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PODCAST

馬力歐陪你喝一杯

The News Lens 關鍵評論網

《馬力歐陪你喝一杯》是一個「人物深度專訪」的網路廣播節目（Podcast），專訪對象從高階經理人，企業CEO，到在各個不同領域上的專業者。我們聊的內容從企業動態、商業趨勢到各種各樣不一樣的人生故事。希望透過他們的分享，可以帶給你不同觀點與思考模式，還有追求夢想的勇氣。在這裡，我們喝的不是酒也不是水，而是各種關於人生的滋味。《馬力歐陪你喝一杯》每週一集（太長時候會變成兩集），每週五晚上更新，希望透過聲音的形式，讓大家可以在通勤、運動或放鬆的時候可以隨選收聽。如果你有想聽的人物採訪，歡迎留言或私訊告訴我們。本節目由關鍵評論網製作播出。

society & culture personal journals

All Episodes

71:58

S8EP139 台大社會系教授｜藍佩嘉｜「新南向政策」原本不是為了他們，卻意外改變了他們的人生

馬力歐陪你喝一杯 ·

2025/12/19

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17:20

管理通靈信箱｜EP95｜分手也能有尊嚴：主管必學的告別 SOP

馬力歐陪你喝一杯 ·

2025/12/15

▲管理故事 EP95：「⚾最近有個棒球新聞討論度很高，樂天桃猿的總教練剛剛拿到冠軍，結果沒隔多久就傳出不續約的消息。這件事引起爭議的點在於，整個過程好像「快刀斬亂麻」，在交流賽後被通知，感覺沒有給予充分的溝通時間，甚至連討論空間都沒有就結束合作了。如果作為一個主管，該怎麼裁員才不會這麼尷尬、這麼傷人？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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75:30

S8EP138 演員｜方宥心｜當歌手卻忘記怎麼唱歌，童星從人生低谷重返星光大道

馬力歐陪你喝一杯 ·

2025/12/12

🛎 溫馨提醒，本集有包含不雅字眼和跟死亡、憂鬱有關的內容，如果是父母帶小孩收聽的話，請斟酌收聽。我們今天的來賓是方宥心，不曉得你對他的印象是什麼？我的確有一個模糊的印象是他好像是童星出道，後來查了資料，他是在9歲時因參加歌唱比賽脫穎而出成為小童星歌手，那一首「為著十萬塊」和哭倒在舞台上，應該是最為知名的一幕。不過他後來在國中之後淡出演藝圈，直到大學時候才開始重新跟朋友組團玩音樂，並且2008年參加第四屆「超級星光大道」榮獲冠軍，重返舞台。但他拿下冠軍之後也不是一帆風順，因為公司改組，所以原先預定要出的專輯沒有出，反而是被公司徵詢要不要去演戲，就這樣從歌手，開始慢慢搭上了演員之路。我們今天從他小時候為什麼會開始喜歡唱歌開始聊起，以及為什麼國高中時候決定不繼續走演藝之路。這中間其實也有很多的心路歷程，他也跟我們分享了其實在那段過程中，在不知不覺中他開始有了憂鬱症，而讓他復原的，的確也就是「超級星光大道」這個關鍵的轉捩點。

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29:11

管理通靈信箱｜EP94｜黃金與手銬的矛盾，快被工作壓垮的我，該繼續撐下去嗎？

馬力歐陪你喝一杯 ·

2025/12/08

▲管理QA EP94：「我是住在東京 10 年、工作 6 年的平面設計師。薪水高、工作彈性也超好，本來覺得自己找到夢幻工作，結果卻越做越矛盾。一年半後永住審查就會下來，所以我不敢離職。但我們原本三個人的小組，現在只剩我一個人。90% 的工作都變成傳話、溝通、專案管理，幾乎沒有設計可做，夏季旺季甚至忙到快崩潰。我知道薪水高、自由度高都是難得的「黃金」，但我也覺得自己被「手銬」扣住。到底該怎麼撐完這一年半？又該如何面對自己的職涯？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for

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63:58

S8EP137 房產專家｜Sway：買房只看漂亮就完蛋！教你避開 20 種建商「爛格局」

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2025/12/05

📚 如果你對Sway的著作《自住剛需購屋指南：這才是人住的！20種爛格局大公開，Sway寫給你的買房護身符》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。疫情快要邁入的尾聲的2022年年初，我們邀請了房產達人Sway來節目，當時談了很多關於如果要買房要注意的事情，事隔3年，我們來到了2025年的年底，我們再次邀請Sway，請他跟我們分享他新書《自住剛需購物指南》。這裡的自住不是自助餐的自助，而是自己住的意思。我們一開始聊起這本書，他就說這本書就是挑最大公約數。就是會買書的人、跟會買房的人，現在交集之處就是自住。而且他說寫自住的需求，說不定投資客也會拿來翻翻，看看有沒有什麼不知道的地方。在過去這幾年，其實Sway還是很常跟朋友去看房子，而且很多時候朋友覺得得好的，他還是常常一眼就看出問題。他說其實最大的關鍵是要瞭解自己。瞭解自己的需求、瞭解家人的需求，瞭解這個房子預計要住多久，有多少物品，未來會不會多小孩？等等這些，如果沒有先想清楚，很容易被當下看到的幾個漂亮的地方就被牽著走。

