x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Gravidpodden från Preglife

Gravid? Nybliven förälder? Eller bara nyfiken på allt som händer i kroppen och huvudet under den här tiden?Barnmorska Åsa Holstein bjuder in dig till ett tryggt, ärligt och roligt samtal om graviditet, födsel och första tiden som förälder – utan pekpinnar men med massor av kunskap och värme.Gravidpodden – från Preglife, för dig som vill känna dig lite mer förberedd (och lite mindre ensam).

kids & family parenting

All Episodes

49:11

Favorit i repris: Allt du behöver veta för en bra...

Gravidpodden från Preglife ·

2026/04/07

Att amma kan vara omtumlande och det är lätt att känna osäkerhet. Hur får man en bra amningsstart – både för barnet och dig som förälder? Vad är viktigast att ha koll på?I veckans avsnitt av Gravidpodden guidar barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr dig stegvis genom amningen under de tre första dygnen och svarar på vanliga frågor. Hon ger också konkreta råd om amningsteknik och förklarar att det är ett samspel som tar tid att öva upp. Dessutom berättar hon varför det är viktigt

sv-se

28:19

Favorit i repris: Just plussat

Gravidpodden från Preglife ·

2026/03/24

Grattis, och välkommen! Den allra första tiden som gravid kan kännas som en känslostorm och ett frågetecken - på en och samma gång.I det här avsnittet av Gravidpodden får du följa med när Preglifes barnmorska Åsa Holstein och Mama Mias barnmorska Pia Hammarskjöld guidar dig genom precis den där första, sköra fasen - när allt är nytt, stort och lite overkligt. Här får du svar på det du (kanske inte ens visste att du) undrade! Det pratas om allt från svaga teststreck, uteblivna symptom och tidiga

sv-se

24:12

Favorit i repris: Från sammandragningar till värkar -...

Gravidpodden från Preglife ·

2026/03/10

Är Braxton Hicks och sammandragningar samma sak? På vilket sätt skiljer sig förvärkar från värkar? Och hur vet man att förlossningen närmar sig?I veckans avsnitt av Gravidpodden gästas Åsa Holstein av barnmorskan Anja Lundström. Tillsammans reder de ut skillnaden mellan olika typer av sammandragningar och värkar och förklarar vad barnmorskor specifikt syftar på när de pratar om värkar. Du får också veta hur och var i kroppen sammandragningar och värkar brukar kännas och kroppsliga tecken att vara

sv-se

31:39

Favorit i repris. Barnsjuksköterskan Malin Törnerud...

Gravidpodden från Preglife ·

2026/02/24

Vad innebär det att vara “den perfekta föräldern”? Finns den personen och är det verkligen något att sträva efter? Vad är viktigt på riktigt för ett nyfött barns välmående och överlevnad? Det och mycket mer pratas det om i veckans avsnitt av Gravidpodden, där barnsjuksköterskan Malin Törnerud har samlat ihop sina bästa tips för att underlätta den första tiden som nybliven förälder.Samtalet rör sig sedan vidare i hur man kan navigera i vanliga konflikter kring vad som är bäst för barnet och hur man

sv-se

55:53

Sorg under graviditeten

Gravidpodden från Preglife ·

2026/02/10

Ibland ryms både liv och förlust i samma andetag.I det här avsnittet pratar barnmorska Åsa Holstein om att vara gravid och samtidigt uppleva sorg – oavsett om det handlar om att förlora någon nära, gå igenom ett uppbrott eller bära på en gammal sorg som väcks till liv när man själv ska bli förälder. Ett varmt och viktigt samtal om att bära både liv och förlust på samma gång. Tillsammans med Manda Ersgård , barnmorska och samtalsterapeut, berör avsnittet vanliga reaktioner, skuld och skam samt hur

sv-se

43:01

Gravidmage - i dubbel bemärkelse

Gravidpodden från Preglife ·

2026/01/26

Gravidmage kan verkligen vara… en grej. Illamående, gaser, uppblåsthet, förstoppning – och så järntillskott på det.Barnmorska Åsa Holstein pratar med Caroline Montelius, forskare och vetenskaplig kommunikatör på Probi, om varför magen ofta krånglar under graviditeten och hur tarmfloran kan påverka både välmående och näringsupptag. Tillsammans går de igenom vad probiotika är, vad aktuell forskningen visar samt hur du som gravid kan stötta magen på ett snällt och tryggt sätt. Och du, har du laddat

sv-se

48:14

Min födsel - Maries berättelse

Gravidpodden från Preglife ·

2026/01/20

Vad händer när graviditet och födsel inte följer den plan man haft? I det här avsnittet möter vi Marie, som fött två barn med kejsarfödsel. Hennes första förlossning slutade i en akut kejsarfödsel efter ett långsamt förlopp och komplikationer med ökad blödning. Vid den andra graviditeten uppstod nya komplikationer, vilket ledde till en planerad kejsarfödsel. Marie berättar lugnt, sakligt och utan dramatik om sina upplevelser. Det här är ingen berättelse präglad av trauma, utan en ärlig skildring av

sv-se

51:32

Det blir inte alltid som man tänkt sig...

