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Brille Épanouie

Tifanny Trénaux

Bienvenue sur Brille Épanouie Je suis Tifanny, thérapeute psychocorporelle et professeure de Yoga restauratif avec une approche informée des traumatismes. Grâce à la régulation du système nerveux, à la théorie polyvagale des émotions, à l"IFS, à la Somatic Experiencing, aux mouvements et à toutes mes passions, je te guide vers l"épanouissement. Ensemble nous allons déconstruire les conditionnements sociaux dans lesquels nous pouvons être enfermé·e, nous allons guérir les parts blessées en

health & fitness medicine

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42:00

92 I Tu te sens figée dans ta vie, bloquée dans tes...

Brille Épanouie ·

2025/12/17

Tu veux te libérer de tes émotions submergeantes, des angoisses, du manque de confiance en toi et de ton passé pour avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Envois moi un mail ou un Dm Instagram.On pourra discuter et si tu le veux, je te partagerais les informations concernant la prochaine session de Dompte Ton Trauma ! ✨Les portes de DOMPTE TON TRAUMA ouvrent pour une nouvelle session en Janvier 2026 ! Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube :

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29:44

91 I Tu répètes toujours les mêmes schémas mais tu ne...

Brille Épanouie ·

2025/12/10

Tu veux te libérer des angoisses, du manque de confiance en toi et de ton passé pour avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Envois moi un mail ou un Dm Instagram.On pourra discuter et si tu le veux, je te partagerais les informations concernant la prochaine session de Dompte Ton Trauma ! ✨Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel

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44:18

90 I Pourquoi tu subis encore les conséquences de...

Brille Épanouie ·

2025/12/03

🌈 Tu es décidée à te libérer de tes traumatiques ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Trauma✨ Toutes les informations sur l'accompagnement Dompte Ton Trauma !Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel

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35:38

89 I Comment ne plus se sentir impuissant·e face aux...

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2025/11/27

🌈 Tu es décidée à te libérer de tes traumatiques ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Anxiété ✨ Toutes les informations sur l'accompagnement Dompte Ton Trauma !Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel

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34:25

88 I Tu voudrais manifester une vie épanouissante...

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2025/11/19

🌈 Tu es décidée à te libérer de l'anxiété et des souvenirs traumatiques ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Anxiété ✨ Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :

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35:54

87 I Quand ton passé s’infiltre dans ton présent et...

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2025/11/12

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1:21:09

86 I Comment mieux vivre son TDAH pour en faire un...

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2025/11/05

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37:47

85 I L'angoisse revient, alors que tu fais ce qu'il...

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2025/10/29

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36:42

84 I Ton rapport complexe au sport (et à la bouffe)...

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2025/10/22

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30:59

83 I L'état de ton système nerveux nourrit tes...

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2025/10/15

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82 | Comment la régulation du système nerveux permet...

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2025/10/08

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30:33

81 | Procrastination : le rôle caché de ton système...

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2025/10/01

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54:08

80 | De mes blessures à l’amour vrai : ce que mes...

Brille Épanouie ·

2025/09/24

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46:13

79 | Sommes nous tous·tes déconnecté·e de nous-même ?...

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2025/09/17

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78 | Toi aussi tu ressens de la honte, vis à vis de...

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2025/09/10

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47:25

77 | 10 leçons apprises en 27 ans qui me rendent la...

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2025/09/03

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30:16

76 | Tu en as marre de subir ton quotidien ? Écoute ça !

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2025/08/27

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26:45

75 | Le perfectionnisme, ce faux ami qui te protège...

Brille Épanouie ·

2025/07/23

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31:03

74 | Comprendre et respecter sa capacité. La base de...

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2025/07/16

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24:04

73 | Apprends à ressentir ton corps pour apaiser ton...

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2025/07/09

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