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PODCAST

秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]

当爸妈后，才知道——原来「育儿」不只是教孩子，更是重新认识自己的一段旅程。欢迎回到《秋月的育儿天地》第七季，这里没有标准答案，只有一群愿意一起搞懂教养的爸妈，分享那些哭笑交织的日常，也交换我们在育儿路上的酸甜苦辣。我是秋月，一路陪你走过不确定，育儿也育己，欢迎你一起。节目更新 ➔ 每週一上架；合作需求 ➔ 电邮至 hello@syok.my 或 WhatsApp 012-2494632；听众来信 ➔ moonpositiveparenting@gmail.com；更多日常交流 ➔ instagram.com/moonparentingtips/ 记得订阅频道，一起搞懂教养，开展属于你的 #育儿天地。

kids & family

All Episodes

27:00

孩子的状态，才是一个家最好的风水！ft.Master Elize｜【秋月的育儿天地】第七季第33集

秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI] ·

2026/02/16

孩子的学习、专注力与情绪状态，真的只和努力有关吗？这一集《秋月的育儿天地》，从学习运程与家庭风水切入，深入聊到孩子学习状态、家庭氛围、父母心态之间的真实关系。和风水玄学师 Elise 的对谈中，我们谈到：为什么孩子坐不住、学不进，往往不是能力问题？父母的情绪与家庭节奏，如何影响孩子的专注力与学习运？真正对孩子有帮助的，不只是方法，而是家里的整体状态。如果你正在为孩子学习、专心力、学业压力、亲子关系而焦虑，这一集会提醒你：父母稳了，家顺了，孩子才有空间好好学习。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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35:24

我们都在为孩子的人生发光，那我们自己的呢？ft. AMIAN｜【秋月的育儿天地】第七季第32集

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2026/02/09

这一集很像两个大人，在孩子睡着以后，慢慢聊成为妈妈以后多出来的角色，还有那些被我们轻轻放到后面的自己。从AMIAN首张个人专辑《Let It Be Your Way》唱出一个真实流动的身份，每一个日常中不停切换的自己——你是你自己的光。如果你最近有点累，但还是很认真在生活，希望这一集，可以安静地陪你一小段时光。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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32:24

当一个女孩被看见，整个家庭都会改变 ft. 郑佩娟｜【秋月的育儿天地】第七季第31集

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2026/02/02

有些女孩，努力读书不是为了成绩，而是相信自己有改变一切的力量。这一集，我们邀请到马来西亚世界宣明会资助咨询部经理郑佩娟，聊聊在世界不同角落，女孩为什么失去继续上学的机会？当教育重新走进她们的生命，家庭关系、自我价值与未来希望，又如何一点一点被改写。我们也把话题温柔带回家庭，当孩子拥有学习资源的同时，我们是否也真正看见她的好奇、勇气与独特？教育，或许不只是知识的累积，更是一种被理解、被肯定、被支持的过程。当一个女孩被看见，一个家庭，也开始不一样了。希望透过聆听这一集，我们一起看见。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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30:25

“Mental Overload” 了，怎样保住乱中有序的育儿日常啊?!｜【秋月的育儿天地】第七季第30集

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2026/01/26

开学两三周了，你有没有这种感觉：明明已经很努力，却还是有点跟不上？作息被打乱又重组，接送、功课、讯息、情绪一起涌上来，有时候，连自己都来不及照顾。这一集，我想陪你，也陪我自己，先允许混乱偶尔发生，再慢慢把生活找回来。节目里，我分享 4 个在混乱日常中，帮助自己重新站稳的小方法。如果你正在适应新学年、重组生活节奏，这是一集可以在需要的时候，反复拿出来听的陪伴。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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37:14

