We're in beta. Stay tuned for updates.x
Loading...
PODCAST

Með lífið í lúkunum

Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fær HeilsuErla til sín einstaklinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt.Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

All Episodes

50:05
107. Óútskýrðir langvinnir verkir. (Verndarkerfi...
Með lífið í lúkunum ·
2026/02/07
is
34:28
Blóðsykurstjórnun. Elísabet Reynisdóttir. (Heilsumoli...
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/30
is
11:30
Hvað er Nikkel óþol? Elísabet Reynisdóttir....
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/30
is
18:03
Magasýrur, hvers vegna skipta þær miklu máli?...
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/30
is
5:05
Frábær febrúar, 28 daga heilsuáskorun HeilsuErlu....
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/29
is
92:07
106. Að veikjast á dularfullan hátt. (Óþol fyrir...
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/23
is
8:57
Byrjaðu árið með stæl. (Heilsumoli 36)
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/17
is
6:11
Hjartsláttarbreytileiki (HRV). Sigrún Haraldsdóttir....
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/10
is
93:45
105. Ert þú með ofþanið taugakerfi? (Vagus taugin,...
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/09
is
3:53
Box öndun í boði Sigrúnar Haralds (Heilsumoli 34)
Með lífið í lúkunum ·
2026/01/07
is
8:56
2026 Himnastigar- Sjáumst á nýársdag (Heilsumoli 33)
Með lífið í lúkunum ·
2025/12/31
is
75:04
104. Mataræði er kóngur. (Heilsuvenjur, föstur,...
Með lífið í lúkunum ·
2025/12/26
is
112:59
103. Að dúxa endurhæfingu. (Lýðheilsa, heilaheilsa,...
Með lífið í lúkunum ·
2025/12/12
is
67:14
Svo lengi lærir sem lifir. Ólympískar lyftingar, HM...
Með lífið í lúkunum ·
2025/12/05
is
75:14
102. Hvað eru „triggerar"? (Áfallastreita,...
Með lífið í lúkunum ·
2025/11/28
is
28:57
Hvað liggur að baki þörfinni fyrir að hafa stjórn?...
Með lífið í lúkunum ·
2025/11/28
is
44:49
Sambandið við okkur sjálf. Anna Sigurðardóttir...
Með lífið í lúkunum ·
2025/11/28
is
5:23
Hugleiðsla fyrir triggera. Anna Sigurðardóttir...
Með lífið í lúkunum ·
2025/11/21
is
139:52
101. Sorg er eins og öldugangur. (Íþróttir,...
Með lífið í lúkunum ·
2025/11/15
is
56:59
100. Heilsuspjall fegðina. (Fyrirmyndir, lágkolvetna...
Með lífið í lúkunum ·
2025/11/01
is
148 results

Similar Podcasts