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走鐘運動日記

健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽，偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事，想讓更多人無痛運動（？），並且認識「旅行」的另一種可能。 -- 如果您喜歡這個節目，歡迎贊助我們一杯咖啡，讓我們能走得更長遠喔！ https://pay.firstory.me/user/lighttri -- Facebook | Instagram | Medium 搜尋「走鐘運動日記」歡迎課程諮詢或業務合作 lightforpodcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

society & culture places & travel

All Episodes

52:29

#182 - 彩壁越野二周目：整個賽道都是我的伸展台？表情管理大考驗！

走鐘運動日記 ·

2026/01/09

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 跑步機上的聖母峰：Ty Andrews 打破世界紀錄。 2.跑步經濟學：2026 年重塑運動市場的三大趨勢。 ➤內容摘要・ 9K跑起來像 10K？第二屆彩壁越野有什麼新亮點？・這次短程組也有經過彩壁，但能不能看到還得看運氣？・阿虎隊長真的有燒香？乾冷晴朗的天氣最適合戶外活動啦！・長輩可能真的比你還會跑？與山友的可愛互動・彩壁的色彩哪裡來？你有想過嗎？・攝影師大量發生中！以後山徑也要練習表情管理？・熟悉的陡升陡降路徑，生氣是一種正常反應？・進終點前的補妝區？大家都要風姿颯爽地進終點唷！・從補給到賽後餐點，就是怕你吃得不夠好？・距離？時間？賽道？新手友善的真相是...？・沒有傳統獎牌，換來三峽在地「金牛角」木製鑰匙圈？・勇敢的人先享受世界？2026 年底第三屆彩壁越野盲報陸續開放中！・三峽不是只有金牛角，賽後不如來場三峽歷史走讀？

zh-Hant

42:31

#SP13 - 跑步、爬山、看電影？你要怎麼迎接2026年？

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2025/12/31

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作歡迎內洽！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 迎曙光陪你跨年，跑步旅行吃美食一次滿足。 2. 2026年波爾多首屆「無酒精酒吧馬拉松」：打破傳統飲酒刻板印象。 ➤內容摘要・2025最後一錄！能不能準時上架看造化？・迎曙光跑起來！從屏東佳樂水到台北大佳河濱，你要跑哪裡？・夢回當年？從十年前的跑步聯誼到現代的Social Run ・波爾多舉辦「無酒精」酒吧馬拉松？TA到底是誰？・綠島海底跨年倒數！想在水下許願門檻可不低・箱根驛傳不僅是熱血賽事，更是資本主義的戰場？・電影《100公尺》觀後感？・從2025到2026，那些運動主題的動漫與電影・《體能之巔亞洲版》與《最後復活戰》，運動實境秀的小尬點？・在哪裡跌倒，就在哪裡躺好？・2026 新年新希望？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。

zh-Hant

51:00

#181 - 別再以訛傳訛！阿虎隊長的賽事真的可以讓你在賽道上大跳！ feat. 阿虎隊長

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2025/12/27

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 2026將至，新年度的越野跑旅你準備好了嗎？ 2.不是太熱就是雨炸！戶外運動愛好者該如何調適？ ➤內容摘要・戶外圈的「真・上古神獸」降臨！長青樹Light難得退位？・長距離賽事的魔力：一邊懷疑人生，一邊享受自虐後的快感？・不是被推坑，是自己挖坑？從登山車、鐵人到越野的「歧路人生」？・不是太熱就是雨炸！跑者面對極端氣候怎麼辦？・七宗罪？犬與狼之間？國外越野賽事的奇特命名・單車界的「小福星」這個稱號是怎麼回事？・獨木舟＋攀岩＋自行車＋跑步＋海泳？以前的賽事都這麼哈扣的嗎？・UTMB 的殿堂級體驗：歐洲人在路邊邊野餐邊幫你加油？・賽道設計被嫌太難？阿虎隊長有話要說？・台灣也能有長距離賽事？阿虎隊長對未來的賽事願景與規劃 --- 想更認識阿虎隊長，歡迎追蹤、訂閱： Instagram

