x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY

Witajcie na moim kanale! Jestem Honorata Rauss i chciałabym Wam dzisiaj opowiedzieć o tym, kim jestem i dlaczego zdrada w związku będzie głównym tematem mojego kanału. Moją misją jest pomaganie ludziom w osiąganiu spełnienia i szczęścia w życiu. Jednym z najważniejszych aspektów naszego życia są relacje z innymi ludźmi, a szczególnie te między partnerami. Wiele osób doświadcza zdrady, zranienia i rozczarowania w związku, co może prowadzić do bólu i cierpienia. Jednak wierzę, że każda trudność może

society & culture relationships

All Episodes

00:24:29

#99 Dobry, ale niespełniony związek. Tak zaczyna się...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/11/30

„Przecież wszystko było dobrze. Nie kłóciliśmy się, nie było dramatu… a on po prostu odszedł.” – jeśli ta myśl brzmi jak twoja własna historia, to to wideo jest dokładnie dla ciebie.W tym odcinku pokazuję dwa konkretne mechanizmy psychologiczne, które sprawiają, że ludzie odchodzą właśnie wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda „w porządku”. Bez awantur, bez wielkich kryzysów, bez widocznych znaków ostrzegawczych. Związek nie rozpada się nagle – on często umiera w ciszy.Dowiesz się m.in.:dlaczego

pl

00:36:12

#98 Czy zdrada zawsze jest zdradą? Szara strefa...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/11/23

Czy zdrada zawsze jest zdradą – czy może istnieje „szara strefa” uczuć, o której nikt oficjalnie nie mówi? W tym odcinku opowiadam o książce „Miłosny Monopoly. Jak dobrze grać w relacje” (M. Sowiecki, M. Tęcza, M. Kuszewska) i biorę na warsztat najbardziej kontrowersyjny rozdział o zdradzie.➡ Rozkładam na czynniki pierwsze tezę: „Ludzie zdradzają, bo chcą zdradzać”. Mówię o tym, dlaczego tłumaczenie „to się samo stało” jest iluzją, jak działa szara strefa w związkach i czemu brak rozmowy,

pl

00:27:21

#97 Syndrom wybawcy. Dlaczego kochamy tych, których...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/11/16

Czy masz wrażenie, że wciąż zakochujesz się w kimś, kogo trzeba ratować? Partner z nałogiem, z dramatyczną przeszłością, „wiecznie skrzywdzony” – a Ty znów w roli ratownika, terapeutki, wybawcy? Ten odcinek jest właśnie o tym.Mówię dziś o tym, co nazywamy syndromem wybawcy – o wzorcu, który potrafi tak głęboko wgryźć się w nasze relacje, że zaczynamy mylić miłość z misją ratunkową. Opowiadam historię mojej klientki, która latami żyła z mężem zdradzającym ją regularnie, a mimo to zostawała, bo „on

pl

00:21:29

#96 Dlaczego "przyjaźń" po rozstaniu to iluzja?...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/11/09

Przyjaźń po rozstaniu brzmi jak dojrzałość. Brzmi jak spokój, jak eleganckie wyjście z sytuacji, w której rozpada się coś ważnego. Ale jeśli przechodzisz przez rozstanie, wiesz jedno: to, co brzmi dojrzale, rzadko działa w praktyce.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli właśnie rozstałaś się z partnerem, jeśli ktoś odszedł do kogoś innego, jeśli zastanawiasz się, czy da się zostać „przyjaciółmi”, czy to tylko wishful thinking.W tym wideo pokazuję krok po kroku:🔹 Dlaczego przyjaźń tuż po rozstaniu

pl

00:29:27

#95 Gdzie kończy się kryzys a zaczyna niszczenie?

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/11/02

Czy to „zwykły kryzys”, czy już system niszczenia? To pytanie paraliżuje miliony. W tym wideo rozkładam tę granicę na czynniki pierwsze i daję Ci praktyczną mapę decyzji. Jeśli kiedykolwiek myślałaś: „może przesadzam, może jestem zbyt wrażliwa?” — nie jesteś sama. W długich relacjach zaskakująco wiele osób doświadcza zachowań raniących, ale tylko nieliczni potrafią je nazwać i zareagować. A nazwanie to pierwszy krok do zmiany.Co dostaniesz w odcinku:Różnica między bólem rozwojowym (kryzys, który

pl

00:41:31

#94 Zdrada jako "terapia"? Co naprawdę mówi "Slowse*ks"?

