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PODCAST

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und Beziehungen

Stella Schultner

Wenn du Dating-Frust, ungewolltes Single sein, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du wertvolle Impulse und entwickelst ein tieferes Verständnis für stabile Beziehungen und Bindungsfähigkeit. Du erfährst, wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst und deine Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst. So kannst du nachhaltig glücklichere Beziehungen führen, mit dir

society & culture relationships

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00:53:21

149// 8 Jahre wurde sie hingehalten, bis sie diese...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/03/15

Es gibt Verbindungen, die sich unglaublich intensiv anfühlen, obwohl sie dir nie wirklich das geben, was du dir wünschst. Christina war acht Jahre lang mit einem Mann verbunden, der ihr immer wieder Nähe gab, sich aber nie wirklich für sie entschied. Und trotzdem konnte sie ihn nicht loslassen.In dieser Folge erzählt sie ihre ganze Geschichte. Warum man sich an kleinen Momenten festhält, obwohl Worte und Taten nicht zusammenpassen. Und weshalb Hoffnung manchmal stärker sein kann als das, was man

de

00:37:20

148// Du weißt, dass er dir nicht gut tut - darum...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/03/08

Es gibt diesen einen Menschen, von dem du eigentlich weißt, dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem ist er noch da. In deinen Gedanken, in deinem Herzen, manchmal sogar in Momenten, in denen du ihn längst hinter dir lassen wolltest. Und vielleicht gibt es einen Teil in dir, der sich fragt, ob es daran liegt, dass du nicht genug warst.In dieser Folge spreche ich über die Frage einer Hörerin, die genau darin feststeckt. Sie weiß, dass dieser Mann ihr nicht gut tut und trotzdem schafft sie es nicht,

de

00:21:01

147// Liebeskummer: Darum vermisst du ihn so, obwohl...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/03/01

Es gibt diesen einen Menschen, von dem du weißt, dass er dir nicht gut tut. Und trotzdem hängt dein Herz noch da. Du vermisst ihn. Und ein kleiner Teil in dir fragt sich, ob es daran lag, dass du nicht gut genug warst.In dieser Folge spreche ich über die Frage einer Hörerin: Warum kann ich ihn nicht loslassen? Und ich zeige dir, warum es dabei nie wirklich um ihn geht. Es geht um das Gefühl, dass jemand da ist. Um das Ego, das Beweise sucht. Und um Muster in dir, die stärker sind als jede

de

00:52:10

146// Die Suche nach dem perfekten Partner und was...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/02/22

Du glaubst, der perfekte Partner würde dir endlich Sicherheit geben. Aber was, wenn genau diese Suche dich davon abhält, sie zu erleben?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Elmar Battenberg, Arzt, Psychotherapeut und Coach, darüber, was wirklich hinter hohen Ansprüchen in der Liebe steckt. Denn es geht selten nur um Standards. Oft geht es um Schutz. Um alte Verletzungen. Um die Angst, wieder enttäuscht zu werden.Wir sprechen darüber, warum lange Kriterienlisten sich stark anfühlen und gleichzeitig

de

00:30:28

145// Dating: 3 Fragen, die du bis zum dritten Date...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/02/15

Du bist in einer Kennenlernphase und alles fühlt sich leicht an. Ihr versteht euch gut, die Anziehung ist da und vielleicht merkst du schon, wie du innerlich anfängst, dir mehr vorzustellen. Genau hier passiert es oft, dass wir Dinge nicht ansprechen. Aus Angst, zu fordernd zu wirken. Aus Angst, die Stimmung zu kippen. Oder weil wir die Antwort vielleicht gar nicht hören wollen.In dieser Folge spreche ich über drei konkrete Fragen, die du bis zum dritten Date stellen solltest. Nicht als Verhör

de

00:25:41

144// So löst du dich aus emotionaler Abhängigkeit...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/02/08

Zur Meditation: Beruhige dein HerzDu wartest auf eine Nachricht und merkst, wie sich innerlich alles zusammenzieht. Deine Gedanken kreisen, dein Körper kommt nicht mehr zur Ruhe und obwohl du weißt, dass dir dieses Warten nicht guttut, kommst du nicht raus.In dieser Folge spreche ich über emotionale Abhängigkeit in Datingphasen und darüber, warum sie nichts mit Schwäche zu tun hat. Es geht um alte Prägungen, um ein Nervensystem, das Sicherheit im Außen sucht, und um das Gefühl, sich plötzlich klein

de

00:18:05

143// Er hat es ihr beim ersten Date gesagt: Warum...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2026/02/01

In dieser Folge wird es persönlich.Ich erzähle von einer Freundin, die ich kürzlich getroffen habe. Sie steckt mitten im Liebeskummer und hat mir erzählt, dass sie sich nach einer gescheiterten Kennenlernphase nicht gut genug fühlt.Dieses Gefühl kennen viele. Das Gefühl, nicht auszureichen oder nicht genug gewesen zu sein. Gerade beim Dating schleichen sich solche Gedanken schnell ein, wenn etwas endet oder man zurückgewiesen wird.Doch ihre Geschichte enthielt einen wichtigen Hinweis, den sie selbst

de

00:39:04

142// Dating mit ADHS, Autismus, chronischen...