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18:46

管理通靈信箱｜EP93｜懷疑自己能力不足？教你克服新手主管必經的痛

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2025/12/01

▲管理QA EP93：「這是我 13 年工作以來第一次升職，我真的很珍惜，也希望把主管交給我的事做到 100%。但接任這三個月，我幾乎每天把工作帶回家做到半夜，週末也在補進度。我很擔心是不是因為自己能力不夠、效率太差，才沒辦法在上班時間完成？還是其實我的工作量真的太多？又該怎麼跟主管反映？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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60:42

S8EP136 《Business Insider...

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2025/11/28

▲ 《Business Insider Taiwan 全球中文版》提供最新商業新聞、產業趨勢、科技創新與國際財經報導，深入解析全球與在地市場動態，協助全球華語讀者掌握關鍵商業情報與決策洞察。官方網站：https://www.businessinsider.tw/ 精彩影音：www.youtube.com/@BusinessInsiderTaiwan 追蹤社群：https://www.facebook.com/p/Business-Insider-Taiwan-61578196121109/ 我們今天的來賓是林筠騏，我們在公司裡面都叫他April，他現在是我們TNL Mediagene關鍵評論網媒體集團旗下《Business Insider Taiwan 全球中文版》的總編輯。不曉得各位是否知道這個來自美國的財經商業媒體？我們集團從2025年的9月1日開始正式代理全球中文版，並且每日提供各種新聞、分析還有Youtube影片，如果你還沒看過，大力推薦一看，並訂閱我們的電子報接受最新資訊。

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23:13

管理通靈信箱｜EP92｜看懂潛規則！別讓那些「理所當然」毀了你的職涯

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2025/11/24

▲管理故事 EP92：「🍕義大利披薩店事件，老闆不悅「16人點5披薩」遭到炎上。店家覺得多人應該要「一人一份」，但遊客不熟當地文化，不知道這是默默存在的規矩。結果就是，大家都以為自己沒錯，但彼此都覺得「你怎麼不懂」。其實職場也一樣。很多規矩從沒明講，但默默希望你會。不說出來，就很容易變成誤會的開端。」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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82:39

S8EP135 金馬女配角｜丁寧：人類最大的痛苦，是認為我們本來就應該開開心心的過活

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2025/11/21

📚 如果你對丁寧的著作《丁寧的轉念學：30個日常練習，培養轉念體質，逆轉能量與慣性，陪伴自己度過情緒風暴，人生不卡關》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。我們今天的來賓是丁寧，他是知名的演員，曾經以《幸福城市》獲得第55屆金馬獎最佳女配角獎。最近還有《孤味》、《誰是被害者》、《她和她的她》、《拜六禮拜》等知名的作品，各種戲路收放自如。最近他出版了一本書叫《丁寧的轉念學》，裡面分享了他過往對於身心靈學習的心得和如何透過各種方式來實做。丁寧出道很早，但是我近年來比較多都是看到他在臉書上分享關於三鐵運動的一些心得分享，所以本來就覺得這個轉變很有趣，然後看到他這本談「轉念」的書，剛好也是這些年我閱讀和接觸很多的內容，所以看到他出了這本新書，就很期待邀請他來聊聊。我們一開始先聊了為什麼他會想要當明星這件事，後來他跟我說他畢業之後就開始進入演藝圈作一些幕後的工作，但他還是很想要走到台前，所以就臨演開始做起，聽他描述他去當臨演的過程，我不由得想起周星馳經典的喜劇之王的劇情，真的非常像。

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19:34

管理通靈信箱｜EP91｜不是你不會溝通，是你挑錯時機！藍笛的香蕉管理學

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2025/11/17

▲管理故事 EP91：「🍌香蕉有不同熟度，吃的時機會影響口感。其實溝通也一樣。選錯時機，就算內容再好，也可能吃不下。比方說老闆正要進會議、心情不好、或是你在走廊臨時攔住他，可能都不是好時機。想談重要的事，先預約、先說明要談什麼，才能讓對方在「剛剛好」的狀態下給出好回應。」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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70:56

S8EP134 臺海大養殖系副教授｜黃之暘：養殖業是「擔賣白粉的心，賺賣白菜的錢」

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2025/11/14

📚 如果你對黃之暘的著作《好好吃魚：從產地到餐桌，從市場進廚房》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。

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40:56

工商星期二｜從看媒體到做媒體：黃聿清談AI時代的媒體素養與 Channel 3 公用頻道的民主力量...