Gravidpodden från Preglife ·

2025/12/16

Tänk om födseln inte blir som du tänkt dig – men det blir bra ändå?Den här veckan möter vi Josephin, som hade en helt annan bild av sin förlossning mot hur den sedan kom att bli i praktiken. När hennes dotter visade sig ligga i sätesbjudning och vändningsförsöket inte lyckades blev hon tvungen att kasta om planerna. Brist på stöd från läkaren gjorde beslutet svårare, men till slut valde Josephin en planerad kejsarfödsel. I Gravidpodden berättar hon hur en osäker start förvandlades till en trygg och

sv-se

7:15

Vilka vaccinationer rekommenderas under graviditeten...

Gravidpodden från Preglife ·

2025/12/12

I det här " Frågor & Svar" avsnittet förklarar barnmorska Åsa Holstein vilka vaccinationer som erbjuds under graviditet, när de ska tas och vilket skydd de ger – och ja, de rekommenderade vaccinationerna är kostnadsfria. Avsnittet tar också upp vilka grupper som räknas som riskgrupper.Vi går igenom: Influensavaccinet – varför gravida räknas som en riskgrupp och hur vaccinationen skyddar både dig och ditt barn. Kikhostevaccination (pertussis) – när i graviditeten den rekommenderas och hur den

sv-se

40:06

Vad fan ska man tro på?

Gravidpodden från Preglife ·

2025/12/02

Har du också fått höra 100 olika “sanningar” om hur du borde göra som nybliven förälder? Du är långt ifrån ensam.Barnsjuksköterskan Malin Törnerud är tillbaka i Gravidpodden! Tillsammans med barnmorskan Åsa Holstein tar de sig an myterna, råden och de välmenande kommentarerna som kan göra vem som helst förvirrad. De pratar bland annat om magont som oroar, amning utan prestige och hur partnern kan kliva in och känna sig precis lika delaktig. Dessutom diskuteras sömn och samsovning, närhet, trygghet

sv-se

36:41

När barnet föds för tidigt

Gravidpodden från Preglife ·

2025/11/11

Hur är det egentligen att bli förälder fem veckor före BF?Josefine – som du kanske minns från ett tidigare avsnitt – är tillbaka! Den här gången berättar hon om den allra första tiden med sin dotter, som bestämde sig för att komma till världen redan i vecka 35. Från en dag till en annan handlade allt om hud mot hud, mössa dygnet runt, matning var tredje timme och att försöka förstå att de REDAN var föräldrar. Hon delar öppet hur de första veckorna hemma påverkade både sömn, ork och tålamod och hur

sv-se

65:25

Min födsel: Alice berättelse

Gravidpodden från Preglife ·

2025/10/28

När krystvärkarna kom hemma i badrummet trodde Alice att hon fortfarande var i latensfasen. Hon höll sig lugn och hann till sjukhuset i rättan tid. Några år senare födde hon sitt andra barn i en förlossningspool, där små lampor glimmade i vattnet och skapade ett stilla, magiskt ljus. Med andra ord: två helt olika födslar, men båda fyllda av samma kvinnliga urkraft.Hon berättar om hur stödet hon fick under sina födslar gjorde stor skillnad och belyser vilken påverkan trygghet, närvaro och tillit kan

sv-se

55:13

Gravid i en ny tid – Ulla Waldenström gästar

Gravidpodden från Preglife ·

2025/10/14

Allt fler kvinnor upplever oro under graviditet och inför förlossning. Varför är det så och - viktigast av allt - vad kan vi göra åt det?I det här avsnittet av Gravidpodden samtalar barnmorska Åsa Holstein med Ulla Waldenström, professor emerita och barnmorska, om hur oro under graviditet och förlossningsrädsla har förändrats över tid samt varför psykisk ohälsa bland gravida ökar idag. Med insikter från Gravidbarometern och decennier av forskning ger Ulla perspektiv på dagens utmaningar för de som

