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PODCAST

Tennis Benessere ed Evoluzione

Gabriele Brambilla

Il mio modo di concepire il tennis, in chiave di benessere (stare bene) ed evoluzione (crescere). Il tennis, come ogni altro strumento, è un"occasione per conoscere se stessi e per superarsi, stando bene e divertendosi.Mi chiamo Gabriele Brambilla e da sempre sono interessato a ciò che sta sotto le cose, a ciò che non appare in superficie. Attraverso la mia attività di maestro di tennis ho sempre cercato di esprimere un"idea, un pensiero che andasse contro certi schemi e rigidità che credo limitino

sports tennis

All Episodes

35:11

La fine è il mio inizio? _ Tennis Benessere ed...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2022/01/21

Ultima puntata per Tennis Benessere ed Evoluzione.Si chiude un percorso durato poco più di un anno nella direzione "stare bene e crescere" in ambito tennistico.Magari non sarà l'ultimissima puntata, intanto è la ultima. Si chiude un ciclo, che magari si aprirà più avanti, magari no.E poi, come si intitola il libro di Terzani "La fine è il mio inizio", tutto può essere un inizio, anche la fine.In questa ultima puntata riassumo un po' il mio percorso del podcast, ringrazio gli ascoltatori e

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34:30

Riepiloghiamo il nostro anno tennistico, al fine di...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/12/24

Alla fine dell'anno si tratta di tennis e di cose in generale, riepilogando i circuiti professionistici e mainstream. Qui riepiloghiamo in benessere le vite amatoriali, le storie, ognuno portando il suo contributo. Raccontiamo le nostre evoluzioni tennistiche durante il 2021! Che cosa abbiamo imparato? In che cosa siamo migliorati? In che cosa, magari, siamo peggiorati?La Vigilia mi ha ispirato, anche grazie alle atmosfere melodiche inserite in questa puntata, e alle sensazioni che da tempo mi

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60:45

Cercare il benessere nel malessere di alcune...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/12/03

Vi sarà capitato di lamentarvi per uno che apre la porta del pallone pressostatico mentre giocate un punto oppure avrete subito l'ira di qualcun altro nel momento in cui non avete tirato il campo o l'avete fatto male... Situazioni "a bordo campo" che capitano nel mondo del tennis e che spesso sono figlie di un modo di essere, indicative riguardo al carattere di ognuno di noi. Ecco, il mio invito è di conoscersi anche grazie a questi episodi e di cercare il benessere sempre e comunque, anche dinanzi

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69:22

"Il doppio: impariamo a valorizzarlo!" - Tennis...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/11/19

Il doppio, una formula tennistica spesso sottovalutata, spesso disprezzata, spesso aggredita con frasi quali "Non è tennis!".Così come il backspin, gesto trattato nella scorsa puntata e poco valorizzato dai più, anche il doppio ha mille cose positive che spesso non si vogliono vedere o non ne si dà occasione di emergere.Il doppio è divertente, basta saperlo giocare. E per saperlo giocare, va giocato (innanzitutto). Va allenato. Vanno valorizzate le mille variazioni tattiche che si possono mettere in

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60:01

Tennis Benessere ed Evoluzione _ Ode al vecchio e...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/11/05

"Maestro, a che cosa serve il backspin?"Così una mia allieva mi disse. Ed io risposi...Una puntata dedicata a un gesto/rotazione ancora poco sfruttato, ma da quasi tutti valorizzato. E allora perché non sfruttare l'utilità e la bellezza di questo "colpo"? Delle cose alternative si parla poco, ma si valorizzano quando se ne parla. Il backspin ne è un esempio, così come la musica alternativa rock italiana che ci accompagnerà in questo viaggio tra tennis e altrove.Ad alleggerire le mie riflessioni sul

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54:22

Tennis Benessere ed Evoluzione _ crescere come...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/10/22

Una puntata interamente dedicata ai parallelismi tra la mia filosofia di tennis e l'insegnamento giunto dai Cavalieri dello Zodiaco, un'opera meravigliosa arricchita nella versione italiana dell'anime da dialoghi e frasi di livello culturale e raffinatezza notevoli.Ad accompagnarci in questo audio, veicolato in anteprima da RadioActive 20068, le bellissime musiche della colonna sonora dei Cavalieri dello Zodiaco, meritevole di lode eterna.Leggerò alcune mie riflessioni post gara e troverò molte

