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PODCAST

IN LOVE

Stella Schultner

IN LOVE ist dein Podcast, wenn du Dating-Frust, ungewolltes „Single sein“, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen möchtest. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du wertvolle Unterstützung, um ein tiefes Verständnis für stabile Beziehungen und sichere Bindungsfähigkeit zu entwickeln. Erfahre, wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst, deine Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst und nachhaltig glücklichere Beziehungen – sowohl mit dir

society & culture relationships

All Episodes

00:38:01

136// Emotionales Essen statt Emotionsregulation:...

IN LOVE ·

2025/12/14

Was steckt wirklich hinter dem Impuls zu essen, obwohl man gar keinen Hunger hat?In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Julia Sahm über emotionales Essen, alte Muster aus der Kindheit und warum viele Menschen Essen als Ventil für Stress, Überforderung oder Einsamkeit nutzen.Julia erklärt, wie es dazu kommt, dass wir unsere Gefühle nicht mehr richtig spüren, welche Rolle Perfektionismus und People Pleasing dabei spielen und warum der Weg zu einem entspannten Essverhalten viel tiefer geht als

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00:21:22

135// 5 Tage nicht gemeldet - das steckt wirklich...

IN LOVE ·

2025/12/07

Verwandle Begegnungen in Beziehungen: ⁠⁠Date me UP!-Webinar⁠⁠Er hat sich fünf Tage nicht gemeldet. Kein Lebenszeichen. Keine Nachricht. Kein „Hey, wie geht’s dir?“. Und du wartest. Erst hoffst du. Dann zweifelst du. Irgendwann tut es einfach nur noch weh.In dieser Folge spreche ich mit dir über die Funkstille, die so viele von uns aus dem Gleichgewicht bringt. Über die Grübeleien, die dich nachts wachhalten. Und über diesen einen Moment, in dem du glaubst, dass mit dir etwas nicht stimmt.Ich zeige

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00:48:51

134// Affäre beenden, obwohl du ihn liebst? Steffis...

IN LOVE ·

2025/11/30

Zum Herzheilungs-Bundle: ⁠Nur noch am 1.12.25 erhältlich!⁠In dieser Folge hörst du eine Geschichte, die so viele Frauen kennen, aber kaum jemand laut ausspricht.Steffi war jahrelang in einer heimlichen Affäre gefangen. Emotional abhängig, voller Hoffnung, voller Schmerz. Immer in der Hoffnung, dass er sich irgendwann für sie entscheidet. Und gleichzeitig in einem Kreislauf, aus dem sie allein nicht herauskam.In unserem Gespräch erzählt sie offen:– warum sie sich ausgerechnet in einen vergebenen Mann

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00:26:38

133// Hab ich Verlustangst? Mein Selbsttest verrät es...

IN LOVE ·

2025/11/23

Zum Herzheilungs-Black-Friday-Bundle Fragst du dich, ob du verlustängstlich bist?In dieser Podcastflge mache ich mit dir einen ehrlichen Verlustangst-Selbsttest, der dir zeigt, ob alte Bindungsmuster deine Dating-Erfahrungen oder deine Beziehungen sabotieren.Du erfährst:Was Verlustangst wirklich istDie häufigsten Anzeichen, dass du verlustängstliche Anteile hastTypische Verhaltensmuster bei Verlustangst (Anpassen, Klammern, Überanalysieren, Idealisieren…)Warum Verlustangst nichts mit „zu viel sein“

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00:49:14

132// Warum Liebe scheitert und wie Kommunikation sie...

IN LOVE ·

2025/11/16

Was, wenn nicht fehlende Liebe, sondern fehlende Kommunikation der wahre Grund für Trennungen ist?In dieser Folge geht es um die vielleicht wichtigste Zutat für eine erfüllte Beziehung: ehrliche, klare und mutige Gespräche. Kommunikationsexpertin Juli Stockheim ist die Gründerin der Live Show FAIL IN LOVE NIGHTS und teilt ihre wertvollsten Erkenntnisse aus mehr als 50 Veranstaltungen, in denen Menschen offen über Liebe, Scheitern und Neuanfänge sprechen.Juli zeigt, wie Paare lernen können, sich

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00:23:13

131// Du gibst alles und bekommst nichts zurück? Dann...

IN LOVE ·

2025/11/09

Du gibst alles. Deine Zeit, dein Herz, deine Hoffnung. Und bekommst nichts zurück. Kein Anruf, keine Klarheit, kein echtes Gefühl von Sicherheit. Du passt dich an, wartest, hoffst und merkst irgendwann: Du bist müde. Nicht nur von ihm, sondern von dir selbst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns im Dating verlieren. Warum wir denken, wir müssten leicht, lieb und leise sein, um geliebt zu werden. Und warum genau das so oft das Gegenteil bewirkt.Ich zeige dir, woran du erkennst, ob du

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00:58:46

130// So kam sie von Affären, Situationships &...