sv-se

38:19

Min födsel: Karins berättelse

Gravidpodden från Preglife ·

2025/09/30

Behöver man förbereda sig inför ännu en förlossning – och vad händer om man inte gör det?I det här avsnittet möter vi Karin, som planerade en hemförlossning när hon väntade sitt andra barn - precis som hon gjorde sin första gång. Skillnaden? Livet såg annorlunda ut. Med mindre tid, mer vardagslogistik och en positiv förlossning i bagaget tänkte hon att det skulle gå att luta sig mot tidigare erfarenheter. Men den här gången blev det svårare att hitta lugnet. I ett försök att stötta kroppen testade

sv-se

44:51

Hypnobirthing med Asabea & Opokua Britton

Gravidpodden från Preglife ·

2025/09/16

Kan man verkligen föda i lugn och ro, med trygghet och till och med glädje?I veckans avsnitt pratas det om något som kan förändra hela din syn på födandet. Barnmorska Åsa Holstein har bjudit in systrarna Asabea och Opokua Britton – barnmorska och doula – som tillsammans tagit fram en ljudbaserad kurs i hypnobirthing. Deras budskap är lika enkelt som starkt: förbereder du dig mentalt och känslomässigt ökar chansen för att kunna claima din förlossningsupplevelse, oavsett hur den blir. Det handlar om

sv-se

34:50

Insikter från Gravidbarometern - med Moa Langemark...

Gravidpodden från Preglife ·

2025/09/02

Hur kan man som blivande föräldrar skapa ekonomisk trygghet i vardagen och lägga en stabil grund för framtiden? Det får du svar på i veckans avsnitt!Gravidpodden och barnmorska Åsa Holstein gästas av Moa Langemark, konsumentskyddsekonom på Finansinspektionen. Tillsammans fördjupar de sig i insikter och resultatet från Gravidbarometern, en omfattande undersökning framtagen av Preglife och Verian, där över 2 500 gravida i Sverige delat sina tankar om hur det faktiskt är att vänta barn idag. Samtalet

sv-se

39:17

Föda hemma – barnmorska Kirsten delar sin erfarenhet

Gravidpodden från Preglife ·

2025/08/26

För många är hemmet den plats där vi känner oss som allra tryggast, något som kan göra det känns som den mest självklara platsen för en födsel. I det här avsnittet av Gravidpodden möter barnmorska Åsa Holstein hemförlossningsbarnmorskan Kirsten, som med värme och erfarenhet berättar om varför hon valt att under 30 år arbeta med födslar i hemmet.Hon brinner för att kvinnor ska ha möjlighet att själva välja hur de vill föda – och betonar hur viktigt det är att en hemfödsel inte ska väljas av rädsla

sv-se

19:11

Frågor & svar: Starten på förlossningen – trygghet &...

Gravidpodden från Preglife ·

2025/08/13

När förlossningen börjar är trygghet nyckeln – både för dig och din kropp. I det här frågeavsnittet delar barnmorska Åsa Holstein sina bästa råd för hur du kan skapa en lugn och stödjande miljö i den tidiga fasen, oavsett om du är hemma eller på sjukhuset.Vi föder barn med alla våra sinnen – och du får tips om små och enkla saker som kan göra stor skillnad när resan mot att möta ditt barn tar sin början. Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och

sv-se

27:03

Jag ska bli mamma - igen!

Gravidpodden från Preglife ·

2025/07/29

Väntar du barn igen – och känner dig både glad och nervös, kanske lite överväldigad? Du är inte ensam. I det här avsnittet pratar barnmorskorna Åsa Holstein och Pia Hammarskjöld om allt som kan snurra i huvudet när plusset dyker upp för andra (eller tredje!) gången. Många känner sig lugnare den här gången – men nya frågor dyker ofta upp. Kommer den här förlossningen att bli som den förra? Hur förbereder man syskon? Och går det ens att älska ett till barn lika mycket? Ett fullmatat samtal för dig som

sv-se

23:37

Zero Separation

Gravidpodden från Preglife ·

2025/07/15

Visst har du hört talas om att det är viktigt att nyfödda får vara hud mot hud direkt efter födseln? Det kallas för zero separation.I det här avsnittet pratar barnmorskorna Åsa Holstein och Anja Lundström om just zero separation – en vårdfilosofi som sätter barnets behov av närhet i första rummet. De pratar om hur hud mot hud-metoden hjälper barnet att reglera andning, blodsocker och kroppstemperatur, stärker anknytningen och kan ge amningen en skjuts i rätt riktning. Att en så enkel sak kan ha så

sv-se

122 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger