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PODCAST

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER

Johanne Bélanger

Ton plus grand rêve est d’avoir confiance en toi et de te sentir libre de rayonner pleinement dans toute ton authenticité et ta vérité la plus profonde. Dans les différents épisodes animés par Johanne Bélanger, massothérapeute, fondatrice et enseignante de l’Académie Avatara "alias la prof passionnée", il te sera possible d’accéder à ta vie de rêve et de te sentir bien, en santé et épanouie. Je t’invite dans mon univers passionné et je te guide dans ton voyage transformationnel afin que tu

health & fitness alternative health

All Episodes

00:20:54

Épisode 15: Ose te mettre de l'avant

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/09/28

Découvre les 5 raisons qui t'empêche de te mettre de l'avant:La peur d'être rejeté Éviter d'être vu Éviter d'être perçu comme faible Éviter de se tromper Éviter d'avoir du succès Mais au-delà des 5 raisons il y a une question primordiale, je t'invite à écouter ce podcast pour le découvrir. Je t’invite dans mon univers passionné et je te guide dans ton voyage transformationnel afin que tu reprennes ton pouvoir créateur, que tu rayonne dans toute ton authenticité et que tu laisses émerger

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00:17:16

Épisode 14: L'insomnie

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/09/21

Est-ce que tu fais partie des gens qui sont au prise avec l'insomnie, pas par question d'entêtement mais profondément tu ne désires pas commencer à prendre des médicaments jusqu'à la fin de tes jours pour réussir à bien dormir. Mais en même temps tu es tellement tanné de regarder toutes les heures passées sur ton cadran et d'être hyper réveillé la nuit et voilà que le lendemain matin bien entendu tu ressens le besoin de dormir et non malheureusement c'est l'heure de se lever. Nous aborderons

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00:38:13

Épisode 13: (INVITÉE ISABELLE HOULE): De toute forme...

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/09/14

INVITÉE SPÉCIALE Aujourd'hui on va parler d'un sujet vraiment intéressant et qui touche toute la population. Comment par toute forme de dépendance accéder à la liberté? On pense toute suite à alcool et drogue quand on parle de dépendance mais le sujet est beaucoup plus vaste que cela: on peut être dépendant des réseaux sociaux de notre job dépendant affectif à la cigarette à la pornographie achat compulsif des aliments et bien d'autres, la liste est sans fin C'est tellement vaste le

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00:25:54

Épisode 12: (INVITÉE CAROLINE HOULE): La méditation,...

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/09/07

INVITÉE SPÉCIALE Nous allons aborder la méditation et l'anti-programme. Le but de la méditation n'est pas l'absence de pensées. Nous méditons pour apprendre à nous concentrer sur autre chose que le bruit mental, que la sollicitation extérieure à nous. Es-tu tannée de te sentir submergée, te sentir stressée, de courir comme une poule pas de tête et que tu as de la difficulté à joindre les 2 bouts car tu en as trop à faire dans une journée, bien je t'invite à venir écouter mon invitée spéciale

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00:25:54

Épisode 11: Confiance & Estime de soi

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/08/31

L’une des premières choses qu’il est important à comprendre selon moi est tout d’abord la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi. Nous parlons souvent des deux, en les confondant parfois. La confiance en soi est liée à nos compétences et nos capacités, elle est reliée à ce que l’on fait principalement. L’estime de soi est attribuée à la valeur que l’on s’accorde comme personne, elle est plutôt relié à qui l’on est profondément. Tu peux par exemple avoir confiance en toi, mais ne pas

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00:17:21

Épisode 10: (INVITÉE CAT ITALIENNA): L'audace de...

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2021/08/24

INVITÉE SPÉCIALE Ton plus grand rêve serait d'accomplir LA VIE DE TES RÊVES, écouter tes aspirations les plus profondes, de te faire confiance et d'oser changer ta vie, que ce soit ton travail, ton lieu de résidence… Peu importe ce que c'est: tu aimerais avoir la confiance, l'audace et le courage de changer les choses. Nous avons tous la même force à l’intérieur de soi pour changer les choses, il suffit de permettre le grand déploiement. Reste avec nous on va avoir dans cet épisode, une invitée tout

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00:18:37

Épisode 9: (INVITÉE ANNA LA SAGE LUNAIRE): Les...

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2021/08/17

INVITÉE SPÉCIALE Aujourd'hui j'aurai une invitée très spéciale à mon coeur, ANNA LA SAGE LUNAIRE. Nous aborderons un sujet très particulier: Comment est-il possible d'être EN SANTÉ AVEC LES ASTRES et AVEC L'ÉNERGIE, au lieu des médicaments. Nous sommes dans une société très rapide, performante, exigeante et même sur notre santé, bien souvent la tendance est de prendre des médicaments au lieu de voir toutes les possibilités qui s'offrent à nous. Pourquoi les médicaments cela fait taire les symptômes

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00:18:16

Épisode 8: Lâcher-prise de la culpabilité

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2021/08/10

Dans cet épisode je vous invite à lâcher-prise sur la culpabilité, c’est du poison, c’est une prison. C’est un sentiment de faute que l’on ressent cette émotion naît de l’écart entre ce que l’on veut dire, faire et être idéalement par rapport à ce qui se passe concrètement, c’est de + en + présent dans notre société car en vivant dans ce monde linéaire, productif, perfection ça nous positionne devant ce mur de ne pas être à la hauteur. Elle nous tire vers l’arrière Certains diront, ahhh non ça ne me

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00:15:57

Épisode 7: (INVITÉE VÉRONIQUE TARDIF): Arrêter de se...

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2021/08/03

INVITÉE SPÉCIALE Le sujet d'aujourd'hui concerne tout le monde sans exception: ARRÊTER DE SE SENTIR SUBMERGÉE, d'être constamment dans l'agitation et se permettre de faire un retour à soi afin de se choisir et de mieux planifier ses journées et ce peu importe le genre d'occupation et de travail que nous avons. Tout le monde est libre de choisir son horaire et nous allons aborder ce sujet avec mon invitée: VÉRONIQUE TARDIF Je t’invite dans mon univers passionné et je te guide dans ton voyage

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00:14:04

Épisode 6: (INVITÉE JULIE SKEYE): Cétogène, nourrir...

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2021/07/27

INVITÉE SPÉCIALE Aujourd'hui on aborde l'alimentation d'une façon très particulière, on va aller dans les profondeurs de comment on peut transformer notre corps physique par un pouvoir au-delà de ce que l'on dépose dans son assiette. Je reçois une invitée tout à fait particulière, une femme de coeur: JULIE SKEYE. Vous allez complètement adorer l'entrevue aujourd'hui, ne manquez pas l'épisode. Je t’invite dans mon univers passionné et je te guide dans ton voyage transformationnel afin que tu

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00:18:10

Épisode 5 : Alléger le ressenti de la dépression

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2021/07/20

Sois confiante, tu as la ressource à l’intérieur de toi pour t’en sortir, au moment où tu lis ceci, tu de dit, ben oui facile à dire, je sais que tu dois traverser une période d’acceptation et de repos mais un retour à la joie est possible. Je te comprends, ohhh comme ce fût un moment de ma vie tellement déstabilisant, tout l’inconfort de mal-être de cette pathologie. Peut-être comme point de départ, tu peux te demander, les questions suivantes: Qu’est-ce que tu as laissé venir t’enlevé ton goût de

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00:17:53

Épisode 4 : Libère-toi du poids sur tes épaules

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2021/07/06

Dans cet épisode, je te partage l’histoire que j’ai vécue avec mon épaule droite et combien invalidant cela devient si un de tes bras ne fonctionnent plus normalement, tout c’est écrouler en l’espace d’une nuit dans mon cas alors j’ai été vraiment déstabilisé mais combien je remercie la vie d’avoir vécu cet arrêt brutal, ce qui était nécessaire dans mon cas car un train ne m’aurait pas arrêté alors la vie elle-même s’en est chargé. Ce qui était fatal au départ, aujourd’hui je le qualifie d’un

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00:17:42

Épisode 3: Le cancer de l'utérus

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2021/06/22

Je sais que si comme moi ou ma fille lors de ces 17 ans, tu entends le diagnostic de ce type de cancer ça devient très insécurisant sur le moment mais tu n'es pas seule car c'est le type de cancer le plus fréquent chez la femme, donc je ne dis pas cela pour le banaliser mais beaucoup d'autres comme toi ont déjà été dans cette situation et ont vécu un retour à la normal dans leur quotidien alors courage belle déesse. Je te propose d'écouter le signal que ton corps t'envoie et je t'invite à décoder le

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00:17:11

Épisode 2: Démystifier l'anxiété

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/06/08

Sois confiante, il y a toujours de la lumière derrière les nuages. Dans cet épisode je partage avec toi, une période de ma vie où j'ai vécu de l'anxiété. Pourquoi j'ai décidé d'aborder ce sujet et bien après plus d'un an COVID, plusieurs personnes ont été très déstabilisés et l'état de stress & d'insécurité c'est vite transformé en anxiété & angoisse. Mais à partir que l'on comprend pourquoi l'anxiété se manifeste dans notre vie comme poteau indicateur venant nous aviser qu'intérieurement on

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00:14:28

Épisode 1: Introduction à la psychosomatique ou à la...

ACADÉMIE AVATARA PODCAST DE JOHANNE BÉLANGER ·

2021/05/19

Tu désires comprendre la source de tes malaises & maladies qui semble bien souvent inexplicable. En réalité cela est engendré par les pensées & les émotions négatives qui se sont cristallisées dans les cellules de ton corps. Les maux du corps sont l'expression des mots de l'âme pour te signifier, ton éloignement de la nature véritable que tu es. Je t’invite dans mon univers passionné et je te guide dans ton voyage transformationnel afin que tu reprennes ton pouvoir créateur, que tu rayonne

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