勤说多讲练口才

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朗读练习｜书籍推荐《悉达多》

勤说多讲练口才 ·

2026/10/07

朗读练习｜书籍推荐《悉达多》哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《悉达多》是诺贝尔文学奖得主、德国著名作家赫尔曼·黑塞的经典作品，创作并首次出版于1922年。黑塞一生痴迷东方哲学，深度研究佛学与道学思想，见证过时代动荡、人心浮躁与精神迷茫的社会现状。当时的人们在物质追逐中逐渐迷失自我、内心空虚，黑塞希望通过一部纯粹的心灵成长小说，引导人们向内探索自我、寻找生命真谛，因此写下这部跨越时代的治愈名著。本书并非宗教传记，而是一场完整的心灵修行之旅。小说讲述了婆罗门之子悉达多，出身高贵、聪慧通透，却不甘被固有身份与教条束缚。他舍弃名利、地位与安稳生活，历经苦修、沉沦、迷失与觉醒，从追崇真理的少年，到沉迷世俗欲望的普通人，最终在河水与自然之间顿悟生命的本质。全书语言温柔通透，没有复杂情节，以极简的文字告诉我们：真正的智慧无法被灌输，只能靠亲身经历、自我沉淀与不断感悟得来。

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周五读寓言｜伊索寓言04

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2026/10/01

周五读寓言｜伊索寓言04欢迎收听勤说多讲练口才，我是愚鸿老师，又到周五，我们继续朗读分享伊索寓言故事。狐狸和刺猬一只狐狸，在设法渡过一条水流湍急的小河时，一时失足被冲到一个深谷里。遍体鳞伤的狐狸，躺在地上无法动弹。一群饥饿的吸血蚊蝇闻到血腥味儿后立马飞过来，将狐狸团团围住，叮满了它的全身。这时，一只刺猬从狐狸身边路过，看到狐狸悲惨的模样，十分同情，打算帮助狐狸赶跑那些折磨它的吸血蚊蝇。谁知道，狐狸却拒绝了刺猬的好意，狐狸说道：“谢谢你了，好心的朋友，但是拜托你，千万不要打扰它们。”听了狐狸的话，刺猬觉得很奇怪，便问道：“你不是正深受其苦吗？为什么不让我帮你把它们赶跑呢？”狐狸回答道：“不不不，千万不要！这些蚊蝇已吸足了我的血，不会再叮咬我。若是你替我赶跑了它们，我身体里剩下的血又会招来另一群更饥饿的蚊蝇。这么一来，我就真的没命了。”即使自己深陷困境，也一定要冷静面对，否则的话可能引来更大的灾祸。感谢您的收听，欢迎订阅点赞留言分享，我们下次再会。

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朗读练习｜书籍推荐《英伟达之道》

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2026/09/30

哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《英伟达之道》全名为《英伟达之道：黄仁勋和他的科技帝国》，作者是美国资深财经记者金泰，中文版于2025年1月正式出版。作者深耕科技行业报道三十年，全程见证英伟达的崛起之路。AI浪潮席卷全球后，英伟达一跃成为全球算力核心企业，但大众只知晓其市值神话，却不了解其三十年蛰伏、多次绝境翻盘的底层逻辑。作者历时多年，采访超百位英伟达核心员工、高管与合作伙伴，结合大量一手内部资料，客观复盘企业发展历程，写下这本真实、无鸡汤的商业纪实作品。本书跳出单纯的技术科普，聚焦英伟达的经营哲学与战略思维。完整讲述了英伟达从初创显卡小公司，顶住行业竞争、技术迭代与金融危机，一次次果断转型，最终垄断全球AI算力赛道的全过程。书中重点拆解创始人黄仁勋独特的管理模式、极致的创新理念、敢于长期重仓冷门技术的远见，以及容错、拼搏、极致执行的企业内核，揭秘顶级科技企业逆势增长的核心密码。

