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PODCAST

lache&lebe | Kindermeditationen

Liebevolle Kindermeditationen zum Einschlafen. Fantasiereisen und Entspannungsübungen helfen Kindern, Ängste loszulassen, sich sicher und geborgen zu fühlen und ruhig einzuschlafen. Ideal für den Abend, vor dem Einschlafen oder wenn Gedanken und Sorgen nicht zur Ruhe kommen wollen. Weitere Übungen und Informationen – für Kinder und auch für Erwachsene – findest du auf meiner Internetseite: lachelebe.com

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All Episodes

00:16:26

Zaubertraumfänger mit Max - Einschlafmeditation für...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/10/02

Max Eichhörnchen, Mia Igel und der Traumfängerbaum – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen zauberhaften Wald voller Glitzerlichter, Wärme und Magie. Gemeinsam mit Max Eichhörnchen und Mia Igel entdecken sie einen geheimnisvollen Traumfängerbaum, der über die Träume der Kinder wacht und schwere Träume in wunderschöne Lichtfunken verwandelt.Am Traumfängerbaum dürfen die Kinder ihren eigenen Wunsch an einem leuchtenden Bändchen

de

00:16:49

Zauberwelt zum Träumen - Einschlafmeditation für Kinder

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/09/25

Simon der Astronautenhase und die Reise nach Andromeda – Einschlafmeditation für Kinder Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch das funkelnde Weltall bis in die geheimnisvolle Welt von Andromeda. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, steigen sie in eine besondere Rakete, die mit Freude und Sternenkraft fliegt, und entdecken einen Ort voller Weite, Leichtigkeit und wunderschöner Farben.Auf ihrer Reise durch Sterne, leuchtende Nebel und die Schwerelosigkeit

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00:14:51

Zauberkatzen im Wüstenschloss - Einschlafmeditation...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/09/18

Leo, Oscar und das goldene Wüstenschloss – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in eine geheimnisvolle Wüstenwelt unter einem funkelnden Sternenhimmel. Gemeinsam mit Leo und Oscar, zwei ganz besonderen Katern, folgen sie einem goldenen Lichtpfad und entdecken ein verborgenes Wüstenschloss voller Wärme, Magie und alter Weisheit.Im goldenen Herzschloss begegnen die Kinder einem leuchtenden Herz aus Licht und dürfen spüren, wie

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00:15:12

Zauberträume mit dem Mutkristall und Artos -...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/09/11

Artos der Eisdrache und der Mutkristall – Einschlafmeditation für Kinder Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch die stille Nacht zum geheimnisvollen Drachenberg. Gemeinsam mit Artus, dem weisen Eisdrachen, entdecken sie eine verborgene Kristallhöhle und den leuchtenden Mutkristall – einen besonderen Ort voller Ruhe, Stärke und Vertrauen.Auf dieser magischen Reise dürfen Kinder entdecken, dass wahrer Mut bereits in ihnen steckt. Sie erfahren, dass mutig sein

de

00:16:29

Zauberfee im Wolkenzug - Einschlafmeditation für Kinder

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/09/04

Elina Herzfee und der Wolkenzug der Herzenssamen – Einschlafmeditation für Kinder Diese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise hoch über die Wolken. Gemeinsam mit Elina Herzfee steigen sie eine leuchtende Treppe hinauf und entdecken den zauberhaften Wolkenzug der Herzenssamen.Auf ihrer Reise durch die stille Nacht dürfen Kinder kleine leuchtende Herzenssamen verschenken und erfahren, wie Liebe, Freude, Mut und Licht wachsen können, wenn wir sie mit anderen teilen. Dabei

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00:12:02

Zauberwelt der Träume - Einschlafmeditation für Kinder

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/08/28

Zauberwelt von Lyra – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch den Sternenhimmel in die geheimnisvolle Zauberwelt von Lyra. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, entdecken sie einen besonderen Ort voller Ruhe, Weite und innerer Kraft.In dieser stillen, leuchtenden Welt dürfen Gedanken zur Ruhe kommen und Raum für neue Ideen entstehen. Alles, was den Kopf noch beschäftigt hat, darf sich sanft lösen und loslassen. So entsteht ein

de

00:12:10

Sonnenblumenzauber der Träume – Einschlafmeditation...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/08/21

Erna, der Erddrache im Sonnenblumenfeld – Kindermeditation zum EinschlafenDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine ruhige Reise in ein weites, warmes Sonnenblumenfeld. Gemeinsam mit Erna, dem sanften Erddrachen, entdecken sie einen Ort voller Geborgenheit, Wärme und innerer Kraft.Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder zur Ruhe kommen, den Tag loslassen und sich sicher und getragen fühlen. Die Verbindung zur Erde schenkt Stabilität,

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00:13:14

Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für Kinder

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/08/14

Zaubersee der Ruhe – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen stillen Zauberwald bis zu einem ruhigen, leuchtenden Bergensee. Gemeinsam mit Max, dem Eichhörnchen, und seinen Freunden entdecken sie einen Ort voller Ruhe, Klarheit und Geborgenheit.Am Ufer des Sees begegnen sie dem Wassergeist, der ihnen zeigt, wie es sich anfühlt, Gedanken und Gefühle sanft loszulassen. Alles, was schwer war, darf in das Wasser gegeben und von ihm

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00:11:25

Zauberfarben der Träume – Einschlafmeditation für Kinder

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/08/07

Zauberfarben der Träume – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in das leuchtende Feenland Feenhausen. Gemeinsam mit Mimi, der Glitzerfee, erleben sie ein buntes Farbenfest voller Wärme, Freude und Geborgenheit.In dieser magischen Welt dürfen Kinder verschiedene Farben entdecken, die für Gefühle stehen. Sie lernen, ihre Gefühle achtsam wahrzunehmen, zu fühlen und sanft wieder loszulassen. So entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe,

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00:14:54

Zauberreise mit Herz und Ruhe – Einschlafmeditation...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/07/31

Zauberreise mit Herz und Ruhe – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise durch den Sternenhimmel bis zu einem besonderen Ort voller Wärme, Mut und innerer Ruhe. Gemeinsam mit Simon, dem Astronautenhasen, erleben sie ein Abenteuer, das das Herz stärkt und ein Gefühl von Geborgenheit schenkt.Auf dieser Reise entdecken Kinder ihre eigene innere Kraft und spüren, dass alles, was sie brauchen, bereits in ihnen liegt. Durch ruhige Atmung,

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00:14:46

Zauberträume mit Delfinen – Einschlafmeditation für...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/07/24

Zauberträume mit Delfinen – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise ans Meer und tief unter die Wasseroberfläche. Gemeinsam mit dem freundlichen Delfin erleben sie eine ruhige, schützende Unterwasserwelt voller Leichtigkeit und Geborgenheit.In dieser stillen Welt dürfen Kinder ihre Gefühle wahrnehmen, annehmen und sanft loslassen. Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte entsteht ein Gefühl von innerer

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00:13:24

Zauberkatzen bei den Pharaonen – Einschlafmeditation...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/07/17

Zauberkatzen bei den Pharaonen – Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in die geheimnisvolle Welt der Pyramiden. Gemeinsam mit den beiden Katzenbrüdern Leo und Oskar folgen sie einem leuchtenden Pfad durch die Nacht bis zu einem Ort voller Wärme, Ruhe und innerer Kraft.In der stillen Wüste begegnen sie den Pharaonengöttern Isis und Osiris, die ihnen zeigen, wie es sich anfühlt, sich selbst anzunehmen und Altes loszulassen. Durch ruhige

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00:14:41

Zauberschrank der Träume– Einschlafmeditation für Kinder

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/07/10

Zauberschrank der Gefühle – Magische Einschlafmeditation für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in ein stilles, leuchtendes Feenland. Gemeinsam mit Elina, der Herzfee, entdecken sie einen besonderen Ort: den Zauberschrank der Gefühle.Dort lernen Kinder, ihre Gefühle wahrzunehmen, zu verstehen und bewusst loszulassen. Durch achtsame Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte entsteht ein Raum von innerer Ruhe, Leichtigkeit und

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00:12:32

Zauberzitronen zum Träumen – Einschlafmeditation für...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/07/03

Zauberzitronen zum Träumen – Magische Einschlafmeditation mit FippsDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise in einen leuchtenden Zitronengarten. Gemeinsam mit Fips, dem fröhlichen Luftdrachen, fliegen sie durch die warme Abendluft an einen Ort voller Leichtigkeit, frischem Duft und goldenem Licht.Im Zaubergarten der Zitronen dürfen Kinder zur Ruhe kommen, tief durchatmen und ein Gefühl von innerer Frische und Freude erleben. Durch beruhigende Bilder, achtsame Atmung

de

00:15:02

Raketenzauber im Weltall – Kindermeditation zum...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/06/26

