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PODCAST

Weil du Liebe bist.

Willkommen bei „Weil du Liebe bist.“ Dem Podcast für inneres Wachstum, authentische Weiblichkeit, Sinnlichkeit und bewusste Selbstverbindung. In diesem Podcast begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst. Es geht um innere Freiheit, gelebte Spiritualität, tiefe Selbsterfahrung und die Rückverbindung mit deinem Körper, deiner Wahrheit und deiner weiblichen Essenz. Meditation, Achtsamkeit, Tantra und bewusste Lebensführung stehen im Mittelpunkt. Nicht als Konzepte, sondern als gelebte

education self-improvement

All Episodes

20:54

Entdecke die Wild Woman in dir - Was ist eigentlich...

Weil du Liebe bist. ·

2026/09/29

Entdecke die Wild Woman in dir: Was ist eigentlich Weiblichkeit?Wie oft hast du Ja gesagt, während sich in deinem Körper längst alles zusammengezogen hat? Deine Wut heruntergeschluckt, dein Begehren versteckt, deine Stimme leiser gemacht? Und wie sehr sehnst du dich danach, dich wieder ganz zu spüren? In dieser spontan aufgenommenen Folge von „Weil du Liebe bist“ nehme ich dich mit in die Welt der Wild Woman. Ich lese dir meine Definition aus meinem Buch vor. Worte, die dich daran erinnern möchten,

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0:33:54

Finde dein Warum - Wie aus einer schwierigen...

Weil du Liebe bist. ·

2026/09/22

Was machst du, wenn du etwas liebst und trotzdem merkst, dass es dich jeden Tag ein Stück weiter von dir wegbringt? Wenn du funktionierst, aber innerlich längst spürst, dass da noch etwas anderes in dir leben möchte?In dieser Folge teile ich mit dir ein echtes Kennenlerngespräch zur Tantra Ausbildung 2027. Mit einer wundervollen Frau, die gerade an meinem Wild Woman Retreat teilgenommen hat und seitdem, wie sie wortwörtlich gesagt hat, ihr komplettes Tagebuch vollgeschrieben hat. Sie erzählt, dass

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0:13:17

Einschlafreise für einen friedvollen Schlaf -...

Weil du Liebe bist. ·

2026/09/15

Du liegst im Bett, der Tag ist vorbei. In dir ist noch etwas wach. Ein Gefühl, das keinen Platz gefunden hat. Etwas, das wehgetan hat. Oder diese Müdigkeit, die sich danach sehnt, dass endlich niemand mehr etwas von dir möchte. Auch du selbst nicht. Mit dieser Meditation zum Einschlafen lade ich dich ein, dich innerlich in die Arme zu nehmen. Genau so, wie du gerade bist. Mit dem, was heute schön war, und dem, was noch schwer auf deinem Herzen liegt. Deine Gedanken müssen dafür nicht verschwinden

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0:50:43

Wenn dein Kopf nicht aufhört: So findest du...

Weil du Liebe bist. ·

2026/09/08

Was, wenn dein Kopf nicht aufhört, weil er versucht, dich zu beschützen?Wenn wir das Gefühl haben, viel zu denken und ein Gedanke nach dem anderen durch unseren Kopf kreist, kann das spannender Weise, eine Strategie unseres Systems sein, uns zu beschützen. Zum Beispiel können uns Gedanken und vor allem zerstreute Gedanken vom tatsächlichen Fühlen abhalten/”beschützen”. Denn manchmal ist das Durchleben eines Gefühls im ganzen Körper so viel schmerzhafter, als in seinen bekannten

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1:07:58

Wie erschaffe ich innere Sicherheit? Und was ist...

Weil du Liebe bist. ·

2026/09/01

Wo versuchst du gerade, alles zu verstehen, obwohl dein Körper längst etwas fühlt?Wir versuchen so häufig, Sicherheit über Kontrolle herzustellen. Wir denken nach. Wir analysieren. Wir beobachten uns selbst. Wir möchten wissen, was ein Gefühl bedeutet, bevor wir uns erlauben, es wirklich zu fühlen. Doch wie fühlt sich Sicherheit eigentlich im Körper an? In dieser Folge nehme ich dich mit in einen anonymisierten, lebendigen Fall aus meiner Begleitung. Eine Klientin spürt bei der Erkundung mit einem

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0:51:44

Geführte Breathwork-Reise: Vom Funktionieren ins Fühlen

Weil du Liebe bist. ·

2026/08/25

Beobachtest du dich manchmal dabei, wie du mit Anspannung im Kiefer oder Enge in der Brust deine to-do´s erledigst?Und dich am Ende des Tages innerlich leer, erschöpft und antriebslos fühlst... Für die nächsten fünfzig Minuten musst du niemandem antworten. Nichts vorbereiten, nichts auffangen und auch nichts erledigen. Ich lade dich ein, mit mir auf eine Breathwork-Reise zu kommen. Eine Reise, in der dein Körper wieder Raum bekommt, um in der Tiefe loszulassen und sich fernab von den Erwartungen

