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不开玩笑 Jokes Aside

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一个时而开玩笑，时而不开玩笑的播客节目，由猫头鹰喜剧出品。

comedy comedy interviews

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2:09:53

225.啊？！外面的世界已经进化成这样了吗？

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2026/01/02

本期主播：刘飞、庄明浩、刘仁铖、大雄、史炎刘飞（小红书：@刘飞Lufy）(「半拿铁」「三五环」主播)庄明浩（@明浩-rosicky311）（「屠龙之术」主播）刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）大雄（小红书：@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期节目几位主播聊聊「科技」，炒股、做音乐、做PPT…AI能帮我们做这么多事！庄明浩被称为“AI司马迁”？阿铖写不出段子就折磨AI？史炎边在被窝里哭边听刘飞吹枕边风？AI发展导致信任危机与隐私安全问题？史老师好贪心，不仅要女团舞还要女装…节目最后还有小彩蛋不要错过哟！时间轴：00:07:11 AI带来的游戏新体验00:11:35 科技改变生活00:17:20 AI音乐创作00:26:13 AI发展，真假难辨00:38:46 AI外呼技术的发展与隐私安全挑战00:44:26 AI技术革新教育与工作方式01:08:15 AI已经能替代人类工作了吗？01:29:54 AI耗能原来这么高01:42:30 点错科技树的发明01:47:03 对未来科技发展的期待01:59:23 AI生成的夸夸播客02:05:05

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2:15:01

224.晚来天欲雪，能饮一杯无：聊聊冬天

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2025/12/26

本期主播：猛哥、天一、大雄、史炎猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）天一（小红书：@天一 stand-up comedian）大雄（小红书：@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期几位主播聊了聊「冬天」，冬天减肥就是逆天而行？打雪仗还分文打和武打？猛哥口急，见猪就咬？主播们快被AI玩坏了…那些令人爱不释手的冬日美食与藏着记忆的取暖方式，构成了藏着烟火暖意与生活质感的冬天，希望大家都能在烟火日常里，享受属于冬日的治愈与美好~时间轴：00:10:15 北方的冬日体验00:18:50 冬天的减肥挑战00:28:10 “去码头搞点薯条”00:44:14 冬日下雪的上路难题00:53:37 冬日取暖要注意安全！00:58:33 山东磕头歌01:06:09 冬日美食记忆01:17:10 冬日饮酒文化01:21:25 记忆中的温暖01:35:58 那些在冬天感到痛苦的事01:57:02 冬季旅游好去处02:11:44

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1:44:51

223.刘震云来聊《咸的玩笑》，不开玩笑真不开玩笑

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2025/12/19

本期主播：刘震云、宋方金、小梁、史炎刘震云（@刘震云）宋方金（@宋方金）小梁（@梁彦增）史炎（@史炎nacl）本期邀请到了刘震云老师围绕新作《咸的玩笑》探讨了书名的由来以及创作背后的故事，讨论了文学作品与生活哲学的融合。宋方金+刘震云=鲁豫有约？边吃包子边起名字，宋方金老师宛如AI？现场喊话诺贝尔评奖委员会：人类文学最新的主题——困在时空中的人。什么？小梁找到新工作了？！希望大家多多支持刘震云老师的新书——《咸的玩笑》！时间轴：00:02:23 《咸的玩笑》的命名故事00:10:42 取名的艺术00:26:03 生活赋予作品的独特价值00:41:26 一头猪的哲学与人性探讨00:53:10 “我们村就是世界，世界就是我们村”01:00:14 泰山和尚长顺的命运与慈悲01:08:45 “听球不懂”01:12:30 寄语诺贝尔评奖委员会01:22:40 生活中的温暖与创作的滋养01:38:51

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2:10:29

222.“你是会形容的”：我们如何用言语描绘世界

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2025/12/12

本期主播：宋方金、发发大王、猛哥、小梁、史炎宋方金（@宋方金）发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）小梁（@梁彦增）史炎（@史炎nacl）本期几位主播聊聊「形容」，原来还能这么形容！一句话能赚七个亿？“全程无尿点”原来出自这里？小梁要发起nest之变？！阿铖没有登机，小梁也没有登基…猛哥成为最强扛推位！发发大王现场护犊子！送宋方金最好的礼物原来是…希望大家都能用喜欢的形容，为世界留下生动的注脚~时间轴：00:04:36 猛哥的新书内含巧思00:12:55 精妙的形容与抽象的表达00:19:36 只要形容妙，能省还能赚00:22:33 方言的特色形容00:41:58 文人诗词的巧妙形容00:59:35 那些形象的歇后语和拟声词01:08:40 科学命名对于认知的影响01:15:56 菜品名称的形象比喻01:32:23 形象的“外貌描述”01:42:03 抽象与具象的形容01:52:25 文学形容的准确性02:04:15

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1:59:11

221.你我同住地球村，留学就是串串门

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2025/12/05

本期主播：本期主播：罗一天、亚历、魏无瑕、Harry、冰冰、史炎罗一天（小红书：@飞天胡说 The Overshare）（「飞天胡说」主播）亚历（小红书：@ale 亚历）（AC米兰球迷）魏无瑕（小红书：@魏无瑕Cleo）Harry（小红书：@Harry脱口秀）（「笑果小酒馆」主播）冰冰（小红书：@万冰冰）史炎（@史炎nacl）本期节目邀请了几位嘉宾一起聊聊「留学」，一个老伦敦被骗来河北承德学地道老西医？美国街头不能喝酒？意大利人也有对铁饭碗的执念？法国人认证：山东杂粮煎饼是最完美的食物！真是international的一期呢！时间轴：00:03:40 初到中国时的学习与生活00:15:07 中文口音与身份认同00:24:07 中文真是博大精深00:28:05 语言差异造成的乌龙00:34:00 各国的饮食习惯大不同00:54:16 在中国的租房体验01:06:52 意大利人也执念考公？01:21:49 不同国家的留学经历01:42:02 在中国的各种职业经历01:49:37 在各国伴手礼的选择01:53:46

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1:58:00

220.工作时称植物，端上桌叫菜

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2025/11/28

本期主播：吕大夫、史军、田螺姑娘、小梁、大雄、史炎吕大夫史军（小红书：@植物人史军）陈宇慧（小红书：@田螺姑娘_hhhaze）（「厨此以外」主播）小梁（@梁彦增）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期几位主播聊了聊「植物」，大雄的名字原来是这个由来！兰花竟然有过这么高的价格！植物过敏不是免疫力下降而是免疫力亢进？化肥之于蔬菜好比蛋白粉之于健身人？绿化带硬要吃也能吃？但是野生菌别乱吃！希望大家也可以感受到种植与采摘的乐趣！时间轴：00:07:23 大雄与植物的渊源00:12:02 吕大夫的小院00:21:09 吕大夫的自酿酒与醋00:27:08 小梁回忆中的花00:30:52 史炎老师的植物实验00:34:48 红极一时的兰花热潮00:40:57 植物命名的多样性00:48:46 对植物过敏的困扰00:58:47 绿化带的可食用性01:14:15 植物的营养价值01:36:00 蔬菜烹饪技巧01:45:43

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2:12:05

219.又活了一天已经很厉害了：我的9月19日

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2025/11/21

本期主播：发发大王、猛哥、卡卡、大雄、史炎发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期节目是一场特殊的录制，「不开玩笑」来到「小红书文学节」现场，和主播、嘉宾、听友们，聊聊大家的9月19日。缘起是两个月前，小红书发起「世界的一日」征文，邀请来自世界各地不同语言、文化的人，共同记录 2025 年 9 月 19

