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PODCAST

How To Fly

Barbara Wukovits

Frauen-Neuanfänge-Veränderungen. Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt von mir, entstanden aufgrund meines eigenen Veränderungsprozesses. Ich wollte wissen und auch verstehen, woher mein tiefer und recht unerwarteter Wunsch nach etwas Neuem in meinem Leben gekommen ist. Im Austausch mit anderen Frauen habe ich bemerkt, dass ich gar nicht die Einzige bin, der es so geht. Ich habe so viele spannende und motivierende Geschichten über Neuanfänge und Veränderungen gehört, dass ich darüber einen Podcast

society & culture self-improvement

All Episodes

32:03

#11 Caroline Kerschbaumer - Und plötzlich war alles klar

How To Fly ·

2026/10/02

Diesmal war es ein sehr persönliches und besonderes Gespräch für mich. Ich habe mit einer Freundin gesprochen, die ich seit über 20 Jahren kenne und mit der ich schon sehr viel erlebt habe: Caroline Kerschbaumer ist Juristin und Geschäftsführerin beim Weissen Ring - einer NGO, die Betroffene von Straftaten berät und unterstützt. Und darüber hinaus Host ihres Podcasts Memento Mori. Ihr beruflicher Weg war jedoch alles andere als geradlinig: Nach ihrem Jusstudium und einigen Jahren in der Juristerei,

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43:52

#10 Verena Titze - Wenn ich es mache, habe ich schon...

How To Fly ·

2026/06/19

Manchmal verändert ein einziger Moment das ganze Leben. Für meine heutige Gästin war es ein Morgen, an dem ihr Körper einfach nicht mehr mitgemacht hat. Was folgte, war der Zusammenbruch eines Lebens, das nach außen ziemlich perfekt wirkte: eine steile Karriere in der Medienbranche, viel Leistung, viel Party. Das, aber auch mit einem Alkoholkonsum, der längst mehr war als nur ein Feierabendritual.In dieser Folge erzählt mir Verena Titze über ihren bemerkenswerten Weg durch Burnout und Alkoholsucht

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24:16

#9 Helene Eder - Wenn das Leben still steht

How To Fly ·

2026/06/05

Wer meinen Instagram Account verfolgt, der hat meine heutige Gesprächspartnerin schon kennengelernt. Ich habe mich mit Helene Eder vom Podcast Zwischenton getroffen und wir haben uns gegenseitig unsere Lebensgeschichten erzählt. Ihre hört ihr jetzt hier.Helene liebt Pläne. Von klein auf wusste sie schon ganz genau, wo ihr Leben hinführen sollte. Dass sich das Leben aber nicht an Pläne hält, dass sich von einem Tag auf den anderen, nein, eigentlich von einem Moment auf den anderen, alles ändern

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48:28

#8 Sabine Stummer - Jedes Nein zu anderen ist ein Ja...

How To Fly ·

2026/05/22

Heute spreche mit Sabine Stummer, Gründerin von Your Austrian Home, einer Plattform für exklusive und einzigartige Ferienunterkünfte im Salzkammergut. Gestartet hat Sabine mit ihrem Unternehmen als ihr Sohn gerade einmal fünf Monate alt war und der Anfang war alles andere als einfach. Was ursprünglich als kleiner Teilzeitjob gedacht war, um genügend Zeit für Familie und Kind zu haben, entwickelte sich schnell zu einer enormen Herausforderung. Es war alles einfach zu viel. Trotz all der

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34:52

#7 Gertraud Auinger-Oberzaucher - Geht nicht, gibt´s...

