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PODCAST

Liebe, Sex & more

Hallo du Herz ♥️ Es ist so schön, dass du da bist. Hier beim Podcast “Liebe Sex and more. Mein Name ist Nicole Stuhl und ich bin deine Mentorin für dauerhaft liebevolle und sexy Beziehungen. Ich träume von einer neuen Generation von Frauen. Frauen, die mit sich selbst und ihrem Leben “in love” sind. Frauen, die wissen was sie wollen und sich aktiv trauen ihre Weiblichkeit zum Ausdruck zu bringen und lustvollen und schamlosen Sex erleben können. Mit diesem Podcast möchte ich dir aufzeigen, dass

health & fitness sexuality

All Episodes

34:24

Durch Boudoir Fotografie zu neuem Selbstbewusstsein #175

Liebe, Sex & more ·

2026/08/18

Boudoir Fotografin Miriam spricht über ihre Arbeit und wie sie es schafft, Menschen vor der Kamera sicher und authentisch zu fühlen. Sie erklärt, was Boudoir Fotografie ausmacht und teilt inspirierende Einblicke in die transformative Kraft dieses besonderen Stils. Miriam auf Instagram: https://www.instagram.com/miriam.specht?igsh=aDQzZnNsOWlwbTNh

de

51:04

Wie du dein ureigenes Energiefeld ausrichtest #174

Liebe, Sex & more ·

2026/08/11

Ich habe heute die zauberhafte Stefanie Lampert von der Shine Akademie im Interview. Wir sprechen über Tantric Medicine und Stefanies persönliche Erfahrung auf ihrer spirituellen Reise der letzten Jahrzehnte.Weitere Informationen über Stefanie findest du hier: https://schein-akademie.de/de - spirit-of-shine/

de

56:37

Schon mal was von Slow Sex gehört? #173

Liebe, Sex & more ·

2026/08/04

Jeder Mensch sehnt sich nach Verbindung und Nähe. viele Paare denken, das ist ausschließlich in ihrer Beziehung schlechten, wenig oder überhaupt keinen Sex gibt. Dabei ist es gerade in Langzeitbeziehung ein weit verbreitetes Phänomen, mit dem allerdings niemand hausieren geht.Yella Krämer ist Sexforscherin und Anstifterin zu mehr Genuss. Ich freue mich, dass Yella als SexPertin in diesem Interview von ihrer jahrzehntelangen Erfahrung mit Slow Sex berichtet und ihr Wissen teilt.

de

15:33

Warum absichtslose Berührung zu mehr führt #172

Liebe, Sex & more ·

2026/07/28

Berührung ohne Erwartung baut Lust oft schneller auf als jede Anstrengung im Bett. Nicole nimmt dich mit in Claudias Geschichte: warum ständige Anbahnung Nähe zerstört, wie ein festes Ritual den Druck rausnimmt, und was passiert, wenn Berührung wieder einen eigenen Wert bekommt.

de

13:52

Was hinter der Notlüge steckt #171

Liebe, Sex & more ·

2026/07/21

"Ich hab Kopfschmerzen" oder "Ich bin müde"; ist oft eine Notlüge, die eine tiefere Angst verdeckt. Nicole nimmt dich mit in Andreas Geschichte: warum dieser Satz so gut als Schutzschild funktioniert, welche Frage wirklich dahintersteckt, und wie ein einziges ehrliches Gespräch die Dynamik zwischen zwei Menschen verändern kann.

de

14:36

Du bist einzigArtig #170

Liebe, Sex & more ·

2026/07/10

Körpervergleich zerstört Lust mehr als jedes andere Muster. Nicole spricht über den Unterschied zwischen Wissen und Fühlen, warum Social Media dabei eine Rolle spielt, und mit welcher Übung du aufhörst, dich selbst von außen zu bewerten.

de

12:26

Warum Wut oft vor der Lust steht #169

Liebe, Sex & more ·

2026/07/07

Wut, die nie raus darf, legt sich über die Lust. Nicole erklärt, warum unterdrückter Ärger und Lustlosigkeit oft dasselbe Problem sind, wie dein Nervensystem dabei mitspielt, und mit welcher kleinen Übung du wieder Zugang zu deiner Energie findest.

de

14:57

Warum schlechte Kommunikation immer auch schlechte...

Liebe, Sex & more ·

2026/06/30

Paare, die nicht gut kommunizieren, beherrschen auch die Verführung nicht. Beides hängt zusammen, und wer an seinen Verführungsfähigkeiten arbeitet, verbessert automatisch seine Kommunikation. Nicole zeigt am Beispiel von Sabine und Markus, wie aus ungesagten Bedürfnissen ein Teufelskreis aus Schweigen und Anti-Verführung entsteht, und wie eine einzige Verführungs-Botschaft diesen Kreislauf durchbricht. 00:00 Intro: Schweigen als Verführungsstrategie 01:45 Kommunikation und Verführung bedingen

de

11:51

Was passiert, wenn eine Frau anfängt, sich selbst zu...