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0:35:44

Breathwork & Tantra - Ekstase muss nicht laut sein

Weil du Liebe bist. ·

2026/08/18

Muss Ekstase immer laut, wild und überwältigend sein?Beim Breathwork entsteht schnell das Bild von heftigem Atmen, schreienden Menschen, zitternden Körpern und einer großen emotionalen Entladung. Doch Tiefe zeigt sich nicht immer in Intensität. Manchmal beginnt Ekstase ganz leise. In einem Atemzug, bei dem du aufhörst, dich selbst anzutreiben. In einem Moment, in dem dein Körper weiter wird. In dem dein Kopf leiser wird und du dich plötzlich nicht mehr getrennt fühlst. In dieser neuen Podcastfolge

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0:34:47

Geführte Meditation: Der Ort, an dem du nichts...

Weil du Liebe bist. ·

2026/08/11

Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, für alle da zu sein und alles zusammenzuhalten? Und stellst du dir dann auch manchmal die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn gerade niemand etwas von mir will?In dieser Folge nehme ich dich mit an einen Ort tief in dir, weit hinter allem, was du heute schon geleistet hast. Die Stille an diesem Ort muss nicht bedeuten, dass du nicht gebraucht wirst. Das Ungesehensein muss nicht heißen, dass du nicht da bist. Und die Ruhe in deinem Körper ist kein

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0:34:47

Der Ort, an dem du nichts leisten musst

Weil du Liebe bist. ·

2026/08/11

Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren, für alle da zu sein und alles zusammenzuhalten? Und stellst du dir dann auch manchmal die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn gerade niemand etwas von mir will? In dieser Folge nehme ich dich mit an einen Ort tief in dir, weit hinter allem, was du heute schon geleistet hast. Die Stille an diesem Ort muss nicht bedeuten, dass du nicht gebraucht wirst. Das Ungesehensein muss nicht heißen, dass du nicht da bist. Und die Ruhe in deinem Körper ist kein

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0:20:01

Bist du bereit, für dein Leben loszugehen? Kraftreise...

Weil du Liebe bist. ·

2026/08/04

Was wäre, wenn du nicht länger darauf warten müsstest, dass jemand kommt und dir zeigt, wie dein Leben weitergeht? Wenn du nicht erst vollkommen sicher oder angstfrei sein müsstest, um endlich loszugehen?In dieser Podcastfolge erwartet dich keine klassische Folge zum Zuhören. Ich nehme dich mit auf eine tiefgehende, geführte Kraftreise. Auf dein eigenes Segelboot. Hinaus auf das offene Meer. Du lässt die vertraute Küste hinter dir und begegnest dem Gefühl, vor dem sich viele Menschen fürchten:

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0:51:08

Der Plan deiner Seele und wie du ihm folgst. Eine...

Weil du Liebe bist. ·

2026/07/28

Kennst du das Gefühl, dich kleiner zu machen, als du bist? Nicht, weil du es nicht besser wüsstest, sondern weil etwas in dir dich davor beschützen möchte, wirklich gesehen zu werden.Vor ein paar Tagen ist in einem Workshop von Laura Seiler etwas in mir aufgebrochen. Ein Glaubenssatz, der sich leise in viele Bereiche meines Lebens eingewoben hatte: in meine Arbeit, in meine Beziehungen, in die Art, wie ich mich zeige und auch wie ich mich verstecke: „Ich bin nicht einzigartig." Und mit diesem Satz

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Was ist Tantra wirklich? Der Weg zum wahren Selbst...

Weil du Liebe bist. ·

2026/06/18

Was ist Tantra wirklich? Was bedeutet das wahre Selbst? Und wer sind wir, wenn wir für einen Moment alles ablegen, was wir über uns gelernt, geglaubt und übernommen haben?In dieser besonderen Folge von „Weil du Liebe bist“ nehme ich dich mit in eine aufgezeichnete Gruppen Mentoring Einheit aus meiner aktuellen Tantra Hatha Yoga Ausbildung. Wir tauchen gemeinsam in eine der tiefsten Fragen des Tantra ein: Wer bin ich wirklich? Diese Folge öffnet einen Raum für Tantra als spirituellen Weg, als

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Meditation bei chronischen Schmerzen & Erschöpfung –...

Weil du Liebe bist. ·

2026/04/07

Diese geführte Meditation ist eine Einladung, deinem Körper auf eine neue Weise zu begegnen.Wenn du körperliche Schmerzen spürst, ob akut, wiederkehrend oder chronisch, begleite ich dich in dieser sanften Praxis zurück in die Verbindung mit dir selbst. Weg vom Widerstand. Hin zur Wahrnehmung. Denn Schmerz ist nicht einfach nur etwas, das verschwinden muss. Er ist oft ein Ausdruck deines Körpers. Eine Sprache. Eine Botschaft. In dieser ca. 12-minütigen Meditation führe ich dich Schritt für Schritt

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Das Geheimnis deiner Gefühle – Was dein Körper schon...

