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PODCAST

XL號育兒袋

大家好，我們是XL號育兒袋，節目內容主要在分享育兒相關大小事。 XL是一對姐妹︰ L是姐姐，教育科系相關背景，兒童美語及幼兒美語經驗十年以上。有兩個女兒。 X是妹妹，因為幫姐姐帶小孩而開啟了新的契機，現任職於托嬰中心。 ★為什麼叫XL號育兒袋呢？育兒袋除了是養育新生命的意義之外，也代表希望新手爸媽聽過節目後，能和我們一起累積經驗，從S號育兒袋變成XL號育兒袋唷！ ★希望透過這個頻道來分享育兒生活的酸甜苦辣，在分享的過程中也和大家一起學習成長，讓各位爸媽知道你們其實不孤單。 ★禮拜一每兩週更新一集podcast! ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?歡迎請我們喝一杯咖啡，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

kids & family parenting

All Episodes

38:04

S3EP41｜幼教老師荒與困境，有沒有更好的解方？

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2025/10/06

幼教界正面臨「老師荒」，不少園所找不到合適的老師。政府因此祭出「先用後訓」制度，讓沒有相關學歷或證照的人也能先上崗，再補齊資格。這集我們就來聊聊：為什麼會出現老師荒？「先用後訓」真的能解決問題嗎？一起來看看幼教現場的挑戰，還有「更好的解方」能不能被找到。 -- Hosting provided by SoundOn

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45:07

S3EP40｜這些行為超NG，讓人頭痛的育兒現場

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2025/09/22

育兒現場每天都像一場大戲，有時候最讓人頭痛的不是小孩，而是大人！這一集我們聊到在網路平台上看到家長抱怨學校的故事，也分享了X和同事最不喜歡的家長行為。最後還提到前陣子某個母嬰品牌的失言風波——讓人不禁搖頭，這些行為真的超NG！一起來聽聽育兒現場那些讓人哭笑不得的瞬間吧～ -- Hosting provided by SoundOn

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45:29

S3EP39｜台灣和法國的育兒環境比一比 Feat. Jenny

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2025/08/18

這一集我們就來比一比台灣和法國的育兒環境差異：從托育制度、公共空間，到整體社會對爸媽的友善度，一起來聽聽跨國育兒經驗，看看台灣能不能也往更友善的方向前進吧 ❤歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ 👉https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?一起喝杯咖啡吧!😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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47:58

S3EP38｜在法國吃2顆止痛藥就生小孩的台灣女生 Feat. Jenny

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2025/08/11

這一集Jenny分享她在法國生小孩時，真的只吃了兩顆止痛藥，就在家忍痛到最後一刻才衝醫院。而進產房後，她全程自然生產，彷彿像中世紀般自己將孩子生出來的驚人過程，她全都親身經歷。還有像是法國產後助產士到府協助、照顧爸媽的獨特制度。一起來聽聽這段既震撼又充滿文化衝擊的生產故事吧！ ❤歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ 👉https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?一起喝杯咖啡吧!😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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43:01

S3EP37｜台法懷孕期間的文化差異 Feat. Jenny

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2025/08/04

本集邀請到住在法國的朋友-Jenny，和我們一起聊聊在台灣與法國的文化差別有多大！從產檢流程、生產觀念、泡奶方式等等的，聊著聊著發現彼此的「育兒日常」真的差很多到底是在法國太 chill，還是台灣太緊張？一起來聽聽我們輕鬆對話中，那些令人驚訝又爆笑的文化觀察 ❤歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ 👉https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?一起喝杯咖啡吧!😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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35:09

S3EP36｜有了二寶才知道，這些育兒用品根本不用囤！

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2025/07/21

這一集和大家聊聊 L 在生了二寶後才發現很多當初照顧大寶時瘋狂買買買的東西，其實根本沒必要！究竟是哪些育兒用品，其實可以不用買那麼多，可能是寶寶不買單或者是根本沒用到～從衣物到餐具，一次揭露沒那麼實用的育兒小物，陪大家省錢也省心 ❤歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ 👉https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?一起喝杯咖啡吧!😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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19:59

S3EP35｜輕鬆一下！那些孩子的爆笑日常

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2025/07/07

今天來點輕鬆的！分享一些我們最近遇到的爆笑育兒小故事，不管是童言童語還是出其不意的反應，一起來感受孩子們日常裡的純真和歡樂，用療癒又解壓的故事度過藍色星期一吧！ ❤歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ 👉https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?一起喝杯咖啡吧!😘 https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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33:05

S3EP34｜姊妹話家常，是有問題還是有誤會？一起破解托嬰迷思

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2025/06/23

因為看到有家長說評鑑日被老師要請假半天，也有人不懂為什麼發展檢核表要家長自己寫，甚至還有寶貝們的聯絡簿上寫的換尿布時間跟實際不一樣？！這些都是老師有問題呢？還是只是家長和托育現場之間的小誤會？這集一起來聊聊這些「看起來怪怪的事」，其實背後都有其中的原因讓大家更了解托嬰中心的日常，也讓家長與老師們都能夠鬆一口氣～ ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－打造綠能與AI科技的示範驗證場域，串聯嘉義、南科、高雄及屏東等園區，大南方智慧轉型的關鍵樞紐，歡迎一同探索沙崙智慧綠能科學城，共創智慧未來！參訪進駐資訊請至 https://sofm.pse.is/7s2zgg 網站查詢經濟部能源署/臺南市政府經濟發展局(廣告)