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2026/01/25

Du hast eine Diagnose. Oder eine chronische Erkrankung. Oder ein Thema, das dich begleitet. Und plötzlich fühlt sich Dating nicht mehr nach Neugier an, sondern nach Rechtfertigung. Muss ich das sagen? Wann ist der richtige Moment? Bin ich damit überhaupt noch richtig?In dieser Folge spreche ich über die Angst, nicht gut genug zu sein. Und darüber, warum das Thema oft nicht ADHS, Autismus oder die Erkrankung ist, sondern das, was du daraus über dich machst. Es geht um Selbstannahme und darum, wie du

de

00:32:47

141// Er meldet sich nicht: Warum KI dir den...

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2026/01/18

Du zweifelst. Du analysierst. Du suchst nach Antworten. Warum meldet er sich nicht? War es zu viel oder zu wenig? Und irgendwann landest du bei der KI mit ganzen Chats, Sprachnachrichten und Hoffnungen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das ein gefährlicher Ort sein kann. Warum KI dir oft recht gibt, statt dich wirklich weiterzubringen. Warum sie beruhigt, bestätigt und erklärt, dich dabei aber immer weiter von dir selbst entfernt.Ich zeige dir, was wirklich passiert, wenn du

de

01:01:43

140// Bin ich beziehungsfähig? Dr. Sandra Bank über...

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2026/01/11

Viele Menschen fragen sich, ob sie überhaupt beziehungsfähig sind oder ob mit ihnen etwas nicht stimmt, wenn Nähe schwerfällt oder Selbstzweifel laut werden.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sandra Bank, psychologische Psychotherapeutin, Psychoanalytikerin und bekannt aus „Hochzeit auf den ersten Blick“, darüber, was Beziehungsfähigkeit wirklich bedeutet.Wir sprechen darüber, warum so viele glauben, nicht gut genug für eine Beziehung zu sein, wie man die eigene Beziehungsfähigkeit stärken kann und

de

00:36:19

139// 2026 braucht dein Nervensystem keine...

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2026/01/04

Wie offen bist du für Nähe & Verbindung? Mach meinen Selbsttest zur emotionalen VerfügbarkeitWenn du mit mir arbeiten möchtest, schreib mir eine Mail für einen kostenlosen Clarity Call an info@stellaschultner.com.Zum Start ins neue Jahr möchte ich über etwas sprechen, das im Dating gerade überall spürbar ist, aber selten wirklich benannt wird.Viele Menschen sagen:„Ich will gesunde Liebe.“Und gleichzeitig verbringen sie im Dating sehr viel Energie damit, im Außen nach Sicherheit zu suchen:nach

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00:19:02

138// Innere Ruhe: 30 Affirmationen, die dein...

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2025/12/28

In dieser Sonderfolge findest du 30 tiefenpsychologisch wirksame Affirmationen, die dir dabei helfen, dein Nervensystem zu beruhigen, innere Ruhe zu spüren und wieder ganz bei dir anzukommen.Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass das Außen an dir zieht, dass du dich schnell verlierst oder wenn dein System oft überlastet und angespannt ist.Die Affirmationen unterstützen dich dabei,🩷 Stress aus deinem Körper zu lösen🩷 wieder in deinem eigenen Tempo zu sein🩷 dich zu erden und

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00:48:03

137// Rauhnächte & weibliche Energie: Deine magische...

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2025/12/21

Nicht für alle ist Weihnachten die schönste Zeit im Jahr. Vielleicht fühlst du dich allein, überfordert oder hast das Gefühl, funktionieren zu müssen.In dieser Folge spreche ich mit Bestseller-Autorin und Rauhnächte-Expertin Christine Dohler darüber, wie du die Zeit zwischen den Jahren ganz bewusst für dich nutzen kannst: als Auszeit, als Raum für Rückzug und als Einladung, dich wieder mit deiner weiblichen Energie zu verbinden.Du erfährst, was die Rauhnächte wirklich sind, wie sie dich in deiner

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00:38:01

136// Emotionales Essen statt Emotionsregulation:...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2025/12/14

Was steckt wirklich hinter dem Impuls zu essen, obwohl man gar keinen Hunger hat?In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Julia Sahm über emotionales Essen, alte Muster aus der Kindheit und warum viele Menschen Essen als Ventil für Stress, Überforderung oder Einsamkeit nutzen.Julia erklärt, wie es dazu kommt, dass wir unsere Gefühle nicht mehr richtig spüren, welche Rolle Perfektionismus und People Pleasing dabei spielen und warum der Weg zu einem entspannten Essverhalten viel tiefer geht als

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00:21:22

135// 5 Tage nicht gemeldet - das steckt wirklich...

