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日谈公园

我们的所思所想所好奇，我们眼中的世界。

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1:33:16

vol.780 西游魔怪世相图：精致利己黄风怪

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2026/04/12

主播｜李叔

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54:05

咖喱贡：爬上樱花树树受得了吗，千年古柏粉人受得了吗？

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2026/04/11

全新周更栏目「咖喱贡」继续更新！春暖花开，又到一年花粉季。北京的3、4月份，让很多人严重过敏的倒不是花粉而是柏树粉，每年都会有人拍天坛、颐和园柏树粉“炸裂”的壮观景象。那这些明清时期的皇家园林为什么酷爱种柏树？门哥做了一番小小的研究。从天坛里600多岁的“九龙柏”，到密云那棵3500多年的“九搂十八杈”，这些矗立在北京的古树，见证了几千年岁月里的风云变幻，给大家带来温柔的力量和催泪的树粉。钢哥这边从一条新闻讲起：上海一棵二十年的樱花树，被人爬上去拍照，直接给压塌了。听着挺离谱，但好像也没那么陌生——大理那棵网红树被砍、重庆“吃火车”、还有挂在斯里兰卡火车门口拍照的那一批人，大家为了“出一张片”，能拼到什么程度？他顺着这个往下想，为什么现在大家这么执着于拍照？从小时候翻相册，到现在刷朋友圈、小红书，拍照这件事，好像慢慢从“留个纪念”，变成了“得发出去看看别人怎么说”。同一个机位、同一个动作，甚至同一套模板，一遍一遍被复制。有时候你也说不上来，到底是在记录生活，还是在配合一个希望被看到的自己。01:51

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1:10:04

vol.779 那些“减肥神药”到底能不能行？什么人适合打减肥针？

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2026/04/05

主播｜李叔小伙子嘉宾｜李治中本期嘉宾，医学博士李治中。这几年减肥药进展迅速，有很多人都在尝试，也有一些声音反应出现了诸如反弹、“司美脸”等情况。新的药物都要跟随时间的验证，才能逐渐看清全貌。所以今天就请来亲自尝试了减肥药医学博士李治中，听听他怎么讲。市面上各种减肥针所谓“一代二代三代”有什么区别，它们分别是如何作用在人体的，人体消耗能量，到哪一步才会分解脂肪呢？除了减重以外还会出现什么身体反应？李治中博士都会把他遇到的情况一一道来。他说，胖子的基因是一种很优秀的基因，只是在当今时代有些不合时宜。那到底什么人，在什么情况下，适合去尝试打减肥针，也是颇有讲究。最后他也分享了世界上一些最新的医学研究成果，比如肠道菌群的最新研究、红斑狼疮与对抗衰老的科技进步等等。日谈公园在今年会更多关注医学、健康领域，争取跟听众朋友们一起变得更健康。｜songlist｜陈绮贞 - 沙漏/李治中做客日谈的往期节目/vol.385 菠萝博士李治中：与“癌”共存，是每个人的必修课vol.705

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50:22

咖喱贡：清明挖野菜复古流行，《太阳之子》是夯是拉？

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2026/04/04

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1:17:00

vol.778 AI大潮来势汹汹，我们活人要靠什么破局

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2026/04/01

主播｜小伙子嘉宾｜崔璀本期嘉宾，“优势星球”创始人崔璀。2026年开年最热的一个词大概率就是AI，它迅速地进入了人类真实的世界，从辅助工作到自动运行，从文本到视觉，甚至抢占了一部分本属于真人的工作岗位。面对这些挑战，咱们活人还有什么优势，又该何去何从？崔璀这些年一直在研究人，研究他人与自我，AI来了她也养了一只龙虾，真的可以帮她做不少事情。但是她认为真人有很多地方是难以被取代的，那是有关于热爱、审美和人与人之间真实的交互。关于如何做成事、如何察觉身边有贵人相助，她也有自己的思考。小伙子和她对于未来也做出一番畅想，新的生活、工作方式，这是专属于汹涌时代的勇敢想象。｜songlist｜Eric Serra - The Diva

