x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

این نقطه

تو این نقطه همدیگرو بیدار میکنیم، تا خونه قدم میزنیم و تمرین میکنیم هنر خوب زیستن رو از طریق این لینک و پرداخت مبلغ کوچکی میتوانید از پادکست این نقطه حمایت و در جهت گسترش نور، آگاهی، و فرهنگ مدیتیشن مشارکت نمایید لینک حمایت از پادکست برای دوستان خارج از کشور https://patron.podbean.com/hosein لینک حمایت از پادکست برای دوستان داخل کشور https://innoghte.ir/services/safe-donation/ کانال تلگرام: https://t.me/hoseinmind کانال یوتیوب: https://youtu.be/RGOlgoGyFyY پادکست این نقطه:

health & fitness

All Episodes

66:11

نترس عزیزم، نترس

این نقطه ·

2026/04/23

قدرت واقعی همیشه در جایی است که کمتر به آن توجه می‌کنیم… در درون ما.در این ویدیو درباره یکی از عمیق‌ترین مفاهیم رشد فردی و آگاهی صحبت می‌کنم: اینکه وقتی قدرتت را به بیرون نمی‌دهی، وقتی اسیر ترس، واکنش و هیجانات لحظه‌ای نمی‌شوی، به سطحی از آرامش و وضوح می‌رسی که می‌تواند نه‌تنها زندگی تو، بلکه جهان اطرافت را تغییر دهد. ما یاد گرفته‌ایم که با ترس زندگی کنیم… که ترس واقعی است، که باید از آن پیروی کنیم، که ما را محافظت می‌کند. اما آیا واقعاً ترس حقیقت دارد؟ یا فقط یک الگوی ذهنی است که بارها و بارها

fa

53:35

راز رهایی از حس تنهایی و معجزه مدیتیشن

این نقطه ·

2026/04/20

آیا تا به حال در میان شلوغی زندگی… احساس تنهایی کرده‌ای؟ حتی وقتی آدم‌ها دور و برت هستند… اما در درونت یک خلأ حس می‌کنی؟ این ویدیو دقیقاً برای همین لحظه‌هاست. در این ویدیو درباره‌ی مدیتیشن صحبت می‌کنم — نه فقط به عنوان یک تمرین، بلکه به عنوان یک راه عمیق برای ارتباط دوباره با خودت. 🌿 حقیقتی که کمتر گفته می‌شود: بیشترِ احساس تنهایی ما از قطع ارتباط با خودمان می‌آید، نه فقط با دیگران. و مدیتیشن پلی است… بین تو و حضورت. ✨ در این ویدیو یاد می‌گیری: * مدیتیشن دقیقاً چیست و چرا این‌قدر قدرتمند است *

fa

54:53

انرژی بالا، اعتماد به مسیر، حتی در این روزهای سخت

این نقطه ·

2026/04/19

وقتی زندگی سخت می‌شود… وقتی همه‌چیز بر خلاف میل تو پیش می‌رود… آن‌وقت است که یک سؤال واقعی مطرح می‌شود: آیا هنوز می‌توانی «اعتماد» داشته باشی؟ این ویدیو درباره‌ی همین لحظه‌هاست… لحظه‌هایی که تاریک‌اند، مبهم‌اند، و پر از شک. در این ویدیو از تجربه‌ی واقعی و درک عمیق صحبت می‌کنم: اینکه چگونه در سخت‌ترین شرایط زندگی، انرژی خودت را بالا نگه داری و به فرآیند زندگی اعتماد کنی — حتی وقتی هیچ چیز قابل پیش‌بینی نیست. ✨ حقیقتی که کمتر به آن توجه می‌کنیم: زندگی همیشه در حال شکل دادن به ماست… حتی وقتی فکر