就去经历吧，那些当爸妈才懂的真实感受 ft.Curtis × JMIE｜【秋月的育儿天地】第七季第29集

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2026/01/20

我们常常聊怎么当爸妈，却很少停下来问一句：第一次，看见你爱的人，成为爸爸／妈妈时，你的心里，其实发生了什么？这一集《秋月的育儿天地》，邀请 Curtis 和 J-Mie，聊他们从情侣、夫妻，到新手爸妈的真实转变。没有标准答案，也没有谁做得比较好，只有那些当下才懂、后来才慢慢说得出口的感受。在这段对谈里，我们一起聊到：孩子就像一面放大镜，照见关系里原本就存在的一切。成为父母之后，重要的不是一个人拼命撑，而是学着站在同一队，彼此靠近。很多真实的感受，不需要立刻被解决，只要先被听见、被承接。我们也不是准备好才出发，而是在陪伴孩子、陪伴彼此的路上，慢慢成为那个更懂爱的大人。这一集，我们不谈做得对不对，只想陪你一起记住——就去经历吧，真实感受，本来就值得。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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29:15

【听众来信】生活有点乱的时候，我们来读这三封信｜【秋月的育儿天地】第七季第28集

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2026/01/12

❝ 孩子出生后，我怎么变得一点都不像自己了？ ❞明明大家都说这是幸福的阶段，但却常常觉得疲惫、失衡，甚至怀疑自己是不是不太会当爸妈。有人在凌晨哄睡后，坐在客厅发呆，很想哭；也有人照顾两个孩子久了，生活稳定了，心却越来越安静，才忽然意识到好像迷失了自己。这一集，秋月读了三封听众来信。没有标准答案，只有正在努力过生活的大人。如果你最近也觉得生活有点乱、有点撑着，这一集，陪你慢慢听。本集画重点： • 孩子刚来到，为什么情绪会这么失控？ • 当大家都说「这是幸福阶段」，为什么我却只觉得累？ • 照顾久了，那个「我」是慢慢不见，还是被放得很后面？ • 忙到忘记喜欢自己，是很多父母都会经历的事吗？有时候，Podcast 的存在，不是给答案，只是陪你一下来信和我们分享育儿大小事➔ instagram.com/moonparentingtips/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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45:04

当孩子说：我有喜欢的人！爸妈怎么办？ ft. 注册心理辅导员Grace...

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2026/01/06

孩子说「我有喜欢的人」，你脑内已经演到结婚抱孙？孩子有喜欢的人，考验的往往不是孩子，是大人先紧张；但真正要做的，是把焦点拉回孩子的感受、界限与价值观——成为“军师”，不是“将军”。这一集我邀请注册心理辅导员 Grace，从发展心理与亲子沟通角度，陪爸妈一起把节奏慢下来：喜欢不是青春期才开始：从幼儿“我喜欢你”到青春期“我想进一步靠近” 孩子愿不愿意说，取决于他过去表达“喜欢”时，大人如何回应练习和孩子聊感觉：喜欢是什么感觉？你欣赏他什么？你做了什么？练习陪孩子面对被告白与拒绝：怎样婉拒、怎样不羞辱别人，也保护自己早恋焦虑背后，其实是父母的害怕。所以更需要把对话放在界限、尊重、价值观上你会发现：孩子经历喜欢与不喜欢，其实是在学习认识自己；而我们，也在重新认识自己。愿我们都能成为孩子爱情路上的“军师”，在他需要时，稳稳站在身后。将军。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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26:15

孩子长大的瞬间，原来藏在你没注意的那些时刻！｜【秋月的育儿天地】第七季第26集

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2025/12/29

孩子的长大，常常发生在你没注意的地方。某天你发现：你在等他，而不是他在等你；你忘了抱他，他也没提醒；他开始用你的方式，去照顾别人。这一集，秋月想陪你回看.....这一年，你到底留下些什么？把那些细微却重要的成长瞬间，慢慢捡回来。 🎧 听完欢迎你也留言：这一年，让你鼻子一酸的“长大瞬间”是什么？ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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36:03

