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PODCAST

Let"s Talk Running - Podcast

Jennie Hauke und Philipp Kadow

Let’s Talk Running ist ein Podcast für alle, die das Laufen lieben – ob auf der Bahn, der Straße oder im Alltag. Die Hosts Jennie Hauke, Athletin, und Philipp Kadow, Elite Athleten Koordinator bei SCC Events / Berlin Marathon, repräsentieren verschiedene Bereiche von der Leidenschaft des Laufens und sprechen über alles, was die Laufwelt bewegt. Von Training, Wettkämpfen, mentaler Stärke über Ernährung, Regeneration und Verletzungsprävention bis hin zu Blicken hinter die Kulissen von Laufevents und

sports running

All Episodes

01:07:27

#028 Aaron Bienenfeld - Recap BMW BERLIN-MARATHON 2026

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/10/01

In dieser Episode sprechen wir mit Aaron Bienenfeld über sein Marathon-Wochenende in Berlin, seine Erfahrungen, Herausforderungen und zukünftigen Ziele. Er teilt Einblicke in das Rennen, die Atmosphäre und seine persönliche Entwicklung als Läufer. Tigst Assefas Verletzung und der 5k für Jennie am Samstag sind auch Thema der Folge.Viel Spaß und hört rein!---In this episode, we talk with Aaron Bienenfeld about his marathon weekend in Berlin, his experiences, challenges, and future goals. He shares

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01:17:18

#027 Philipp Pflieger - Der BMW Berlin Marathon 2026...

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/09/24

In dieser Folge sprechen wir mit Philipp Pflieger, ehemaliger Marathon-Profi, Podcaster und vieles mehr, über den kommenden BMW Berlin Marathon, die Bedeutung von Social Media, die Entwicklung des Laufens für Einsteiger und die persönlichen Erfahrungen im Leistungssport. Spannende Themen rund um die Elitefelder und einen Rückblick auf die Straßenlauf WM in Kopenhagen dürfen natürlich nicht fehlen.---In this episode, we talk with Philipp Pflieger, a former professional marathon runner, podcaster, and

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00:58:45

#026 Mubeen September - Trail Runner, Running Store...

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/09/17

In dieser Episode sprechen wir mit Mubeen von Flat Mountain Living über seine Erfahrungen wie er zum laufen kam, im Trail- und Ultralauf, die Bedeutung der Gemeinschaft und die Planung für den Berliner Marathon. Er teilt Einblicke in seine Laufstrategie, die Bedeutung von Disziplin und die Zukunft des Laufens in Berlin.---In this episode, we talk with Mubeen from Flat Mountain Living about his experiences - how he got into running, his journey in trail and ultra running, the importance of community,

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00:45:01

#025 Infinite Trails - Philipps Race Recap

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/09/10

In der 25. Folge spricht Philipp über sein Wochenende beim Infinite Trails, seine Erfahrungen, Herausforderungen und die Faszination des Trailrunnings in den Bergen. Er teilt wertvolle Tipps, spannende Erlebnisse und seine Pläne für zukünftige Rennen. Außerdem wie war das letzte Rennen von Jennie und was ist sonst noch so am Wochenende passiert.---In Episode 25, Philipp talks about his weekend at Infinite Trails, his experiences, the challenges he faced, and the appeal of trail running in the

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01:02:39

#024 Michel Nouguier - Von der Straße in die Berge

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/09/03

In dieser Folge sprechen wir mit Michel Nouguier, einem erfahrenen Trail- und Straßenläufer, über die Unterschiede, Trainingsstrategien und Ausrüstung für Trailrunning und Marathon. Er teilt wertvolle Tipps für die Vorbereitung auf den Infinite Trails in Bad Hofgastein und erzählt uns wie er sich trotz der Höhenmeter auf den Berlin-Marathon vorbereitet.---In this episode, we talk with Michel Nouguier, an experienced trail and road runner, about the differences, training strategies, and gear for

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00:45:45

#023 Jonathan Dahlke - Laufkarriere, Kejelchas...