zh-Hant

47:12

#180 - 突如其來的年末雜談！想不想跑台北馬？Dan不忍了：當然沒有！

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2025/12/22

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 提高台北馬拉松民眾中籤率，北市體育局提出解方？ 2.人生46 才開始，紀錄片「馬拉松阿嬤」在法國公開上映。 ➤內容摘要・臺北馬太難報，官方有奇招？・法國「馬拉松阿嬤」的傳奇人生。・台灣首次大規模CrossFit比賽！Light怎麼會在推廣組？・路跑不只練心練身體，還可以練習抓鏡頭！・高雄單車 100K 變快閃，有人暗爽在心裡？・臺北馬 EXPO 大進化！從「年度清倉」變身「新品發表」。・如果五倍的不是鑽石是場租...？・博覽會裡的知識綠洲？「高手講堂」新體驗。・人潮就是錢潮？運動人就是肯花錢...嗎？・衣保袋妙用多，人人都該有一個！・台灣運動文化的未來，正在往哪裡走呢？ -- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。

zh-Hant

48:41

#179 - 匆匆忙忙連滾帶爬的2025要結束啦：年度回顧總篇集

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2025/12/13

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 2026 年運動旅遊趨勢預測：體驗與目的地的新選擇？ 2.聯合國觀光組織與E1電動快艇系列賽結盟，共同推動永續交通與運動觀光。 ➤內容摘要・2024還是2025？時空錯亂的年度回顧！・芝加哥馬拉松體感像去年？原來是因為錢包還在痛！・買大滿貫門票其實是在賭博？運氣好才看得到自己的推！・2026世足賽橫跨美加墨，會是球員與球迷的移動地獄嗎？・粉絲全靠養，這是一個買「體驗」的世代？・聽眾就像OO一樣？遇到一個代表後面其實有很多個... ・不同運動，口袋深度差很多？・F1紀錄片像宮鬥劇？愛恨情仇比比賽還好看！・前進柏林馬拉松！又要面對夏天練跑地獄怎麼辦？・高雄百K自行車賽到底會怎麼樣？一起看下去・賀！Dan的Open Water過課了！明年可能會有新計劃？・感謝廠商乾爹乾媽與每一位支持我們的好朋友！ --

zh-Hant

46:32

#178 - 去小琉球不用靠小紅書？沈船潛點與環島夜跑你想怎麼玩？

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2025/12/05

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 小琉球大福福安宮福德正神開光請水過火大典將於12/31與1/1展開。 2.Garmin 擴大衛星通訊用途，inReach Mini 3 Plus 搭載潛水外殼進軍海下安全市場。 ➤內容摘要・蓬萊仙山不是民俗頻道！・人滿為患的東港碼頭？・大家好我是Will？・關於BCD，Dan有個深藏已久的疑問... ・測試潛的必要性・自潛玩久了，背著氣瓶都會想要躬身下潛？・新面鏡下水前記得先處理啊！・潛水還是應該帶個帽子耶！・船潛真的也太開心了吧！（除了暈船以外）・船宿不是海上漂流好嗎！・Dan的船潛初體驗：威尼斯沈船＋破沈船・花園鰻真的是一種促咪的生物・小琉球跑步環島解鎖？・小琉球的過度觀光問題有解嗎？・進擊的海龜？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple

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54:48

#177 - 禁搶主位！長板天后帶你讀懂國外浪人文化？ feat. 衝浪選手暨教練貝貝

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2025/11/28

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 貝爾斯海灘冠軍 Isabella Nicols 將擔綱2025年Great Ocean Road 女子衝浪節的壓軸嘉賓。 2.「衝浪漸層（Surfer Ombré）」正式回歸，衝浪女孩的髮色再次成為時尚名人新寵。 ➤內容摘要・長板天后駕到！27歲的誤打誤撞？・代表衝浪女子的「衝浪漸層」髮色？真假？・衝浪比賽 70% 靠運氣？・夏威夷北岸的「放養式」海洋教育？・澳洲爸媽把2歲小孩丟給救生員？・海邊「小白」請注意！不懂規矩會受傷？・墨西哥比賽經驗與消失5天的衝浪板？・海膽大作戰？・印度奇遇記？・「海教人自由，浪教人謙卑」・《浪轉人生》：選擇的勇氣 --- 想更認識長板天后貝貝，歡迎追蹤、訂閱： Instagram https://www.instagram.com/baybay_niu/（@baybay_niu） Facebook

