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PODCAST

Vivir Sin Permiso con Abi

El único permiso que necesitamos en esta vida para vivir lo que queramos es el nuestro y no el de nuestra familia o pareja, el de la sociedad, el de nuestro circulo, cercano, el de las redes, el de todas las presiones internas y externas que tenemos. Y la única manera de hacerlo es a través de las preguntas. Cuestionarnos las cosas que tenemos a nuestro alrededor pero también las historias que nos contamos para ver que nos sirve y que no. Mándanos un audio con preguntas, historias y comentarios

society & culture

All Episodes

01:05:18

87. Del Cancer al duelo del postparto a la perdida -...

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/09/16

Sobrevivió al cáncer de mama, pero el golpe real llegó cuando la pandemia la enfrentó con la fragilidad de la vida. Después se fueron sus abuelos, su polo a tierra, y hoy su mamá vive con Alzheimer. Carolina Granados ha atravesado duelos físicos, simbólicos, emocionales… y sigue aquí, no desde el “todo pasa por algo”, sino desde el “todo pasa, y a veces duele”.En este episodio hablamos de la no-linealidad del crecimiento personal, del dolor que no siempre enseña algo, y del poder de nombrar lo que

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00:19:34

86. Constelaciones familiares: cuando tu historia...

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/08/26

En este episodio me metí en un mundo que suena raro, pero que te sacude cuando lo vives: las constelaciones familiares. Te cuento cómo fue participar en una sesión, qué sentí, qué descubrí y por qué dicen que estas dinámicas muestran patrones invisibles que cargamos de nuestra familia. También hablamos de dónde vienen, las diferentes formas de hacerlas (desde grupos hasta muñequitos en la mesa) y por qué tanta gente asegura que les cambió la vida. Spoiler: no es magia, pero sí puede ser

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00:49:32

85. Dos años viajando sola y contando feat Catalina...

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/08/13

¿Qué pasa cuando dejas tu casa, tu rutina y hasta tu zona de confort para lanzarte al mundo con solo una mochila?En este episodio hablamos con Catalina Duran ( @catadur_ ) una colombiana que lleva dos años viajando sola, rompiendo moldes y encontrando hogar en los lugares más inesperados. Hablamos de lo bonito y lo difícil de vivir así, del miedo y la libertad, de lo que se pierde y lo que se gana, y de cómo cambia todo cuando el camino se convierte en casa.Recuerda que si quieres hacer parte de las

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00:26:22

84. No es tan grave: claves para dejar de amargarse...

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/08/05

En este episodio te traigo un resumen directo y personal de El arte de no amargarse la vida, ese libro que todos deberíamos leer cuando sentimos que todo nos sobrepasa. Hablamos de creencias irracionales, de cómo uno mismo se mete en su propio drama… y de cómo salir. Si eres de los que se sabotea con pensamientos tipo “necesito que todo salga perfecto” o “esto no me debería estar pasando”, este episodio es para ti.Spoiler: la vida se sufre menos cuando uno aprende a pensar diferente.Recuerda que si

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00:45:37

83. Pequeñas muertes, grandes duelos feat Andrea...

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/07/22

Hay pérdidas que no se entierran, pero duelen igual.En este episodio hablamos con Andrea Vergara, doula de muerte y creadora de Ánima Tua, sobre los duelos los que se ven y los que no: trabajos, amores, versiones de uno mismo. ¿Cómo soltar sin romantizar el dolor? ¿Qué significa realmente “renacer”? Un capítulo para quienes están dejando ir… incluso en silencio.Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a

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82. La autopresión que nos quita hasta la voz | Abi...

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/07/15

En este episodio hablamos de esa presión silenciosa que nos ponemos solas: de ser fuertes, saberlo manejar, tener todo claro y no necesitar a nadie.Y cómo, por creernos ese cuento, evitamos conversaciones, pedimos menos de lo que merecemos y terminamos llenas de ruido por dentro.A veces no te falta fuerza… te sobran exigencias que no son tuyas.Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

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00:40:00

81. Comprender NO es sanar feat Luisa Villanueva

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2025/07/01

Comprender NO es sanar... o al menos no por completo. Hoy hablamos con la psicóloga detrás de @terapia_mente sobre una de las trampas más comunes en los procesos de sanación: creer que saberlo todo sobre tu historia es suficiente para estar bien.En este episodio desmontamos la idea de que comprender es igual a sanar, exploramos cómo se ve el autosabotaje desde la teoría disfrazada de conciencia, y por qué seguir repitiendo patrones no significa que estás fallando… sino que tal vez aún estás en

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80. La decepción — aprender a esperar lo justo, de...

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2025/06/17

¿Y si decepcionarse no fuera un error, sino parte del trato?En este episodio hablamos de eso que nadie quiere sentir pero todos vivimos: la decepción. De cómo duele, de por qué esperamos (aunque digamos que no), de los ídolos que se caen del pedestal, y de lo necesario que es aprender a esperar lo justo… y de la persona correcta pidiendo solo lo que nos pueden dar. Porque decepcionarse no te hace ingenuo, te hace humano.Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la

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79. Me estaba autosaboteando y no me daba cuenta feat...

