PODCAST
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende
All Episodes
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Episode 421: Aggressives Kaloriendefizit: So...
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Episode 420: Mechanische Spannung statt Pump: So...
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Episode 419: Die Muskelaufbau-Formel: So erreichst du...
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Episode 418: Skinny Fat trotz Diät? Diese 5 Fehler...
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9:33
Episode 417: Der größte Fitness-Mythos: Warum 10.000...
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10:18
Episode 416: Haarausfall durch Kreatin? Die Studie,...
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Episode 415: Maximaler Muskelaufbau mit minimalem...
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8:00
Episode 414: Mehr Muskeln – ohne mehr Training? Diese...
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Episode 413: Diese eine Wiederholung entscheidet über...
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Episode 412: Stagnation trotz Disziplin? Wie Ermüdung...
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Episode 411: Bauchfett verlieren: Die unbequeme...
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Episode 410: Alle 36 Stunden trainieren? Das...
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Episode 409: Die Creatin-Revolution: Neue Studien,...
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Episode 408: High Frequency, Low Volume & Co.: Die 5...
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Episode 407: Vergiss alles über Grundübungen – so...
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Episode 406: Die 10 Fitness-Regeln, die wirklich...
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Episode 405: OK/UK richtig trainieren: Der Split, der...
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Episode 404: Muskelaufbau neu gedacht: Die Wahrheit...
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Episode 403: Muskelverlust nach 2 Tagen?! Die...
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Episode 402: Das Ende des Bulks – Was du wirklich...
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