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PODCAST

TCM Cafe

"Willkommen im TCM Cafe, einem Ort, an dem wir uns bei einer Tasse Tee versammeln, um über die faszinierende Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zu plaudern. In diesem Podcast erkunden wir die Tiefen dieses alten Heilsystems und entdecken, wie es uns helfen kann, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Egal, ob du ein TCM-Neuling oder ein erfahrener Praktiker bist, im TCM Cafe findest du Inspiration, Wissen und Gemeinschaft auf deiner Reise zu Gesundheit und Wohlbefinden

health & fitness alternative health

All Episodes

00:26:10

"Die Bedeutung des Loslassens im Herbst und in der TCM"

TCM Cafe ·

2024/11/10

Heute beschäftigen wir uns mit einem Thema, das für viele im Herbst sehr präsent ist: das Loslassen. In der Natur beginnt eine Zeit des Rückzugs, der Klärung und des Loslassens. Bäume lassen ihre Blätter fallen, um ihre Energie zu bewahren, die Pflanzen bereiten sich auf den Winter vor – alles zieht sich zurück, um Platz für Neues zu schaffen.In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht der Herbst im Zeichen des Elements Metall. Metall repräsentiert Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, das

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00:24:25

"Mein Weg zur TCM: Eine persönliche Geschichte über...

TCM Cafe ·

2024/08/11

In dieser Folge des TCM Cafés teile ich, wie mich die Suche nach Heilung für meine Tochter, die mit Neurodermitis geboren wurde, zur Traditionellen Chinesischen Medizin geführt hat. Ohne passende Behandlungsoptionen machte ich mich auf die Suche nach alternativen Methoden. Diese Reise hat nicht nur meine Tochter unterstützt, sondern auch meine Leidenschaft für die TCM geweckt. Erfahrt, wie persönliche Herausforderungen zu einer Berufung werden können.

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00:21:27

Die Geheimnisse der Blue Zones – Was wir von den...

TCM Cafe ·

2024/07/21

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des TCM Cafés! Heute erforschen wir die faszinierenden Blue Zones – Regionen auf der Welt, in denen Menschen außergewöhnlich lange und gesunde Leben führen. Wir schauen uns an, warum diese spezifischen Orte untersucht wurden, welche gemeinsamen Lebensstilfaktoren zur Langlebigkeit beitragen und wie wir diese Erkenntnisse in unser eigenes Leben integrieren können. Lasst euch inspirieren und erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei helfen

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00:34:37

"Warum Warten, bis wir etwas ändern? Emotionen,...

TCM Cafe ·

2024/07/07

In dieser Folge des TCM Cafés sprechen wir darüber, warum wir oft so lange warten, bis wir etwas in unserem Leben ändern. Wir beleuchten, wie unsere Emotionen und Gewohnheiten miteinander verbunden sind und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) uns helfen kann, diese Muster zu durchbrechen. Wir diskutieren die Angst vor dem Unbekannten, das Verweilen in der Komfortzone und den Einfluss äußerer Erwartungen auf.

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00:26:15

Sommergesundheit mit TCM: Kühlen, Hydrieren und...

TCM Cafe ·

2024/06/23

Herzlich willkommen zur Sommerausgabe des TCM Café! In dieser Episode erfahrt ihr, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) euch helfen kann, den Sommer gesund und ausgeglichen zu genießen. Wir sprechen darüber, wie die Sommerhitze den Körper beeinflusst und warum es wichtig ist, das Gleichgewicht von Yin und Yang zu bewahren.Erhaltet praktische Tipps zu kühlenden Lebensmitteln und Kräutern, sowie Rezepte für erfrischende Sommergetränke und leichte Mahlzeiten. Lasst uns gemeinsam die heißen

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00:24:35

„Vatertag und TCM: Die männliche Seite im Fokus“

TCM Cafe ·

2024/06/09

„In dieser Folge des TCM Café widmen wir uns der männlichen Gesundheit anlässlich des Vatertags. Erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) speziell auf die Bedürfnisse von Männern eingeht. Wir sprechen über typische Gesundheitsprobleme, TCM-Ansätze wie Kräutertherapie und Akupunktur sowie praktische Tipps zur Förderung der männlichen Gesundheit. Setzt euch mit einer Tasse Tee zu mir und entdeckt, wie wir das Wohlbefinden unserer Väter und aller Männer unterstützen können.“

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00:23:03

„Kräuterpower: Die Magie der TCM-Kräutertherapie“

TCM Cafe ·

2024/06/02

„In dieser Folge des TCM Café tauchen wir in die faszinierende Welt der Kräutertherapie ein. Erfahrt, wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Kräuter verwendet, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Gesundheit zu fördern und wie westliche Kräuter in die TCM integriert werden können. Setzt euch mit einer Tasse Tee zu mir und entdeckt, wie die Kraft der Pflanzen euer Wohlbefinden steigern kann.“

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00:24:10

„Gesund und erfüllt: TCM als Weg zur...