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2025/12/07

Verwandle Begegnungen in Beziehungen: ⁠⁠Date me UP!-Webinar⁠⁠Er hat sich fünf Tage nicht gemeldet. Kein Lebenszeichen. Keine Nachricht. Kein „Hey, wie geht’s dir?“. Und du wartest. Erst hoffst du. Dann zweifelst du. Irgendwann tut es einfach nur noch weh.In dieser Folge spreche ich mit dir über die Funkstille, die so viele von uns aus dem Gleichgewicht bringt. Über die Grübeleien, die dich nachts wachhalten. Und über diesen einen Moment, in dem du glaubst, dass mit dir etwas nicht stimmt.Ich zeige

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00:48:51

134// Affäre beenden, obwohl du ihn liebst? Steffis...

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2025/11/30

Zum Herzheilungs-Bundle: ⁠Nur noch am 1.12.25 erhältlich!⁠In dieser Folge hörst du eine Geschichte, die so viele Frauen kennen, aber kaum jemand laut ausspricht.Steffi war jahrelang in einer heimlichen Affäre gefangen. Emotional abhängig, voller Hoffnung, voller Schmerz. Immer in der Hoffnung, dass er sich irgendwann für sie entscheidet. Und gleichzeitig in einem Kreislauf, aus dem sie allein nicht herauskam.In unserem Gespräch erzählt sie offen:– warum sie sich ausgerechnet in einen vergebenen Mann

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00:26:38

133// Hab ich Verlustangst? Mein Selbsttest verrät es...

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2025/11/23

Zum Herzheilungs-Black-Friday-Bundle Fragst du dich, ob du verlustängstlich bist?In dieser Podcastflge mache ich mit dir einen ehrlichen Verlustangst-Selbsttest, der dir zeigt, ob alte Bindungsmuster deine Dating-Erfahrungen oder deine Beziehungen sabotieren.Du erfährst:Was Verlustangst wirklich istDie häufigsten Anzeichen, dass du verlustängstliche Anteile hastTypische Verhaltensmuster bei Verlustangst (Anpassen, Klammern, Überanalysieren, Idealisieren…)Warum Verlustangst nichts mit „zu viel sein“

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00:49:14

132// Warum Liebe scheitert und wie Kommunikation sie...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2025/11/16

Was, wenn nicht fehlende Liebe, sondern fehlende Kommunikation der wahre Grund für Trennungen ist?In dieser Folge geht es um die vielleicht wichtigste Zutat für eine erfüllte Beziehung: ehrliche, klare und mutige Gespräche. Kommunikationsexpertin Juli Stockheim ist die Gründerin der Live Show FAIL IN LOVE NIGHTS und teilt ihre wertvollsten Erkenntnisse aus mehr als 50 Veranstaltungen, in denen Menschen offen über Liebe, Scheitern und Neuanfänge sprechen.Juli zeigt, wie Paare lernen können, sich

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00:23:13

131// Du gibst alles und bekommst nichts zurück? Dann...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2025/11/09

Du gibst alles. Deine Zeit, dein Herz, deine Hoffnung. Und bekommst nichts zurück. Kein Anruf, keine Klarheit, kein echtes Gefühl von Sicherheit. Du passt dich an, wartest, hoffst und merkst irgendwann: Du bist müde. Nicht nur von ihm, sondern von dir selbst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns im Dating verlieren. Warum wir denken, wir müssten leicht, lieb und leise sein, um geliebt zu werden. Und warum genau das so oft das Gegenteil bewirkt.Ich zeige dir, woran du erkennst, ob du

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00:58:46

130// So kam sie von Affären, Situationships &...

IN LOVE - Dein Podcast über Dating, Liebe und... ·

2025/11/02

Sie war an dem Punkt, an dem sie dachte: Für mich wird es keine echte Partnerschaft mehr geben. Zu viele Enttäuschungen, zu viele Affären, zu viele Situationen, in denen sie nie wirklich die Erste war. Sie hatte sich fast schon damit abgefunden, dass es für sie einfach nicht vorgesehen ist.In dieser Folge erzählt eine meiner Klientinnen ihre Geschichte. Wie sie sich selbst zurückgeholt hat, statt weiter um die falschen Menschen zu kämpfen. Wie sie gelernt hat, sich selbst zu wählen, bevor sie jemand

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