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50:11

Tennis Benessere ed Evoluzione _ Trovare il Benessere...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/10/08

Sconfitta nel tennis e Autunno hanno in comune le sensazioni umane di malessere. E invece nella sconfitta si può trovare il benessere, così come nel fascino dell'Autunno.Ad accompagnarci in questo viaggio tra le mie riflessioni a proposito, tra chiavi tennistiche che mi sono risultate di aiuto, la meravigliosa colonna sonora di Twin Peaks, che vuole essere qui uno spunto per godere della bellezza di ciò che può sembrare brutto (l'autunno, la sconfitta nel tennis), ma che in realtà è colmo di

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48:19

Tennis Benessere ed Evoluzione ospite presso Radio...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/09/24

Una sorta di nuovo inizio per Tennis Benessere ed Evoluzione, considerato che da oggi, venerdì 24 settembre 2021, e ogni due venerdì (sempre alle ore 17), il podcast è ospite di Radio Active 20068, una webradio che trasformerà dunque il progetto in una sorta di programma radio.In questa puntata affronto, sulle note di alcuni brani di Mike Oldfield (da oggi in ogni puntata un "tema musicale" diverso), i principi ispiratori del mio podcast e il tema del tifo, dell'attaccamento viscerale verso un

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16:53

Tennis Benessere ed Evoluzione_Il tifo automatico per...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/09/10

Nel tifo c'è sempre una componente viscerale che ci può portare a non osservare con oggettività una partita di tennis o a non analizzare con distacco pregi e difetti di un giocatore o giocatrice. Spesso succede che vi sia un tifo del tutto automatico verso tennisti italiani, quasi fosse scontato che si debba apprezzare un professionista del proprio Paese. Il mio invito è quello di capire il perché di questo automatismo e di godere del tennis al di là delle bandiere e dei ranking dei giocatori del

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19:34

Tennis Benessere ed Evoluzione _ Essere giudicato...

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2021/08/06

Ad accompagnarci stavolta non il meraviglioso verso delle cicale ma la melodia straordinaria dei grilli!Ho già affrontato il (mio) concetto di antisportività in un paio di audio precedenti. Tuttavia, pochi giorni fa, ho vissuto un'esperienza spiacevole da cui sono partite ulteriori mie riflessioni a riguardo. Durante una partita di un torneo, il mio avversario mi ha dato dell'antisportivo soltanto perché durante un punto ho servito con il braccio sinistro invece che con il destro, sentendo e

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18:49

Tennis Benessere ed Evoluzione _ La fiducia in sé...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/07/23

Avere fiducia in sé stessi, nelle proprie scelte tennistiche e non, può essere una chiave importante per riuscire. Forse anche più importante della filosofia o metodo seguito. Credere nella propria scelta, che sia attaccare, che sia difendere, che sia andare a rete o stare a fondo campo o mille altre cose, può esserci di aiuto per il nostro successo. La fiducia è una spinta vitale.L'insegnamento ci arriva anche dal famoso eroe Atreiu de La storia infinita, qui citato. L'ispirazione forse magari

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20:24

Tennis Benessere ed Evoluzione_giocare con un...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/07/03

Può capitare di trovarsi dinanzi un avversario inferiore in termini di percorso o di capacità di vincere il match. Spesso si sottovaluta questa situazione e non si coglie l'opportunità di migliorare il proprio tennis anche in questa circostanza. Si pensa al fatto che ci è facile vincere e quindi, oltre a non essere capaci di divertirci, non sfruttiamo l'occasione, ad esempio, di provare cose difficili, di allenarci dal punto di vista fisico, di migliorarsi in cose che normalmente non alleniamo

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18:50

Tennis Benessere ed Evoluzione _ il mio pensiero sul...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/06/18

Si può tifare ed andare oltre, sostenere il proprio beniamino o beniamina e riuscire a rimanere obiettivi, senza vivere visceralmente la non semplice attività da tifoso o tifosa.Non è facile rimanere obiettivi, sostenere un dialogo aperto, vedere una partita serenamente quando si è presi da forti sentimenti a favore di un giocatore.In questo audio esprimo il mio pensiero sul tifo e racconto la mia esperienza da sostenitore di Djokovic durante le ultime partite dell'edizione 2021 del Roland

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19:20

Tennis Benessere ed Evoluzione_Giocare con un...