我的前妻，是我女友 #婚姻的下一步 ft.Shelton 詹斯顿｜【秋月的育儿天地】第七季第25集

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2025/12/22

这一集，秋月邀请到前阵子来过节目的 Shelton（詹斯顿）回来聊一个很少人敢公开谈的故事。离婚后，他和前妻走过同住、分居、关系崩溃与极度痛苦的拉扯，却没有停在“结束”，而是在改变自己之后，让关系走向一种不完美却更真诚的可能。这集不是鼓励离婚，而是一次关于关系学习的对话：当家庭把力气都用在“救孩子”，夫妻关系为何容易断线？离婚后同住是什么感受？孩子真的感受不到吗？他用一句话形容现在的关系——以前是理所当然，现在是心甘情愿。若你正为关系努力、卡住，或在“留下与离开”之间挣扎，这一集邀请你用更诚实的眼光，重新学习如何去爱。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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35:48

从买地开始，为孩子盖起一座家！ft.Pooi Leng｜【秋月的育儿天地】第七季第24集

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2025/12/15

这一集，秋月邀请一位在华德福人智学学习大会结识的妈妈，分享她们一家从「买地」开始，为孩子一步步亲手打造家的真实历程。为了孩子的教育选择、家庭生活与成长环境，她和先生从空间规划到生活细节，都亲自参与、慢慢完成。入住九个月，这个家也见证了孩子与家庭的转变。在对谈中，我们聊到教育方式的选择、父母的学习与内在成长、社区的重要性，以及如何在与老师的交流中，看懂孩子行为背后的讯息。这一集，是关于家、选择与陪伴的真实分享，邀请你一起走进这段很用心的育儿旅程。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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42:51

自闭儿爸爸的真实告白：不期待奇迹，只想把今天过好。ft. WEE｜【秋月的育儿天地】第七季第23集

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2025/12/08

这一集，是我访谈以来最安静、也最用力的一集。我们不是专家对谈，是一位爸爸，第一次公开说出自己成为「自闭症孩子的爸爸」的真实日常。从听到「第三级自闭症」的那一刻、走出诊所的空白、被学校拒绝的无力，到夜里轮班照顾、盼着孩子学会拿起牙刷的感动。这一切，没有奇迹，只有每天很小、很小的进步。他在节目里说了一句让我很震撼的话：「我们现在不是在加法过生活，是在用减法过日子。」这一集，献给—— 正在陪伴特殊孩子的你正在学着放下期待的你还有，正在努力撑住自己的你。你不孤单。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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30:32

爸妈来翻书：孩子离不开手机，其实在逃避什么？《过曝世代》给爸妈的教养心法｜【秋月的育儿天地】第七季第22集

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2025/12/01

你有如果你家孩子出门第一句话是：「那边有 WiFi 吗？」那你大概正养着一个「过曝世代」的孩子。这一集【爸妈来翻书】，秋月陪你一起翻台湾临床心理师陈品皓写的《过曝世代》（亲子天下出版）：在资讯、情绪都被放大、被比较的年代，为什么青少年更不快乐、更怕被评价，也越来越没耐心？翻书重点：什么是「网路原生、界限失序、余裕失去」，为什么会挤压孩子的心理空间？作者提的 6 支「心理疫苗」，爸妈可以怎么帮孩子：断舍离社群讯息、练习不上线也安心在手机以外，找到让孩子进入心流的活动提升面对评价的免疫力，慢慢找回自我认同当孩子成天只想上网、顶嘴、说谎时，爸妈可以怎么换句话说，既守住界限，又守住关系。如果你也正在为孩子的手机、社群、游戏头痛，希望少一点“管不动”的无力感，多一点看得懂、听得见孩子的可能，这一集会给你不少方向，陪你一起为孩子、也为自己打一支「心理疫苗」。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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32:50