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1:52:21

218.标题敷衍，内容就不敷衍

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2025/11/14

本期主播：李淼、贤鱼、猛哥、天一、大雄、史炎李淼（@李淼李三水）（「日谈物语」主播）贤鱼（小红书：@只是贤鱼）（「得体广播站」主播）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）天一（小红书：@天一 stand-up comedian）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期节目聊聊「敷衍」，敷衍的方式和技巧真不少…人设崩塌！猛哥竟然瘦了！淼叔是贤鱼成人偶像？什么样的人会敷衍同学12年？猫头鹰喜剧就是轮流放风筝？敷衍连环招，在播客做到鬼打墙！敷衍的一期就是嘎巴一下就结束了…时间轴：00:02:50 用敷衍胃的方式减肥00:11:50 生活中的敷衍行为00:24:48 节日、聚会时的敷衍技巧00:36:20 赛博敷衍00:59:39 特别的生日习俗01:06:29 相亲时的敷衍01:16:06 那些被迫敷衍的情况01:41:19 AI也敷衍01:46:07

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2:11:22

217.我和我的倔强

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2025/11/07

本期主播：翟佳宁、张灏喆、刘仁铖、冰冰、马军、史炎翟佳宁（小红书：@大家好我叫翟佳宁）张灏喆（小红书：@开局桌游张灏喆）（「狗叫狗叫」主播）刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）冰冰（小红书：@万冰冰）马军（小红书：@脱口秀演员马军）史炎（@史炎nacl）本期几位主播聊了聊「倔强」，虽然倔强但是遵守规则！张灏喆做上美甲了？翟佳宁奶凶奶凶的？录个播客吴鼎只能坐绿皮了？阿铖灵魂拷问：“成为喜剧之王你快乐吗？”……好像每个人都有自己的倔强坚持呢~时间轴：00:03:11 倔强与规则00:15:30 开局桌游吧开业啦！00:22:43 那些倔强的执念00:34:35 饮食上的倔强坚持00:40:30 那些想倔强一下的瞬间01:00:47 互联网的重拳出击01:07:17 倔强的“迷信”01:12:09 倔强的请客与帮忙01:51:50 因为倔强吃的亏02:05:05

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1:46:47

216.事已至此，先对自己好点儿吧

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2025/10/31

本期主播：刘仁铖、赵丽娜、卡卡、冰冰、史炎刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）冰冰（小红书：@万冰冰）史炎（@史炎nacl）感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐Pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了，做好修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！复制淘口令：99￥XMY1fUEWIMZ￥ https://m.tb.cn/h.SnTWdfn MF278 领取不开玩笑听友专属福利记得下单和客服备注【不开玩笑】，领取粉丝专属额外加赠好礼哦！本期聊聊「对自己好点儿」，买盲盒、打游戏、熬大夜、吃点儿好的…每个人奖励自己的方式都不同~阿铖成为卡卡的发言人，卡卡被称为垃圾话之王？只有东北人会把手机称为电话吗？阿铖用了三年才穿上裤子？希望大家都能认可自己，不要没苦硬吃，没有什么比你更重要！时间轴：00:04:04 自我奖励的独特方式00:09:50

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1:40:16

215.大人？我冤枉啊：聊聊成长中的焦虑

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2025/10/24

本期节目由蚂蚁保赞助播出。蚂蚁保不是一家保险公司，蚂蚁保是你的保险优选平台，市场上千款产品优中选优。医疗险让你看病少花钱、储蓄型保险帮你做强制储蓄、宠物医保给家里的毛孩子更多守护、车险一键比价优选，人生中需要的各种保障，上支付宝搜【蚂蚁保】都能找到，希望每位听众都能找到适合自己的保险产品。本期主播：本期主播：发发大王、冰冰、天一、大雄、史炎发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）冰冰（小红书：@万冰冰）天一（小红书：@天一 stand-up comedian）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期节目聊聊「成长中的焦虑」，年龄焦虑、发量焦虑、社交焦虑…成年人的世界需要焦虑的也太多了！小时候幻想过的长大是什么样子？哪一个瞬间让你意识到自己是大人了？听友前往公海只是为了唱卡拉OK？！与其烦恼不如我们珍惜此刻所能拥有的，试着和焦虑做朋友吧！时间轴：00:01:24 年龄与发量焦虑00:09:42 那些意识到自己是大人的瞬间00:19:38 从梦想长大到现实焦虑00:27:40 不同年龄段的焦虑00:36:35 发发大王找爸爸00:55:02