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1:28:17

vol.777 今日的中东局势是如何形成的

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2026/03/29

主播｜李叔

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43:40

咖喱贡：心源性猝死与《挽救计划》

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2026/03/28

全新周更栏目「咖喱贡」第二期，大钢和大门继续进贡！这一期，门哥聊聊“心源性猝死”这件事。他这些年在球场上见过很多类似的事件，其中也有认识的人离开了大家。如何关注自己的身体状况，运动与健康之间如何平衡，他是如何通过改善饮食结构来降低身体负担和体重的，门哥从非医疗专业的角度聊聊自己对于健康的看法、收获和思考。钢哥这边带来一部最近上映的科幻电影《挽救计划》。他不光看了电影，也是原著党，今天不只是聊电影好不好看，也顺手补上了不少电影里没来得及展开的小说细节：比如 Rocky 睡觉为什么一定要人看着？他到底是怎么吃饭的？虽然小说原著属于硬科幻，但故事里打动人的，还是两个孤独生物的相互支撑和信赖，人还是需要陪伴，哪怕是在宇宙里。01:48 从“心源性猝死”聊起：疲劳状态去运动，可能比不运动更危险07:29 身体也许已经在报警，但很多时候，人只会觉得有点累13:27 如果运动困难，先改饮食、控制体重，可能更现实19:56 聊《挽救计划》之前，先从一部童年科幻启蒙作品说起24:35 剧透预警！！人类怎么和外星人搭伙过日子？33:06

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41:23

广告！望海上银河与晚风同眠，再与科莫多龙静待日落

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2026/03/25

主播｜小伙子嘉宾｜郑洋2026年6月15日至21日（端午假期），日谈公园联合博旅文化NatureCulture，发起「日谈看世界」印尼探岛寻龙之旅。博旅文化Nature Culture创始人郑洋老师带队，特邀讲师花蚀老师一路讲解，日谈主播小伙子全程随行。7天6晚的行程中，我们将横跨巴厘岛与科莫多群岛，在热带草原与丛林深处，追踪史前巨兽——科莫多巨蜥；登上帕达尔岛之巅俯瞰壮丽日出，漫步粉红沙滩感受浪漫奇景；体验独特的船宿探险，在红树林见证万蝠出巢的震撼，于甲板仰望南半球璀璨银河。还将走进被誉为“全球最美之一”的萨卡博物馆、在乌鲁瓦图悬崖欣赏震撼的凯卡克火舞、领略塔曼阿尤水宫的皇家建筑之美......期待你的加入，和我们一起揭开印尼群岛神秘而动人的面纱，见证自然与人文的奇迹！｜Songlist｜Eugene Istomin / Achille-Claude Debussy - Clair de Lune报名入口，请移步链接至：https://mp.weixin.qq.com/s/3iSI5aE1XEGNFIAuFZf8bw/Timeline

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1:27:03

vol.776 南宋烟雨，吴越风华，杭州已阅尽万年

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2026/03/22

主播｜李大钢冯大门嘉宾｜所儿“钢门所走中国”（节目里钢哥给起的名字）大型系列节目，走出北京走向全国，第一站来到了杭州。杭州杭州，那么杭字何来呢？今天的节目就从这里开始讲起。大禹治水，吴越争霸，汉朝西湖才为湖，隋朝杭州方为杭，吴越、南宋之故都。到了杭州除了西湖，可以去浙江省博看看，刘所给大家推荐了几样厉害的文物：新石器时代良渚文化玉琮、河姆渡文化猪纹夹炭黑陶方钵、战国伎乐铜房屋模型等等。六和塔、相国井、径山寺，各自背后也都有令人印象深刻的故事，观景怀古，岂不美哉？最后，还是得聊聊杭州美食：西湖醋鱼谁喜欢？拌川要去吃哪家？龙井茶应该怎么喝？南宋烟雨，吴越风华，杭州已阅尽万年。｜songlist｜左宏元,张慧清 - 渡情/相关图片/新石器时代良渚文化玉琮河姆渡文化猪纹夹炭黑陶方钵战国伎乐铜房屋模型唐越窑青瓷龟趺墓志浙江民间花轿/

