Swimmie(cast)

Plavci a jídlo. Nekonečný zdroj vtípků. Říkali jste si někdy ale, co byste měli jako plavci ideálně jíst, aby se vám dobře plavalo a fungovalo, jaké suplementy stojí za vaši pozornost nebo jaké je riziko toho, když nebudete jíst dostatečně? Na tohle vše a ještě na mnohem víc vám v novém dílu podcastu odpoví Mgr. Ondřej Matoušek, odborník na sportovní výživu, který v současnosti působí v olympijském prostředí ASC Dukla, kde zastává pozici specialisty pro vzdělávání, vědu a inovace se zaměřením na

Je tu 7. díl našeho podcastu a počtvrté s Danem Thielem, zakladatelem umimplavat a odborníkem na sport. Tentokrát jsme probírali téma, se kterým za námi lidé chodí snad nejčastěji: Je možné dostat se za rok dostat z pomyslné plaveckého bodu nula (= neumím kraul) na plaveckou vzdálenost IronMana? Jaký pokrok můžete očekávat a po jak dlouhé době? Na to vše jsme se snažili odpovědět v tomto díle.

Tereza Zimovjanová je aktuálně nejúspěšnější česká triatlonistka. Loni osmá žena na Mistrovství světa v Karlových Varech odhalila v našem podcastu nejen to, jak s triatlonem začínala, jak se momentálně připravuje a co má v plánu do dalších let, ale podělila se také o tipy pro aspirující triatlonisty: Jak by si rozložila trénink, kdyby na něj měla jen 6 hodin týdně? Jak se aklimatizuje, když lítá na závody po celém světě. A je nějaká disciplína triatlonu její oblíbená? Přejeme příjemný poslech!

Abhejali Bernardová je bezesporu první dámou českého dálkového plavání. Je desátým člověk na světě a dosud jedinou Českou, která dokončila Oceans Seven, tedy sedmičku nejtěžších průlivů na přeplavání, všechny navíc na první pokus. Jak na tuhle cestu vzpomíná s odstupem? Jaká byla její motivace a čím se uklidňovala v těch nejtěžších chvílích? Měla strach ze žraloků? Jak všechny své niterné zážitky přenesla do své knihy? A jaké rady by měla pro všechny, kteří začínají s vytrvalostním sportem a moc si

Je tu 4. díl podcastu a potřetí s Danem Thielem, zakladatelem umimplavat a odborníkem na sport. Po úvodu, ve kterém jsme se ještě na chvilku potřebovali vrátit k našemu poslednímu společnému povídání (neb nám na něj přišlo mnoho reakcí!) jsme se věnovali plaveckým pomůckám. Které pomůcky vám s plaveckým tréninkem pomůžou a které zas až tolik ne? A kdy si jimi pomáháte a kdy si naopak můžete uškodit? To vše jsme se snažili zodpovědět v tomto díle podcastu, který si tentokrát můžete pustit v audio i

Máme tu nový díl Swimmie podcastu! Tentokrát na téma otužování a plavání ve studené vodě. 🧊Otužování se hlavně v době covidové stalo velmi populárním. Jako někdo, kdo se otužování (hlavně skrz dálkové plavání) věnoval už dlouho předtím jsem velmi kvitovala nadšení lidí dělat něco pro své zdraví, zároveň jsem si ale všimla, že se kolem tohoto tématu začala objevovat obrovské množství bullshitu, často potenciálně velmi nebezpečného pro zdraví. A protože se nám blíží podzim, který je pro mnohé lidi

Plavání je jako sport v posledních letech na vzestupu, a to nejen samo o sobě, ale i jako součást např. triatlonových závodů. Jak si na nastavit plavecký trénink tak, abychom dosáhli vytoužených výsledků a zároveň se z toho nezbláznili? Na co dávat pozor při výběru trenéra nebo informačních zdrojů? Jak si nastavit zrcadlo, když trénujeme sami? Co je reálné očekávat po měsících tréninku a co až po letech, když člověk začne plavat až v dospělosti? Mým hostem byl jeden z nejpovolanějších lidí na

Do první epizody SwimmieCastu si Lucie (zakladatelka Swimmie) pozvala Dana Thiela, zakladatele umimplavat.cz a koordinátora sportovně vědeckých projektů v Armádním sportovním centru Dukla. Bavili se spolu mimo jiné o tom, proč v Čechách někdy přetrvává problematický přístup trenérů k jejich svěřencům, jaké lidské kvality by měl mít někdo, kdo trénuje děti a jak se nám v plavání daří v porovnání se světem.