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2:21:16

214.太好了是邪修！我们没救啦！

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2025/10/17

本期主播：发发大王、金花院长、张红亮、猛哥、天一、史炎发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）金花院长（@黑水公园_金花）（「黑水公园」主播）张红亮（小红书：@张红亮Leo）（「万物生长FM」主播）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）天一（小红书：@天一 stand-up comedian）史炎（@史炎nacl）本期节目聊聊「邪修」，生活妙招真不少，各种邪修大法好！诶你们看那个新闻了吗？世界末日、丧尸围城、闪送与货拉拉的妙用解锁…播客怎么都有弹窗啊！史老师戒酒原因大揭秘！谁是西城区第一幼师？…邪修也得修，即使是邪修，也能走上正道！时间轴：00:10:04 拍电影也邪修？00:18:50 夫妻相处之道：夸赞的力量00:25:56 水培蔬菜与海底捞邪修00:32:36 篮球比赛邪修战术00:47:57 飞鱼转身！00:58:21 科学的尽头是神学？01:10:15 世界末日来临的计划01:25:57 职业的B面01:39:06 减肥邪修大法01:50:55 反侦察意识拉满02:05:54 邪修的美食02:14:48

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2:33:44

213.该省省，该花花：聊聊节约与浪费

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2025/10/10

本期主播：刘仁铖、贤鱼、卡卡、冰冰、史炎刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）贤鱼（小红书：@只是贤鱼）（「得体广播站」主播）卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）冰冰（小红书：@万冰冰）史炎（@史炎nacl）本期节目聊聊「节约与浪费」，阿铖喜欢穿洞洞衣？卡卡现场喊话“你牛什么牛”！坐商务舱不享受就是亏？甲级战犯——卡卡西住在史老师家烤箱里？烤箱生了一个蟑螂？贤鱼为什么连连求饶？聊到后面全是梦话，其实大家都在史老师的烤箱里…人生宝贵，请把时间“浪费”在你爱的人和事上~时间轴：00:05:37 脱口秀演员的勤俭节约00:20:54 这个蛋糕我就笑纳了00:29:34 桌面清理大师00:33:04 出行节约小妙招00:43:27 为了省钱，铤而走险01:03:37 VIP待遇没能享受就是亏！01:26:04 薅羊毛的策略分享01:36:09 想要节约却变浪费01:48:54 那些被浪费的闲置物品02:27:46 不要为了节约时间浪费身体线下演出：马军的个人专场《人生短短急个球》&《不醉不罢休》将在10月29日 19:30 &

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2:27:49

212.雪崩的时候每一片雪花都在勇闯天涯：聊聊凑热闹

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2025/10/03

本期节目由猫头鹰喜剧自己赞助播出本期主播：小梁、发发大王、猛哥、继业、大雄、史炎小梁（@梁彦增）发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）继业（@王继业啊）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）不开玩笑国庆喜剧假期来啦10月2日-10月7日NEST巢空间 | 北京市东城区东四北大街425号活动期间不仅有多位不开玩笑主播与嘉宾的专场集结，还有超豪华拼盘等你来看哦！各场演出现已开票！在大麦搜索「猫头鹰喜剧」，即可享受“金秋惠民补贴”购票优惠！大麦APP/小程序搜索“不开玩笑假期”还可以直达活动页面参与抽奖哦！除了演出还有不开玩笑最新周边优惠售卖！欢迎大家来现场一起开心！欢度国庆！本期节目聊了聊「凑热闹」，围观吵架打架、聊聊八卦、抢首发、领赠品、组球局…大家都爱凑热闹！大雄送史老师进猛哥屋？大王儿子想给妈妈扫墓？小梁要和阿铖结婚？！凑热闹也能凑成一段缘，希望我们能一直凑在一起~时间轴：00:05:05 近距离围观热闹00:28:22 凑热闹跨圈客串00:32:47 自费参加“印度拉力赛”00:54:28

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2:10:57

211.却道天凉好个秋

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2025/09/26

本期节目由猫头鹰喜剧自己赞助播出本期主播：小梁、田螺姑娘、七友、天一、大雄、史炎小梁（@梁彦增）陈宇慧（小红书：田螺姑娘_hhhaze）（「厨此以外」主播）七友（小红书：@7友77888）天一（小红书：@天一 stand-up comedian）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）不开玩笑国庆喜剧假期来啦10月2日-10月7日NEST巢空间 | 北京市东城区东四北大街425号活动期间不仅有多位不开玩笑主播与嘉宾的专场集结，还有超豪华拼盘等你来看哦！各场演出现已开票！在大麦搜索「猫头鹰喜剧」，即可享受“金秋惠民补贴”购票优惠！大麦APP/小程序搜索“不开玩笑假期”还可以直达活动页面参与抽奖哦！除了演出还有不开玩笑最新周边优惠售卖！欢迎大家来现场一起开心！欢度国庆！本期节目聊聊「秋天」，聊聊苹果、花生、花椒、月饼…那些属于秋天的特色美食。聊聊北京的香山红叶、法国的栗子陷阱、家乡的避暑天台…那些属于秋天的美好回忆。趁着秋高气爽，穿上喜欢的衣服出门踩落叶、闻桂香、去感受秋天吧！时间轴：00:04:53 秋日特色美食00:17:03

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2:02:44

210.成年人套路深，我要幼稚和天真

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2025/09/19

本期节目由猫头鹰喜剧自己赞助播出本期主播：刘仁铖、贤鱼、沈清、冰冰、大雄、史炎刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）贤鱼（小红书：@只是贤鱼）沈清（@我就想叫沈清）冰冰（小红书：万冰冰）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）不开玩笑国庆喜剧假期来啦10月2日-10月7日NEST巢空间 | 北京市东城区东四北大街425号活动期间不仅有多位不开玩笑主播与嘉宾的专场集结，还有超豪华拼盘等你来看哦！各场演出现已开票！在大麦搜索「猫头鹰喜剧」，即可享受“金秋惠民补贴”购票优惠！大麦APP/小程序搜索“不开玩笑假期”还可以直达活动页面参与抽奖哦！除了演出还有不开玩笑最新周边优惠售卖！欢迎大家来现场一起开心！欢度国庆！本期节目几位主播聊了聊「幼稚和天真」，啃手、买玩具、带阿贝贝出差…谁还不是个宝宝了~和陌生人置气、朋友圈的屏蔽与拉黑…脱口秀演员真的好幼稚！保持幼稚与天真也许生活会更多快乐呢~时间轴：00:01:48 幼稚鬼比穿搭00:07:26 幼稚的纹身00:08:46 一些幼稚的行为00:18:28 和小猫小狗聊天00:28:10 幼稚的打赌00:31:16

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2:25:36

209.想赢就得拼，聊聊胜负心

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2025/09/12

本期主播：贤鱼、小块、吴鼎、赵丽娜、马军、史炎贤鱼（小红书：@只是贤鱼）小块（@小块哪好笑了）（开花喜剧主理人）（「您给说说」主播）吴鼎（小红书：吴鼎顶不住了）（「维多利亚遇乐广场」主播）赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）马军（小红书：脱口秀演员马军）史炎（@史炎nacl）本期节目几位主播聊了聊「胜负心」，比惨、比冷场、比创业赔钱也有胜负心？脱口秀的心魔，舞台上的幻觉？开业讲排场，丧事要喜办？录制现场史老师汗流浃背，连呼：“以后要谨慎选择主播”？！有时胜负心也不一定是坏事，看似微不足道的善举可能产生巨大影响呢~时间轴：00:12:00 苏超场外的胜负心00:13:29 脱口秀演员比惨00:32:17 100个月的年终奖？！00:39:26 比住房比拆迁00:56:01 马拉松不止比跑步01:08:34 吃辣胜负欲01:11:32 酒量比拼01:17:46 球场上的胜负心01:24:55 孩子之间攀比的胜负心01:57:02 比排场比仪式感02:10:14 聊聊赢学02:15:40