TCM Cafe ·

2024/05/26

„In dieser Folge des TCM Café erfahrt ihr, warum Gesundheit der Schlüssel zur Selbstverwirklichung ist und wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) dabei helfen kann. Wir sprechen darüber, was wahre Gesundheit bedeutet, wie TCM das Gleichgewicht im Körper wiederherstellt und welche kleinen Veränderungen im Alltag große Auswirkungen haben können. Setzt euch mit einer Tasse Tee zu mir und lasst uns gemeinsam entdecken, wie ihr durch TCM ein erfülltes Leben führen könnt.“

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00:27:14

„Mythen der TCM: Was stimmt wirklich?“

TCM Cafe ·

2024/05/19

In dieser Folge des TCM Café räumen wir mit verbreiteten Mythen rund um die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) auf. Glaubst du, TCM sei nur Hokuspokus oder dass alle TCM-Kräuter exotisch und schwer zu finden sind? Denkst du, TCM sei nur für ältere Menschen oder setze einen kompletten Lebenswandel voraus? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!Ich erkläre, wie TCM wirklich funktioniert, welche Missverständnisse oft kursieren und warum TCM eine wertvolle Ergänzung zur westlichen

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00:18:34

"Bitte Zunge zeigen: Wusstest du, dass deine Zunge...

TCM Cafe ·

2024/05/12

Herzlich willkommen zur neuen Folge des TCM Café Podcasts! In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Zungendiagnostik ein, einer essentiellen Praxis in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Zunge gilt in der TCM als ein direktes Fenster zur inneren Gesundheit und kann uns wertvolle Einblicke in den Zustand unseres Körpers geben. Erfahrt, warum die Zungendiagnostik so wichtig ist und wie sie funktioniert. Von der Farbe über den Belag bis hin zur Form – jedes Detail

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00:40:41

"TCM Insights: Gesundheit und Energie im Fokus bei...

TCM Cafe ·

2024/05/05

In dieser speziellen Episode des TCM Café bin ich zu Gast bei Kreativ FM, wo wir über Gesundheit, Energie und die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin sprechen. Wir tauchen tief in Themen ein, wie die Wahl der richtigen Lebensmittel für jede Jahreszeit, warum Südfrüchte im Winter möglicherweise nicht ideal sind, und wie wir unsere Energie auf natürliche Weise steigern können. Lasst uns gemeinsam entdecken, wie TCM unser Wohlbefinden auf ganzheitliche Weise fördert und wie wir

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00:22:57

"Die Macht der Emotionen: wie Gefühle unsere...

TCM Cafe ·

2024/04/28

In dieser Episode des TCM Café Podcasts erkunden wir die faszinierende Verbindung zwischen Emotionen und unserer körperlichen Gesundheit aus der Perspektive der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Emotionen sind mehr als nur Gefühle – sie können direkte Auswirkungen auf den Körper haben und das Gleichgewicht von Qi (Lebensenergie) beeinflussen. Erfahren Sie, welche TCM-Techniken und -Strategien es gibt, um Emotionen zu regulieren und das Qi wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Tauchen Sie

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00:22:26

"Älter Werden = Krank werden?"

TCM Cafe ·

2024/04/21

In dieser Episode meines Podcasts möchte ich einen weit verbreiteten Mythos aufgreifen: dass Älterwerden unweigerlich mit Krankheit einhergeht. Ich werde diese Annahme hinterfragen, indem ich Beispiele und Einsichten teile, die zeigen, wie man auch im Alter gesund und vital bleiben kann. Ich erkläre, wie ein bewusster Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und eine positive Einstellung zur mentalen Gesundheit dazu beitragen können, die späteren Jahre nicht nur zu erleben, sondern sie voll und ganz

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00:26:00

"Ein kleiner Einblick der Prinzipien & Grundlagen der...

TCM Cafe ·

2024/04/14

"In dieser Folge von TCM Café tauchen wir einwenig in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. Wir beginnen mit einer einfachen Erklärung dessen, was die TCM ist, und gehen dann auf die grundlegenden Prinzipien wie Yin und Yang, Qi und die fünf Elemente ein. Außerdem werfen wir einen Blick darauf, wie die TCM in der Praxis angewendet wird, einschließlich beliebter Behandlungen wie Akupunktur und Kräutermedizin."

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00:08:32

"Meine Reise zur TCM: Warum ich die Traditionelle...

TCM Cafe ·

2024/04/07

"In der ersten Folge von TCM Cafe öffne ich die Tür zu meiner persönlichen Reise zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ich teile nicht nur, wer ich bin und welche Erfahrungen mich dazu gebracht haben, mich der TCM zu widmen, sondern auch meine tiefen Beweggründe, warum ich diese alte Heilkunst erforsche und warum sie für mich und andere so bedeutsam ist. Gemeinsam erkunden wir die Faszination und den Wert der TCM und entdecken, warum ich fest davon überzeugt bin, dass sie eine

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