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2021/06/03

Come gestire la difficoltà di trovarsi di fronte a un avversario o avversaria nettamente più forte di noi? Affronto il tema accompagnato dalla meravigliosa colonna sonora di Twin Peaks, nello specifico da "Into the night" di Badalamenti e Lynch, cantata da Cruise.Come sempre, credo che l'accettazione sia un aspetto fondamentale. Da lì si può migliorare la nostra prestazione, al punto magari da riuscire anche a vincere una partita iniziata da sfavoriti. Ma il punto è la crescita. Si entra in campo

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21:24

Tennis Benessere ed Evoluzione _ La partita è un...

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2021/05/13

Perché non vedere anche la partita come un allenamento? Perché non vedere anche l'allenamento come una partita? Rompiamo gli schemi e giochiamo a tennis!L'invito è vedere tutto come un'occasione di crescita e di benessere.Inoltre, la mia tesi è che, se si legge una partita come un allenamento, si può alleggerire il peso dell'ansia da prestazione e sentirsi più liberi nel gioco.

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18:29

Tennis Benessere ed Evoluzione _ Il qui ed ora

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/04/30

Avete mai vissuto pienamente il momento? Siete mai stati un gesto tennistico? Questo ed oltre ho cercato di esprimere nell'ultimo audio del mio podcast dedicato al tema del Qui ed ora.

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15:33

Tennis Benessere ed Evoluzione_il mio concetto di...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/04/15

Secondo audio dedicato al mio concetto di sportività. Perché si chiede scusa dopo aver colpito il nastro? Io non credo sia onestà, rispetto, sportività. Io credo lo si faccia per un automatismo, per un imbarazzo, per un senso di colpa che secondo me potrebbe essere gestito in altro modo, a fini di benessere ed evoluzione, al fine di vedere le cose per come realmente sono (io sto colpendo un nastro con la pallina, non sto facendo del male a nessuno), al fine di sentirsi veramente liberi sul campo da

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23:09

Tennis Benessere ed evoluzione _ Il mio concetto di...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/04/01

La sportività è un concetto molto vasto e nel tennis è spesso schiava, secondo me, di un automatismo che non ci porta a lavorare sui sentimenti genuini e sui valori profondi di onestà. Il sentirsi in dovere di chiedere scusa quando si colpisce un nastro è emblematico, quasi a doversi sentire in colpa per aver avuto fortuna. Ma il concetto è più ampio e ho cercato di esprimerlo in questo audio, confrontando anche dei casi in altri sport, come il calcio, laddove la sportività pare essere un'altra

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22:56

Tennis Benessere ed evoluzione _ Il benessere nel...

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/03/18

Che cos’è il benessere? Se lo si trova, se lo si sente, non si ha bisogno di futili descrizioni. È un po' come il jazz, a proposito del quale il caro Armostrong disse: “Cos'è il jazz? Amico, se lo devi chiedere, non lo saprai mai.”Il benessere è come l'amore, una spinta vitale che ci guida, che ci fa focalizzare sulle cose positive e ci fa riuscire più di quando invece percepiamo sensazioni negative o semplicemente non ci divertiamo.Ecco il mio invito a provare, durante un allenamento o, meglio

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23:51

Tennis Benessere ed Evoluzione _ Il serve and volley

Tennis Benessere ed Evoluzione ·

2021/03/04

Il serve and volley, ovvero l'azione di andare subito a rete dopo aver servito, è un'arte meno praticata rispetto al passato. Per fortuna negli ultimi anni si sta rivalutando in positivo, anche se ancora perseverano molte rigidità a proposito, molto blocchi che invitano i tennisti (ad ogni livello) a non godere di questa azione tanto raffinata, quanto elegante e, se realizzata e allenata con determinazione, anche efficace ai fini del punto.L'invito è come sempre di andare oltre gli schemi

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