Weil du Liebe bist. ·

2026/03/17

Warum fühlst du, was du fühlst?In dieser tiefgehenden Podcastfolge erfährst du, wie Gefühle wirklich entstehen; und warum dein Körper dabei eine viel größere Rolle spielt, als du vielleicht bisher gedacht hast. Ich nehme dich mit in eine echte Mentoring-Session aus meiner Tantra Hatha Yoga Ausbildung. Du hörst echte Stimmen, echte Emotionen und bekommst gleichzeitig ein klares Verständnis darüber, wie Gedanken, Gefühle und Körper miteinander verbunden sind. Wenn du dich schon einmal gefragt

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Innere Entzündungen durch Stress. 5 Schritte, wie du...

Weil du Liebe bist. ·

2026/02/10

Fühlst du dich innerlich gestresst, obwohl dein Leben nach außen ruhig wirkt?Leidest du unter Erschöpfung, innerer Unruhe, Verdauungsproblemen, hormonellen Schwankungen oder diffusen Entzündungssymptomen, ohne klare Diagnose? In dieser Folge erfährst du, wie chronischer Stress, das autonome Nervensystem und entzündliche Prozesse im Körper zusammenhängen. Wir sprechen über sogenannte low grade inflammation, über die Rolle von Cortisol, der HPA Achse, entzündungsfördernden Zytokinen und warum

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Innere Entzündungen und was sie über dich verraten_Teil

Weil du Liebe bist. ·

2026/02/03

Kennst du das Gefühl, ständig müde zu sein, obwohl du schläfst?Fühlst du dich schneller gereizt, innerlich unter Strom oder emotional dünnhäutig?Kennst du Verdauungsbeschwerden, Zyklusprobleme, diffuse Schmerzen oder dieses leise Empfinden von: Irgendetwas stimmt nicht, aber ich kann es nicht richtig greifen?In dieser Podcast Folge nehme ich dich mit in das Thema innere Entzündungen.Nicht aus einer medizinisch angstvollen Perspektive, sondern als Einladung, deinen Körper besser zu verstehen und neu

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Was Weiblichkeit wirklich braucht - inkl. Gedicht

Weil du Liebe bist. ·

2026/01/27

In dieser kurzen, poetischen Podcastfolge lese ich dir mein Gedicht „Rückkehr“ vor. Ein Gedicht über den wahren Kern von Weiblichkeit und Sinnlichkeit. Jenseits von Rollen, Erwartungen und Konzepten.Was bedeutet Weiblichkeit wirklich? Was geschieht, wenn du aufhörst, sie zu performen, und beginnst, sie zu leben? Wie fühlt sich Sinnlichkeit an, wenn sie nicht laut sein muss, sondern wahr ist? Diese Folge ist eine Einladung zur Rückverbindung mit deinem Körper. Mit deinem inneren Rhythmus. Mit dem

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00:15:20

Neues Jahr, neuer Mut – Motivation, Klarheit und...

Weil du Liebe bist. ·

2025/12/31

Dein motivierender PowerTalk für Neuanfang, Fokus und Vertrauen in dich selbstDu stehst an einer inneren Weggabelung und spürst, dass etwas Neues beginnen möchte, du dich aber noch unsicher fühlst? Wenn der Wunsch nach Veränderung da ist, gleichzeitig aber auch die Sehnsucht nach Halt, Orientierung und innerer Sicherheit. Wenn du merkst, dass es dich müde macht, immer wieder im Außen nach Antworten zu suchen und du beginnst zu ahnen, dass die eigentliche Stabilität nur in dir selbst entstehen kann

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00:14:30

Rauhnächte Special – Finde deinen Nordstern in 6 Fragen

Weil du Liebe bist. ·

2025/12/27

Rauhnächte Special- Finde deinen Nordstern in sechs zentralen Fragen. Jede Rauhnacht trägt Magie und Tiefe in sich. Und dennoch können die Rauhnächte uns manchmal mit all den Visionen und Ideen überfordern. Dieses Rauhnächte Special ist genau für das Gefühl von Überforderung da: Worauf richtest du deinen Fokus? Eine Folge für Klarheit, Essenz und innere Ausrichtung. Diese Rauhnächte-Special-Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Nicht zum Optimieren, nicht zum Planen, sondern zum Erinnern. Wenn

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00:17:36

Rauhnächte Special mit meiner Mama - Auf dem Weg zu...

Weil du Liebe bist. ·

2025/12/25

Diese neue Podcast Folge ist ein besonderes Rauhnächte Special. Ein zutiefst ehrliches Interview zwischen mir und meiner Mama. Ein Gespräch über innere Freiheit über Spiritualität über Tiefe über Schmerz und über das leise Ankommen bei sich selbst. Diese Folge ist für dich wenn du die Rauhnächte liebst wenn du sie gerade für dich entdeckst oder wenn du spürst dass diese besondere Zeit zwischen den Jahren dich ruft langsamer zu werden tiefer zu lauschen und dich innerlich neu auszurichten. Jedes Jahr

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