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PODCAST

Life loving

,Life loving‘ = lebensliebend oder auch ,live loving’ = den aktuellen Moment liebend Es gab Zeiten in denen ich das Leben nicht geliebt habe: Borderline, Angststörungen, Laufzwang, Essstörung (Bulimie) Die Dinge, die ich dadurch gelernt habe, den Weg aus den grauen Tagen zurück ins farbenfrohe Leben, möchte ich hier mit dir teilen; dir zeigen: Du bist nicht allein; dir Denkanstöße in verschiedenen Lebensbereichen mit auf den Weg geben; dir zu einer positiven inneren Einstellung & mehr Balance

health & fitness mental health

All Episodes

00:39:42

78 | Zusammenbruch - Verlust eines Elternteils

Life loving ·

2026/09/28

Lange habe ich keine Folge mehr hochgeladen.Mein Leben hat sich um 180 Grad gewendet….Es passiert so viel gerade.Hört euch die Folge gerne an.In Liebe Verena

de

00:29:11

77 | Umgib dich mit den für dich richtigen Menschen

Life loving ·

2026/03/30

Du fragst dich, warum du mit einigen Personen genau so bist, wie du dich siehst & wie du sein willst & mit anderen nicht? Das liegt an der Energie der Menschen, mit denen du unterwegs bist. Umgib dich mit den Menschen, mit denen du auf einer Ebene schwingst. Energie & Humor. Das sollte matchen. Wenn du solche Personen gefunden hast, glaub‘ mir: Du wirst es merken! Hör‘ dir gerne meine Erfahrungen dazu in dieser Folge an. 🤝☺️Viel Freude 🌸

de

00:39:40

76 | Selbstliebe -Wachstum - Akzeptanz von...

Life loving ·

2025/12/30

Viele Themen in einer Folge.Fokus liegt auf Selbstliebe und Akzeptanz von verletzenden Menschen. - bzw. Das war der Themenwunsch. Nennen wir es lieber:Umgang mit Menschen, die dich verletzen.Warum ich es nicht ,Akzeptanz‘ nenne, hörst du in der Folge! 💙Viele liebe Grüße 🌸 Verena

de

00:29:26

75 | Mama - für dich!

Life loving ·

2025/12/15

Die wohl emotionalste Folge, die ich jemals aufgenommen habe! 😭❤️Liebste Mama - du bist eine Bereicherung. Nicht nur für mich. Für SO viele. Denn ich wäre nicht die Person, die ich heute bin -ohne dich. Ich wäre wahrscheinlich gar nicht mehr auf dieser Welt ohne dich. & Dank dir bin ich so emphatisch - ich bekomme oft gesagt, wie gut Gespräche mit mir tun & ohne überheblich klingen zu wollen: das ist eine Eigenschaft, die ich sehr an mir sehr schätze ! Auch die positive Einstellung zum Leben habe

de

00:28:19

74 | Wenn dir keiner was zutraut: Wege zu mehr...

Life loving ·

2025/10/14

❓Oft fragen wir uns, warum uns niemand wirklich etwas zutraut – ❗️doch die Wahrheit ist: Wenn wir selbst nicht hinter unseren Entscheidungen stehen, kann es auch kein anderer tun. In dieser Folge geht es darum, wie du lernst, deine Haltung zu verkörpern, deine Überzeugungen auszustrahlen und dir selbst die Erlaubnis gibst, groß zu werden. 🔆Denn echte Stärke beginnt dort, wo du dir selbst vertraust.

de

00:19:38

73 | Do not die before trying - Stirb' nicht bevor du...

Life loving ·

2025/10/05

Stirb nicht, bevor du es nicht versucht hast!!Egal worum es geht; Kleinigkeiten oder große Dinge! Neue Sachen üben, sich selbstständig machen, ….Let’s DO it! Was dabei aber wichtig hi berücksichtigen ist, hörst du in dieser Folge! 💙In Liebe Verena

de

00:11:24

72 | Mach‘ Platz - poetry slam

Life loving ·

2025/09/01

Mach Platz in deinem Leben! Für Dinge, von denen du vielleicht bisher noch gar nicht wusstest, dass du sie in deinem Leben haben möchtest !! Lass dich durch die Podcast Folge inspirieren, dich neu zu erschaffen oder neu zu sortieren 💖

de

00:19:47

71 | Dinge, die dich nichts angehen … über...