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39:18

咖喱贡：《一战再战》横扫奥奖，我们的事说来话长

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2026/03/21

全新周更栏目「咖喱贡」开启！由大钢和大门两位主播跟大家聊聊我们最近关注的事儿，可能是正在发生的热点，也可能是我们觉得有点意思的灵光一瞬。轻松聊，不刻意。聊什么呢？比如刚出炉的奥斯卡。今年《一战再战》拿了最佳影片，但大门越看越觉得，现在的获奖电影怎么都挺颠的？再仔细想想，进电影院看电影这件事儿，好像真就慢慢从生活里退场了。另一边，钢哥最近钢钢搬家，分离焦虑之际，全靠两部2019年的老日剧续命，《我的事说来话长》和《凪的新生活》。两部剧的共同点，都是关于卡壳的人生。2019年的自己可能看不懂，但现在看每一集都是眼泪。相信很多人曾在某个阶段，不知道自己为什么被困住，也不知道怎么走出来吧。加油！03:00 《一战再战》拿最佳影片，《F1》得最佳音效，《猎魔女团》爆冷08:00 我们为啥看不懂现在的获奖片？13:00 看电影逐渐负担化，电影院真的要亡了？22:33 搬家前夕，我被两部日剧整破防了25:25 《凪的新生活》：不敢拒绝，不会表达，只能自己卡壳29:13 《我的事说来话长》：两只螃蟹引发的泪崩，有些温暖，需要一个“坡”才能下来35:45

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07:26

广告！和刘所一起，开启晋东南隐秘国宝巡礼

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2026/03/19

主播｜李叔

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1:18:29

vol.775 永乐宝船载麒麟，千年瑞兽长颈鹿

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2026/03/18

主播｜小伙子嘉宾｜二宝杨毅永乐十二年（1414年），郑和的船队从榜葛剌国带回一只高大奇异的动物，颇像神话中的麒麟。明成祖朱棣命画师把“麒麟”画下来，同时让翰林院修撰沈度写一篇《瑞应麒麟颂》，画和颂文合在一起就成了著名的《瑞应麒麟图》，明代真迹如今藏在台北故宫。清代康熙年间，画家陈璋又临摹了一版，现藏于国博。而这幅画上的奇珍异兽，就是长颈鹿。长颈鹿会不会叫？真的是摔倒就会死吗？说它只吃金合欢树叶不喝水是不是真的？二宝哥杨毅从这几个话题开始聊起，高大威猛的长颈鹿也有天敌，它们有五个犄角，而且都是双眼皮！这让单眼皮的小伙子羡慕不已。听完节目之后，相信你也能轻易说出长颈鹿的不同种，满满的知识控制不住地往外溢。长颈鹿明朝时候就从海上丝绸之路来到中国，中国的明青花瓷现如今在肯尼亚也有不少遗存，文化就是这样绵绵不绝地相互交流，愿世界和平。｜songlist｜Symphony No.3 in D minor - 3. Comodo, Scherzando, Ohne Hast/ 日谈看世界旅行团，正在招募中/01 清明假期

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1:32:04

vol.774 奶爸是一种流动的状态

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2026/03/15

主播｜史里芬李大钢冯大门钢门组合+小史，再次合体！荣升奶爸还不到一年，史里芬就憋不住了，本期节目来听他聊聊那些只有亲爹亲妈才能体验的高光时刻。史里芬的奶爸年鉴——被拉一年，无怨无悔检查站里，苏打水洗屁股旋转门中，成功哄睡孩子会叫：爸爸、妈妈、鸭子（奶奶：？？？）酷爱薅人眼镜、戳人鼻孔、检查每个人的美甲，还无师自通用“叭叭”的语调骂人......所有育儿书上没写的事，他女儿全干了。但史里芬说，孩子也是他这辈子第一次可以选择的人——第一次可以选择家人，第一次可以选择对待家人的方式，第一次获得来自人类的无条件信任……跟着这个小家伙，他重新打开了世界，所有被成年人忽略的日常都重新变得新鲜。孩子放大了他的感官，也重塑了他的铠甲。累是真的累，但那些被汗水和尿水浸透过的情谊，也是真的瓷实。都说生了闺女就是小棉袄，他家这件，是军大衣。｜songlist｜Paul Simon - Father and

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1:02:56

vol.773 我问了张楚80个小问题

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2026/03/11

主播｜李志明嘉宾｜张楚张楚来了，我向他抛出了近80个问题。从他的新唱片到AI时代，从斯里兰卡的佛寺到北京城的变迁，关于一个人该如何在这个喧嚣的世界里，安顿自己。他说，微小相见就是告别宏大叙事，去关注具体的、真实的瞬间，当你不再执着于解决那些人类几千年都解决不了的社会矛盾时，就把生活的一半，留给了没有矛盾的东西。那可能是山间的一株植物，可能是一个从容的自我。他说他不是天才，但也不想再做那个在黑暗里找光明的神经病。|Song List|张楚 -

