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PODCAST

Ta Pause Sexy

Anne-Elisabeth Ayivi

Bienvenue dans Ta Pause Sexy! Le podcast qui te Plonge dans l"interdit, là ou tes désirs prennent vie. Je suis Anne-Elisabeth ta coach en sexualité qui dans chaque épisode t"invite à explorer ton intimité au travers de conseils audacieux mais aussi de récits érotiques et captivants. Cette pause est pour toi, qui, en couple a perdu la flamme du désir et cherche à raviver la passion, ou encore pour toi qui n"ose pas assumer ses fantasmes qui pourtant te conduiront à coup sur à l"orgasme, mais aussi

health & fitness sexuality

All Episodes

18:19

#82 - Tu ne manques ni de temps, ni d’argent. Tu...

Ta Pause Sexy ·

2026/04/10

“J’ai pas le temps.”“Je verrai plus tard.”“C’est pas le bon moment.”“C’est trop cher.”Tu t’es déjà dit ça, non ?Mais si on est honnête…👉 Le problème, c’est pas le temps.👉 Le problème, c’est pas l’argent.👉 Le problème, c’est ce que tu n’oses pas affronter.Dans cet épisode, je te parle du coût de l’inaction.Celui qu’on ne voit pas… mais qu’on paie tous les jours :– dans tes relations– dans ta sexualité– dans ton rapport à toi– dans toutes les décisions que tu repoussesParce que ne pas choisir,

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19:12

#81 - Trauma religieux : ce que la religion a fait à...

Ta Pause Sexy ·

2026/04/03

Tu penses que ton rapport à la sexualité est personnel ?Que ta gêne, ta culpabilité ou ta retenue viennent de toi ?Et si ce n’était pas le cas ?Dans cet épisode, je te parle de l’impact de la religion sur la sexualité…et surtout de ce qu’on appelle le trauma religieux.👉 Pourquoi tu ressens de la honte👉 Pourquoi ton désir te dérange parfois👉 Pourquoi tu n’oses pas être pleinement toiMême si tu n’es pas croyant·e.Parce que ce que tu vis aujourd’hui n’est souvent pas individuel…mais profondément

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15:10

#80 - T’as pas besoin de tromper pour être infidèle

Ta Pause Sexy ·

2026/03/27

On pense que l’infidélité commence quand on trompe.Mais si le vrai problème n’était pas là ?Dans cet épisode, je te propose une autre lecture de l’infidélité.Une lecture beaucoup plus inconfortable… mais aussi beaucoup plus juste.Parce que tu peux être fidèle dans ton couple,et pourtant être profondément infidèle à toi-même.👉 À chaque fois que tu renies ce que tu ressens👉 À chaque fois que tu fais semblant d’aller bien👉 À chaque fois que tu t’interdis d’être vraiment toiLa vraie question n’est

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20:33

#79 - Excision : 230 millions de femmes sont encore...

Ta Pause Sexy ·

2026/03/20

Dans cet épisode spécial du Podcaston, j’ai décidé de parler d’un sujet dont on parle trop peu : l’excision.Sur Ta Pause Sexy, je parle souvent de désir, de plaisir, de liberté sexuelle. Mais aujourd’hui, j’avais besoin de remettre les choses en perspective.Parce que parler de jouir, de s’explorer, de disposer de son corps…c’est aussi un privilège.Dans le monde, plus de 230 millions de femmes ont subi une mutilation génitale. Toutes les 4 minutes, une petite fille est excisée.Dans cet épisode, je ne

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13:16

HS #29 - La pause déjeuner la plus dangereuse de ma vie

Ta Pause Sexy ·

2026/03/13

Après un premier rendez-vous intense où l’on a choisi de résister à la tentation, il n’a pas fallu longtemps avant de craquer…Une pause déjeuner, quelques minutes volées au milieu de la journée, et cette tension qui n’avait fait que monter depuis notre rencontre.Entre excitation, frustration et jeu du désir, cette histoire explore ce moment où l’on choisit de savourer l’attente… tout en se laissant quand même un peu emporter.Une Hot Story où le plaisir est autant dans la tête que dans le

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26:33

#78 - Romantique, sapiosexuelle et libertine : mon...

