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PODCAST

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy!

Verena & Wolfgang

MACH DEIN LEBEN SEXY! Wir sprechen über das Leben und seine Beziehungen zwischen gesellschaftlichen Ansichten und tabubrechenden Möglichkeiten.

health self-help

All Episodes

01:07:37

086 | Rauhnächte - Im Gespräch mit Anja Plattner

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/12/04

086 | Rauhnächte - Im Gespräch mit Anja PlattnerAnja Plattner und wir haben nicht nur das perfekt Rauhnachtspaket für dich erstellt, welches du in unserem Online Concept Store kaufen kannst, sondern wir haben auch noch diese wundervolle Podcastfolge mir ihr aufnehmen dürfen. Anja beschäftigt sich schon so gut wie ihr Leben lang mit dem Thema Reflektieren. Sie erzählt warum es so so wichtig ist, zeigt verschiedene Arten zu reflektieren und wie du es am besten in der Rauhnachtszeit nutzen kannst

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00:45:01

085 | Let's talk about Sex - Folge 2

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/10/01

085 | Let's talk about Sex - Folge 2 Nachdem wir in den letzten Folgen definiert haben, was Liebe und Beziehung ist, möchten wir in dieser Folge mit dir über Sex sprechen. Über all die Ansichten, die auf Sex liegen. Ihn davon wieder loslösen und aus einer anderen Sicht betrachten. In Folge 2 geht es darum, was Sex auch sein kann. Verbindend, ziellos und erfüllend. Denn ein Orgasmus muss nicht das Ziel von Sex sein. Und er kann deutlich länger dauern als 5 Sekunden. Wir sprechen über

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00:51:32

084 | Let's talk about Sex - Folge 1

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/09/27

084 | Let's talk about Sex - Folge 1 Nachdem wir in den letzten Folgen definiert haben, was Liebe und Beziehung ist, möchten wir in dieser Folge mit dir über Sex sprechen. Über all die Ansichten, die auf Sex liegen. Ihn davon wieder loslösen und aus einer anderen Sicht betrachten. In Folge 1 geht es darum, wie Sex von der Pornoindustrie geprägt wurde. Wie daraus Leistungsdruck und Erwartungen entstehen. Wir haben diesbezüglich auch von unseren Erfahrungen erzählt. Und euch teilhaben

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00:59:14

083 | Was macht ein starkes WIR aus? - Im Gespräch...

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/09/10

083 | Was macht ein starkes WIR aus? - Im Gespräch mit Jennifer Lacher Wir sprechen in dieser Folge mit Jennifer von „bewusst Lieben“ über ein Thema, welches uns verbindet. Wie aus einem starken ICH ein starkes WIR entstehen kann. Wir haben offen über unsere eigenen Beziehungen und unseren Weg dahin gesprochen. Was es für uns bedeutet, eine unkonventionelle Beziehung zu leben. Diese Folge inspiriert dich für neue Möglichkeiten, erlaubt dir, zu deinem Bedürfnissen zu stehen und

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01:06:01

082 | Beziehungen und gesellschaftliche Ansichten

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/09/03

082 | Beziehungen und gesellschaftliche Ansichten In dieser Folge geht es um unser Lieblingsthema: Beziehungen. Wir haben uns darüber unterhalten, warum so viel Mist auf diesem Konstrukt liegt und was Beziehung auch sein kann. Wir haben uns die letzten Jahre von einer Beziehung in Abhängigkeit hingearbeitet zu einer Beziehung in immer mehr Freiheit. Und erkannt, dass es ganz schön viel Verantwortung ist, die wir auf eine Person legen, wenn wir von ihr erwarten, dass nur sie

de

01:00:19

081 | Alles neu! Ab jetzt mit Wolfgang

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/08/27

081 | Alles neu! Ab jetzt mit Wolfgang Poooow! Endlich ist es soweit und ihr habt uns jetzt beide im Podcast. Ab dieser Folge gibt es lockerer Gespräche mit uns zwei und bestimmt auch mal mit anderen inspirierenden Menschen. Über das Leben und seine Beziehungen zwischen gesellschaftlichen Ansichten und tabubrechenden Möglichkeiten. In dieser Folge erzählen wir euch, wie wir es mit Nähe und Distanz in der Beziehung leben und was es mit uns macht. Wir sprechen darüber, wie

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00:17:10

080 | Durch Distanz zu mehr Nähe in der Beziehung

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/07/30

080 | Durch Distanz zu mehr Nähe in der Beziehung Sicher kennst du auch diese Phasen in eurer Beziehung, in denen dir alles zu eng ist. Du am liebsten davon laufen würdest und einfach nur für dich sein willst. Wie zu viel Nähe eine große innerliche Distanz schafft. Wir durchleben auch immer wieder diese Momente und wissen aber, dass es auf keinen Fall etwas mit fehlender Liebe zu tun hat, oder mit einem Ende der Beziehung. Es sind ganz andere Dinge, die gesehen werden wollen

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00:08:49

079 | Hochsensibel - wie energetisch schützen?

