x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité

Tifanny Trénaux

Bienvenue sur Brille Épanouie - de la survie à la sérénité Je suis Tifanny, thérapeute psychocorporelle et professeure de Yoga avec une approche informée des traumatismes. Grâce à la régulation du système nerveux, à la théorie polyvagale des émotions, à l"IFS, à la Somatic Experiencing, aux mouvements et à toutes mes passions, je te guide vers la paix intérieure. Brille Épanouie est un podcast dédié aux femmes qui vivent avec de l’anxiété, du stress chronique ou les conséquences de

health & fitness mental health

All Episodes

16:14

104 I Comment faire la paix avec tes ressentis...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/04/08

Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleDans cet épisode, je te partage des clés pour te permettre de passer de "J'ai un problème parce que je ressens des ressentis douloureux ou des émotions

fr

55:53

103 I Le chemin de guérison de l'anxiété et des...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/04/01

Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleDans cet épisode, je te partage la nécessité à faire évoluer ton identité en même temps que tu avances sur ton chemin de guérison et de régulation pour ne

fr

18:47

102 I Tu te sens dépassée, anxieuse ou figée ? Je te...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/03/25

Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleDans cet épisode, laisse-toi guider par le son de ma voix pour ressentir la co-régulation et apaiser ton système nerveux surstimulé ou fatigué.Tu vas

fr

48:49

101 I 100 vérités que j’ai apprises sur l’anxiété, le...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/03/11

Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleDans cette deuxième partie, je te partage de nouvelles vérités, et des faits que j’ai apprises en accompagnant des femmes qui vivent avec l’anxiété et les

fr

48:52

100 I 100 vérités que j’ai apprises sur l’anxiété, le...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/03/04

Tu ne veux plus rester prisonnière de l'anxiété, d'angoisses et d'un mal-être général ?👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleInscris-toi sur la liste d'attente du programme 🌈 EN MODE (sur)VIE ✨https://forms.gle/KzjFXKSd5bDBRWGj6Dans cet épisode, je te partage les 5 premières

fr

32:29

99 I Pourquoi tu t’oublies dans tes relations de...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/02/25

Pour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleInscris-toi sur la liste d'attente du programme 🌈 EN MODE (sur)VIE ✨https://forms.gle/KzjFXKSd5bDBRWGj6Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu as tendance à t’effacer

fr

27:03

98 I Sortir du stress chronique et de l’anxiété. Par...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/02/18

Pour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelleInscris-toi sur la liste d'attente du programme 🌈 EN MODE (sur)VIE ✨https://forms.gle/KzjFXKSd5bDBRWGj6Dans cet épisode, découvre comment ralentir, écouter ton corps et

fr

29:13

97 I Anxiété, mauvaise digestion, hormones en vrac,...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/02/04

Inscris-toi sur la liste d'attente du programme 🌈 EN MODE (sur)VIE ✨https://forms.gle/KzjFXKSd5bDBRWGj6Tu veux réguler ton système nerveux pour te libérer des angoisses, des ruminations, de l'anxiété, des émotions submergeantes, et enfin avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en

fr

38:41

96 I Pourquoi je me sens bloquée et coupable quand je...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/01/28

Les portes de EN MODE (sur)VIE ouvrent pour une nouvelle session le 26 janvier 2026 ! ✨Tu veux te libérer des angoisses, des ruminations, de l'anxiété, des émotions submergeantes, et enfin avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Réserve ton appel offert de 30 minutes, nous pourrons échanger de ta situation, de ton vécu et de tes besoins : https://calendly.com/tifannytrenaux/appel-de-clarte-d-orientationInstagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube :

fr

56:28

95 I 7 messages que tu dois entendre en 2026 pour...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/01/21

Tu veux te libérer des angoisses, des ruminations, de l'anxiété, des émotions submergeantes, et enfin avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Réserve ton appel offert de 30 minutes, nous pourrons échanger de ta situation, de ton vécu et de tes besoins : https://calendly.com/tifannytrenaux/appel-de-clarte-d-orientationLes portes de EN MODE surVIE ouvrent pour une nouvelle session le 26 janvier 2026 ! ✨Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny