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1:56:48

vol.772 人间攻略之“Thinker与长笛演奏家”

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2026/03/08

主播｜李大钢冯大门嘉宾｜李星宇钢门+来袭，这次+的是李星宇，组成了什么组合，请大声喊出来。本期节目中你将听到：我不是三孩妈我是我自己，伺候孩子委屈自己真不行过得不错还需要感情吗，结婚50年是不是很辛苦想要流浪但是前妻的狗绑住我，全都赖我吧我是自责帝全职太太的工资谁来发，闺蜜变了找了男人我该怎么办？马年有人在思考，有人吹长笛，有人玩AI，但钢门组合永远是真人。|Song List|鲸鱼马戏团 - 回忆之二：一间咖啡店/ 日谈看世界 · 非洲肯尼亚野性之旅 /极致狂野，如约而至！2026国庆假期，日谈公园联合博旅文化Natutre Culture再次发起「非洲肯尼亚野性之旅」。2026.9.30-10.8（当地时间9天8晚），日谈人气嘉宾二宝杨毅全程带队，深入野生动物天堂，追寻原始生命之美，一起亲身感受肯尼亚的震撼与神奇～�扫描海报二维码报名�

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1:29:27

vol.771 帝国残影与政治孤岛：一个土耳其人眼中的土耳其

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2026/03/05

主播｜李叔

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1:30:29

vol.770 维她命：对话运动康复师，揭秘冬奥幕后的身体战场

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2026/03/01

主播 | 小北柯紫嘉宾 |

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1:31:57

vol.769 飞机场火车站高圆圆，丰台让钢门所儿直接爱惨

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2026/02/22

主播｜李大钢冯大门嘉宾｜所儿过年好！马年来了，钢门所儿组合也回来了，咱们继续北京深度声音文化之旅！这次他们三个来到了北京市丰台区。高圆圆，美不美？她便是丰台人士。日谈公园最早的几期节目，竟是在丰台录制的？那么丰台二字是什么由来？刘所就从这里开始讲起。丰台区东西绵长，西边最著名的当属卢沟桥，刘所为何在节目中大声疾呼：“卢沟桥是金代做的，不是金子做的！”卢沟桥的狮子不仅能数清，还能分辨是哪个朝代做的呢除此以外，丰台区内还有两座娘娘庙，也是北京民间信仰非常重要的文化遗产。到了近现代，丰台区更是异军突起，中国第一座机场南苑机场、中国第一座火车站丰台火车站都在这里，而且都是清朝时候就有了。丰台地区是北京最最重要的交通枢纽，而且这件事已经延续了上千年。钢门组合听完直呼：我爱丰台！|Song List|齐秦 - 垭口(Live)/ 日谈看世界旅行团，火热招募中 /01

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1:52:35

vol.768西游魔怪世相图：妖生赢家黑熊怪

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2026/02/11

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1:14:32

vol.767 环尾狐猴的安全由大红公鸡来守护！

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2026/02/08

主播｜小伙子嘉宾｜二宝杨毅动物学家二宝哥抱着环尾狐猴又来咯！灵长类的动物非常多，那么“灵长”是什么意思？本期节目就先从这里开讲。体型最大的猴、最小的猴、有红嘴唇的猴，居然还有“猿猴”和“原猴”的区别啊？知识太多太刺激了。说回本期节目的主人公——生活在马达加斯加的环尾狐猴，它们的尾巴上有多少圈环呢？环尾狐猴的一大特点是母系社会，据说北京动物园的猴女王每年三月五号准时生小猴，为什么这么准？猴子们的安全居然是是由一只大红公鸡来守护的，这到底是发生了什么神奇的故事？新的一年，也要继续听二宝哥讲动物！二宝哥手写的猴分类图声音陪伴日常，满电跨越山海。本期节目由充电超快续航超长的宁德时代冠名播出。选电车，看电池，认准宁德时代。｜songlist｜新裤子 - 猴子/ 日谈看世界旅行团，火热招募中 /01 「斯里兰卡」漫游团2026年3月30日至4月6日（当地时间8天7晚，清明假期）日谈人气嘉宾、自然博物讲师二宝杨毅老师、木木老师率队，日谈主播李叔随行，一起探索锡兰秘境，邂逅神奇动物！每位斯里兰卡团的团员都可以得到由 allbirds赞助的、既舒适又轻便的Tree

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