How To Fly ·

2026/05/08

Sie sprüht vor Energie – das spürt man sofort, sobald sie den Raum betritt. Gertraud Auinger-Oberzaucher ist Unternehmerin und Nationalratsabgeordnete der NEOS. Seit über 20 Jahren erfolgreich im Business, hat sie mit Ende 40 beschlossen, noch einmal neu anzusetzen: Sie wollte etwas bewegen, sie wollte etwas verändern – und ist in die Politik gegangen.In unserem Gespräch erzählt sie, wie es sich anfühlt, in diesem Lebensabschnitt noch einmal neu zu starten. Was sie angetrieben hat, welche

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39:58

#6 Kerstin Bamminger - Veränderung ist Leben

How To Fly ·

2026/04/24

Diese Episode ist ein bisschen anders als die bisherigen, denn diesmal spreche ich mit einer Expertin. Und zwar über ein Thema, das uns vielleicht alle irgendwann mal betrifft: Veränderung in Paarbeziehungen.Meine Gesprächspartnerin ist Kerstin Bamminger – eine Frau, die sich tagtäglich mit genau diesen Momenten beschäftigt. Sie ist psychologische Beraterin, Supervisorin, Pädagogin und 3-fach Mama und begleitet Menschen und vor allem Paare durch Umbrüche, Krisen und Veränderungen. Wir sprechen

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36:29

#5 Ilonka Schäfer - Der inneren Stimme vertrauen

How To Fly ·

2026/02/20

In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine besondere Reise - und zwar im wahrsten Sinne des Wortes: Ich spreche mit Ilonka Schäfer, Gründerin der Reiseagentur The Little Voyager, einer Reiseagentur, die Familienurlaub ganz neu denkt: Ilonka hat es sich zum Ziel gemacht, etwas zu schaffen, von dem viele Eltern nur träumen: entspannte Ferien mit Kindern. Sie erzählt mir, warum sie den Sprung in die Selbständigkeit gewagt, welche Rolle dabei ihre Mutterschaft gespielt und wie das Ganze neben den

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43:40

#4 Shima Marandi - Veränderung ist die einzige...

How To Fly ·

2026/02/06

In dieser Episode spreche ich mit Shima Marandi, einer Frau, die über viele Jahre hinweg meine eigene Yogapraxis, mein Körperbewusstsein und mein Verständnis von Verkörperung tief geprägt hat. In ihrer Arbeit verbindet sie Yoga, somatische Praxis, Frauenweisheit und Embodiment.Shima erzählt in diesem Gespräch über die Bedeutung von Veränderung in ihrem Leben und wie es ist, diese von Außen auferlegt zu bekommen. Sie teilt mit mir sehr persönliche Erfahrungen - von ihrer Kindheit über ihren Weg in

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30:56

#3 Anouk Rehorek - Das machen, woran man glaubt

How To Fly ·

2026/01/23

Diesmal habe ich mit einer Kollegin gesprochen: Anouk Rehorek ist selbst Podcasterin und Host von Mutter&Muße. In unserem Gespräch geht es um Mut, Wandel und die großen Fragen der Vereinbarkeit von Familienleben und Erwerbstätigkeit. Anouk erzählt mir offen, was es heißt, das eigene Unternehmen loszulassen und nochmal neu zu starten– und das ganz ohne einen fertigen Plan für das Danach. Wir reflektieren über die Herausforderungen, die insbesondere Mütter mit der Vereinbarkeit von Erwerbsarbeit und

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29:38

# 2 Birgit Fenderl - Springen, obwohl es unsicher ist

How To Fly ·

2026/01/09

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36:11

#1 Daniela Linder - „Das Herz hat über den Kopf...

How To Fly ·

2025/12/25

Das war eine große Aufregung…! Aber jetzt ist es soweit. Das ist die allererste Folge von How To Fly.In diesem Gespräch erzählt mir Daniela Linder über ihre beeindruckende Reise von der plötzlichen Kündigung, noch dazu in einem Moment, in dem sie alleinerziehend war, bis hin zur Selbständigkeit als Psycho- und Traumatherapeutin. Sie teilt ihre Erfahrungen mit unerwarteten Veränderungen und den Herausforderungen der Selbständigkeit, und erzählt mir, wie sie trotz Selbstzweifel einen kompletten

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