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/10/26

Czy „instytucja romansu” może być… niedoceniona? W dzisiejszym odcinku bierzemy na warsztat głośną myśl wyjętą z książki „Slowsex. Uwolnij miłość” Marty Niedźwieckiej i Hanny Rydlewskiej—i sprawdzamy, co naprawdę za nią stoi. Pada tu zdanie, które elektryzuje debatę: „Wiele kobiet skorzystałoby na skoku w bok, bo dowiedziałoby się czegoś o sobie.” Czy to faktycznie zachęta do niewierności, czy prowokacja mająca obnażyć braki w naszej świadomości seksualnej i komunikacji w związkach?➡️ W

pl

00:26:26

#93 Myślisz że tęsknota to miłość? Zobacz jak się...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/10/19

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego tęsknota potrafi tak bardzo tobą rządzić?Dlaczego po rozstaniu z kochankiem czujesz, że nie możesz oddychać — że to musi być prawdziwa miłość?Albo odwrotnie – dlaczego, gdy nie tęsknisz za mężem, wydaje ci się, że to znak, że coś się wypaliło?W tym odcinku odkrywamy brutalną prawdę: tęsknota kłamie.To uczucie, które wydaje się tak prawdziwe, tak głębokie, może być najbardziej zwodniczym kompasem emocjonalnym w twoim życiu.Jeśli teraz jesteś pomiędzy mężem

pl

00:53:33

#92 Co się stanie gdy wyjedziesz na wakacje bez męża...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/10/12

Czy odważyłabyś się po raz pierwszy wyjechać na wakacje bez męża, żony, dzieci czy przyjaciół – zupełnie sama? To pytanie brzmi prowokacyjnie, ale właśnie od tego zaczyna się rozmowa o jednym z największych tabu w związkach: samotnych wakacjach.W tym odcinku poruszam temat, o którym niewiele osób ma odwagę mówić na głos. Bo przecież „wakacje to zawsze z rodziną”, prawda? A co jeśli to przekonanie jest jednym z powodów, dla których w związku brakuje namiętności, pojawia się frustracja, a partnerzy

pl

00:30:53

#91 Zdrady, które dzieją się codziennie. Jak je...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/10/05

UWAGA: Jeśli myślisz, że zdrada to tylko seks, Twój związek może się właśnie rozpadać, a Ty tego nie widzisz.Zbudowałam ten materiał, ponieważ przez lata pracy z parami i klientkami indywidualnymi zauważyłam przerażający wzorzec: 99% kobiet (i mężczyzn) skupia się na zdradzie seksualnej, podczas gdy ich relacje niszczą trzy inne, podstępne i ciche formy zdrady, które działają jak powolny jad. Te niewidzialne zdrady są odpowiedzialne za 67% rozstań i rozwodów (tak, to szokująca statystyka!).W tym

pl

00:31:55

#90 Cichy zabójca związków, o którym nikt nie mówi

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/09/28

W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko wydaje się głośne i dynamiczne, nasz związek może umierać w ciszy, a my nawet o tym nie wiemy. W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat milczenia w związku – cichego zabójcy, który potrafi zniszczyć relację bardziej niż najgłośniejsza kłótnia. Jeśli czujesz, że Twój partner się zmienił, Wasza relacja nie jest już taka, jak kiedyś, a wasi znajomi nazywają was "idealną parą", chociaż Ty czujesz się jak w pułapce – ten materiał jest dla Ciebie.Wielu z nas

pl

00:30:56

#89 Urlop po zdradzie? Nie róbcie tego, zanim nie...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/09/21

Czy luksusowe wakacje na Malediwach mogą zniszczyć Wasz związek?Pary wydają fortunę na „ostatnią deskę ratunku”, wierząc, że zmiana otoczenia magicznie uleczy rany po zdradzie. Luksusowy hotel, prywatny basen, bajeczne zachody słońca… To wszystko ma być lekiem na lata zaniedbań i rozczarowań. Ale co, jeśli to najdroższa pomyłka w Waszym życiu? Co, jeśli zamiast rozwiązać problemy, ten idealny urlop tylko je pogłębi, a luksus stanie się katalizatorem gorzkiej prawdy?W tym odcinku, na podstawie moich

pl

00:26:18

#88 Zdrada na wakacjach. Prawda o której boimy się...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/09/14

Wakacyjny romans i zdrada. Wróciłaś z urlopu i nie możesz przestać myśleć o kimś innym? To nie Twoja wina, ale musisz poznać brutalną prawdę.Witaj w filmie, który może zmienić Twoje życie. Jeśli w tym momencie czujesz chaos i dezorientację, jeśli myślisz, że jesteś najgorszym człowiekiem na świecie, bo zakochałaś się poza swoim związkiem, to ten materiał jest właśnie dla Ciebie.Wakacyjny flirt, romans, a nawet zdrada to temat tabu, o którym mało kto chce rozmawiać. Ale ja, jako coach relacji,

pl

00:40:37

#87 A co jeśli będę tego żałować? Psychologia decyzji...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/09/07

Czy kiedykolwiek powstrzymywałeś się przed podjęciem decyzji z obawy: „A co jeśli później będę tego żałować?” W tym odcinku zgłębiamy mechanizm żalu – jednej z najpotężniejszych emocji blokujących nas w życiu osobistym i zawodowym. Żal nie jest przypadkowy – jak pokazuje psycholog Daniel Kahneman w „Pułapkach myślenia”, to mechanizm psychologiczny, który reguluje nasze wybory. Może nas paraliżować, ale jeśli nauczymy się go rozumieć, może stać się narzędziem mądrzejszego podejmowania decyzji.Dowiesz

pl

00:27:54

#86 Strach przed rozstaniem: dzieci, pieniądze, żal,...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/08/31