Liebe, Sex & more ·

2026/06/23

Das größte erotische Potenzial liegt nicht im Partner, sondern in dir. Nicole spricht darüber, was passiert, wenn eine Frau aufhört, auf Bestätigung zu warten, und beginnt, sich selbst zu begehren. Eine Folge über Selbstbild, Ausstrahlung und die Freiheit, sich selbst genug zu sein.

de

14:10

Der Unterschied zwischen Sex, der funktioniert #166

Liebe, Sex & more ·

2026/06/16

Sex kann funktionieren und trotzdem leer lassen. Nicole spricht über den Unterschied zwischen Sex, der abläuft, und Sex, der wirklich verbindet, was diesen Unterschied ausmacht, und wie ein einziger ehrlicher Satz alles verändern kann.

de

12:26

Warum du Sex hast, den du gar nicht willst #165

Liebe, Sex & more ·

2026/06/09

Sex aus Pflicht kennen viele Frauen, aber kaum eine spricht offen darüber. Nicole erklärt, warum so viele Frauen Ja sagen, obwohl sie Nein meinen, woher dieses Muster kommt, und wie du lernst, wieder aus echter Lust heraus zu handeln. Ohne Schuld, ohne Druck.

de

13:50

Ich bin nicht frigide... #164

Liebe, Sex & more ·

2026/06/02

Frigide ist ein Wort, das viele Frauen in sich tragen, obwohl es nicht stimmt. Nicole spricht offen darüber, wie Frauen ihre Lust verlernen, welche Botschaften sich festsetzen, und warum Unfühlbarkeit keine Eigenschaft ist, sondern ein Schutz, der sich auflösen lässt.

de

13:50

Sex nach der Geburt #163

Liebe, Sex & more ·

2026/05/26

Nach der Geburt fühlt sich der eigene Körper für viele Frauen fremd an. Nicole spricht darüber, was es wirklich braucht, um das eigene Begehren zurückzufinden, und warum der Weg dorthin über Erlaubnis, Neugier und Sanftheit führt, und nicht über Druck oder Erwartung.

de

13:16

Wenn Nähe sich wie Druck anfühlt #162

Liebe, Sex & more ·

2026/05/19

Wenn Berührung sich nach Druck anfühlt, ist das kein Zeichen von Kälte, sondern von Erschöpfung. Nicole spricht über die echten Ursachen von Berührungsaversion und zeigt, wie du Nähe wieder auf deine eigene Weise zulässt. Ohne Schuld, ohne Druck.

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17:14

3 Dinge über deinen Orgasmus.. #161

Liebe, Sex & more ·

2026/05/12

Viele Frauen sind beim Sex körperlich anwesend, aber innerlich längst woanders. Nicole spricht über mentales Abschweifen, warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt, und wie du lernst, wieder wirklich präsent zu sein, durch eine Praxis, die lange vor dem Schlafzimmer beginnt.

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13:46

Warum du beim Sex nicht wirklich da bist und wie du...

Liebe, Sex & more ·

2026/05/05

Viele Frauen sind beim Sex körperlich anwesend, aber innerlich längst woanders. Nicole spricht über mentales Abschweifen, warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt, und wie du lernst, wieder wirklich präsent zu sein, durch eine Praxis, die lange vor dem Schlafzimmer beginnt.

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12:14

Der Bindungsangst-Mann: Warum er sich zurückzieht #159

Liebe, Sex & more ·

2026/04/28

Wenn ein Mann sich immer dann zurückzieht, wenn Nähe entsteht, ist das kein Zeichen, dass du nicht genug bist. Nicole erklärt, was Bindungsangst wirklich bedeutet, warum mehr Nähe suchen das Problem vergrößert und was der einzige Weg ist, der wirklich funktioniert.

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11:07

Lustlosigkeit ist keine Störung #158

Liebe, Sex & more ·

2026/04/21

Lustlosigkeit ist kein Defekt, sie ist eine Botschaft. Ich spriche darüber, was dein Körper dir wirklich sagen will, wenn die Lust ausbleibt, und warum der Weg zurück nicht über mehr Anstrengung führt, sondern über die Verbindung zu dir selbst ❤️

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8:55

Niemand f**kt dich so gut, wie du selbst #157

Liebe, Sex & more ·

2026/04/07

Niemand kennt deinen Körper so gut wie du selbst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte sexuelle Erfüllung nicht bei einem Partner beginnt, sondern bei dir. Denn solange du glaubst, jemand anderes müsse dir Lust schenken, bleibst du abhängig. Erst wenn du lernst, deinen Körper, deine Erregung und deine Bedürfnisse wirklich zu kennen, entsteht eine neue Form von Freiheit, Tiefe und Selbstvertrauen. Diese Folge ist für Frauen, die spüren, dass ihre Sexualität kein Zufallsprodukt sein soll,

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9:48

Die Coaching-Lüge #156

Liebe, Sex & more ·

2026/03/31

Du musst deine Beziehung nicht alleine retten; auch wenn dir genau das oft vermittelt wird. In dieser Folge spreche ich über die Coaching-Lüge: den Glauben, dass starke, reflektierte Frauen ihre Beziehungsprobleme selbst lösen müssten. Doch echte Selbstwirksamkeit bedeutet nicht, alles allein zu tragen, sondern hinzuschauen, Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen und sich Unterstützung zu holen, wenn man in einer Dauerschleife feststeckt. Wenn du aufhören willst, deine Beziehung nur zu

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