PODCAST
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Mentorin. Website: www.corneliafiechtl.at Foto: Manuela Asmus
All Episodes
00:22:47
Der Körper nach den Feiertagen – Scham, Crash & der...
de-de
00:26:14
Neues Jahr, alter Druck: Die Wahrheit über...
de-de
00:22:36
Überessen in der Weihnachtszeit – warum es passiert...
de-de
00:28:55
Familie & alte Rollen – warum dich Weihnachten zurück...
de-de
00:23:49
Essen im Dezember: Zwischen Plätzchen, Perfektion und...
de-de
00:23:43
Zwischen Arbeit & Zuhause – warum dich genau diese...
de-de
00:22:31
Wenn Entspannung Stress auslöst – warum Pausen so...
de-de
00:25:52
Gesund essen – Inspiration oder Zwang?
de-de
00:21:14
Warum du dich selbst kritisierst – und was du...
de-de
00:21:02
Warum du dich in deinem Körper fremd fühlst ( – und...
de-de
00:21:02
Die Angst, zu viel zu wollen – und warum sie dich...
de-de
00:21:35
Was schön ist, ist gelernt und kann neu gelernt werden
de-de
00:19:44
Der stille Kampf am Buffet: Warum die Augen mehr...
de-de
00:15:44
Wenn die Zahl auf der Waage deinen ganzen Tag bestimmt
de-de
00:21:49
Wenn Essen Konflikte auslöst: Abgrenzen statt Anpassen
de-de
00:13:48
Wutkraft – Warum sie für dein Essverhalten wichtig ist
de-de
00:18:58
Emotionale Vernachlässigung: Die leise Kindheit, die...
de-de
00:14:22
Sich selbst vergeben – und warum genau das so schwer ist
de-de
00:16:13
Über den Umgang mit Fehlern – und was Essen damit zu...
de-de
00:24:43
Checkliste: So sieht gesundes Essverhalten wirklich aus
de-de