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周五读寓言｜伊索寓言03

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2026/09/24

周五读寓言｜伊索寓言03狐狸和葡萄一只饥肠辘辘的狐狸，正在四处寻找食物。路过一个葡萄园时，狐狸发现园里高高的葡萄架上挂满了一串串晶莹剔透的葡萄。喜出望外的狐狸钻进园中，站在葡萄架下望着熟透的葡萄直流口水。可是葡萄架太高，狐狸绞尽脑汁，想了很多办法，就是没办法摘到葡萄。尝试了很久之后，狐狸只好无可奈何地离开了。离开的时候，狐狸边走边自言自语道：“这些葡萄怎么看都是没有熟透的，一定非常酸。没有熟的葡萄怎么能吃！肯定又酸又涩，没有我想象中那么好吃！没必要再浪费时间。”不要随意诋毁无法得到的东西。

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朗读练习｜书籍推荐《埃隆·马斯克传》

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2026/09/23

哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《埃隆·马斯克传》出自美国顶级传记作家沃尔特·艾萨克森之手，于2023年正式出版。作者深耕人物传记写作多年，代表作《乔布斯传》风靡全球，擅长以大量实地走访、贴身观察和一手素材，真实还原传奇人物的成长与抉择。为写好这本传记，他贴身跟随马斯克长达两年，深入记录其工作、决策与生活状态，访谈家人、员工、合作伙伴，摒弃网络片面传言，力求还原最真实、最立体的马斯克。这本书跳出传统成功学传记的吹捧模式，完整记录了埃隆·马斯克跌宕起伏的人生历程。从童年的孤独成长、创业初期的屡屡惨败，到创立支付巨头、深耕新能源汽车、攻克航天技术难关，再到改造社交平台、布局人工智能与星际探索事业。书中既展现他极致专注、敢于颠覆行业、直面绝境的超强韧性，也客观揭露他偏执严苛、情绪极端的性格短板，真实呈现一位天才创业者的光芒与缺憾。

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周五读寓言｜伊索寓言02

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2026/09/17

周五读寓言｜伊索寓言02狐狸和樵夫狐狸正在为躲避猎人的追赶而四处逃窜，恰巧经过一个樵夫的家。狐狸请求樵夫让自己在他家里躲一会儿。樵夫答应了，让狐狸躲进了他的小屋。没过多久，许多猎人来到了樵夫家附近。他们问樵夫有没有看到狐狸往哪儿跑了。樵夫嘴里大声说不知道，手上却一直做着手势，暗示猎人狐狸的躲藏之处。猎人们听信了樵夫的话，但没看到他打的手势，就前往别处去寻找狐狸了。等猎人全都走远了之后，狐狸才小心翼翼地从小屋出来，什么都没跟樵夫说，径直就走。看到狐狸这样，樵夫非常不满，连声指责狐狸，说它忘恩负义，对救了自己一命的恩人，竟连一句感谢的话都没有。听了樵夫的抱怨，狐狸反击道：“本来我的确是想好好感谢感谢你的，不过那是在我没有看到你对猎人打手势之前。”这故事是在嘲讽那些嘴上一套、手上一套的人。言行不一致，说一套做一套，言语上说做好事，行为上却作恶的人，最终只能自取其辱。

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朗读练习｜书籍推荐《非暴力沟通》

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2026/09/16

哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《非暴力沟通》由卢森堡博士马歇尔·卢森堡撰写，首次出版于1993年。作者是知名的心理学博士，一生致力于冲突调解与沟通教育工作，常年参与家庭矛盾、族群冲突的调解实践。在现实生活里，很多人习惯评判、指责、说教式的说话方式，本意是表达诉求，最后却引发争吵、伤害感情。卢森堡博士结合大量心理咨询与冲突调解案例，希望找到一种化解对立、真诚共情的沟通模式，由此完成了这部经典作品。这本书把沟通拆解成四个核心要素：观察、感受、需要、请求。它告诉我们，沟通不要急于评判对错，而是客观说出事实，表达内心真实感受，讲清楚自己的内在需要，再提出具体可落地的请求。同时也教会我们如何倾听他人，放下主观评判，读懂对方语言背后的情绪与需求。书中有大量家庭、职场、亲密关系中的真实案例，避开空洞鸡汤，提供简单好用的沟通方法，帮我们减少争吵、化解误会。