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2:23:03

208.他人笑我太疯癫，偏偏我最好笑

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2025/09/05

本期主播：小梁、张灏喆、汪德发、阿艺、猛哥、史炎小梁（@梁彦增）张灏喆（「狗叫狗叫」主播）汪德发（@你要找的汪德发）阿艺（小红书：@阿艺不是阿姨）猛哥（@猛哥天才捕手）（「天才捕手FM」主播）史炎（@史炎nacl）本期几位主播聊了聊「癫」，从头到尾都贯彻主题，精神状态癫癫的，录制现场玩剧本杀，“逢七过”？爱扔东西、随时唱歌、酒后发癫…一整个病友交流！猛哥不仅丢自己护照还扔妈妈身份证？！给自己一个放飞的机会，偶尔癫一下有益身心健康～时间轴：00:01:29 真假猛哥？！00:10:15 发癫经历大赏00:40:28 打游戏对线没有逻辑，纯骂00:42:20 那些令人难以忍受的聊天方式01:03:20 这里有一个本格推理剧本杀01:20:26 癫癫的祝福01:29:53 酒后发癫行为01:45:09 那些很癫的游戏01:51:20 创作、纹身与穿孔：生活中的艺术表达02:15:42

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2:08:23

207.白天不懂夜的黑：聊聊时差

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2025/08/29

本期主播：小梁、发发大王、王凯风、天一、大雄、史炎小梁（@梁彦增）发发大王（@发发大王）（「发发大王」主播）王凯风（小红书：@脱口秀演员王凯风）天一（小红书：@天一 stand-up comedian）大雄（@大雄稳不稳）史炎（@史炎nacl）本期节目几位主播聊聊「时差」，原来大家的生活作息都是时差颠倒的？！为了比赛、为了工作、为了爱情而倒时差…网上冲浪有时差，聊天也能聊出时差？人生也有时差，每个人都有自己的节奏，不用为时差感到焦虑，希望大家在各自的时间线里都能幸福快乐！时间轴：00:01:55 日落而作，日出而息00:12:34 因为异国恋而调整的时差00:17:00 大王的欧洲之旅00:27:27 为了看比赛倒时差00:35:02 和朋友因作息不同有时差00:46:38 与街坊领居的时差00:50:24 因为工作倒时差01:15:51 吃瓜、冲浪的信息时差01:43:57 与同龄人之间的“时差”01:55:40

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1:48:16

206.计划赶不上变化：聊聊计划和变化

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2025/08/22

本期主播：刘仁铖、赵丽娜、迟斌、陈述、啊鑫、史炎刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错）赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）迟斌（@迟斌）（「A座B座」主播）陈述（@陈述oo）啊鑫（小红书：啊鑫BuglsFuture）史炎（@史炎nacl）本期节目聊了聊「计划与变化」，可以说是最扣题的一期，开场就有突发情况！精致老花镜为什么能值4000块？顶级J人能J到什么地步？什么样的计划更好实现？播客届有自己的小彩旗？依旧是没有按照大纲聊的一期，有时候不按计划可能有出乎意料的精彩，希望大家都能拥抱变化~时间轴：00:04:04 计划成为变化，变化变成计划00:07:17 怎么样才能更好地实现计划？00:12:52 对于人生的规划00:30:42 顶级J人的规划01:06:09 P人的奇妙生活01:11:33 一些临时起意的创业经历01:18:34 不在计划内的asmr01:23:17 理财计划主打一个心态调整01:29:33 比赛与演出的突发情况01:37:43 旅行中的意外经历01:41:25

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