在孩子面前“翻旧账”？爸妈意见不同时，到底怎么办？ft. 小马｜【秋月的育儿天地】第七季第21集

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2025/11/24

你有没有过这样的画面：孩子在商场崩溃大哭，一个想抱走现场、一个坚持当场说道理；为了藤鞭、补习、读哪一间学校，夫妻在孩子面前声音越来越大……最后大家都累了，孩子也开始怀疑：「爸爸是不是不爱我？」「妈妈是不是不爱爸爸了？」这一集，我和马先生把这些真实的教养分歧摆上桌：从高敏感大儿子小时候的崩溃，到MCU期间的甩门、大吼为了藤鞭、学校选择、补习方式，各自坚持的那些立场孩子如何把我们的情绪、吵架方式，复制到手足关系里我们也一起回头看：是什么让彼此开始愿意放下「谁对谁错」，改成在孩子面前练习：不互相推翻、不翻旧账，先照顾关系。如果你和伴侣也常常为教养吵到背后冒汗、吵到孩子夜里大哭，希望这集能陪你们看见——孩子真正看见的，不是谁赢，而是爸妈怎样合作。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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45:22

新时代教养，谁需要先改变？——2025 女性领航者大会特别访谈｜【秋月的育儿天地】第七季第20集

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2025/11/17

秋月受邀出席《2025 女性领航者大会 & 女人心世界论坛》，与两位专家共同探讨新时代父母最难解的教养课题。Dr. Shane｜生物学、儿童发展与大脑可塑性专家温仪彬博士｜婚姻与家庭辅导专家三位从大脑科学、家庭系统到真实教养现场，一起讨论：为什么现代孩子“不是不听话，而是太容易被压垮”？为什么父母越想做好，反而越焦虑？如何在“尊重”与“界线”之间找到平衡？在孩子变快、社会更快的时代，父母到底要跟上什么？这一集，献给在快速变化的时代里，努力学习、希望温柔带领孩子成长的每一位父母。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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43:18

那些意想不到的生命礼物 ft. 曾宝仪｜【秋月的育儿天地】第七季第19集

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2025/11/10

有些礼物，不是我们想要的那种；它们可能是病痛、告别、失去，但当我们换个角度，它们其实都在提醒：活着，本身就是一份礼物。这一集，秋月邀请《交换礼物》导演——曾宝仪，聊她在五年纪录片旅程中，看见的「生命练习」。当她说：「癌症不是敌人，它是个想被你看见的孩子。」秋月回应：「父母的陪伴，其实也是一种‘活着的练习’。」两位女性，从疗愈到育儿，从生命教育到自我觉察，在一场又笑又泪的对谈里，找到最简单却最难的功课：让心柔软，让自己好好活着。 🎁 对谈最后的那一段祝福，送给所有听众：“Have fun——在痛里、在爱里、在活着的每一刻。” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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36:12

孩子遇到伤害时，父母要怎么接住孩子｜【秋月的育儿天地】第七季第18集

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2025/11/03

当孩子遇到不友善或委屈时，父母的第一反应常是焦虑、愤怒，或急着介入。但霸凌只是事件的开端，真正需要被看见的是：关系、陪伴、倾听，以及那座让孩子愿意回家的桥梁。这一集，我们一起聊：面对伤害或冲突，父母该先做什么？如何让孩子愿意开口，而不是把痛藏在心里？亲子之间的“桥梁关系”如何建立、修复与保持？我们无法替孩子挡掉所有风雨，但我们可以成为他永远能靠近的那棵大树。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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45:39

孩子升中，爸妈最大的考验是？ft. 叶福兴老师&Joyce老师｜【秋月的育儿天地】第七季第17集

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2025/10/27

孩子要升中，你焦虑吗？选择变多，资讯满天飞，父母好像更不确定该怎么选。这一集，我们邀请到亲子教养陪跑团的两位老师—— 叶福兴与 Joyce 聊聊：为什么现代父母越了解，越焦虑？怎样让孩子参与选校，而不是被安排？当孩子因为朋友改变主意，我们能怎么稳住自己？升中后三个月，父母要从“指挥者”转成“并肩跑者”。最后，我们也聊到：当孩子卡关时，如何用一句「初心问」重新找回动力与责任感。 📍选校的关键不是哪所学校，而是：你希望孩子在怎样的关系与氛围中成长。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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39:10