Life loving ·

2025/08/17

Es gibt immer wieder Menschen, die über das Leben anderer sprechen… Ich werfe hier niemandem böse Absichten vor, möchte aber unbedingt darüber aufklären und dahingehend sensibilisieren, was das mit den betroffenen Personen machen kann, wenn sie es mitbekommen… Und glaubt mir, sie werden das mitbekommen, was über sie erzählt wird. Auch, wenn es keine schlimmen Gerüchte und Mutmaßungen sind, die aufgestellt werden, kann es die Person verletzen und tiefe Wunden noch mal aufreißen… ich glaube das will

de

00:12:56

70 | Grenzen setzen

Life loving ·

2025/08/08

Warum es wichtig ist Grenzen zu setzen…Kurz & knackig ! Du wirst es eh schon wissen - vllt brauchst du aber gerade diese Erinnerung.In LiebeVerena

de

01:12:35

69 | Trigger - Interview mit ehemaligem Soldaten

Life loving ·

2025/07/25

Trigger.Was sind Trigger wirklich? Heute hörst du an jeder Ecke:,triggert mich voll.‘Was? Dass du dir den Ellenbogen an der Türkante gestoßen hast? 🧐Im heutigen Sprachgebrauch wird das Wort Trigger völlig falsch verwendet.Wie sich das für Menschen anfühlt, die wirklich traumatische Dinge erlebt haben, die sie triggern und ihnen Flashbacks geben, erfährst du in dieser Podcastfolge.❕❕Ab Minute 37 startet das Interview mit einem ehemaligen Soldaten, der in Afghanistan einen Außeneinsatz hatte. Ich bin

de

00:26:41

68 | Misstrauen & Kontrollzwang in Beziehungen

Life loving ·

2025/07/04

In dieser Folge geht es um ein Thema, welches sich anonym gewünscht wurde. Ich spreche über Misstrauen in Beziehungen, welches aus 2 Gründen besteht:1) … weil es in der Partnerschaft zu Vertrauensbrüchen kam 2) …weil es in der Vergangenheit zu Vertrauensbrüchen kam; weil man bestimmte Glaubenssätze in sich trägt.💔❤️‍🩹Wenn du das Gefühl hast du könntest / müsstest deinen Partner kontrollierten, ….. ❌Die Folge ist so oder so bereichernd, da es viel um das Thema Selbstreflexion geht. 👏In Liebe

de

01:07:34

67 | Freundschaft - mit Kira

Life loving ·

2025/06/28

🎙 es geht um echte Freundschaft! 💛In dieser ganz besonderen Folge habe ich zum allerersten Mal einen Gast bei mir im Podcast: meine wundervolle Freundin Kira. Gemeinsam sprechen wir über das Thema Freundschaft – ehrlich, ungefiltert und mit viel Herz.Wir haben uns gegenseitig Fragen rausgesucht, ohne vorher zu wissen, was die andere vorbereitet hat. Das macht das Gespräch besonders echt und lebendig – genau wie eine gute Freundschaft eben ist.💡 Mach mit!Hör dir diese Folge gemeinsam mit deiner

de

00:18:37

66 | Opfer der äußeren Umstände ? Bist du nicht!

Life loving ·

2025/05/23

Warum immer ich ? War ja klar, dass gerade mir das wieder passiert.……Mit dieser Einstellung auf jeden FallDu bist kein Opfer der äußeren Umstände Du kannst zwar nicht bestimmen, was Dir passiert…Aber wie du darauf reagierst! Viel Freude bei der Folge Liebste Grüße Verena

de

00:19:48

65 | (kleine) Entscheidungen - was ist das Beste für...