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27:45

S3EP33｜幼兒英文兒歌金曲第二彈

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2025/06/09

英文兒歌金曲2.0來啦！今天繼續和大家分享我們平時上課中孩子們反應特別好或是我們覺得很適合教學的英文兒歌快來一起聽聽看吧！身體部位 Move! https://youtu.be/VsgpUHUYuJI?si=G2AaBV_M5ZgEdZwU Pinocchio https://youtu.be/JV-D_K4drsA?feature=shared Doctor doctor song https://youtu.be/0W0zEJ9uR2U?feature=shared Finger Family Song https://youtu.be/G6k7dChBaJ8?si=fonPAk64-1Nsg1qY Clap your hands https://youtu.be/C3c8fzbsfOE?si=jxnw44DE0xd73RUi 交通工具 Vroom vroom https://youtu.be/B1u-ylQR6Fo?feature=shared Driving in my car

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41:12

S3EP32｜姊妹話家常，那些很重要的小事

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2025/05/26

這一集和大家分享一些日常生活裡的瑣事像是有聽眾問我們為什麼幼兒園用的是無把手的餐碗，還有L看到一則新聞是托嬰中心的小孩一直反覆被同一個小孩咬的事情，X也簡單分享自己的經歷，另外還有看到別人行李被拿錯的反應，最後，還有關於異位性皮膚炎的無聲煩惱雖然主題有點發散，但每個故事裡，都藏著爸媽才懂的心事與困擾，大家一起來聽聽看吧！ ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－遺產稅、房產贈與、信託到底怎麼搞懂？《十樂不設 💰進人生》資產傳承系列說給你聽～留言就有機會抽中實用日本小家電🎁 留言人多還能加碼！快衝！收聽連結： https://sofm.pse.is/7mkxw5 -- 🎭 2025

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43:38

S3EP31｜幼兒界的Discovery，這些卡通好看又有趣

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2025/05/12

之前有新聞指出某些動畫其實是寶寶毒藥，因為動畫的用色太過鮮豔、畫面切換也非常快，所以會導致小孩的大腦不斷分泌多巴胺，等到要關掉的時候就會有戒斷的症狀。但是我們非常能夠理解孩子會想要卡通時間，而家長們也能趁機有個喘息的空間，所以這集分享幾部L家小孩熱愛、內容健康又有趣的動畫，讓爸爸媽媽們播得安心、看得也開心哦。快來聽聽看這些卡通你們有沒有看過吧！ ❤溫馨提醒：理想的狀況之下，會建議3歲以下都避免使用3C產品，如果真的很困難的話，也會建議18個月以下的寶寶是不能有任何的螢幕時間，18-24個月須家長陪同及引導，像是把電視內容當作輔助教材教學的概念，2-5歲除了家長陪同之外，時間部分則是要控制在1小時以內哦。 ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn

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29:52

S3EP30｜後頸髮際線可以預測性別？這些二寶迷思你聽過嗎？

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2025/04/28

聽說當孩子做寶寶拱橋的時候就代表家裡要迎接二寶了？還有喝母奶的小孩或是二寶總是特別黏媽媽？最神奇的是—後頸髮際線竟然能預測小孩性別？這一集和大家分享那些我們聽到的育兒迷思，快來一起聽聽看吧！ ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》帶你深入淺出掌握每週市場脈動！還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談，從不同的角度打好理財基本功！現在就點擊連結收聽 👉 https://sofm.pse.is/7h822y -- Hosting provided by SoundOn

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46:27

S3EP29｜原來我就是我爸媽的複製貼上？

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2025/04/14

不知道大家有沒有一種感覺，就是某天說出口的那句話居然有自己爸爸的影子？！又或是在教小孩時的語氣，竟然神複製媽媽的樣子，這一集，我們聊聊「變成爸媽的那一刻」，從我們自己身上發現那些潛移默化的影響，也分享我們在學生或小孩身上看到那些模仿家人的小劇場上演的瞬間。有時是好笑的 déjà vu，有時卻是讓人深思的議題：「原來我也是這樣被影響的」。快來聽聽看我們的故事，想想看你們是否也有這樣一點一滴遺傳下來的行為密碼呢？ ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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28:08

S3EP28｜實用小撇步！一起成為生活智慧王

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2025/03/31

育兒路上總是會有許多困擾或卡關的地方， X在網路上看到別人的影片後才發現原來有這招！！像是去除紋身貼紙、幫小孩擦鼻涕還有恢復擦擦筆字跡的方法，所以今天也來和大家分享這些我們實測有效的小技巧快來一起試試看吧！ ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c -- Hosting provided by SoundOn