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/06/26

079 | Hochsensibel - wie energetisch schützen? Heute gibt es eine spontane Folge, weil uns das Thema immer wieder erreicht. Und zwar ist es die Aussage "Ich fühle so viel, und meistens fühle ich mich schlecht und leer, nachdem ich mit vielen Menschen zusammen oder an öffentlichen Orten war." Weil wir das auch nur zu gut von uns selbst kennen, möchten wir jetzt mit dir die Tool teilen, wie wir uns energetisch in solchen Situationen schützen. Hier gehts zum Youtube

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00:28:24

078 | Abgrenzung - gesunde Grenzen setzen

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/06/11

In der heutigen Folge sprechen wir über Abgrenzung. Was Abgrenzung genau bedeutet und wie du es schaffst dich im Innen und Außen besser abzugrenzen. Von Meinungen und Ansichten deiner Mitmenschen, die oft ungefragt auf dich zukommen, von Emotionen, die du fühlen kannst, obwohl es gar nicht deine sind und wie du deine Grenzen erkennen und sie einhalten kannst. Und hier ist es wichtig zu lernen, dass du NEIN sagst. Wie du das lernst und auch wie du mit Ablehnung und Kritik

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00:16:08

077 | Meditation - Die Liebe stärken

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/06/04

077 | Meditation - Die Liebe stärken Es gibt Zeiten, in denen wir den glauben an das Gute und die Menschheit fast verlieren. In denen Angst und Schatten über die Erde ziehen. Eine Krise die nächste Katastrophe ablöst. Zeiten in denen Verzweiflung, Trauer und Unverständnis regieren. In denen es aber umso wichtiger ist, dass wir die Liebe hoch halten. Dass wir unsere eigene Liebe stärken und sie teilen, mit allen unseren Mitmenschen, mit den Menschen, die von Schmerz und Leid begleitet

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01:44:20

076 | Über Trauma und Selbstheilungskräfte - im...

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/05/28

076 | Über Trauma und Selbstheilungskräfte - im Gespräch mit Cassie "Ihr müsst miteinander sprechen" war die Aussage einer gemeinsamen Freundin von Cassie und mir. Und wir sind so dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben. Und ich bin sehr glücklich, hier wieder einer wundervollen und sehr inspirierenden Lebensgeschichte den Raum zu geben. Cassie berührt, mit allem was sie sagt und nimmt dich mit, auf ihre Reise durch die verschiedensten Gefühle. Von dem mehrfachen emotionalen und

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00:16:05

075 I Meditation - Geerdet sein

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/05/21

075 | Meditation - Geerdet sein Heute möchten wir eine wichtige und kraftvolle Meditation mit dir teilen. Geerdet zu sein, ist in unserem Alltag ganz wichtig. Die Verbundenheit zu Mutter Erde fühlen und ankommen auf ihr. Du kannst abgeben, was dich belastet, mit dem Wissen, dass sie es für dich transformiert. Und eine gute Erdung hält dich im Alltag stabil, gerade in Situationen, die dich normal umwerfen würden. Diese Meditation kannst du gar nicht oft genug machen

de

00:17:23

074 I Frei von Herzen - über Ängste, Zweifel und...

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/05/19

074 I Frei von Herzen - über Ängste, Zweifel und Erkenntnisse Eine spontane InstagramStory, sollte es werden. Ein DANKE an euch. Aber dann hat es etwas in mir ausgelöst. Ich weiß nicht, ob ihr die Momente kennt, in denen ihr euch plötzlich ganz tief in eurem Herzen etwas bewusst werdet. So war es die Tage bei mir. Und diese Podcastfolge ist eine ganz außerplanmäßige Folge. Und sie ist frei von Herzen gesprochen. Wie ich jahrelang an meinen Ängsten arbeite und durch sie gehe

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00:23:46

073 I Vertrauen - Und warum ich nie aufgebe Mama zu sein

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/05/14

073 | Vertrauen - Und warum ich nie aufgebe Mama zu sein Ich möchte heute mit dir über das Thema Vertrauen sprechen. Das ist schon immer eines der größten Themen in meinem Leben und bringt mich in meine tiefsten Tiefen und in meine freudigsten Höhen. Und irgendwie ist Vertrauen ja auch die Basis von allem in unserem Leben. Darum soll es in dieser Folge darum gehen, dass ich von meinen ganz persönlichen Erfahrungen erzähle. Dir unsere Definition von Vertrauen

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00:32:27

072 | Veränderungen - aufgeben oder weitermachen?...