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/08/27

In dieser Folge sprechen wir mit Jonny Dahlke über seine vielfältige Laufkarriere, aktuelle Wettkämpfe und die Entwicklung im Langstreckenlauf. Außerdem analysieren wir den Halbmarathon-Weltrekord von Yomif Kejelcha und bekommen Post Race Feelings von Jennie nach ihren 800m in Polen.---In this episode, we talk with Jonny Dahlke about his varied running career, current competitions, and developments in long-distance running. We also analyze Yomif Kejelcha’s half-marathon world record of 56:51 and

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01:05:19

#022 Erik Hille - Silber im Marathon mit Team D

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2026/08/20

In dieser Episode sprechen wir mit Erik Hille (Silber im Team beim Marathon) über seine Erfahrungen bei der EM in Birmingham, die Bedeutung von Spaß und Respekt im Laufsport sowie die Herausforderungen und Freuden des Wettkampfs. Er teilt Einblicke in seine Vorbereitung, Teamdynamik und persönliche Motivation.---In this episode, we talk with Erik Hille (silver medalist in the marathon team competition) about his experiences at the European Championships in Birmingham, the importance of fun and

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00:49:41

#021 Frederik Ruppert - Von der Saisoneröffnung in...

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2026/08/06

In Folge 21. sprechen wir mit Freddy Ruppert, über seine bisherige Saison. Saisoneröffnung in Rabat gegen Local Hero El Bakali und seinem Europarekord über seinen deutschen Meistertitel über 5000m bis hin zum Saisonhöhepunkt der EM in Birmingham. Wir reden außerdem über Höhentraining, Trainingslager und Herausforderungen im Leistungssport.---In Episode 21, we talk with Freddy Ruppert about his season so far. From the season opener in Rabat against local hero El Bakali and his European record, to his

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00:49:33

#020 Recap Deutsche Meisterschaften 2026

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2026/07/30

In dieser Folge sprechen Philipp und Jennie über die Deutsche Meisterschaft, die Vorbereitung auf Wettkämpfe und die Entwicklung im deutschen Laufsport. Sie teilen Einblicke in die Rennen, Trainingstipps und die Zukunftsperspektiven der Athleten.---In this episode, Philipp and Jennie discuss the German Championships, preparing for competitions, and developments in German track and field. They share insights into the races, training tips, and the athletes' future prospects.---Let's Talk

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00:58:30

#019 Max Thorwirth - One Last Dance und die DM

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2026/07/23

In dieser Folge sprechen wir mit Max Thorwirth über seine Laufkarriere, die Bedeutung des Sports und die bevorstehenden deutschen Meisterschaften. Er teilt Einblicke in seine Erfahrungen, die Herausforderungen und die Faszination des Laufens.---In this episode, we talk with Max Thorwirth about his running career, the importance of sports, and the upcoming German Championships. He shares insights into his experiences, the challenges he’s faced, and the fascination of running.---Let's Talk Running

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00:55:24

#018 Tampere - Jennie haut einen raus!

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2026/07/16

In dieser Folge sprechen Jennie und Philipp über Jennies beeindruckendes Rennen in Tampere, die Vorbereitung auf Wettkämpfe, mentale Strategien und die deutsche Leichtathletikszene. Erfahren Sie, wie Top-Athleten ihre Rennen planen und was die Zukunft bringt.---In this episode, Jennie and Philipp talk about Jennie’s impressive race in Tampere, preparing for competitions, mental strategies, and the German track and field scene. Find out how top athletes plan their races and what the future

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00:49:18

#017 Skadi Schier - Mit Mentalität zu Internationalen...

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2026/07/02

In diesem Podcast-Interview teilt Skadi Schier ihre Reise im Spitzensport, ihre mentalen Strategien und die Herausforderungen, die sie auf dem Weg zu internationalen Wettkämpfen gemeistert hat. Erfahren Sie, wie sie mit Druck umgeht, ihre Motivation aufrechterhält und ihre Ziele verfolgt.---In this podcast interview, Skadi X shares her journey in elite sports, her mental strategies, and the challenges she has overcome on her path to international competitions. Learn how she handles pressure, stays

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01:07:42

#016 Gesa Krause - Zwischen Familienleben, Training...

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2026/06/25

In Folge 16 sprechen wir mit Gesa Krause über ihre Erfahrungen, wie sie Familie, Training und Wettkämpfe unter einen Hut bringt. Sie spricht über Schlaf, Unterstützung durch die Familie, Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft und ihre Ziele für Birmingham.---In Episode 16, we talk with Gesa Krause about her experiences balancing family, training, and competitions. She discusses sleep, family support, returning to sports after pregnancy, and her goals for Birmingham.---Let's Talk Running

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01:18:21

#015 Laura Müller - Von Olympischen Spielen zu...

