der mir gehört. Eine Geschichte über Mut, Entscheidungen und den eigenen Weg.Während ich das Buch gelesen habe, wurde mir bewusst, wie viele Werte darin stecken, die mich selbst schon seit Jahren begleiten: auf das eigene Gefühl hören, den eigenen Weg finden und den Mut haben, Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu einem

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00:21:33

Der Verstand braucht Argumente. Die Intuition nur...

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2026/07/02

Wir zählen Kalorien, messen unseren Schlaf, trainieren nach Plan und holen uns für jede Entscheidung die Meinung anderer. Aber wann haben wir eigentlich verlernt, auf uns selbst zu hören?In dieser Folge geht es darum, warum wir unserer eigenen Wahrnehmung oft weniger vertrauen als jeder App, jeder Tabelle oder jedem Ratschlag – und weshalb genau darin vielleicht der Schlüssel zu besseren Entscheidungen liegt.🎧 Wenn du dein Design nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen willst: Mein Human

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00:13:02

Zwischen Waschekorb und Wunder: Wann hast du dir das...

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2026/06/25

Warum fällt es uns oft so schwer, unsere eigene Stärke zu sehen?In dieser Folge von Zwischen Wäschekorb und Wunder erzähle ich von einem Gespräch, das mich nachdenklich gemacht hat. Manchmal sehen andere sofort, was wir leisten – während wir selbst es als selbstverständlich betrachten.Wir sprechen darüber, warum wir so oft auf Anerkennung im Außen warten, unsere eigenen Leistungen kleinreden und weshalb Selbstanerkennung nichts mit Arroganz, sondern mit Selbstwert zu tun hat.Eine Einladung, dich

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00:19:08

Human Design – was bringt mir das eigentlich?

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2026/06/18

Human Design – was bringt mir das eigentlich?Genau diese Frage wurde mir nach einem Shooting gestellt. Und ehrlich gesagt: Es ist wahrscheinlich die wichtigste Frage überhaupt.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat – sondern mit Selbstverständnis. Warum du vielleicht gar nichts verändern musst. Und warum die Erkenntnis, dass mit dir nichts falsch ist, alles verändern kann.Eine Folge über Vergleiche, Selbstwert und die Erlaubnis,

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00:18:57

Zwischen Wäschekorb und Wunder: Wenn Frauen Frauen...

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2026/06/11

Heute sprechen wir über ein Thema, das vielleicht unbequem ist – aber unglaublich wichtig.Warum machen Frauen Frauen manchmal das Leben schwer?Warum erleben wir Konkurrenz, Neid, Bewertungen oder fehlende Unterstützung oft gerade dort, wo wir uns eigentlich Verständnis und Zusammenhalt wünschen würden?Ausgelöst wurde diese Folge durch ein Gespräch mit einer Frau, die mir von ihren Erfahrungen im Job erzählt hat. Während sie sprach, musste ich an meine eigene Zeit in der Agentur denken – und an die

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00:23:23

Zwischen Wäschekorb und Wunder: Warum denke ich immer...

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2026/06/04

Kennst du das Gefühl, den ganzen Tag für alle da zu sein – und am Abend festzustellen, dass für dich selbst kaum noch Zeit geblieben ist?Viele Frauen kümmern sich selbstverständlich um ihre Familie, ihren Partner, ihre Arbeit und all die kleinen und großen Aufgaben des Alltags. Doch irgendwann stellt sich die Frage:Wann habe ich eigentlich zuletzt auf mich selbst gehört?In dieser ersten Folge meiner neuen Podcast-Reihe „Zwischen Wäschekorb und Wunder“ sprechen wir darüber, warum es uns oft so

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00:28:58

Die meisten Menschen nennen es Persönlichkeit – dabei...

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2026/05/28

n dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich längst nicht mehr einfach nur ein spirituelles Konzept ist.Warum ich glaube, dass viele Menschen heute gar nicht ihre echte Persönlichkeit leben – sondern vor allem Anpassung, Rollen und Überlebensstrategien.Wir sprechen über:– warum Human Design oft vorschnell in die „Spiri-Schublade“ gesteckt wird– weshalb Themen wie Mindset, Nervensystem oder unterbewusste Muster plötzlich akzeptierter wirken– warum Selbstverständnis so viel mit

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00:13:43

Warum manche Menschen sofort wirken – und warum echte...

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2026/05/21

In dieser Folge spreche ich über mein letztes Shooting in Stuttgart und darüber, warum echte Verbindung für mich der Schlüssel zu wirklich guten Ergebnissen ist.Nicht nur beim Fotografieren.Sondern überall dort, wo Menschen zusammenarbeiten, etwas erschaffen oder einander wirklich begegnen.Warum Selbstverständnis so viel verändert.Warum man spürt, ob jemand wirklich präsent ist.Und warum die stärkste Wirkung oft zwischen den Zeilen entsteht.🎧 Wenn du dein Design nicht nur verstehen, sondern

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00:22:29

Du verlierst nicht die Beziehung. Du verlierst dich...

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2026/05/14

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen uns manchmal nicht wegen fehlender Liebe erschöpfen… sondern weil wir uns selbst darin Stück für Stück verlieren.Wir tauchen gemeinsam in die offenen Center im Human Design ein, sprechen über Anpassung, emotionale Überforderung, das Funktionieren in Beziehungen und darüber, warum viele Menschen versuchen, die Verbindung im Außen zu retten, obwohl sie eigentlich zuerst wieder die Verbindung zu sich selbst brauchen.Außerdem geht es darum,warum

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00:18:11

Ich wusste es besser – und hätte trotzdem nichts...

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2026/05/07

Heute teile ich eine ganz persönliche Situation,in der ich gespürt habe, wie schnell ich als Projektor über meine eigene Energie gehe –einfach, weil ich helfen will.Und obwohl ich diesen Weg schon lange gehe,passiert mir genau das immer wieder.Gerade bei Menschen, die mir wichtig sind.In dieser Folge geht es um den feinen Unterschied zwischen✨ sehen und eingeladen sein✨ helfen wollen und wirklich gehört werdenUnd es ist auch eine Erinnerung an dich –wenn du Projektoren in deinem Leben hast:Lade sie

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00:16:02

Der unterschätzte Schlüssel im Human Design - und...

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2026/04/30

Dein Human Design Profil ist einer der unterschätztesten Schlüssel überhaupt.Wir sprechen so oft über Typ, Strategie und Autorität –aber dein Profil zeigt dir etwas viel Tieferes:👉 Wie du durchs Leben gehst.👉 Welche Qualitäten du ganz natürlich mitbringst.👉 Und warum sich bestimmte Themen in deinem Leben immer wieder zeigen.In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Linien –ganz einfach erklärt und gleichzeitig mit einer Tiefe, die dich fühlen lässt, wie viel Wahrheit darin steckt.Ich

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