zh-Hant

58:19

#176 - 今天的我是個快樂冠軍！忍者越野補記與伊賀、名古屋遊程分享

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2025/11/21

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 2027年世界山地及越野跑錦標賽將於開普敦舉辦，首次進軍非洲。 2.UTMB與Strava結成策略聯盟，期盼將創新與趣味性引入越野跑領域。 ➤內容摘要・神人就在你身邊？・近朱者赤，近墨者黑？・數據就是一切？・忍者越野賽道邊的垃圾話小標語？・就算沒有完賽，你也可以是快樂冠軍！・把台灣拍得像外國不稀奇，把日本拍成台灣才厲害？・賽場意外發現的好物？・別忘了三重縣應援寶可夢！・俳聖殿這棟建築其實就是芭蕉本人？・全新忍者體驗設施「萬川集海」・來到伊賀不可不吃牛肉壽喜鍋！・名古屋城的金色鯉魚王？・幻波公子炸雞店？？・日本不只很多神，應該也很多鬼？．不只伊賀，下次也留點時間給名古屋吧！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。

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56:28

#175 - 薛丁格的完賽？在伊賀的山林裡像忍者一般的奔跑吧！

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2025/11/14

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 偷跑NYCRUNS布魯克林半程馬拉松，網紅發文炫耀即捱轟。 2.2024年因脫離國家公園步道路線而被判刑的美國越野跑者，近日獲得川普特赦。 ➤內容摘要・婚宴蟑螂、賽道蟑螂、研討會蟑螂，蟑螂百百種，你遇過哪一種？・越野跑與生態環境維護之間的平衡？・伊賀忍者越野：我們的海外初越野・薛丁格的完賽？・參賽者推薦以中部機場為進出點！・在伊賀就是隨時隨地與忍者相遇・伊賀流忍者整復到底是什麼意思？・伊賀除了是忍者之城，也是俳聖松尾芭蕉的故鄉！・小丸子的爺爺寫的是俳句，大木博士寫的是川柳，你搞清楚了嗎？・賽事超級歡樂但賽道可不輕鬆！・人在走，百元商店要有？・熊鈴響叮噹？・跑完直接泡溫泉是不是太舒服啦！・食堂阿姨還我牛！ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple

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58:17

#174 - 有吃有玩長輩小孩有人顧！越野跑竟是家族出遊新選擇！？ feat. 越野跑、超馬選手暨教練陳在琮

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2025/11/07

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 2025 WMTRC山徑越野世界錦標賽，台灣選手前進歐洲。 2.丹佛Taco Bell 50K超馬開跑，跑者全程需吃完9份速食挑戰生理極限。 ➤內容摘要・跑步也要重質不重量？・火炎山甜甜圈其實是源自朋友相揪的一場Social Run？・從路跑到越野再到超馬？・比抽中倫敦馬拉松還神奇？抽到美國西部100的唯一台灣人！・越野跑者跑超馬的優勢在於不會想睡覺？・只要夠慢，大家都做得到？・進入「心流」的秘訣？・在香港跨年的另一種方式？・京丹後＝金甘苦？・跑進浦島太郎的故鄉・日本超馬運動實況觀察？・日本人的強迫症？・為人父母的快樂泉源竟然是...？・最親民的越野賽事，大肚山越野情熱開報啦！ --- 想更認識陳在琮教練，歡迎追蹤、訂閱： Instagram

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53:18

#173 - 跑步、CrossFit與球場巡禮？芝加哥還有哪些值得解鎖的玩法？

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2025/10/31

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. Sports Illustrated Resorts 宣布在運動氛圍濃厚的芝加哥設立新據點。 2.「驚悚遊芝加哥」：幽靈導覽、解謎獵奇與巴士夜行帶你走入城市歷史的陰影。 ➤內容摘要・運動主題旅館該不會只有deco是運動風？・芝加哥另類玩法：靈異景點巡禮？・千禧公園是個跑步好地方・芝加哥的CrossFit drop in 體驗・全美國第二老的棒球場與小熊隊的山羊魔咒？・很多故事裡的反派都是開趴時沒被邀請的那個人？・芝加哥的現代建築真的是太精彩啦！遊船行程大推！・City Pass真的很划算唷！・水族館令人印象最深刻的是門口的雕像？・360觀景台讓人稍稍有點失望呢・芝加哥美術館的館藏比想像更豐富，對愛看展覽的人來說是個好地方！・只有營養補充品比較好買？・芝加哥的路上竟然沒有餐車？・失控的小費文化？・芝加哥吃到的好吃餐廳？