fa

53:38

تبدیل درد به شفا

این نقطه ·

2026/04/18

آیا تا به حال به این فکر کرده‌ای که دردهایی که تجربه کرده‌ای… قرار نبوده فقط تو را بشکنند؟ شاید آن‌ها آمده‌اند تا تو را بیدار کنند… عمیق‌تر، واقعی‌تر، و نزدیک‌تر به قلبت. این ویدیو درباره‌ی فرار از درد نیست… درباره‌ی تبدیل درد به «شفا» و «رشد» است. در این ویدیو از یک حقیقت ساده اما عمیق صحبت می‌کنم: اینکه اگر با قلب باز به دردهایمان نگاه کنیم، همان چیزی که زمانی باعث رنج ما بوده، می‌تواند به بزرگ‌ترین منبع قدرت، آگاهی و عشق در زندگی‌مان تبدیل شود. 💔 درد وقتی سرکوب می‌شود… به زخم تبدیل می‌شود به

fa

51:26

سلول های یک بدن

این نقطه ·

2026/04/17

اگر به تو بگویم که «تو جدا نیستی»… چه احساسی پیدا می‌کنی؟ اگر واقعاً درک کنیم که همه‌ی ما مثل سلول‌های یک بدن واحد هستیم، آیا هنوز می‌توانیم به هم آسیب بزنیم؟ یا شاید حقیقت این است که هر آسیبی که به دیگری می‌زنیم… در نهایت به خودمان بازمی‌گردد. این ویدیو یک نگاه عمیق و متفاوت به زندگی است؛ نگاهی که مرز بین «من» و «دیگری» را به چالش می‌کشد. در این ویدیو درباره‌ی این صحبت می‌کنم که چگونه همه‌ی ما — انسان‌ها، طبیعت، و کل هستی — به هم متصل هستیم. مثل سلول‌هایی در یک بدن زنده. 🧠 تصور کن: اگر یک سلول در

fa

44:02

مدیتیشن - ایرانِ آباد، ایرانِ آزاد، ایرانِ شاد

این نقطه ·

2026/04/16

اگر بتوانی فقط برای چند دقیقه…از همه‌چیز رها شوی چه؟ از فکرها، از استرس‌ها، از گذشته و آینده… این مدیتیشن یک دعوت است — دعوتی برای تجربه‌ی «آزادی» و «آرامش» در عمیق‌ترین سطح وجودت. در این ویدیو، تو را قدم‌به‌قدم به فضایی می‌برم که در آن می‌توانی از شلوغی ذهن فاصله بگیری، بدنت را رها کنی و به سکوتی برسی که همیشه درونت حضور داشته است. 🌿 این فقط یک مدیتیشن نیست… یک بازگشت است. بازگشت به خودت. ✨ در این مدیتیشن تجربه می‌کنی: رها شدن از تنش‌های ذهنی و فیزیکی آرام شدن سیستم عصبی کاهش استرس و

fa

53:21

رهایی از ایگو بازگشت به خدا

این نقطه ·

2026/04/15

در دنیایی که هر لحظه در حال تغییر است، جایی که اتفاقات بیرونی مدام ما را به این سو و آن سو می‌کشانند، آیا تا به حال از خودت پرسیده‌ای «مرکز من کجاست؟» این ویدیو یک دعوت است… دعوتی برای بازگشت. بازگشت به جایی درون خودت که همیشه آرام است، همیشه حاضر است، و همیشه به منبعی عمیق‌تر متصل است — جایی که می‌توان آن را «خدا»، «هستی»، یا «آگاهی خالص» نامید. در این ویدیو درباره‌ی این صحبت می‌کنم که چگونه می‌توانی از وابستگی به اتفاقات بیرونی رها شوی؛ از بالا و پایین‌های زندگی، از نوسانات احساسات، از

fa

35:53

بالاترین مرحله ی عشق

این نقطه ·

2026/01/05

در این اپیزود درباره عشقی صحبت کردیم که مولانا آن را «سرچشمهٔ تمام رابطه‌ها» می‌داند؛ عشقی که بیرون نمی‌جویی، بلکه از درونت می‌جوشد.وقتی رفاقت با خود را یاد بگیری، وقتی با قلبت مهربان باشی، جهان هم به همان زبان با تو سخن می‌گوید. یعنی هیچ چیز بیرون تو را محدود نمی‌کند جز نگاهی که به خودت داری. در این گفت‌وگو از این گفتیم که: ✨ چگونه عشق به خود، غرور نیست… قدرت است. ✨ چرا رابطه‌های ما بازتاب رابطه‌ای هستند که با خود داریم. ✨ چگونه می‌توانیم از قضاوت درونی رها شویم و به جای آن با خود مهربان باشیم. ✨

fa

43:20

اپیزود شماره صد و چهل و سه | هشت قدم تا نیروانا - بخش...