Ta Pause Sexy ·

2026/03/06

Dans cet épisode très personnel de Ta Pause Sexy, je vous partage une réflexion intime sur mon parcours dans le libertinage et l’évolution de mon rapport aux rencontres.Depuis 2019, la sexualité a été pour moi une porte d’entrée vers une profonde reconnexion à moi-même. Mais avec le temps, mes attentes, mes prises de conscience et mon identité ont évolué.Sapiosexualité, besoin de connexion, travail sur soi, identité de femme noire dans le monde du dating et du libertinage… je vous parle sans filtre

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13:31

#77 - Saint-Valentin : 6 idées originales pour...

Ta Pause Sexy ·

2026/02/13

La Saint-Valentin approche… et la même question revient chaque année :comment faire quelque chose qui change vraiment de l’ordinaire ?Dans cet épisode spécial, je te propose 6 idées originales pour transformer la Saint-Valentin en véritable expérience de connexion et de désir.On parle de mise en scène, de jeu de rôle, de lenteur, de fantasmes, de conversation érotique, de surprise…Mais aussi de Saint-Valentin en solo et de célébration du désir, même sans partenaire.Que tu sois en couple ou

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13:04

#76 - Pourquoi la sexualité n’est (presque) jamais le...

Ta Pause Sexy ·

2026/02/06

La sexualité est rarement le vrai problème.Quand on parle de libido, de désir, de blocages, de couple ou de pratiques, on cherche souvent des réponses sexuelles à des questions beaucoup plus profondes.Dans cet épisode, je te propose de déplacer le regard.De sortir de la performance, des injonctions, des “il faudrait”, pour regarder ce que la sexualité vient vraiment exprimer :le rapport au corps, à l’intimité, au contrôle, au regard de l’autre, à la liberté.On parle de sécurité intérieure.De ce

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12:40

HS #28 - J’étais fatiguée mais j’ai pas pu résister…

Ta Pause Sexy ·

2026/01/30

Le problème quand on ne sait pas dire non c’est qu’on a tendance à vivre des expériences incroyables qui se finissent souvent par de multiples orgasmes. Dans cet épisode je te raconte mon début de soirée en club avec des amis… et encore je ne t’ai pas tout dit !Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes.Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs.Bonne écoute !Pour les demandes de sponsoring :

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24:42

#75 - Désir, couple, liberté : Tu as tout essayé,...

Ta Pause Sexy ·

2026/01/23

Tu as compris plein de choses sur le désir.Tu as lu, écouté, testé, exploré.Et pourtant… tu as l’impression de tourner en rond.Dans cet épisode, je parle de désir, de couple et de liberté.De ce moment où l’on réalise que tout essayer ne suffit pas.Et que le vrai blocage n’est pas le désir,mais ce qu’on n’ose pas assumer, dire ou incarner.Je te partage une part intime de mon histoireet ce que j’observe aujourd’hui chez les personnes que j’accompagne :des personnes conscientes, ouvertes,

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19:49

#74 - Est-ce normal de fantasmer sur d’autres...

Ta Pause Sexy ·

2026/01/16

Est-ce que c’est normal de désirer quelqu’un d’autre quand on est en couple ?Est-ce que fantasmer sur d’autres personnes veut forcément dire qu’il y a un problème dans la relation ?Dans cet épisode de Ta Pause Sexy, je prends le temps de questionner le désir, les fantasmes et ce qu’on projette souvent dessus quand on est en couple.On parle de ce que signifie fantasmer sur d’autres personnes, de la différence entre pensée, envie et passage à l’acte, et de la place de la sexualité pour soi face à la

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20:15

#73 - Bilan 2025, objectifs 2026 : ce que je n’avais...

Ta Pause Sexy ·

2026/01/09

Dans cet épisode très personnel, je prends le temps de faire le bilan de mon année 2025, autant sur le plan intime que professionnel, et de partager ce que j’ai envie de construire en 2026.On parle de corps, de désir, de priorités qui se déplacent, de croyances qui tombent, de libertinage, d’amitié et de sexualité qui se rencontrent là où je ne les attendais pas.Un épisode intime, honnête, comme une page de journal partagée à voix haute.Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains

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24:09

[REDIFF] HS #17 - Le mariage de ma meilleure amie

Ta Pause Sexy ·

2026/01/02

C’est le mariage de ma meilleure amie, après avoir remplie mon rôle de témoin toute la journée je m’offre une nuit de noces mémorable… l’avantage d’être célibataire à un mariage …Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes.Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs.Bonne écoute !Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour

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27:35

[REDIFF] HS #18 - Orgie avec mes 6 plans cul

Ta Pause Sexy ·

2025/12/26

Dans ce nouvel épisode je te raconte ma première orgie organisée avec l'aide de l'un de mes complices. Une soirée très très intense qui a tenue toutes ses promesses. Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes.Retrouve-moi sur Instagram @tapausesexy et inscris-toi à la newsletter pour recevoir les coulisses et bonus exclusifs.Bonne écoute !Pour les demandes de sponsoring : tapausesexy@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus

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1:21:42

#72 - Tout, tout, tout vous saurez tout sur le Gang...