zh-Hant

54:44

#172 - 在美式風格的Party裡狂歡：芝加哥馬拉松賽後心得

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2025/10/24

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 受極端氣候影響，2025年開普敦馬拉松在舉行前夕臨時叫停。 2.移民執法陰影籠罩芝加哥馬拉松，跑者憂慮安全與社區緊張升溫。 ➤內容摘要・芝加哥馬拉松是個很好的major賽事起點？・跑在蒸氣室與烤箱的差別？・長榮直飛芝加哥航班好睡一生推・美國郊區汽車旅館：B級電影聖地？・千禧公園周邊是住宿好選擇・芝加哥馬拉松當天的三輪車隊？・Expo沒有姓名牆但是有美髮沙龍喔！・報名的時候記得衣服尺寸跟性別都要選對！・展場要逛要趁早！・看到隊伍當然是先排再說・配速真的很重要・人頭氣球大量發生中？・賽道旁的補師？・過多的正能量其實也讓人有點難招架？・會讓人跑到ㄎㄧㄤ掉的全馬・跑在無風的風城街頭 --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。

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61:57

#171 - 從從容容游刃有餘的賽事人生 feat. 台灣鐵人三項公司角錐管理師 Syd 鄭世奇

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2025/10/17

✲ 本集節目與高雄市運動發展局合作播出！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- 🌊「準備好來場海上的創意派對了嗎？」高雄最有創意、最環保、也最鬧熱的水上活動——2025高雄創意造筏競賽，將在10月25、26日於大港橋周邊水域熱鬧登場！ 🛶今年的主題強調「環保、創意與高雄特色」 📢報名到10月20日截止，無論是企業團隊、學生社團、親子家庭或創意工作者，都歡迎一起組隊報名，只要報名出賽就有參賽補助！ 👉更多詳情請上 ACCUPASS 搜尋「高雄創意造筏」！ --- ➤新聞節選 1. 2025 IRONMAN 世錦賽於尼斯舉行，頂尖選手齊聚法國蔚藍海岸。 2.運動品牌MIZUNO與北海道上川町簽訂「未來共創夥伴關係協定」。 ➤內容摘要・角錐擺得好，交管沒煩惱？・辦賽事就是一個跟地方博感情的過程・賽事公司也是你的社區好朋友？・表面是團報小天使，其實是推坑傳教士？・蒐集是人類的天性！・成為比在地還在地的人！・儀式感之必要？

zh-Hant

44:09

#170 - 最好抽 vs. 最難抽？芝加哥馬拉松準備起跑啦！

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2025/10/10

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 最後一場馬拉松：泰格拉洛魯佩將在芝加哥踏出「他的最後一步」。 2.川普下令派國民兵進駐芝加哥，伊利諾州提起訴訟。 ➤內容摘要・歷史老師不是百科全書，不要所有以前的事都來問！・Dan已經是新聞認證的老翁？・美國人就是愛大驚小怪！・旅遊保險很重要！・難得的major賽事，一定要榨乾剩餘價值！・抽到倫敦馬，你講什麼都是對的！・一場賽事兩樣情・在家供奉大迫傑小卡算是一種臨時抱佛腳嗎？・採購裝備還是得在日本的吧？・感謝賽事補給品乾爹！・運動什麼的，果然還是要放寬心哪・不要叫我跳脫舒適圈，我要死在舒適圈！・SSR總是來得讓人猝不及防・芝加哥到底可以玩什麼？ --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 Facebook|Instagram|Vocus

zh-Hant

51:44

#168 - 運動旅遊好吃驚！最速鐵人的旅行跟你想的不一樣？ feat. 鐵人三項運動員潘子易

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2025/10/03

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 大家都想去夏威夷，但三鐵選手實際上都去哪裡？2025 年社群調查揭曉。 2.IRONMAN 與 Experience Oman 攜手合作，2029 年鐵人三項世錦賽將落腳馬斯喀特。 ➤內容摘要・訓練旅行？比賽旅行？・跟著運動賽事看世界？・腳踏車是一種適合觀光的運動方式・運動員與一般人的生命經驗落差？・鐵人三項賽事可以騎車進入F1賽車場？・除了成就感，想投入鐵人三項的重要理由是可以常出國？・澳洲訓練除了train-life balance之外，還比較安全！・在大阪城比賽竟然可以游護城河？・鐵人選手需要有強壯的腸胃！・約旦的比賽經驗？・在轉機地點也要快閃入境，這就是鐵人選手的行動力嗎？・拍照與VLOG都是記錄生命經歷的方式・選手之間的美食交流・怪食物排行：澳洲的Vegemite就是一種讓人吃不懂的東西！