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36:34

S3EP27｜注意力不好怎麼辦？練習方法報你知

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2025/03/17

這集提到注意力有分五大類，分別是 1.持續性（在單一事件的注意力） 2.交替性（2個目標上轉換） 3.同時性（又叫分散性，同時注意2件事） 4.選擇性（選擇正確的資訊，過濾不重要的干擾） 5.集中性（基礎能力）我們有簡單分享各自不同的練習方法，爸爸媽媽們可以試著運用這些小技巧陪孩子們試試看。若是發現孩子有些狀況，可以簡化做事情的步驟，循序漸進增加難度，或是尋求專業的協助。這邊分享我們有買的線上課程，有興趣的家長也可以去看看。 KidsPro醫學級兒童發展教育團隊 https://kid-pro.com/ ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－

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34:22

S3EP26｜小孩好分心！專注力不好的原因有哪些？

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2025/03/03

衛生福利部推廣影片 📌什麼是ADHD https://www.youtube.com/watch?v=A5jCxU4wcB8 📌幼兒過動知多少 https://www.youtube.com/watch?v=XF_XT_B0lB0&t=419s 一般人認為專注力、專心的意思，就是能夠「不分心、持續專注的做一件事情。」因此當孩子能夠專注在遊戲、畫畫上面，家長都很難想像為什麼孩子會被認為「專注力不足」。但其實注意力有分五大類，分別是 1.持續性（在單一事件的注意力） 2.交替性（2個目標上轉換） 3.同時性（又叫分散性，同時注意2件事） 4.選擇性（選擇正確的資訊，過濾不重要的干擾） 5.集中性（基礎能力）一些看似平凡無奇的基本生活技能，例如穿鞋穿襪，也是大腦會切換以上能力來完成的。因此若是有某一項較弱，就有可能看起來「好像不專心」。另外，不專心也可能跟年紀有關，根據年齡不同，能持續的專注力也有限（2歲6分鐘、3歲9分鐘、4歲12分鐘、5歲14分鐘以上）。因此大人的陪伴以及引導還是非常重要。

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47:26

S3EP25｜姊妹話家常，育兒生活的困惑與兩難

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2025/01/20

不管是不是第一胎的孩子，每個爸媽都有不同的想法及觀念有的小心謹慎、有的樂觀開明、有的會認真遵守醫生建議小孩個性也不同，照顧的過程中也會有不同的狀況身為爸媽，可能有一些堅持身為老師，也會遇到一些令人困惑或兩難的狀況今天一起來閒聊一些目前遇到的狀況不管是衛生習慣、餵奶的模式，還是沒穿尿布搞笑事件都有喔 ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双

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31:28

S3EP24｜嬰幼兒九大氣質(下)

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2025/01/06

上一集和大家分享了4個嬰幼兒氣質這一集繼續聊聊剩下的5個氣質分別是哪些感興趣的朋友快來聽聽看吧！ https://nckuid95.github.io/Positive/index.html ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動 Bar、多功能教室，奢華貴氣 -- Hosting provided by

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32:08

S3EP23｜嬰幼兒九大氣質(上)

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2024/12/23

嬰幼兒九大氣質是一個可以幫助爸爸媽媽、老師或其他照顧者們能更加理解孩子性格的工具如果照顧小朋友的路上感到辛苦或卡關的時候不妨利用這個測驗更認識孩子並從中調整自己的教養方式吧！ https://nckuid95.github.io/Positive/index.html ❤喜歡的話，歡迎訂閱或分享，也可以來IG或FB找我們喔！ https://linktr.ee/xlpouch ❤喜歡我們的節目嗎?可以贊助我們一杯咖啡，我們會更有動力，謝謝! https://pay.soundon.fm/podcasts/9c968ad3-ce81-492b-ae18-fe5b3b9cb70c －－－－以下訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－繼陽明第一廳口碑熱銷後，城揚建設集團全新奢綠鉅作，廳綠廳水_廳見正義站: https://bit.ly/3McdIxo 2024 全新公園新品，台鐵正義站綠鄰，東高雄首屈一指黃金地段!地點在 2 千坪正義公園前，陽明國中自由學區。精品廳院、飯店奢華，規劃健身房、双 KTV、閱覽室、交誼廳、運動

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38:39

S3EP22｜桌遊分享第一彈，跟孩子一起玩中學

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2024/12/09

這一集和大家分享L平時桌遊課會用到的教、玩具以及我們平常陪孩子們練習操作這些教具時會遇到的狀況或問題快來聽聽看我們的故事吧! UNO(上網搜尋就可以找得到喔!) 小魚對對碰 beleduc小魚對對碰誠品線上 https://www.eslite.com/product/10042241112682454116001?utm_source=app&utm_medium=share&utm_campaign=sku 跳跳小兔 Smart Games跳跳小兔誠品線上 https://www.eslite.com/product/10042241112682527287003?utm_source=app&utm_medium=share&utm_campaign=sku 冰淇淋小老闆學習車雙語版

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