当新闻刺痛我们，父母该怎么安住情绪？｜【秋月的育儿天地】第七季第16集

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2025/10/20

每一份刺痛的背后，其实都是想保护的爱。只是，当情绪超过负荷，我们容易从「关心」滑向「控制」，或在无力中，慢慢关上心的窗。这一集，秋月邀请 Dr. Hiro 一起聊聊：🌿 什么是父母的「情绪窗口」Window of Tolerance🌿 如何辨识「过激」与「过低」的反应🌿 三步稳定法：深呼吸 × 蝴蝶拥抱 × 身体扫描🌿 可控／不可控清单：把能量留给做得到的那几件事🌿 修复，不是回到过去找错，而是一起往前愿这一集，成为你的小小静心时光。让我们一边呼吸，一边练习，学会安住自己，也更温柔地陪伴孩子。 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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28:01

成长巨浪中，练出韧性与勇气！ft. 刘轩 & Shelton #我不霸｜【秋月的育儿天地】第七季第15集

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2025/10/13

孩子的成长，是一场看不见终点的长途航行。每一次浪来，都是成长的邀请。风浪来袭会来，我们怎样保持弹性，依然不慌不暴、带着灵活、带着觉察，稳稳向前。这一集，继续有两位超爸，最日常、也最难得的真实对话：自信与自我保护：Shelton 分享如何陪听损的儿子把“电子耳＝眼镜”的比喻，化成不自卑的底气；遇到好奇与冲撞，学会善用界线与求助，而非以暴制暴。生活就是训练场：没有外援的异地生活，自己做饭、自己解决问题；在每一个小选择里，长出独立与担当。运动与价值观：好教练教的不只是赢，更是品格与团队；爸妈回到家里的“世界过滤器”，决定孩子不当受害者、也不做施暴者。父亲的考题：Shelton 为孩子放下事业、走过复健与离婚后的关系重建；刘轩与孩子坦诚谈忧郁、一起面对心理健康——脆弱并不可怕，诚实会带来韧性。给20年后的你：时空胶囊里的两句寄语，给孩子也给自己的内在充电。这不是完美爸爸的故事，而是真实在场的爸爸：在风浪里陪伴、在界线里成长、在脆弱中彼此成全。谢谢这一场难得的对谈，也谢谢你的聆听。 Learn more about your ad choices

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37:25

陪孩子乘风破浪，给生命多点灵活！ft. 刘轩 & Shelton #我不霸｜【秋月的育儿天地】第七季第14集

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2025/10/06

孩子的成长，就像一场乘风破浪的航行。世界不总是友善，风浪也会不期而遇。父母能做的，是陪伴他们学会灵活面对，而不是替他们挡掉所有风雨。这一集，我们邀请到两位来自海外的「世界超爸」： 👨‍👧‍👦 刘轩 —— 台湾知名作家、心理学博士，同时是两位刚升上中学孩子的父亲。他常说，孩子是我们生命的礼物，也是最真诚的镜子。他用父亲的视角，带着心理学的温度，陪伴孩子一步步成长。 👨‍👧‍👦 Shelton 詹斯顿 —— 教育与人生教练，也是两个孩子的爸爸。他在《千分之三的意义》一书中，记录了陪伴听损儿走过成长路程的真实心路。作为爸爸，他把生活与身心灵实践结合，给孩子一个既坚定又柔软的后盾。在这集对谈中，两位超爸分享： ✨ 怎么陪孩子乘风破浪，让生命保持灵活 ✨ 爸爸在孩子成长中，独特又不可取代的角色 ✨ 如何让孩子在面对霸凌与挑战时，不当受害者，也不成为施暴者这是一集关乎勇气、陪伴与成长的对话。听完，你会更懂：爸爸的力量，能如何成为孩子的生存法则。

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