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2025/11/11

▲本集內容在假訊息氾濫、演算法推播強化同溫層的時代，「媒體識讀」不再只是分辨真假新聞的技術，而是理解世界、表達觀點、參與公共事務的公民素養。世新大學媒體識讀中心研究員黃聿清，在《馬力歐陪你喝一杯》節目中，從橫跨公視、研究與教育的實務經驗，分享她對數位與 AI 時代媒體教育的觀察與思考。她也提醒，媒體素養不僅是「看懂媒體」，還包括「行動」──面對不當內容，可以檢舉，也能退訂，用觀眾的力量改變媒體生態。「媒體亂象是社會共業，但冷漠只會讓壞內容壯大。公民的行動是讓媒體變好的關鍵。」從「看媒體、讀媒體、做媒體」到公用頻道的民主實踐，黃聿清的信念始終如一：媒體素養的核心不是防禦，而是培養每個人參與公共討論的能力。在 AI 與資訊爆炸的時代，這不只是看清世界，更是參與世界的方式。 ▲ 想了解更多公用頻道資訊，可搜尋「台北市公用頻道 Channel 3」，免費申請上架你的故事，讓公共媒體成為你發聲的平台。 📢本集來聊： 📍從公共電視到研究現場：看見媒體制度的限制📍看媒體、讀媒體、做媒體：素養的三個層次📍AI 時代的媒體創作：基礎功與品味更顯重要📍媒體近用權的實踐：Channel 3

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23:19

管理通靈信箱｜EP90｜技術我比主管還專業，他總是添亂，我該如何向上管理？

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2025/11/10

▲管理QA EP90：「我在海外的小公司做產品設計。公司最近找來一位比我大一輪的美術總監叔叔。他很會社交，處理一些小案子也算順利。但一起做產品美術後，問題開始出現。他超愛說教，說要簡單明瞭，結果提案超複雜，又充滿閃光跟大量動畫。原始檔也不給，只給手繪輸出，我還得重新組裝他的想法。我該怎麼向上管理？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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68:09

S8EP133 樹木醫師｜詹鳳春：過去沒有正確的知識，才讓阿里山成為「櫻花地獄」

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2025/11/07

📚 如果你對詹鳳春的著作《聽見老樹的呼救：從阿里山吉野櫻、柳營老榕樹到草屯鳳凰木⋯⋯橫跨全台的「搶救老樹」紀實，走進傷病現場，重啟人與自然的生命對話》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。我們今天的來賓是詹鳳春，她是台灣第一位女樹醫，我最早知道他，應該是我們另外一個節目閱讀提案前共同主持人Juju跟我提到詹老師的第一本書《醫樹的人》。而最近剛好詹老師出了他第三本書《聽見老樹的呼救》，所以我們就邀請他來節目聊聊。詹老師最早大學念的是日文系，他也在過程中對於日式的庭園設計很感興趣，所以畢業之後就去日本念短期大學，但念了8個月沒錢了，在要回台灣之間，看到了《樹木醫學》這本書，也因此認識到了作者鈴木和夫教授，他鼓起勇氣，去拜訪鈴木教授，第三次才獲得鈴木教授見面，並且獲准去旁聽他的課。但他也說了，旁聽課程有三個條件，分別是「考取樹木醫證照、把知識帶回台灣，救治台灣的書木」，詹老師後來也一一做到，完成了對教授的承諾。不過詹老師也透露，他其實當下根本沒聽懂鈴木教授要求的條件是什麼，就先一股腦的答應了。而這一聽讓詹老師決定隔天春天再次回日本繼續旁聽課程。

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20:01

管理通靈信箱｜EP89｜SOP有漏洞，該堅持規定還是破例執行？

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2025/11/03

▲管理故事 EP89：「最近中華職棒有個「三呎線」的判決爭議。聯盟規則本來說，這跟好壞球一樣，屬於「主觀認定」，是不能挑戰的。但比賽中，卻又破例「可以挑戰」了。這就像公司規定自相矛盾，或主管為了某個目的「自打嘴巴」。當規則明顯有漏洞、不合時宜，或當下判斷違反了更大的公平性時，管理者是該堅持舊規矩，還是當下「違反規則」呢？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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73:26