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2025/06/10

En este capítulo hablé con Jules (sí, la ex Ventino @jules.musica) sobre algo que todos vivimos pero pocos identificamos: el autosabotaje. ¿Cómo se ve? ¿Cuándo es intuición y cuándo es miedo? Hablamos de su salida del grupo, de compararse, de exigirse de más, de sus luchas personales con los desórdenes alimenticios, y del camino que ha recorrido para entender que a veces el enemigo interno tiene tu propia voz.Prepárate para verte en este episodio… y también para soltar culpas que no te

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78. 10 creencias que soltar para sentirte más libre |...

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2025/06/03

¿Y si lo que te tiene atrapada no es la vida... sino lo que crees sobre ella?En este episodio te comparto 10 creencias que soltar para vivir más libre tu vida. Yo vengo haciendolo y me han hecho sentir mucho más libre, liviana y yo.Spoiler: soltar no es fácil, pero quedarse tampoco.Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

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00:53:10

77. De Epiléptica a la autosanación feat Soul Fit...

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2025/05/27

Jimena (@soulfitjourney) tenía una vida “perfecta”, pero por dentro estaba rota ( como le pasa a muchos). En este episodio hablamos de cómo pasó de vivir con epilepsia y depresión, a curarse desde adentro, cambiar su forma de pensar, meditar, manifestar y hoy acompañar a otros en su camino. Una historia de autosanación que te va a volar la cabeza y, tal vez, el alma un poquito también. Incluso puede que lo recibas como una de esas pequeñas señales de la vida... Recuerda que si quieres hacer parte de

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00:17:17

76. Parar para cumplirte a ti | Abi Responde

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2025/05/20

Vivimos en un mundo que aplaude el hacer sin pausa, el lograr sin descanso, el producir sin preguntarse por qué. En este episodio hablamos de lo incómodo pero necesario que es frenar, hacer silencio y escucharse. Porque no siempre se trata de hacer más, sino de hacer espacio. Y porque a veces, el verdadero acto de valentía es detenerse antes de romperse.

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00:41:47

75. ¿La gente cambia o solo revela quién es? Feat...

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2025/05/13

Dicen que el tiempo pone todo en su lugar… ¿o solo nos muestra la verdadera cara de la gente? En este episodio con Vale Garzón nos preguntamos si de verdad cambiamos o solo nos quitamos el disfraz. Reflexiones, sobre crecer, decepcionarse y descubrir (a veces con susto) quiénes somos de verdad a partir de los momentos canónicos que vivimos. Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a

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00:25:07

74. De la queja a la acción | Abi Responde

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2025/04/15

Quejarnos es de humanos pero ¿qué pasa cuando esa queja se vuelve parte de nuestra rutina diaria? ¿Cómo salir de ese circulo vicioso que no nos deja estar en paz con nuestro presente?En este episodio te doy tips que OJALÁ te ayuden a ver las cosas desde otro lado, con dos autores muy diferentes pero con algo en común: ACTUAR! Es muy importante que sigas al podcast y lo califiques para llegarle a más personas que quieren llegar a Vivir sin permiso como tú

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00:46:09

73. Hermanos : Mayor competencia o mejor aliado feat...

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2025/04/08

Tanto hemos hablado de relaciones pero poco sobre una muy importante: los hermanos ¿Cómo constuir una relación sana con tu hermano? ¿Cómo sanar la que necesita ser reparada? ¿Qué hay acerca de los hermanos de vida? Y quien mejor para hablar de este tema que mi propia hermana. Hoy les contamos sobre nuestra relación de hermanas, los altibajos que ha tenido y como se pudo reconstruir ... y también hablamos de esas relaciones de hermanos que de ahi no pasan... ¿Listos? ponle play Recuerda que si

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00:23:53

72.Haciendo amigos después de los 25... | Abi Responde

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2025/03/18

Pareciera que cada vez es más dificil hacer amigos ... ¿Por qué? ¿Qué tenemos que cambiar en nuestro discurso para quitarnos esta tara? Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

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00:43:52

71. El rol de la familia en los sueños feat Pavlo

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2025/03/11

¿Qué tan importante es el rol que desempeñan las familias en los proyectos creativos? ¿Necesitamos o queremos el apoyo? ¿Qué hacer si no lo tengo? ¿Donde termina el apoyo y comienza la presión? Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

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00:14:47

70. Si no hay reciprocidad AHI NO ES | Abi Responde

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2025/03/04

Mucho nos dicen acerca de que no hay que esperar nada a cambio en la vida para poder ser verdaderamente felices y yo digo que en cuanto a las relaciones esto no debería ser así. Hoy hablamos acerca de esas relaciones personales en donde das y das y el otro solo toma y que hacer con ellas Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

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00:50:29

69. Los cuentos chinos de la manifestación ( y como...

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2025/02/25

¿Te ha pasado que quieres creer en la manifestación pero hay cosas en tu cabeza que todavia no te cuadran? ¿Te parece medio cosa de yoguies? ¿Eres hombre y lo ves como algo femenino? Hoy nuestra invitada Carolina Londoño nos ayuda a aterrizar ese cuento chino de la manifestación y nos da herramientas prácticas acerca de como comenzar no a creer en ella si no a vivirla en realidad Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o

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00:17:14

68. No sentirse suficiente | Abi Responde

Vivir Sin Permiso con Abi ·

2025/02/18

¿Te ha pasado que no te siente ssuficiente en algún área o en varias de tu vida? ¿Qué puedo hacer cuando empiezo a tener estos pensamientos? ¿De donde nace normalmente esto que siento? Recuerda que si quieres hacer parte de las historias, preguntas y temas de la sección de Abi responde, manda tu audio o texto a vivirsinpermiso.show@gmail.com

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