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周五读寓言｜伊索寓言01

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2026/09/10

周五读寓言｜伊索寓言01狐狸和豹狐狸和豹正在互相吹嘘自己的美貌，但因为都没有办法说服对方而争吵起来。豹的身上有着五颜六色的斑纹，这是豹最引以为傲的地方。面对正在炫耀自己五彩斑斓的皮毛的豹，狐狸很不以为然，它告诉豹：“也许我的皮毛是不如你色彩斑斓，可我仍比你美得多。你的美，不过是美在肤浅的表面；而我的美则体现在聪明灵活的大脑上。”真正的美是内在的美、智慧的美，而不仅仅是外表之美。

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朗读练习｜书籍推荐《世界尽头的咖啡馆》

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2026/09/09

哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《世界尽头的咖啡馆》是美国作家约翰·史崔勒基的治愈系心灵经典，首次出版于2019年。作者本身拥有丰富的职场管理经验，常年身处快节奏的都市工作环境，见过无数人终日奔波、随波逐流，在忙碌中迷失自我、深陷精神内耗。他厌倦了功利化的生活节奏，于是结合自身的人生感悟与自我觉醒经历，写下这本短小却极具力量的哲理随笔，希望帮助当代人跳出迷茫焦虑的生活困境。全书以第一人称的旅行奇遇展开，故事简单却寓意深刻。主人公原本被工作、琐事裹挟，身心疲惫，在一次意外迷路后，误入一家名为“为什么咖啡馆”的小众小店。在这里，店主和店员通过三个简单又直击灵魂的问题，引导主人公重新思考人生的意义、自我价值与生活初心。书中没有晦涩的大道理，通过一场温柔的对话、一次短暂的相遇，启发读者放下外界的世俗标准，摆脱他人期待，看清自己真正热爱的事物，活出属于自己的人生节奏。

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08:40

周三聊即兴｜饭局上的即兴表达有何门道？

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2026/09/08

欢迎收听勤说多讲练口才，我是愚鸿老师。周三聊即兴，今天咱们聊聊饭局上的即兴表达。我们从四个维度展开聊聊。一、内容选择1. 先顺着话聊。观察饭局情绪水位，谁聊得开心就接谁的话，往里添柴，不另起炉灶。2. 冷场或尴尬时，切入最大公约数话题——能让更多人共鸣，或让更重要的人感兴趣。3. 不聊正事，聊有趣的事。共识可以聊，但先想清楚目标是什么。二、语言结构1. 话题半径取决于人数。三四人可深可细，十人局只聊公约数，否则必有人溜号开小会。2. 兜底结构：观点-故事-升华。任何话题都能接住，避免冷场。3. 见好就收。说三分留七分，把场子弄热即可，不把话说满。三、尺度把握三条红线：1. 不说坏话。在场的不在场的一视同仁，好话适度没问题，坏话一句不说，背后蛐蛐人必出事。2. 接茬要察言观色。危险话题的标准因人而异，接之前先判断在场多数人是认可、质疑还是反感。接的逻辑想不清楚，就别接。3

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02:37

朗读练习｜书籍推荐《万历十五年》

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2026/09/02

哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《万历十五年》是由美籍华裔历史学家黄仁宇先生创作的经典史学著作，正式成书出版于1981年。黄仁宇先生拥有深厚的中西史学研究功底，常年对比中西方历史发展脉络，跳出传统正史编年叙事的框架。在当时传统历史书籍多以帝王大事、朝代更迭为核心的背景下，他发现明朝看似平稳的万历十五年，看似无惊天大事，却暗藏王朝衰败的伏笔，于是以独特的“大历史观”视角创作此书，打破了大众读史的固有思维。本书摒弃了流水账式的历史记叙，聚焦1587年这一平淡年份，以万历皇帝、张居正、海瑞、戚继光、李贽六位核心人物的人生轨迹为线索。通过描写帝王的倦怠、名臣的无奈、清官的局限、武将的窘迫与思想家的矛盾，层层拆解明代官僚制度、社会体系、经济结构的深层弊病。书中证明，明朝的覆灭并非一朝之过，而是制度积弊、社会僵化长期累积的必然结果。

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07:12

周三聊即兴｜什么是即兴喜剧？

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2026/09/01

周三聊即兴｜聊聊什么是即兴喜剧哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，周三快乐~今天我们聊聊什么是即兴喜剧。即兴喜剧有很多模式和玩法即兴喜剧需要团队合作与表演训练即兴喜剧有三个角色即兴喜剧的魅力在拆弹今天的即兴表达练习就到这里，感谢您的收听，欢迎订阅点赞留言分享，我们下次再会。

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02:37

朗读练习｜书籍推荐《深度工作》

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2026/08/26

跟着愚鸿老师一起勤说多讲哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。今天为大家推荐的书籍是《深度工作》，本书由美国知名计算机科学家、畅销书作家卡尔·纽波特创作，成书于2016年。彼时互联网高速普及，碎片化信息飞速涌入大众生活，短视频、即时消息、无效社交不断分割人们的时间，浅层忙碌成为多数人的生活常态。作者深耕职场效率与个人成长领域多年，观察到现代人看似终日忙碌，却很难产出高质量成果，基于这一社会现状，创作了这本重塑当代人工作方式的经典书籍。全书核心分为两大板块，清晰定义了“深度工作”与“浮浅工作”。深度工作是指在无干扰的状态下，专注进行专业工作、调动全部认知能力创造价值的行为；而回复消息、琐碎杂事等无需思考的机械操作，皆为消耗精力的浮浅工作。书中结合大量真实职场案例，给出专注训练、隔绝干扰、制定工作节奏等可落地的实操方法，教会读者摆脱碎片化内耗。

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05:16

周三聊即兴｜即兴演讲的四大禁忌

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2026/08/25

哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，周三快乐~今天我们讨论一下：即兴演讲的四大禁忌。上周聊的三个要点复习一下：要有主题，要有结构，要打草稿。今天聊聊四大禁忌：切忌过度紧张、切忌跑题、切忌啰嗦、切忌低俗。今天的即兴表达练习就到这里，感谢您的收听，欢迎订阅点赞留言分享，我们下次再会。

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02:21

朗读练习｜书籍推荐《中国哲学简史》

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2026/08/19

哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《中国哲学简史》是哲学家冯友兰先生的代表作，创作于20世纪40年代。当时冯友兰在西南联大任教，为向西方读者系统介绍中国哲学，用英文撰写了这部著作，后被译为中文广泛传播。作为中国现代哲学界的领军人物，他以贯通中西的视野，将深奥的中国哲学思想梳理得清晰易懂，堪称跨文化传播的经典。全书以时间为脉络，从先秦诸子百家讲起，涵盖儒家、道家、墨家、法家等主要流派，再到宋明理学、清代实学，系统梳理了中国哲学两千多年的发展脉络。冯友兰先生并非简单罗列思想，而是抓住各学派的核心命题——如孔子的“仁”、老子的“道”、庄子的“逍遥”、程朱的“理气论”等，用通俗的语言阐释其内涵，同时对比西方哲学视角，展现中国哲学“天人合一”“知行合一”的独特智慧。

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05:14

周三聊即兴｜做好即兴演讲的三要点

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2026/08/18

哈喽，欢迎收听播客《勤说多讲练口才》，我是愚鸿老师，周三快乐~今天我们讨论一下：即兴演讲的技巧和方法。即兴还是要有主题。即兴的结构像作文。即兴也可以打草稿。今天的即兴表达练习就到这里，感谢您的收听，欢迎订阅点赞留言分享，我们下次再会。