این نقطه ·

2026/01/01

بودا و راز نیروانا - رهایی از رنج و رسیدن به آرامش درون (بخش دوم)در این اپیزود با من همراه شو تا با مسیر شریف هشت‌گانه‌ی بودا (The Noble Eightfold Path) آشنا بشی — راهی که بودا برای رسیدن به رهایی از رنج، بیداری ذهن و آرامش درونی آموزش داد. این مسیر، نه فقط فلسفه‌ای باستانی، بلکه نقشه‌ای زنده برای آگاهی و زندگی در لحظه‌ی اکنون است. در این ویدیو هر یک از این هشت قدم را به‌صورت ساده و عمیق بررسی می‌کنیم: دید درست (Right View) — درک حقیقت رنج و واقعیت زندگی نیت درست (Right Intention) — پرورش نیت

fa

36:27

تو و من جدا نیستیم؛ خطای دید بزرگ زندگی

این نقطه ·

2025/12/30

در این اپیزود حسین درباره یکی از مهم‌ترین خطاهای ما انسان‌ها صحبت می‌کند؛ اینکه هرچیزی که به چشم می‌آید را واقعی می‌دانیم.همان‌طور که خطای دید چشمی می‌تواند ما را فریب دهد، برداشت ما از «جدا بودن» نیز یک توهم است. وظیفه ما این است که این پیوستگی را درک کنیم و «سلول خوبی» باشیم، نه جزیره‌ای جدا که تنها برای خودش ثروت و لذت جمع می‌کند. کوته‌فکری در جدا بودن است، نه در یکی شدن. «تو بخشی از یک کل بزرگ هستی؛ حقیقتی که فراموشش کردیم» 💬 تا حالا شده کاری با دیگری بکنی و بعد حس کنی انگار به خودت

fa

21:57

اپیزود شماره صد و چهل و دو | هشت قدم تا نیروانا

این نقطه ·

2025/12/26

بودا و راز نیروانا - رهایی از رنج و رسیدن به آرامش درون (بخش اول)در این ویدیو با من همراه شو تا با مسیر شریف هشت‌گانه‌ی بودا (The Noble Eightfold Path) آشنا بشی — راهی که بودا برای رسیدن به رهایی از رنج، بیداری ذهن و آرامش درونی آموزش داد. این مسیر، نه فقط فلسفه‌ای باستانی، بلکه نقشه‌ای زنده برای آگاهی و زندگی در لحظه‌ی اکنون است. در این ویدیو هر یک از این هشت قدم را به‌صورت ساده و عمیق بررسی می‌کنیم: دید درست (Right View) — درک حقیقت رنج و واقعیت زندگی نیت درست (Right Intention) — پرورش نیت

fa

16:43

✨مدیتیشن تقویت تمرکز

این نقطه ·

2025/12/23

#آرامش #مدیتیشن #سکوتذهن مثل دریا می‌ماند؛ پر از موج‌های ریز فکر، که هر کدام حواس ما را به سمتی می‌کشد. مدیتیشن تمرکز، تمرینی است برای برگشتن به مرکز این دریا. در این جلسه‌ی کوتاه، با تنفس آگاهانه و هدایت توجه، یاد می‌گیرید ذهن را آرام اما بیدار نگه دارید. این تمرین برای لحظه‌هایی‌ست که نمی‌توانید در کار، مطالعه یا حتی استراحت متمرکز بمانید. در کمتر از پنج دقیقه، ریتم تنفس و سکوت هدایت‌شده کمک می‌کند دوباره حس حضور در لحظه را بازیابی کنید— نه به معنای خالی‌کردن ذهن، بلکه دیدن آن با وضوح بیشتر. ✨

fa

41:38

تو، ذهنت نیستی! از زندان ذهنت بیا بیرون

این نقطه ·

2025/12/19

ما خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم ذهن‌مون ما هستیم — اما واقعیت اینه که ذهن فقط یه ابزارِ قدرتمنده، نه فرمانده‌ی زندگی ما.در این اپیزود درباره‌ی ارتباط ناسالم با ذهن حرف زدم؛ اینکه چطور ذهن با افکار تکراری، ترس‌ها و قضاوت‌ها ما رو از زندگی واقعی جدا می‌کنه… و چطور می‌تونیم دوباره از ذهن‌مون به عنوان دوست استفاده کنیم، نه زندان‌بان. 🧠 "ذهنت داره ازت استفاده می‌کنه!" 💭 "فکر تو نیستی..." 🔓 "زندان ذهن بازه، فقط باید بیرون بیای" 🫶 "با قلبت تصمیم بگیر، از ذهنت کمک بگیر" 💡 "بدون مدیتیشن، جمع کردن توجه ممکن

fa

56:46

❤️ با عشق شروع شد

این نقطه ·

2025/12/15

از اولین ویدیو تا ۲ میلیون دوست 🤍داستانی که با عشق شروع شد، و ادامه خواهد داشت، ما تازه همو پیدا کردیم🌎 امروز می‌خوام با شما درباره‌ی مسیر رسیدن به این نقطه صحبت کنم — از اولین محتوایی که با ترس و هیجان منتشر کردم تا امروز که ۲ میلیون قلب با من همراه شدن. در این لايو اینستاگرامی از پشت صحنه‌ی رشد، لحظه‌های شک، الهام، و عشقی می‌گم که باعث شد ادامه بدم 💫 با هم جشن می‌گیریم، مرور می‌کنیم، و از آینده می‌گیم #حسین_اُرا #مدیتیشن #خودشناسی #سپاسگزاری #عشق #رشد_شخصی #الهام #موفقیت #مسیر_زندگی

fa

51:29

خودت را پس بگیر، از مقایسه تا آزادی 🤍

این نقطه ·

2025/12/11

✨هفت دلیل برای رهایی از مقایسه ما هر کدام مسیر، ریتم و زمان شکوفایی خودمان را داریم. مقایسه کردن خودمان با دیگران فقط ما را از دیدن زیبایی‌های مسیر خود باز می‌دارد. در این لایو با هم درباره‌ی رهایی از تله‌ی مقایسه، پذیرش منحصر‌به‌فردی خود، و پیدا کردن آرامش در مسیر شخصی‌مان صحبت می‌کنیم. بیا یاد بگیریم خودمان را همان‌طور که هستیم دوست داشته باشیم 🔹 مقایسه عزت‌نفس را کم می‌کند 🔹 توجه را از درون به بیرون می‌برد 🔹 انرژی لحظه حال را می‌دزدد 🔹 عشق به خود را ضعیف می‌کند 🔹 حس جدایی را پررنگ‌تر

fa

52:39

خودت رو بشناس، مسیر خودش پیدا میشه! 🤍🌎

این نقطه ·

2025/12/08

همه‌مون دنبال جوابیم… 🌀 دنبال موفقیت 💰، عشق ❤️، آرامش ☁️، پیشرفت 🚀 ولی واقعیت اینه که تا خودتو نشناسی، هیچ راهی برای تو واقعی نیست. اگه ندونی چی می‌خوای، کی هستی، ارزش‌هات چیه، نیازهای عمیقت چیه… هر کاری که بکنی یه جایی بازم کم میاری. این لایو درباره‌ی اینه که چطور از درون شروع کنیم؛ چطور به جای تقلید، زندگی خودمون رو زندگی کنیم. مسیر درست پیدا نمی‌شه… خلق می‌شه. و نقطه شروعش، تو هستی. موضوعات مهم این لایو: 💭 مفهوم واقعی «درست و غلط» و اینکه چرا نسبی‌ست 🌀 ترس؛ دشمن چاکرای اول و نشانه‌ی