Simon der Astronautenhase – Fantasiereise zu den Plejaden zum EinschlafenDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine sanfte Reise ins Weltall. Gemeinsam mit Simon, dem fröhlichen Astronautenhasen, fliegen sie zu den Plejaden – einem Ort voller Licht, Wärme und tiefer Geborgenheit.Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine einfühlsame Geschichte können Kinder entspannen, den Tag loslassen und zur Ruhe kommen. Die Fantasiereise stärkt das Gefühl von Vertrauen, Selbstwert und

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00:13:43

Lichterspiel der Gefühle – Kindermeditation zum...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/06/19

Milo und der Garten der leuchtenden Gefühle – Fantasiereise zum Einschlafen für KinderDiese sanfte Kindermeditation begleitet Kinder auf eine beruhigende Reise in einen magischen Garten voller Farben und Gefühle. Gemeinsam mit Milo, dem kleinen Rotkehlchen, entdecken sie einen Ort, an dem alle Emotionen willkommen sind und sich in Licht verwandeln dürfen.Durch ruhige Atmung, achtsame Körperentspannung und liebevolle Bilder können Kinder den Tag loslassen, zur Ruhe kommen und sich innerlich

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00:13:13

Melonenfest in Feenhausen – Kindermeditation zum...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/06/12

Mimi Glitzerfee und das Melonenfest – Fantasiereise zum Einschlafen für KinderDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine magische Reise nach Feenhausen. Gemeinsam mit Mimi Glitzerfee erleben sie ein fröhliches Melonenfest voller Farben, Leichtigkeit und zauberhaftem Glitzer.Durch ruhige Atmung, sanfte Bilder und eine beruhigende Geschichte können Kinder entspannen, den Tag loslassen und zur Ruhe kommen. Die Fantasiereise schenkt Freude, Leichtigkeit und ein warmes Gefühl im

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00:14:03

Zauberherz im Dschungel – Kindermeditation zum...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/06/05

Toto, der Affe – Fantasiereise zum Zauberwasserfall im DschungelDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine magische Fantasiereise in den Dschungel. Gemeinsam mit Toto, dem fröhlichen Affen, entdecken sie einen geheimnisvollen Wasserfall, der alles Schwere sanft wegspült und neue Leichtigkeit schenkt.Durch ruhige Atmung, lebendige Bilder und eine beruhigende Geschichte können Kinder entspannen, den Tag loslassen und zur Ruhe kommen. Die Fantasiereise stärkt Vertrauen, innere

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00:13:12

Zauberkatzen in Ägypten – Kindermeditation zum...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/05/29

Oskar, Leo und der Nil – Die Quelle der Wünsche | Fantasiereise zum EinschlafenDiese liebevolle Kindermeditation begleitet Kinder auf eine ruhige Fantasiereise mit den beiden Katzenbrüdern Oskar und Leo. Gemeinsam folgen sie einem geheimnisvollen Lichtpfad bis zum Nil – dem großen Fluss Ägyptens, der seit tausenden Jahren Leben schenkt.Am Ufer des Nils entdecken sie einen besonderen Ort, an dem Herzenswünsche wie kleine Samen ins Wasser gelegt werden dürfen, damit sie mit der Zeit wachsen können

de

00:12:41

Lichtzauber im Weltall – Kinder Meditation zum...

lache&lebe | Kindermeditationen ·

2026/05/22

Simon der Astronautenhase – Fantasiereise nach Arcturius zum EinschlafenDiese liebevolle Kindermeditation nimmt Kinder mit auf eine magische Reise ins Weltall. Gemeinsam mit Simon, dem fröhlichen Astronautenhasen, fliegen sie in einer sanft leuchtenden Rakete zum geheimnisvollen Planeten Arcturius – einer friedlichen Welt aus Licht, Kristallen und warmem Herzgefühl.Durch ruhige Atmung, beruhigende Bilder und eine sanfte Geschichte können Kinder entspannen, zur Ruhe kommen und den Tag loslassen. Die

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