S8EP132 薩泰爾娛樂共同創辦人｜謝政豪 Hauer：台灣一直問「為什麼台灣沒有」，就是為什麼台灣沒有的原因

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2025/10/31

我們今天的來賓是謝政豪，大家都會叫他Hauer。我認識他是很久以前的事情，2014年底、20215年初我們辦了第一屆未來大人物，他就是當時我們其中一位的未來大人物。當時的他才25歲，是台灣吧的共同創辦人兼執行長。而經過這些年，除了台灣吧之外，後來他又創立了薩泰爾娛樂，打造了知名的博恩夜夜秀這個節目，而最近又有推出MUSCLE HIGH這個台灣猛男秀，多元的創意和創作令人十分驚艷和佩服。前陣子我看到他的FB上貼出猛男秀的介紹，我才想起，啊，認識這麼久竟然沒有採訪過他，所以趕快找時間邀請他來節目上聊聊。話說從頭，我們聊了他一開始怎麼接觸DJ這個表演創作開始，以及他為什麼想要做台灣吧這個創業項目。後來我們聊到了近年來不斷突破台灣喜劇表演天花板的《夜夜秀》系列，聊到了曾博恩。其實我在2018年年底的時候有採訪過博恩，當時他們剛做完第一季博恩夜夜秀，當時其實是賠錢的，不過後來第二季就大賺，於是這個IP才有繼續製作和突破的可能。

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21:12

管理通靈信箱｜EP88｜主管平易近人，是好職場的必要條件嗎？

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2025/10/27

▲管理QA EP88：「我是北極熊，一位在 ESG 顧問業的中階主管，帶六個人。個性嚴謹、平常不太閒聊，也不習慣分享生活。和同事相處時，多半聚焦在工作本身，所以不少人覺得我有距離感、不太親近。我自己認為好主管不一定要平易近人，只要在需要時能提供資源就好。但最近有人提到覺得我有點難靠近，我開始想：主管是不是應該要讓人感覺更生活化？有距離感的主管，會不會影響團隊氛圍或信任感？我需要為此改變個性嗎？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy

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64:29

S8EP131 領導力教練｜賴婷婷：對工作噁心到「吐了」的隔天，我就離職了

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2025/10/24

📚 如果你對賴婷婷的著作《換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。我們今天的來賓是賴婷婷，大家都叫他Tracy。他現在是知名的領導力教練，組織發展顧問，擔任多家知名企業的領導力教練，像是鮮乳坊、cama cafe、KKday等。我自己在過去這幾年因為需要投入大量的心力作管理，所以對於管理、領導和教練等議題都很感興趣，所以這次有機會趁著Tracy的新書《換框思維力》出版，就邀請他來節目上聊聊。因為他是念法文系，所以我們一開始就先從他的職涯初期開始聊起，他說他因為念法文，所以一開始是去法商做口譯，而在短時間進行了幾百場的會議口譯之後，也讓他心臟越練越大顆。後來他陸續歷練了非常多的工作，擔任了很多不同企業的高階主管、總經理等等，我問他這些不同產業的之間的差異很大，他難道都不會緊張或害怕嗎？

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22:30

管理通靈信箱｜EP87｜主管階層消失中！未來想找你主管聊聊，可能會變成一種奢侈

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2025/10/20

管理故事 EP87：「在未來，想跟老闆聊聊，可能會變成一種奢侈。越來越多公司裁掉中階主管，一個主管要管的人是十年前的三倍。有的老闆忙到連一對一都變成搶號制。員工得更主動，主管也越來越「超人模式」。但問題是，這樣的組織真的比較有效率嗎？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難題，想了解更多解決辦法，歡迎各位點選以下表單連結提出問題，就有機會獲得馬力歐的專屬回覆：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲收聽＆社群傳送門：https://portaly.cc/drinkwithmarioSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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66:13

S8EP130 前TVBS新聞部副總｜詹怡宜：從沒遇過有哪個當過記者的人，會後悔做過這份工作

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2025/10/17

📚 如果你對詹怡宜的著作《一步一腳印，邁向永續路——發現台灣SDGs典範故事》有興趣的話，歡迎透過這個連結購買，支持我們的節目。我們今天的來賓是詹怡宜，媒體同業大家都叫他詹姐，他是TVBS開台第一號記者，而且在TVBS一路做到退休，待了32年的時間，今年則重返校園在台大新聞所擔任專任教師。我們今天從他開始擔任記者這條路開始講起，他其實原先並沒有想過要當記者，他原先念的是政治，去美國唸書也是念公共政策，但因為覺得寫出來的東西會有很多人看這件事很吸引人，所以後來回台灣之後就先後加入了兩間報社擔任記者。但是一開始的記者生涯其實並不算順利，他曾經看到同業可以很自在跟官員閒聊甚至大辣辣坐在桌上，讓他頗受震撼，認為自己覺得自己太內向害羞，可能無法當一個好記者。但後來TVBS開台，他想去做一些新的嘗試，於是成為了開台第一號記者。在電視台的經驗讓他有很多學習和衝擊，而且在當時有線電視台的競爭很大，他說每天都會被收視率追著跑，可是我在訪談過程中，總覺得詹姐充滿衝勁和想要做好新聞的企圖力。

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