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/06/11

In dieser Episode sprechen wir mit Laura Müller über ihren Weg vom Leistungssport in die Gesundheitsberatung. Gemeinsam werfen wir einen Blick hinter die Kulissen einer erfolgreichen Sportkarriere und sprechen darüber, wie wichtig das richtige Umfeld, Vertrauen und eine individuelle Betreuung für langfristigen Erfolg sind.Außerdem tauchen wir tief in die Themen Ernährung, Regeneration und Schlaf ein. Du erfährst, warum erholsamer Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit,

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00:54:39

#014 Emily Colquhoun - Running Journey from Kenya to...

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2026/06/04

In diesem Gespräch teilt Emily ihre inspirierende Reise im Ultra-Running, ihre Projekte in Kenia und Portugal sowie ihre Vision, Gemeinschaft und Bildung durch das Laufen zu fördern. Erfahren Sie, wie sie mit innovativen Relay-Events Brücken baut und Frauen sowie junge Menschen unterstützt.---In this interview, Emily shares her inspiring journey in ultra-running, her projects in Kenya and Portugal, and her vision for fostering community and education through running. Learn how she builds bridges and

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01:10:42

#013 Coach Lukasz - Die Grenzen des Möglichen: Arda's...

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2026/05/28

In dieser Folge sprechen wir mit Coach Lukasz über extreme Laufprojekte, die mentale und physische Vorbereitung, sowie die Bedeutung von Authentizität im Sport. Er teilt Einblicke in das 600 Kilometer Projekt von Arda Saatci und die Herausforderungen bei Ultra-Läufen.---In this episode, we talk with Coach Lukasz about extreme running projects, mental and physical preparation, and the importance of authenticity in sports. He shares insights into Arda Saatci’s 600km project and the challenges of

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00:51:16

#012 CPH Race Recap - With Mariana & Philipp

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/05/14

In der neuen englischen Folge besprechen wir mit unserem Gast Mariana Berceril, Philipps und ihre Marathon Erlebnisse in Kopenhagen. Sie verlief die Vorbereitung, was gab es für Probleme, wie war die Stimmung, etc. etc. Hört rein und holt ich euch Lust auf mehr!---In the new English episode, we sit down with our guest Mariana Berceril, Philipps, and discuss their marathon experiences in Copenhagen. We talk about how their training went, what challenges they faced, what the atmosphere was like, and

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00:55:19

#011 Jakob Lange - Vom Wintersportler zum Marathonläufer

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2026/05/07

In diesem Gespräch mit Jakob Lange, einem ehemaligen nordischen Kombinierer und aktuellen Langstreckenläufer, werden die Herausforderungen und Erfahrungen im Spitzensport, die Umstellung auf den Marathon und die Zukunftspläne beleuchtet. Das Interview bietet wertvolle Einblicke in die Welt des Ausdauersports, die Entwicklung der Sportarten und persönliche Erfolgsmomente.---In this conversation with Jakob Lange, a former Nordic combined athlete and current long-distance runner, we explore the

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00:57:31

#010 Maurizio Dudlitz - Community x Six Star Finisher

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2026/04/30

In dieser Folge sprechen wir mit Maurizio Dudlitz unser erster Gast auf der Laufcommunity über seine Erfahrungen beim Boston Marathon, die Bedeutung der Major-Marathons und die neuesten Entwicklungen in der Laufwelt, inklusive Weltrekorde und zukünftiger Pläne.---In this episode, we talk with Maurizio Dudlitz, our first guest on the Running Community, about his experiences at the Boston Marathon, the significance of the major marathons, and the latest developments in the running world, including

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00:50:23

#009 Domenika Mayer - Deutsche Meisterin im Marathon...

Let"s Talk Running - Podcast ·

2026/04/16

In dieser Episode von "Let’s Talk Running" ist eine der aktuell stärksten deutschen Langstreckenläuferinnen zu Gast: Domenika Mayer! Frisch gekrönt zur Deutschen Meisterin im Marathon und mit einer beeindruckenden neuen persönlichen Bestzeit von 2:21:26 Stunden, gibt sie spannende Einblicke in ihr Training, ihren Weg an die Spitze und die Emotionen rund um ihren dritten Sieg in Folge beim ADAC Hannover Marathon!---In this episode of “Let’s Talk Running,” we’re joined by one of Germany’s

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