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播客更名『勤说多讲练口才』封面也更新啦！

勤说多讲练口才 ·

2026/08/18

哈喽，欢迎收听播客，这里是全新改版后的《勤说多讲练口才》。在这里跟大家做一个小小的声明，节目做了微调。之前播客封面标注的是日更，但实话实说，日更我们并没有做到，目前稳定保持的是周更。后续我们也会继续努力，争取做到更加频繁地更新节目。同时也期待大家，能够更加频繁地张嘴练习。其实我自己每天也在用打卡的方式坚持朗读练习，只是因为书籍文章的版权限制，没办法把对应的文本直接分享出来。大家也可以自己去找一些电子书素材，每天读上一段，哪怕只有几百字，同样可以锻炼自己的口齿、语感，提升表达能力。今天的朗读练习就到这里，感谢您的收听，欢迎订阅点赞留言分享，我们下次再会。

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朗读练习｜书籍推荐《三体》

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2026/08/12

哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。“《三体》是中国科幻作家刘慈欣的代表作，创作于21世纪初，首部出版于2008年，后两部《三体Ⅱ·黑暗森林》《三体Ⅲ·死神永生》分别于2008年、2010年问世。当时中国科幻文学正处于发展期，刘慈欣以扎实的科学功底和宏大的宇宙视野，为本土科幻注入了新活力。作品以地球文明与三体文明的碰撞为主线：文革期间，天文学家叶文洁向宇宙发出信号，被距离地球四光年的三体文明捕获，三体人因家园濒临毁灭，决定入侵地球。人类在危机面前分裂、挣扎，展现出复杂的人性。其中“黑暗森林法则”堪称点睛之笔——宇宙如一片黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人，暴露位置就会被消灭，深刻揭示了宇宙文明的生存逻辑。

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朗读练习｜书籍推荐《卡拉马佐夫兄弟》

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2026/08/05

哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。 “《卡拉马佐夫兄弟》是俄国作家陀思妥耶夫斯基的巅峰之作，创作于1878至1880年间，是他晚年心血凝结的最后一部小说，未及完稿便因作者病逝戛然而止，却仍被誉为世界文学史上的丰碑。当时俄国正处于社会变革前夜，农奴制废除后新旧思想激烈碰撞，道德崩坏与信仰危机席卷社会，作者正是在这样的背景下，以一个家庭的悲剧折射时代的精神困境。全书围绕卡拉马佐夫家族展开：老父亲费奥多尔贪婪卑劣，三个儿子各怀异心——长子德米特里冲动暴烈，为情欲与财产与父亲反目；次子伊万理智却虚无，高呼“上帝已死”；幼子阿辽沙纯善虔诚，却在家族的罪孽中挣扎。当老父亲被谋杀，家族的秘密与人性的幽暗被层层揭开，每个角色都在信仰与欲望、罪孽与救赎间撕扯。

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01:51

朗读练习｜书籍推荐《基督山伯爵》

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2026/07/29

哈喽，欢迎收听播客《跟着愚鸿老师一起勤说多讲》，我是愚鸿老师，今天给大家读一段书籍推荐，多读书读好书，学习让人生更富足。“《基督山伯爵》是法国作家大仲马的代表作，创作于1844年至1846年。当时法国社会经历了拿破仑战争后的动荡，贵族与资产阶级矛盾尖锐，社会充满不公。大仲马基于一则真实的复仇故事改编，融入对社会现实的批判，创作出这部经典。全书讲述年轻水手唐泰斯被人陷害入狱，在狱中偶遇神父，获赠巨额宝藏。出狱后，他化身为神秘的基督山伯爵，凭借财富与智慧，对陷害者展开精准而残酷的复仇，最终却在复仇中领悟到宽恕的意义。这部作品以跌宕起伏的情节、紧凑的叙事风靡全球，被誉为“通俗小说之王”。它不仅塑造了基督山伯爵这一经典复仇形象，更揭露了19世纪法国社会的黑暗与虚伪。至今仍被翻译成数十种语言，多次改编为电影、话剧，影响了一代又一代读者对正义、复仇与人性的思考。”今天的练习就到这里，感谢您的收听，欢迎订阅点赞留言分享，我们下次再会。

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