zh-Hant

44:11

#168 - 我推的運動？2025 We Power參賽記！大力士比賽中的希臘神話？

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2025/09/26

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zh-Hant

42:18

#167 - 瑪利歐酷跑真實版？日本鐵人賽起源地？「飛腳」的小故事？

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2025/09/19

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58:54

#166 - 想學好潛水，要先懂耍廢？ feat. 海人之島潛水俱樂部總教練洋流

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2025/09/12

✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 化身「真實版龐德」，實境節目參賽者挑戰水下與鯊魚共游。 2.法國國防部資助水下語音通訊創新技術，預計2026年正式問世。 ➤內容摘要・從拍片仔到潛水教練，一切都是因為誤上賊船？・體驗潛水就是一種迷霧般的體驗・潛水是出去玩一玩就會的事情嗎？・天份好的人未必會是個好老師？・潛水就是一種軟爛的哲學？・水肺潛水與潛旅：學潛水就是想要探索另外70％的地球啊！・礁鯊 aka 水中小混混？・水裡哪種生物最可怕？是人類！・水下考數學？但數學不會就是不會啊！・帛琉 vs. 馬爾地夫？都幾？・各地都有不同的明星生物？・拍YouTube影片其實只是為了求生存？・東南亞的潛水服務讓人行為能力退化？・跟著洋流，一起去玩水吧！ --- 想更認識洋流教練與海人之島潛水俱樂部，歡迎追蹤、訂閱：洋流教練 Instagram

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48:46

#165 - 夏末雜談：舉重、潛水、馬拉松？

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2025/09/05

敘述 ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 雪梨馬拉松首度升為大滿貫賽事男、女冠軍都創下最佳紀錄。 2.日本大學舉重部不法收費疑雲，前任總教練遭到收押。 ➤內容摘要・雪梨馬聽說賽道有點難？・澳洲北部海邊看起來像養殖漁業的圍網其實是戲水區？・雲上人的世界跟我們沒有關係・六星變七星，波提圈怎麼辦？・人有時候就是喜歡享受一點特權的滋味？・日本大學體育社團有獨特的代理收費制？・Light的舉重元年感想：每個圈子都互不相通？・台中葳力盃小心得・CrossFit與舉重的交流／交融・突如其來的夢想盃其實是被主揪放鳥？・夢想盃原來有這麼多比賽項目！・Light真的不是健力老手！・自潛VS水肺・Dan的水下特殊技是口鼻一起吐氣？・不用面鏡平壓的代價就是面鏡老是在進水？・芝加哥馬拉松的逆襲？・東京馬拉松鬼神般的撤場與回收效率？・結論是日本人是個很像小精靈的民族？

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54:13

#164 - 徐行縱谷：迎風騎行，感受專屬花東的舒緩節奏

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2025/08/30

✲ 本集節目與花東縱谷國家風景管理處合作播出小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com --- ➤新聞節選 1. 英國推出全新自行車旅行路線 Royal Chilterns Way。 2.法國吉倫特Ouvre la Voix單車音樂節九月登場，邀請旅人邊騎、邊聽、邊品嚐在地風味。 ➤內容摘要・徐行縱谷：自行車漫旅第一品牌？・諧音梗是人類智慧的結晶！・電光部落的風味餐與竹炮傳統？・車友跟你說的最後一個坡絕對不會是最後一個！・珍惜生命，遠離考考男！・手作和菓子體驗是國中工藝學習成果的時刻？・玉里傳奇：戲院改建的寶雅與龍脈噴水池？・溫泉旅店裡的鐵人老闆？・來趟板塊騎遇，拜訪會長高的橋吧！・返鄉族人不要亂跑？是要跑去哪？・柚子也要貼牌洗產地？・賣力敲錫＆安靜捏陶，哪種方式更舒壓？・飯店住過很多，房間裡有掃地機器人的倒是第一次見到？・自行車的速度，就是花東縱谷的理想配速。 --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple

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