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PODCAST

OM TO GO

Laura Biemann
Yogastunden zum Anhören in Podcast-Format! Yoga ohne Bildschirm! Meine Erfahrung als Yoga-Lehrerin zeigt, dass es die Schüler*innen eher anstrengt und ablenkt sich darauf zu konzentrieren was gezeigt wird, als sich im Vertrauen zu üben. Lerne wieder zuzuhören. Genieße den Rückzug nach innen, lass dich sanft durch meine Stimme tragen – du wirst in dieser Online-Stunde Kraft und Energie tanken, keine Verschwendung deiner Aufmerksamkeit, sondern Konzentration auf deine Mitte und deinen Geist. Nur
health & fitness mental health

All Episodes

27:53
Christmas Routine_(Level 1-2/ 30 Min)
OM TO GO ·
2025/12/11
de
11:38
Meditation – Zentrierung_(10 Min)
OM TO GO ·
2025/11/13
de
20:42
Herbstflow – Energiekick (Level 1-2/ 20 Min)
OM TO GO ·
2025/10/09
de
29:40
Vorwärtsbeugen_Deep Flow (Level 1-2/ 30 Min)
OM TO GO ·
2025/09/11
de
12:46
Meditation – Leichtigkeit (mit Musik)_(10 Min)
OM TO GO ·
2025/08/07
de
33:58
Rotation Spirit – Feel and Flow (mit Musik)_(Level...
OM TO GO ·
2025/07/10
de
34:01
Rotation Spirit – Feel and Flow (ohne Musik)_(Level...
OM TO GO ·
2025/07/10
de
26:40
Spring Vibes – Move and Meditate (mit Musik)_(Level...
OM TO GO ·
2025/06/12
de
26:40
Spring Vibes – Move and Meditate (ohne Musik)_(Level...
OM TO GO ·
2025/06/12
de
30:05
Playful Mind – Variation Sonnengrüße (ohne...
OM TO GO ·
2025/05/15
de
30:05
Playful Mind – Variation Sonnengrüße (mit...
OM TO GO ·
2025/05/15
de
32:28
Herzchakra – Backbend Flow_(Level 1-2/ 30 Min)
OM TO GO ·
2025/04/10
de
19:20
Mindful Routine_(20 Min)
OM TO GO ·
2025/03/13
de
39:22
Faszien Flow_(Level 1-2/ 45 Min)
OM TO GO ·
2025/02/13
de
32:04
Sonnengrüße – Ausrichtung_(Level 1-2/ 30 Min)
OM TO GO ·
2025/01/09
de
31:00
Christmas Flow_(Level 1-2/ 30 Min)
OM TO GO ·
2024/12/12
de
40:35
Vorwärtsbeugen – Zentrierung und Meditation _(Level...
OM TO GO ·
2024/11/14
de
42:18
Flow and Rotation_(Level 1-2/ 45 Min)
OM TO GO ·
2024/10/10
de
18:50
Meditation – 2. Chakra (ohne Musik)_(20 Min)
OM TO GO ·
2024/05/30
de
18:50
Meditation – 2. Chakra (mit Musik)_(20 Min)
OM TO GO ·
2024/05/30
de
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