fa

22:40

دوست داشتن خودت، مقدس ترین عشق 💖

این نقطه ·

2025/12/04

در این مدیتیشن عمیق، یاد می‌گیریم چگونه با خودمان دوست شویم، خودمان را در آغوش بگیریم و عشق واقعی را از درون تجربه کنیم. دوستی با خویشتن، آغاز تمام روابط زیبا در زندگی است. وقتی با خود در صلحی، جهان هم با تو در صلح است. با گوش دادن به این مدیتیشن، صدای درونت را بشنو، قضاوت‌ها را رها کن و اجازه بده عشق و آرامش در قلبت جاری شود.✨ هر بار که این مدیتیشن را انجام دهی، حس نزدیکی و مهربانی عمیق‌تری با خودت پیدا خواهی کرد. اگر احساس خستگی، شک، یا کمبود عشق داری، این تمرین را هدیه‌ای از عشق به خود بدان

fa

39:14

!وقتی با خودت رفیق میشی، عشق واقعی پیدا میشه

این نقطه ·

2025/12/01

وقتی یاد می‌گیری با خودت مهربون باشی، قضاوت نکنی و با تمام وجودت کنار خودت بایستی، یه دروازه‌ی جدید به عشق باز می‌کنی... عشقی که از درون می‌جوشه و نه از کمبود. 🤍 رفاقت با خود یعنی با تمام زخم‌ها، ضعف‌ها و رؤیاهایت آشتی کنی. ⚡️ رابطه‌های بیرونی ما انعکاس رابطه‌ ما با خودمونه. اول خودت رو دوست بدار، بعد دنیا عاشقت میشه 💫 #خوددوستی #سلف_لاو #عشق_درونی #رفاقت_با_خود #خودآگاهی #روانشناسی_عشق #عشق_واقعی #مدیتیشن #ذهن_آگاه #HoseinAura #selflove #innerpeace #mindfulness #selfawareness #loveyourself

fa

21:22

اپیزود شماره صد و چهل و یک | قدرت جادویی توجه

این نقطه ·

2025/11/27

آیا می‌دانی همین لحظه مهم‌ترین سؤال زندگی‌ات چیست؟ ✨«الان حواست به چیه؟» (Attention) تمام زندگی ما، مسیر موفقیت، آرامش، عشق و حتی واقعیتی که تجربه می‌کنیم، از همین نقطه آغاز می‌شود: توجه ...در این اپیزود با نگاهی عمیق و آگاهانه یاد می‌گیری که چرا توجه تو نیروی خلاق زندگی‌ات است 🔹 چگونه تمرکزت واقعیت بیرونی‌ات را شکل می‌دهد 🔹 چطور با تغییر جهت توجه، مسیر عشق، فراوانی و آرامش را باز کنی 🔹 و در نهایت چطور ذهن را به ابزار آگاهی تبدیل کنی، نه زندان آن🔹 با من همراه شو تا آگاهانه تصمیم بگیری

fa

21:09

✨ مدیتیشن - یک نفس تا معجزه

این نقطه ·

2025/11/25

🧘! تو دنیایی زندگی کن که آرزوهات برآورده شده#آرامش #مدیتیشن #سکوت باور کن که همه چیز از درون تو آغاز می‌شود 🌌 چشمانت را ببند و اجازه بده جهان پاسخ دهد 💫 #دیتیشن #منیفستیشن #خلق_معجزه #قانون_جذب #آرامش_درونی وب سايت برای دسترسی از کشور ایران https://innoghte.ir (بدون فیلتر شکن) وب سايت برای دسترسی از سرتاسر دنیا https://innoghte.com اینستاگرام https://www.instagram.com/hosein_aura تلگرام https://t.me/hoseinmind لینک حمایت از پادکست https://patron.podbean.com/hosein

fa

377 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown