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PODCAST

Zamgramt is´

Regina Halbauer

Herzlich Willkommen bei „Zamgramt is“ dem Podcast der ein Beweis dafür ist, dass Ordnung NICHT das halbe Leben ist. Mein Name ist Regina Halbauer und ich bin Ordnungsexpertin der ersten Stunde. Seit 2016 begleite ich meine Kund*innen in ein leichteres und einfacheres Leben. Sind wir ehrlich, wer von uns will schon das halbe Leben nur aufräumen oder seine persönlichen Dinge in Ordnung halten? Ich begleite dich deine Gewohnheiten zu hinterfragen, vielleicht doch das eine oder andere loszulassen und

health & fitness mental health

All Episodes

26:22

#33 Kundengespräche: Wie Daniela in drei Wochen ihren...

Zamgramt is´ ·

2025/11/12

2022 auf der Orvention, dem Gipfeltreffen der Ordnungscoaches habe ich einen Vortrag über Nachhaltigkeit im Kleiderschrank gehalten. Gleich im Anschluss kamen zwei interessierte Kolleginnen auf mich zu. Das Interesse an einer Business Capsule Wardrobe war sehr groß. Also habe ich sehr kurzfristig einen Gruppenkurs erstellt – und Daniela war mit dabei. Es war lebensverändernd für sie. Worum geht es in dieser Folge: – Warum Daniela als Ordnungscoach den Kleiderschrank Detox Kurs besuchte und was

de

22:28

#32 Kundengespräche: Detox, Ordnung & Leichtigkeit –...

Zamgramt is´ ·

2025/10/22

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gesprächspartnerin: Melanie begleitet mich schon seit vielen Jahren auf meinem Weg – und ich sie auf ihrem.Wir haben in den letzten fünf, sechs Jahren so einiges miteinander erlebt: Melanie hat meine Kleidertausch-Partys besucht, beim Talentetausch mitgemacht (ich durfte dafür in den Genuss einer Ernährungsberatung kommen), und gemeinsam haben wir ihren Kleiderschrank geordnet. Sie war auch bei einer meiner Online-Ausmistpartys dabei, hat ihr Büro

de

39:08

#31 Kundengespräche: Von 200 m² auf 80 m²- Andrea...

Zamgramt is´ ·

2025/09/10

🎙️ Neue Podcast-Folge: Von Freiheit, Loslassen und neuer LeichtigkeitIn dieser Folge spreche ich mit einer ganz besonderen Kundin. Sie hat mich ursprünglich einmal gebucht – und dann ihr Leben von Grund auf verändert: Mit ihrer Vespa ist sie über 8000 Kilometer auf Reisen gegangen, hat Abenteuer und Freiheit erlebt. Und dann kam eine Krebsdiagnose, die alles auf den Kopf gestellt hat. Anstatt sich von der Situation lähmen zu lassen, hat sie mutige Entscheidungen getroffen: Sie hat ihren Besitz

de

14:26

#30 Verzeiht dir dein Kleiderschrank ein paar Kilo...

Zamgramt is´ ·

2025/08/27

Mal ehrlich: Nicht du musst dich an deine Kleidung anpassen – deine Kleidung muss sich an dich anpassen. Jedes Teil, das schon bei drei oder vier Kilo "mehr" nicht mehr passt, darf gehen. In dieser Folge erfährst du, wie du unsymphatische Druckmacher im Kleiderschrank erkennst und Platz für echte Wohlfühlteile schaffst. Spoiler: die heutige Folge ist voll aus dem Leben. Der Sommer war erbarmungslos... Brauchst auch DU Unterstützung um dein Leben leicher und einfacher zu gestalten? Dann schau dir

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26:27

#29 Kundengespräche · Folge 1: Vom Chaos zur...

Zamgramt is´ ·

2025/08/13

Acht Wochen. Ein 300 m² großes Haus. Eine ganze Familie, die gemeinsam anpackt – vom Papa bis zu den kleinsten Familienmitgliedern. In dieser Folge habe ich meine Kundin zu Gast, die erzählt, wie wir ihr Zuhause in nur acht Wochen komplett ausgemistet haben – und wie sich ihr Familienleben dadurch verändert hat.

de

17:24

#28 Meine Lego Story. Und die Frage: wie sortiert ...

Zamgramt is´ ·

2025/07/16

Ich habe unser altes Lego vom Dachboden geholt – mit dem Gedanken: „Das ist perfekt für die Enkelkinder. Doch dann saß ich da. Sortierend zwischen Tausenden von Steinen.Und plötzlich wurde mir klar: Das ist ein Fass ohne Boden. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich irgendwann den Hut draufgeworfen habe – und was das mit dem Loslassen zu tun hat. Wir sprechen darüber, wie viel Perfektion beim Ordnung schaffen wirklich sinnvoll ist und wo wir uns selbst in endlosen Sortieraktionen

de

16:53

#27 "To-Do" oder "Was-Solls" - deine Listen und was...

Zamgramt is´ ·

2025/06/25

In dieser Folge geht es um den feinen, aber wichtigen Unterschied zwischen To-Do-Listen und Was-solls-Listen. Denn nicht alles, was du dir vornimmst, muss auch wirklich erledigt werden – zumindest nicht sofort.

de

20:19

#26 Unterstützung von außen annehmen - es ist DER...

Zamgramt is´ ·

2025/05/27

In den letzten Wochen habe ich einiges bei einer Kundin bewegt. Ich war definitiv der Gamechanger in dieser Familie. Alles fiel auf einmal richtig leicht.... Warum fällt es den Menschen so schwer, Hilfe von außen anzunehmen, wenn das Leben danach doch um sooo viel leichter und einfacher sein kann?

de

18:11

#25 "Ordnung im Foto-Chaos"- Dagmar Nürnberg zu Gast...

Zamgramt is´ ·

2025/03/19

Meine Kollegin Dagmar Nürnberg weiß einen Ausweg aus dieser Misere. Sie schafft Ordnung in das Foto-Chaos mit einigen ganz einfachen Tipps und Tricks.

de

24:06

#24- "Mein konsumfreies Jahr"- Theresa Lichtenegger...

Zamgramt is´ ·

2024/11/20

Theresa spricht über ihre Erfahrungen und Herausforderungen. Wir beleuchten auch die Hintergründe und auch ob das konsumfreie jahr eine nachhaltige Wirkung hatte.

de

13:17

#23 Hilfe - unerwarteter Besuch kommt! Meine...

Zamgramt is´ ·

2024/11/06

Hin und wieder kommt unerwartet Besuch. Was natürlich sehr schön ist. Aber manchmal stoßen wir damit an unsere Grenzen. Mit ein paar Tipps freust du dich, auch wenn dein Besuch einmal "überfallsartig" kommt...

de

19:30

#22 Ordnung. Ganz ehrlich: JEDE*R von uns hat seine...

Zamgramt is´ ·

2024/10/23

Wichtig ist doch, dass wir uns wohlfühlen. Wenn das NICHT so ist, dann, ja dann ist es Zeit etwas dagegen zu tun. Schließlich möchten wir ja alle ein Leben in Leichtigkeit führen...

de

17:42

#21 Ein Schritt nach dem anderen- dieses einfache...

Zamgramt is´ ·

2024/10/02

Weite Teile Niederösterreichs standen kürzlich unter Wasser. Auch meine Familie war zum Teil davon betroffen. Es war eine Ausnahmesituation für alle Beteiligten. Heute gehts darum wie Routinen dabei geholfen haben und wie man "ein Schritt nach dem anderen " auch bei Ordnungsprojekten anwenden kann.

de

19:01

#20 Die Liga der Leichtigkeit- wie schafft man es...

Zamgramt is´ ·

2024/09/04

Viele meiner Kunden denken ich komme wie eine Fee in ihr Zuhause, blinzle einmal mit den Augen und es herrscht eine bleibende Ordnung. Sorry, sooooo einfach ist es nicht. Du musstschon etwas tun dafür. Wie bei allem was ins Leben kommt und Bestand haben möchte. Das klingt jetzt sehr hart, ist aber Fakt.

de

17:25

#19 Nur noch die richtigen Dinge. Die Zeit der...

Zamgramt is´ ·

2024/08/08

Was, wenn wir wirklich nur mehr die richtigen Dinge aufbewahren.Die, die uns Freude bereiten? Auch Marie Kondo sagt, wir sollen uns nur mit den Dingen umgeben die wir lieben. Und ich sags Dir:die Frau hat recht damit....

de

20:39

#18 Nachhaltiger Konsum- es funktioniert oft...

Zamgramt is´ ·

2024/07/04

Tatsache ist, dass wir oft unbedacht einkaufen. Dabei gibt es mittlerweile viele Ansätze die unser Leben einfacher und leichter machen.

de

14:53

#17 Alte Glaubenssätze loslassen- und wir haben alle...

Zamgramt is´ ·

2024/06/05

Jeder von uns ist sein Leben lang mit den diversen Glaubenssätzen konfrontiert. Teils hören wir sie von den Eltern, den Lehrern, teils haben wir selbst sie in unseren Gehirnen manifestiert. Zeit auch hier einmal ordentlich aufzuräumen....

de

12:26

#16 Was ICH vor einem Monat aussortiert habe... und...

Zamgramt is´ ·

2024/05/15

Es ist eine Tatsache, dass die Sozialen Medien einen großen teil unseres Lebens in Anspruch nehmen. Posten, Teilen, Liken... Die Frage ist: Wofür? Kommen meine Kunden tatsächlich über die sozialen Medien oder unterhalte ich dort nur? Ich habe es probiert. Mir fehlt gerade gar nichts. Aber höre gerne in die aktuelle Podcastfolge rein...

de

14:11

#15 Schaffe Ordnung im Außen. Dann ergibt sich auch...

Zamgramt is´ ·

2024/05/01

Ordnung im Innen sowie im Außen. Kreative Prozesse kommen so in die Gänge. Probiere es einfach einmal aus...

de

23:46

14 Wer weniger besitzt, geht leichter durchs Leben....

Zamgramt is´ ·

2024/04/03

Im Magazin Welt der Frauen durfte ich ein Interview zum Thema Konsum geben. Wieviele Gegenstände brauchen wir in unserem Leben um glücklich zu sein?

de

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