fr

43:01

93 I L'auto-critique, cette petite voix intérieure...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/01/14

Tu veux te libérer des angoisses, des ruminations, et des émotions submergeantes, du manque de confiance en toi et de ton passé pour avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Réserve ton appel offert pour qu'on en discute : https://calendly.com/tifannytrenaux/appel-de-clarte-d-orientationLes portes de EN MODE surVIE ouvrent pour une nouvelle session le 26 janvier 2026 ! Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress

fr

25:05

93 I Toutes les pensées dans ma tête... ( à coeur...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2026/01/07

Tu te sens bloquée, figée, anxieuse ? Ensemble, on régulé ton système nerveux pour que tu développes un lien apaisé à ton corps, à tes émotions, et à toi même ! 🌈 Envois moi un mail ou un Dm Instagram.👀 Ps : Les portes de DOMPTE TON TRAUMA ouvrent pour une nouvelle session fin Janvier 2026 ! Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne

fr

42:00

92 I Tu te sens figée dans ta vie, bloquée dans tes...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/12/17

Tu veux te libérer de tes émotions submergeantes, des angoisses, du manque de confiance en toi et de ton passé pour avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Envois moi un mail ou un Dm Instagram.On pourra discuter et si tu le veux, je te partagerais les informations concernant la prochaine session de Dompte Ton Trauma ! ✨Les portes de DOMPTE TON TRAUMA ouvrent pour une nouvelle session en Janvier 2026 ! Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube :

fr

29:44

91 I Tu répètes toujours les mêmes schémas mais tu ne...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/12/10

Tu veux te libérer des angoisses, du manque de confiance en toi et de ton passé pour avancer vers une vie plus douce, sereine et épanouissante ? 🌈 Envois moi un mail ou un Dm Instagram.On pourra discuter et si tu le veux, je te partagerais les informations concernant la prochaine session de Dompte Ton Trauma ! ✨Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel

fr

44:18

90 I Pourquoi tu subis encore les conséquences de...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/12/03

🌈 Tu es décidée à te libérer de tes traumatiques ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Trauma✨ Toutes les informations sur l'accompagnement Dompte Ton Trauma !Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel

fr

35:38

89 I Comment ne plus se sentir impuissant·e face aux...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/11/27

🌈 Tu es décidée à te libérer de tes traumatiques ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Anxiété ✨ Toutes les informations sur l'accompagnement Dompte Ton Trauma !Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel

fr

34:25

88 I Tu voudrais manifester une vie épanouissante...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/11/19

🌈 Tu es décidée à te libérer de l'anxiété et des souvenirs traumatiques ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Anxiété ✨ Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :

fr

35:54

87 I Quand ton passé s’infiltre dans ton présent et...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/11/12

🌷Tu es décidée à t'investir pour ta santé mentale ? Inscris-toi sur la liste d'attente de ✨ Dompte Ton Anxiété ✨ Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à Bordeaux :

fr

1:21:09

86 I Comment mieux vivre son TDAH pour en faire un...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/11/05

🌷Tu es décidée à t'investir pour ton mieux-être ? Pour être accompagnée dans ✨ Dompte Ton Anxiété ✨, je te laisse remplir le formulaire suivant : CLIQUE ICI ! Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à

fr

37:47

85 I L'angoisse revient, alors que tu fais ce qu'il...

Brille Épanouie - de la survie à la sérénité ·

2025/10/29

🌷Tu es décidée à t'investir pour ton mieux-être ? Pour être accompagnée dans ✨ Dompte Ton Anxiété ✨, je te laisse remplir le formulaire suivant : CLIQUE ICI ! Instagram : Tifanny_trenaux Mail : hello@tifannytrenaux.frYoutube : Tifanny TrénauxPour te libérer du stress chronique, de l'anxiété ou de traumatisme :👉 Consultation de psychocorporel individuelle en ligne :https://calendly.com/tifannytrenaux/consultation-psychocorporelle-suivi-en-ligne👉 Consultation de psychocorporel individuelle à

fr

105 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown