PODCAST
A Piece of Cake - Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden
Herzlich willkommen zu A Piece of Cake, dein Podcast über Ernährungspsychologie und alles andere rund um Gesundheit und Wohlbefinden, sodass ein gesundes Essverhalten für dich zum Kinderspiel wird, oder wie die Briten sagen: a piece of cake. Du bist hier richtig, wenn du abnehmen möchtest, aber dadurch nur in einen Teufelskreis aus Diäten und darauffolgender Zunahme kommst, wenn du mit Heißhunger und Essanfällen zu kämpfen hast oder wenn deine Gedanken ständig um’s Essen und deinen Körper kreisen
All Episodes
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Essen als Mittel zur sozialen Abgrenzung #87
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2025/10/24
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Die Angst vor der Gewichtszunahme besiegen #86
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2025/10/10
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Warum Veränderungen unsere Ziele durcheinanderwerfen...
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2025/09/05
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Gesunde Ernährung im Urlaub (?) #83
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2025/08/22
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Intuitive Bewegung und wahre Stärke mit Sarah Ege #82
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2025/08/08
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Kann man mit intuitivem Essen abnehmen? #81
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2025/07/04
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Heißhunger am Abend: Wie kannst du ihn stoppen? #80
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2025/06/20
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Psychologie des Verhaltens: Warum wir nicht wissen,...
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2025/06/06
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Warum schaffen es andere Diäten durchzuziehen und du...
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2025/05/09
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So geht die einzig wahre Detox-Kur #76
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2025/05/02
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Emotionales Essen = Essen aus Emotionen? Der...
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2025/04/25
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Ernährung und Sport im Einklang mit dem Zyklus #73
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2025/04/04
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Was ist unser Körperbild und wie können wir es...
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2025/03/28
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Ist wirklich Übergewicht ungesund? #71
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2025/03/21
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Aber wir werden doch immer dicker, spricht das nicht...
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2025/03/14
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00:10:03
Sind natürliche Lebensmittel gesünder als...
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2025/03/07
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Ketogene und Paleo Ernährung – sinnvoll oder nur eine...
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2025/02/28
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