Czy kiedykolwiek znalazłeś się w miejscu, w którym wiesz, że coś w Twoim związku nie działa, ale strach paraliżuje Cię przed podjęciem decyzji? Zostać… czy odejść? Ten dylemat zna tysiące ludzi. Jeśli oglądałeś poprzedni odcinek, to wiesz już, jakie cztery pierwsze lęki najczęściej blokują nas przed decyzją. Dziś idziemy głębiej – przedstawię Ci kolejne cztery, najbardziej bolesne i podstępne lęki, które wstrzymują Cię w momencie, gdy stoisz na granicy zmiany.👉 Lęk przed odpuszczeniem – bo nie

pl

00:21:39

#85 Cztery największe lęki, które zatrzymują cię w...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/08/24

Czy zostać czy odejść? To jedno z najtrudniejszych pytań, jakie możesz sobie zadać w związku. I właśnie o tym jest ten odcinek. Większość ludzi myśli, że to miłość trzyma nas w relacjach, które dawno już się wypaliły. Prawda jest jednak brutalniejsza – najczęściej to lęk zatrzymuje nas przy kimś, z kim już nie chcemy iść przez życie.Strach przed samotnością, strach przed tym, co powiedzą inni, strach przed podjęciem „złej decyzji”, poczucie winy, że „nie mam prawa odejść”… To właśnie one paraliżują

pl

00:19:37

#84 Nie zdrada… Oto prawdziwy powód, dla którego...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/08/17

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, gdzie przebiega Twoja granica w związku? Ten moment, po którym wiesz, że nie ma już powrotu. Może to brak szacunku, ciągłe krytykowanie, obwinianie… a może zdrada? W tym odcinku poruszymy temat, który rzadko jest omawiany wprost – dealbreakerów, czyli zachowań, po których nie chcesz już walczyć o relację.Dlaczego warto rozmawiać o swoich granicach, zanim wydarzy się coś, czego już nie da się cofnąć?Bo każde niezadane pytanie w związku to tykająca bomba. Często

pl

00:29:03

#83 Rozstania nie dzieją się przez zdrady – tylko...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/08/10

Jeśli uważasz, że Twój związek rozpadł się przez zdradę, brak seksu albo kłótnie – to prawdopodobnie żyjesz w iluzji.Ten odcinek nie będzie łatwy. Ale będzie prawdziwy.Bo dzisiaj nie mówię o powierzchownych powodach rozstań. Mówię o prawdziwych ranach, które nosisz w sobie od lat – często jeszcze z dzieciństwa – i które rozdrapujesz w każdej relacji.Dowiesz się:Dlaczego nie masz problemów w związku – tylko z sobą samym,Co łączy stres w pracy, brak seksu i kłótnie z głęboko zakorzenionym schematem

pl

00:22:47

#82 Nie mogę przestać o nim myśleć… To NIE miłość, to...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/08/03

Czujesz, że bez niego nie istniejesz? Nie możesz przestać myśleć o niej? Żyjesz od wiadomości do wiadomości? Ten film nie jest dla osób, które chcą się oszukiwać. To brutalnie szczery przewodnik po emocjonalnym uzależnieniu – zjawisku, które niszczy życie wielu kobiet i mężczyzn, niezależnie od wieku, statusu i doświadczeń.Uzależnienie emocjonalne to nie „romantyzm”. To neurochemiczna pułapka. Dopamina, adrenalina i brak miłości własnej tworzą mieszankę, która uzależnia bardziej niż alkohol

pl

00:24:37

#81 Dlaczego wracamy do bólu, który nas zniszczył?

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/07/27

Czy kiedykolwiek podjęłaś świadomą decyzję, która miała przynieść ci ulgę i spokój... ale nagle twój mózg zaczął cię sabotować? Pojawiły się myśli pełne wątpliwości, dramatycznych scenariuszy, nostalgia za bólem, który przecież chciałaś zostawić za sobą?To wideo to głębokie, transformujące spotkanie z prawdą o nas samych. Mówię w nim o emocjonalnym uzależnieniu od bólu i dramatów, o tym, jak nasz mózg — dosłownie — produkuje dopaminę i noradrenalinę, gdy jesteśmy w chaosie emocjonalnym, i jak

pl

00:30:22

#80 Dlaczego boimy się nowego życia, mimo że tak...

Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY ·

2025/07/20

Nowy początek. Hasło, które brzmi obiecująco, a jednak często napawa lękiem. Dlaczego?W tym odcinku zabieram Cię w podróż, w której przyjrzymy się temu, dlaczego zmiany – choć nieuniknione – są tak trudne emocjonalnie, oraz jak przygotować się do nich świadomie i dojrzale. Bo nowy związek, rozstanie, przeprowadzka, dzieci opuszczające dom czy zmiana zawodowa to nie tylko "nowy start". To emocjonalna rewolucja, którą trzeba zrozumieć, przeżyć i ugruntować.Treść:00:00 Intro 02:00 Co jest

pl

100 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger