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PODCAST

KLARTEXT mit Liljana Cornehl

Liljana Cornehl

KLARTEXT mit Liljana CornehlPodcast über Weiblichkeit, Selbstwert, emotionale Abhängigkeit & HeilungIch bin Liljana Cornehl – Therapeutin, Mentorin, Wachrüttlerin.Ich begleite Frauen, die sich nicht mehr verlieren wollen - in Beziehungen, Gedanken oder alten Mustern.Hier spreche ich über:💔 Emotionale Abhängigkeit💫 Weibliche Kraft & Selbstwert🌹 Heilung, Wahrheit & Empfänglichkeit... und einiges mehrDu bekommst keine leeren Sprüche, sondern Tiefe, Impulse und echte Transformation.Dieser

education self-improvement

All Episodes

7:40

Folge 175: Wenn er Dich kritisiert

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/10/04

Wenn er dich kritisiert … Hörst du dann wirklich nur seine Kritik, oder wird daraus in deinem Kopf sofort: „Mit mir stimmt etwas nicht“? In dieser Klartext-Folge geht es darum, warum Kritik bei emotionaler Abhängigkeit schnell den eigenen Selbstwert trifft und wie eine emotional unabhängige Frau zuhören, Verantwortung übernehmen und trotzdem bei ihrer eigenen Wahrnehmung bleiben kann. 📖 Mehr dazu in meinem Taschenbuch und Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“. Jetzt auch als Hörbuch http...

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6:34

Folge 174: Wenn er einen Abend ohne dich will -...

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/29

Wenn er einen Abend ohne dich will … Die emotional abhängige Frau hört schnell: „Du bist mir nicht wichtig genug.“ Die emotional unabhängige Frau kann denken: „Ich hätte dich gerne gesehen – und trotzdem darfst du ein eigenes Leben haben. Genau wie ich.“ In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Unabhängigkeit, Verlustangst und feminine Energie und darum, warum Liebe nicht bedeutet, ständig zusammen sein zu müssen. 📖 Mehr dazu in meinem Taschenbuch und Arbeitsbuch „Von kaputt zur K...

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6:34

Folge 173: Wenn er schlechte Laune hat

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/27

Wenn ER schlechte Laune hat ... warum hast DU sie plötzlich auch? Die emotional abhängige Frau versucht oft, seine Stimmung zu verstehen, zu reparieren oder sich anzupassen. Die emotional unabhängige Frau kann wahrnehmen: „Dir geht es gerade nicht gut ... aber dieses Gefühl gehört nicht automatisch mir.“ In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Unabhängigkeit, Nervensystem und feminine Energie und darum, wie du bei dir bleibst, ohne kalt zu werden. 📖 Mehr dazu in meinem Tasc...

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7:26

Folge 172: Wenn er plötzlich weniger schreibt -...

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/24

Wenn er plötzlich weniger schreibt … Gestern noch „Guten Morgen ❤️“ – heute Funkstille...plötzlich läuft die FBI-Abteilung in deinem Kopf auf Hochtouren. 😂 Die emotional abhängige Frau fragt schnell: „Was habe ich falsch gemacht?“ Die emotional unabhängige Frau fragt: „Was passiert hier eigentlich gerade?“ In dieser Klartext-Folge geht es um Rückzug, Verlustangst und feminine Energie und darum, warum emotionale Unabhängigkeit nicht bedeutet, weniger zu fühlen. 📖 Mehr dazu in meinem

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6:56

Folge 171: Du wartest auf ein Zeichen von ihm

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/22

Du wartest auf ein Zeichen Er schaut deine Story. Schickt ein Herz. Meldet sich nach fünf Tagen plötzlich wieder. Und sofort ist die Hoffnung zurück. 😅 Doch während die emotional abhängige Frau fragt: „Was könnte dieses Zeichen bedeuten?“, fragt die emotional unabhängige Frau: „Was zeigt mir sein Verhalten insgesamt?“ In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, feminine Energie und die Frage, warum wir manchmal auf die nächste Nachricht warten, obwohl das Muster längst eine

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7:23

Folge 170: Warum du ihn plötzlich mehr willst, wenn...

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/20

Warum willst du ihn plötzlich NOCH mehr, sobald er sich zurückzieht? Gestern hattest du noch Zweifel. Heute schreibt er weniger und plötzlich kannst du an nichts anderes mehr denken. 😅 Vielleicht bedeutet deine stärkere Sehnsucht aber nicht automatisch stärkere Liebe. Vielleicht reagiert dein Bindungssystem auf die verlorene Nähe. In dieser Klartext-Folge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit, Rückzug und feminine Energie und darüber, warum du nicht jedem starken Gefühl sofort

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6:11

Folge 168: Verliebt in das Potenzial eines Mannes

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/15

Verliebt in das Potenzial eines Mannes Wenn er erst seine Bindungsangst überwindet. Wenn der Stress vorbei ist. Wenn er endlich versteht, was du brauchst … dann wird alles wunderschön. Aber was, wenn du längst nicht mehr nur den Mann liebst, der vor dir steht, sondern vor allem die Version von ihm, die du in ihm siehst? In dieser Klartext-Folge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit, Hoffnung und feminine Energie und über eine Frage, die verdammt ehrlich sein kann: Wenn er sich überhaupt n...

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6:10

Folge 167: Du glaubst ihm mehr als dir - Wie...

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/13

Wann hast du eigentlich angefangen, ihm mehr zu glauben als dir selbst? „Du bist zu empfindlich.“ „Du erwartest zu viel.“ „Du machst aus allem ein Problem.“ Wenn du solche Botschaften immer wieder hörst, kann irgendwann etwas passieren: Du brauchst den anderen, um zu entscheiden, ob deine eigenen Gefühle überhaupt berechtigt sind. In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, feminine Energie und den Weg zurück zu deiner eigenen Wahrnehmung. 📖 Mehr dazu in meinem Taschenbuch

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12:15

Folge 166: Die feminine Grenze

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2026/09/10

„Wenn er das noch EINMAL macht, bin ich weg.“ ... dann macht er es wieder. Und du bleibst. 🙈 Was passiert eigentlich in einer Beziehung, wenn wir Grenzen immer wieder aussprechen ... aber selbst nicht danach handeln? In dieser Klartext-Folge sprechen wir darüber, warum echte Stärke nichts mit Drohen, Spielchen oder Kälte zu tun hat. Sondern mit der inneren Gewissheit: Ich möchte dich, aber nicht um den Preis, mich selbst zu verlieren. 📖 Mehr dazu in meinem Taschenbuch und Arbeitsbuch „Von

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8:45

Folge 165: Meint er es ernst?

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2026/09/08

Meint er es ernst ... oder hoffst du nur, dass er es ernst meint? Wir Frauen können aus einem schönen Satz manchmal eine komplette gemeinsame Zukunft bauen. Dabei ist die viel spannendere Frage: Was tut er eigentlich? In dieser Klartext-Folge sprechen wir Freundin zu Freundin darüber, warum emotionale Abhängigkeit uns einzelne schöne Momente überbewerten lässt und weshalb du einen Mann nicht an seinem schönsten Samstagabend erkennst, sondern daran, wie konstant er dich an einem ganz nor...

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8:44

Folge 164: Die innere Leere

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/09/06

Die innere Leere Warum du im Außen suchst, was du dir selbst nicht mehr gibst. Eine Nachricht. Ein Kompliment. Aufmerksamkeit. Liebe. Für einen Moment fühlt sich alles wieder gut an. Doch warum kommt diese Leere immer wieder zurück? In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, feminine Energie und die Verbindung zu dir selbst und darum, warum wir manchmal im Außen nach etwas suchen, zu dem wir in uns selbst den Kontakt verloren haben. 📖 Mehr dazu findest du in meinem

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8:10

Folge 162: Verlustangst - Die Angst ihn zu verlieren

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2026/09/01

Was passiert, wenn du so große Angst hast, ihn zu verlieren, dass er irgendwann merkt: Sie geht sowieso nicht? In dieser Klartext-Folge geht es um Verlustangst, emotionale Abhängigkeit, Grenzen und darum, warum wir unser eigenes Nein manchmal genau dann zurücknehmen, wenn wir es am dringendsten brauchen. Denn feminine Stärke bedeutet nicht, kalt zu werden. Sie bedeutet: Ich muss dich nicht bestrafen ... aber mein Nein hat eine Bedeutung. 📖 Mehr über Selbstwert, Grenzen und den Weg

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9:20

Folge 161: Wenn er merkt, dass du nicht mehr gehst

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2026/08/30

Was passiert eigentlich auf seiner Seite, wenn du immer mehr gibst, immer mehr verzeihst und er irgendwann spürt: „Egal was passiert ... sie bleibt sowieso.“ In dieser Klartext-Folge drehen wir die Perspektive einmal um. Es geht um emotionale Abhängigkeit, Grenzen, Nervensystem und darum, warum Selbstaufgabe eine Beziehung nicht sicherer macht. Denn Liebe bedeutet nicht, alles auszuhalten. 📖 In meinem Taschenbuch und Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“ geht es genau darum: lieben, ohne...