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/04/30

072 | Veränderungen - aufgeben oder weitermachen? Unsere persönliche Geschichte Heute gibt es eine ganz persönliche Folge, weil ich dich mitnehme in meine Situation durch die ich gerade gehen darf. Ich habe mich ehrlich gesagt sehr schwer getan mit dieser Folge und wollte sie kurz auch einfach über den Haufen schmeißen. Aber ich wusste, dass es ganz vielen von euch genauso geht. Und dass es dir vielleicht ein Beitrag sein könnte, wenn ich dir erzähle wie ich gerade da

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00:14:25

071 | Meditieren? Was bringt das?

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/04/23

071 | Meditieren? Was bringt das? Wenn ich dir nur eine Sache für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben empfehlen dürfte, dann wäre das: fang an zu meditieren und lass es einen festen Bestandteil in deinem Leben werden. Und wahrscheinlich kommen jetzt gefühlt tausend Gedanken in dir hoch, und viele Ansichten, die auf der Meditation liegen. Darum möchten wir gerne unsere Erfahrungen und Ansichten zur Meditation mit dir teilen. In der aktuellen Folge erzähle ich dir, was

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00:12:25

070 | Bestellungen beim Universum

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/04/22

070 | Bestellungen beim Universum Bestellungen beim Universum - jeder spricht davon, aber viele wissen nicht wirklich, was damit denn genau gemeint ist. Oder warum es manchmal funktioniert und manchmal eben nicht. Die aktuelle Podcastfolge möchte ich dir wirklich ans Herz legen , weil ich nach der Aufnahme selbst festgestellt habe, dass es eine unserer besten und wichtigsten Folgen ist. Es ist wie ein Lebenskonzept, dass wenn du dir zu Herzen nimmst und anfängst es zu

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01:16:32

069 | Vom Herzen geleitet - Im Gespräch mit Martina...

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/04/09

069 | Vom Herzen geleitet - Im Gespräch mit Martina Dippel Martina kennt ihr bereits aus zwei vergangen Podcastfolgen. Irgendwie haben wir jetzt eine Podcastserie gestartet und nehmen jedes Jahr eine Folge auf, in der Martina uns an ihrem inspirierenden Leben teilhaben lässt. Nachdem sie in Folge 1 die Festanstellung in der Bank aufgegeben hab, sich ein Jahr vom Leben hat leiten lassen, hat sie jetzt ihre Berufung gefunden und folgt immer weiter dem Ruf ihres Herzens

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00:33:59

068 | Corona - Die andere Sichtweise

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/04/02

068 | Corona - Die andere Sichtweise In dieser Folge wollen wir mit dir über die aktuelle Situation sprechen. Aber nicht, wie schlimm alles ist, sondern wir wollen dich auf die andere Seite aufmerksam machen. Wie du gut aus dieser Zeit kommst und dass auch jede Krise neue Möglichkeiten mit sich bringt. Wir sprechen mit dir darüber, wie du dich auf die positiven Dinge fokussieren kannst. Wie du von der Angst wieder ins Vertrauen kommst. Und wie wir gemeinsam die Energie

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01:11:45

067 | Schattenarbeit mit Leichtigkeit - Im Gespräch...

Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! ·

2020/03/19

#067 | Schattenarbeit mit Leichtigkeit - Im Gespräch mit Sibylle Koelbl Diese Woche ist die liebe Sibylle Koelbl zu Besuch in unserem Podcast. Sie erzählt uns über ihre Geschichte, über ihr Leben zwischen Deutschland, England und Brasilien und lässt uns teilhaben an ihrem ganz persönlichen Wendepunkt ihn ihrem Leben, der sie auf den Weg gebracht hat. Und vor allem sprechen wir über Schattenarbeit. Wie du mit deinen Schatten arbeiten kannst, an ihnen wachsen kannst und warum das ganze auch leicht

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