IN LOVE ·

2025/11/02

Sie war an dem Punkt, an dem sie dachte: Für mich wird es keine echte Partnerschaft mehr geben. Zu viele Enttäuschungen, zu viele Affären, zu viele Situationen, in denen sie nie wirklich die Erste war. Sie hatte sich fast schon damit abgefunden, dass es für sie einfach nicht vorgesehen ist.In dieser Folge erzählt eine meiner Klientinnen ihre Geschichte. Wie sie sich selbst zurückgeholt hat, statt weiter um die falschen Menschen zu kämpfen. Wie sie gelernt hat, sich selbst zu wählen, bevor sie jemand

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00:19:58

129// 10.000 € für Ex Zurück Strategie und warum es...

IN LOVE ·

2025/10/26

Stell dir vor, du gibst fast 10.000 Euro aus. Nicht für eine Reise, nicht für ein Auto, sondern um einen Menschen zurückzubekommen, der längst gegangen ist. Du setzt alles daran, Strategien, Regeln, Inszenierungen. Und jedes Mal wenn er wiederkommt, hoffst du, dass es diesmal bleibt. Spoiler: es geht nicht um ihn.In dieser Folge erzähle ich dir von einer meiner Klientinnen, die genau das erlebt hat. Und davon, was passiert ist, als sie aufgehört hat ihn zurückzuholen und angefangen hat sich selbst

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01:00:02

128// Ehevertrag, Vertrauen & Partnerwahl: Was...

IN LOVE ·

2025/10/19

Viele träumen von der großen Liebe und davon, sie mit einer Hochzeit zu besiegeln. Doch was, wenn der romantischste Schritt nicht das Ja-Wort ist, sondern ein Ehevertrag? Klingt unromantisch? Vielleicht ist genau das Gegenteil der Fall.Martina Ammon ist Scheidungsanwältin, Mediatorin und Mentorin für Frauen. In dieser Folge spricht sie darüber, was sie aus unzähligen Trennungen über Liebe, Vertrauen und die Wahl des richtigen Partners gelernt hat. Warum verlieren sich so viele Frauen in der Ehe

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00:23:59

127// Internet-Stalking vor dem Date: Was das über...

IN LOVE ·

2025/10/12

Du hast ein Match, bekommst einen Namen, ein paar Infos und ehe du dich versiehst, bist du schon tief im Profil, auf alten Fotos, im Impressum seiner Firma. Du weißt, wo er gearbeitet hat, wer seine Ex ist und wann er zuletzt öffentlich gelacht hat. Bevor du diesen Menschen je getroffen hast.In dieser Folge geht es um genau dieses Verhalten. Warum wir stalken, googeln und jede noch so kleine Info sammeln, bevor wir uns auf ein Date einlassen. Und warum das nicht einfach nur Neugier ist, sondern ein

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00:31:54

126// An jedem finde ich etwas, das mich stört

IN LOVE ·

2025/10/05

Du lernst jemanden kennen, findest die Person spannend und dann plötzlich doch nicht mehr. Eine Stimme, eine Bewegung, ein Satz, der dich innerlich abstoßen lässt. Ein Ick. Dieses kleine, fast körperliche Gefühl, das dich sofort auf Abstand gehen lässt.In dieser Folge geht es genau darum. Warum du immer wieder etwas findest, das dich stört. Warum das nichts mit Oberflächlichkeit zu tun hat und du auch nicht zu wählerisch bist. Sondern warum dein System versucht, dich zu schützen.Ich spreche darüber,

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00:45:23

125// Daran habe ich erkannt, dass er der Richtige ist

IN LOVE ·

2025/09/28

Gerade erst wieder habe ich tief in meinem Herzen gespürt, warum mein Partner der Richtige für mich ist. Und weil ich so oft gefragt werde, woran man gesunde Liebe erkennt, teile ich in dieser sehr persönlichen Folge einen Moment mit dir, der mir das wieder so klar gezeigt hat.Ich nehme dich mit in eine Erfahrung, in der Rücksicht, Verbindung und Sicherheit spürbar wurden. Keine großen Worte, keine perfekten Bedingungen, sondern echte Nähe in kleinen Gesten.Diese Folge ist für dich, wenn du dich

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00:43:16

124// Einsam in der Beziehung – soll ich mich trennen?

IN LOVE ·

2025/09/21

„Was, wenn man in einer Beziehung ist und sich trotzdem wie alleinerziehend fühlt?“Diese Frage hat mir eine Followerin über Instagram gestellt. Sie schrieb, dass sie seit Jahren mit ihrem Partner zusammen ist, aber das Gefühl hat, er wächst nicht mit. Im Gegenteil. Er zieht sich zurück, schläft in einem anderen Raum, hilft nicht mit. Sie fühlt sich allein gelassen, obwohl sie in einer Beziehung ist. Wie kann so etwas passieren?In dieser Folge geht es um emotionale Einsamkeit in Beziehungen. Darum,

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00:59:31

123// Sind Frauen heute zu anspruchsvoll und müssen...