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5:47

Folge 160: Warum sich Sicherheit manchmal weniger...

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2026/08/27

Warum sich Sicherheit manchmal weniger nach Liebe anfühlt. Das macht sofort neugierig und passt perfekt zu deinen Themen, die gerade gut laufen. Kurze Caption Du wolltest endlich eine Beziehung ohne Drama. Dann kommt jemand, der zuverlässig ist, sich meldet und keine Spielchen spielt – und plötzlich denkst du: „Irgendwas fehlt.“ 😳 Vielleicht fehlt nicht die Chemie. Vielleicht fehlt deinem Nervensystem einfach das Chaos, das es mit Liebe verwechselt hat. In dieser Klartext-Folge sprechen wir

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7:34

Folge 159: Beziehungsmanagerin - Wenn du für zwei...

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2026/08/25

Beziehungsmanagerin Wenn du für zwei liebst, denkst und reparierst Du planst, redest. Du reparierst, verstehst seine Bindungsangst wahrscheinlich inzwischen besser als er selbst. 😂 ... irgendwann stellt sich eine ziemlich unangenehme Frage: Führt ihr eigentlich noch gemeinsam eine Beziehung, oder leitest du inzwischen ein Ein-Frau-Unternehmen? In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, Nervensystem, feminine Energie und darum, warum wir manchmal so viel für eine Beziehung

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6:28

Folge 158: Emotionaler Abschleppdienst - Wenn du...

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2026/08/23

🎙 Emotionaler Abschleppdienst Er zieht sich zurück – du holst ihn. Er ist unsicher – du beruhigst ihn. Er kommuniziert nicht – du übernimmst gleich die ganze Kommunikationsabteilung. 😂 ... aber irgendwann stellt sich eine ziemlich unbequeme Frage: Kommt dieser Mensch eigentlich noch von selbst auf dich zu, oder hältst du die ganze Beziehung am Laufen? In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, feminine Energie und darum, warum weniger Hinterherlaufen manc...

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8:35

Folge 156: Emotional Unabhängig

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2026/08/18

🎙 Emotional unabhängig Du darfst jemanden lieben, vermissen und brauchen wollen ... ohne dich selbst zu verlieren. In dieser Folge geht es darum, warum die Stimmung eines anderen plötzlich unsere Stimmung wird, weshalb unser Nervensystem so schnell auf Rückzug und Unsicherheit reagiert und was emotionale Unabhängigkeit wirklich bedeutet. Denn emotional unabhängig zu sein heißt nicht: „Ich brauche niemanden.“ Sondern: „Ich will dich. Aber ich verlasse mich selbst nicht mehr, um

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5:10

Folge 155: Nicht antworten ist auch eine Antwort.

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2026/08/16

Manchmal macht uns nicht die Wahrheit verrückt, sondern das Warten auf eine Antwort. In dieser kurzen Klartext-Folge geht es darum, warum Schweigen unser Nervensystem so triggern kann und weshalb wir trotzdem nicht jede schlechte Kommunikation mit unseren Bindungsmustern entschuldigen müssen. 📖 Dazu: ein kleiner Weg zurück zu dir und zu „Von kaputt zur Königin“. ... denn manchmal musst du nicht herausfinden, warum jemand schweigt. Du darfst dich fragen, ob dir gefällt, wie er mit dir

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6:21

Folge 154: Szenen Emotionaler Abhängigkeit

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/08/13

Emotionale Abhängigkeit. 7 Szenen, in denen du merkst, dass du dich gerade selbst verlierst. Von kaputt bis Königin Taschenbuch und Arbeitsbuch jetzt anschauen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen We...

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8:57

Folge 153: 2 Blaue Hacken ... und keine Antwort

KLARTEXT mit Liljana Cornehl ·

2026/08/11

Zwei blaue Haken. Warum dich eine ausbleibende Nachricht so verrückt machen kann. Von kaputt bis Königin Taschenbuch und Arbeitsbuch jetzt anschauen Support the show Projekte von Liljana Cornehl Buch, Arbeitsbuch, Online Kurse, Seminare & Retreats. 🎥 Online Kurs 24/7 : 👉 Schritt für Schritt Anleitung in deine feminine Energie 📘 Mein Taschenbuch und Arbeitsbuch: 👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit ...

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