Ta Pause Sexy ·

2025/12/19

Dans cet épisode, j’inaugure un nouveau format du podcast : la table ronde.Je reçois Déborah et Lily, deux femmes déjà passées par Ta Pause Sexy, qui pratiquent régulièrement le gangbang… mais dans des cadres très différents.Lily le vit dans une dynamique libertine, organisée en couple, avec ses codes, ses règles et sa logistique.Déborah le pratique dans une relation maîtresse / esclave, avec une dimension BDSM et un échange de pouvoir assumé et structuré.Ensemble, on parle de :ce qu’est réellement

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1:26:35

#71 - Apéro branlette : quand la masturbation devient...

Ta Pause Sexy ·

2025/12/12

Dans cet épisode, on parle des apéro branlette : ces rencontres entre hommes qui font beaucoup parler… et souvent fantasmer ou juger.Avec Frands Gabriel, co-organisateur des Paris Jacks, on décrypte ce phénomène :ce que sont vraiment ces soirées (et ce qu’elles ne sont pas),pourquoi elles attirent des hommes très différents,ce que change un cadre safe, organisé et sans pression,la place du consentement, du corps et du regard,et pourquoi, pour beaucoup, ce n’est pas “juste se masturber”.On parle de

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50:59

#70 - Sexe & Musique : on booste ton désir avec...

Ta Pause Sexy ·

2025/12/05

Pourquoi la musique nous excite ?Comment un morceau peut ouvrir le corps, activer le désir, aider à se détendre, se connecter, ralentir, intensifier…Dans cet épisode on parle sexe, musique, playlist du Q, érotisme sonore et puissance du rythme avec Marine du compte @marlow_sexo, sexothérapeute.Un épisode chaud, drôle et hyper instructif.Retrouve @marlow_sexo sur Instagram Et sa playlist du Q sur Spotify Abonne-toi à Ta Pause Sexy pour ne rien rater des prochains épisodes.Retrouve-moi sur Instagram

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1:05:37

#69 - Les soirées privées avec Yvain et Elodie de...

Ta Pause Sexy ·

2025/11/28

Dans cet épisode, je rencontre Yvain et Élodie, un couple libéré, assumé et habitué des soirées privées.Ils nous expliquent ce que sont réellement ces soirées : leurs codes, leurs ambiances, leurs imprévus… et comment cette ouverture fait partie intégrante de leur dynamique de couple.Ensemble, on parle de liberté sexuelle, de cadre, de consentement, d’alchimie entre inconnus, et de ce qui transforme une soirée en moment vraiment mémorable.Puis Yvain et Élodie nous présentent leur création : Golry

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14:29

HS #27 - Le massage tantrique en Inde

Ta Pause Sexy ·

2025/11/21

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi sur les plages de Goa, après plusieurs jours à traverser l’Inde.Un simple massage demandé sur le sable… et une rencontre inattendue m’a ouvert les portes d’un rituel que je n’avais jamais exploré : le massage tantrique.Lenteur. Respiration.Présence.Une énergie qui monte, qui circule, qui dépasse le corps.Dans cette Hot Story, tout se joue dans la douceur, l’intensité et le mystique.Une expérience sensuelle, profonde, presque sacrée.Juste deux femmes, un temple

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10:43

#68 - Faut-il avoir confiance en soi pour aller en...

Ta Pause Sexy ·

2025/11/14

Beaucoup pensent qu’il faut avoir une confiance inébranlable pour aller en club libertin.Dans cet épisode, je déconstruis cette idée.On parle libertinage, émotions, premières fois, alignement intérieur,et de ce qu’il faut vraiment pour vivre une expérience libertine sans se perdre.Confiance en soi, confiance en l’autre, limites, sécurité émotionnelle, intentions…Je te donne un cadre clair pour comprendre si tu es prêt·e ou pas.Un épisode pour celles et ceux qui hésitent, qui fantasment,ou qui

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