IN LOVE ·

2025/09/14

Viele erfolgreiche Frauen erleben genau das: Im Job läuft alles rund, sie wissen, was sie wollen, aber in der Liebe scheint es einfach nicht zu klappen. Woran liegt das? Sind die Ansprüche wirklich zu hoch? Oder fehlt es einfach an passenden Partnern?Ich spreche mit Dr. Wolfgang Krüger, Psychologe, Paartherapeut und Experte für Liebesbeziehungen. Gemeinsam schauen wir auf die tieferen Gründe, warum gerade starke, reflektierte Frauen in der Liebe oft an Grenzen stoßen. Müssen sie ihre Ansprüche

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00:34:12

122// Das Gift im Apfel: Warum Narzissten immer...

IN LOVE ·

2025/09/07

„Ich habe die Beziehung mit einem Narzissten beendet. Jetzt meldet er sich wieder. Was soll ich tun?“Diese Frage kam von einer Followerin und steht für viele, die sich nach einer toxischen Beziehung fragen, warum wieder Kontakt gesucht wird.In dieser Folge geht es darum, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt. Warum kehren Menschen mit narzisstischer Ausprägung zurück und was hat das mit dir zu tun?Du erfährst, wie Muster wie Gaslighting, emotionale Abhängigkeit und der Hovering-Prozess dich

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00:18:03

121// „Ich hasse Dating-Apps“ – was wirklich dahinter...

IN LOVE ·

2025/08/31

„Wie soll ich die Hoffnung nicht aufgeben, auch ohne Dating-App jemanden kennenzulernen?“Diese Frage hat mir eine Followerin gestellt. Eine Frage, die zeigt, wie groß die Sehnsucht ist und wie schnell sie von Unsicherheit überlagert wird.In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Wunsch steckt, Liebe ohne Apps zu finden.Es geht um Frust, um Angst vor Ablehnung, um Überforderung. Und darum, warum das eigentliche Problem oft ein anderes ist als gedacht.Du erfährst, worauf es ankommt,

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00:25:58

120// Herzschmerz: Die eine Frage, die dir zeigt, ob...

IN LOVE ·

2025/08/24

Du wartest auf eine Nachricht. Ein Zeichen. Und jedes Mal, wenn nichts kommt, tut es ein bisschen mehr weh.In dieser Folge erzähle ich die Geschichte einer Coaching-Klientin, die genau da war. Mitten im Liebesschmerz, gefangen zwischen Hoffnung und Realität.Bis eine einzige Frage alles verändert hat.Sie hat ihr gezeigt, was sie wirklich festhält. Liebe oder Sehnsucht.Du erfährst, wie sie loslassen konnte.Wie sie sich selbst wiedergefunden hat.Und wie du erkennen kannst, ob dein Herz an jemanden

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00:28:36

119// Geschiedene Männer daten – was du wissen...

IN LOVE ·

2025/08/17

Ein Mann ist geschieden oder gerade in der Scheidung. Was bedeutet das für dich, wenn du dich auf ihn einlässt?Diese Folge dreht sich um die Dynamiken beim Dating mit geschiedenen Männern. Es geht um emotionale Verfügbarkeit, das Trennungsjahr, die Gefahr von Rebound-Beziehungen und darum, wie Kinder, Ex-Partnerinnen und alte Verletzungen eine neue Verbindung beeinflussen können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie du dich selbst schützt, ohne zuzumachen. Wie du erkennst, ob jemand wirklich frei für

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01:01:19

118// Dating als Single-Mama/Papa und...

IN LOVE ·

2025/08/10

Wie geht man als Single-Mama oder -Papa mit dem Wunsch nach einer neuen Partnerschaft um und wie können Patchwork Familien gelingen, ohne dass Kinder darunter leiden?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Martina Stotz, Pädagogin, Bindungsexpertin und Autorin. Seit vielen Jahren begleitet sie Eltern dabei, ihre Kinder liebevoll und gleichzeitig klar zu führen.Martina teilt offen warum es so wichtig ist auch als Mutter oder Vater die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und wie man Schritt für Schritt

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00:23:41

117// Booty Call: Wer nachts anruft meint es nicht...

IN LOVE ·

2025/08/03

Er schreibt dir nachts „Bist du noch wach?“ und du fragst dich, ob da mehr dahinter steckt oder ob du nur eine Option bist wenn sonst niemand Zeit hat.In dieser Folge spreche ich darüber warum Booty Calls oft nichts mit echter Zuneigung zu tun haben, wie sie alte Wunden triggern und weshalb wir trotzdem so oft Ja sagen.Du erfährst wie du erkennst ob du wirklich gewollt bist oder nur die Lückenfüllerin im Leben eines anderen.Und vor allem wie du dich selbst so stärkst dass du dich nicht mit Bröseln

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