Life loving ·

2025/05/01

Eine vermeintlich kleine Entscheidung im Alltag, die große Wirkung hat.Wann tun wir Dinge, weil sie von uns erwartet werden & was wollen und brauchen wir wirklich? Mit dieser Folge sensibilisiere ich dich.Ich möchte Bewusstsein schaffen.Bewusstsein dafür, dass du dich fragst, was DU willst, was DIR gut tut & dass du dann dahingehend handeln kannst! Viele liebe Grüße Verena :-)

de

00:16:05

64 | Die 5 Sekunden Regel - Umsetzung statt...

Life loving ·

2025/04/17

Diese Regel hilft mir regelmäßig:* wenn ich keine Lust habe* wenn ich müde bin* wenn es um Dinge geht, die ich aufschieben würde* wenn ich einen langen Arbeitstag hatte & trotzdem meine to dos erledigen möchte.Wir Menschen sind wachstumsorientiert, wir mögen es produktiv zu sein & diese ,gute‘ Müdigkeit wünsche ich jedem! Also: Gib dir die Folge - für mehr Umsetzung ! :-)In LebensliebeVerena

de

00:21:04

63 | Leben nach der Essstörung - wird alles so, wie...

Life loving ·

2025/04/11

Mit dieser Folge gibt es mal wieder tiefe Einblicke & ehrliche, authentische Worte zu meiner Entwicklung nach der Essstörung (Bulimie), die nun Jahre her ist. Hier bin ich wie immer sehr ehrlich. Lass‘ mich gern wissen, wie es bei dir nach einem essgestörten Verhalten weiter ging.Falls du noch mittendrin steckst: auch dann / besonders dann darfst du dich sehr gern bei mir melden.Wenn es Menschen in deinem Umfeld betrifft: auch für dich gilt: du kannst mir jederzeit gern schreiben:Instagram:

de

00:17:51

62 | Du musst immer nett sein, um ein guter Mensch...

Life loving ·

2025/04/04

Heute beschäftigen wir uns mit der Frage:Muss ich immer nett sein, um ein guter Mensch sein zu können? Nett sein - was ist das ? Warum es wichtig ist Grenzen zu setzen & wie ich es handhabe.Viel Freude bei der Folge :-) Verena

de

00:19:52

61 | Wie ich meine Routinen beständig...

Life loving ·

2025/03/08

Es fällt dir schwer aus den Puschen zu kommen?Du hast so viele schöne Vorstellungen, was du alles machen möchtest, könntest, .... doch du bekommst den A*sch irgendwie nicht so richtig hoch?& wenn du mal mit etwas startest, hörst du viel zu schnell wieder damit auf?Diese Folge ist for you!Viel Freude beim Hören. P.S: Höre bis zum Schluss und setze die kleine Aufgabe am Ende um.In LebensliebeVerena

de

00:18:24

60 | emotionale Abhängigkeit & wie ich mich und meine...

Life loving ·

2025/02/22

Königsdisziplin: Emotional unabhängiger werden.100% frei und unbeeinflusst ist man nie. Das geht gar nicht. Aber wie ich für mich freier werde & mich nicht so schnell von Emotionen anderer beeinflussen lasse, erfährst du in dieser Folge.Viel Freude beim Hören !:-) Inkl. Aufgabe, die du proaktiv umsetzen kannst am Ende!

de

00:27:03

59 | Streit - Prävention, Umgang, Verständnis

Life loving ·

2025/02/06

Wer kennt es nicht? Man versucht dem anderen im Streit seinen Standpunkt deutlich zu machen und hat das Gefühl gegen eine Wand zu reden. 🙅🏽‍♀️🙅🏽‍♂️In der Folge gibt es wertvolle Tipps:- was wir selbst tun können, um besser verstanden zu werden -wie wir unseren Gegenüber besser verstehen können. - wie wir kommunizieren sollten, was uns stört, was wir erwarten und was wir nicht wollen- wie wir Streit vorbeugen können - wie wir im Streit handeln sollten / könnten …ein paar Denkanstöße…Viel Freude

de

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