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PODCAST

Lust Talk

Willkommen bei "Lust Talk", meinem Podcast, der die Welt der Lust, Liebe und Leidenschaft mit Leichtigkeit erkundet. Begleite mich durch die vielfältigen Facetten der Lust, Beziehungen und Sexualität. Es geht um Themen wie Lust in der Beziehung, Lust und Sexualität, Lust-Frust bei Männern und Frauen und vieles mehr. Mit inspirierenden Gästen und offenen Gesprächen bringe ich Licht in Bereiche, über die oft im Flüsterton gesprochen wird. Bist du bereit, die Lust neu zu definieren und mit Leichtigkeit

health & fitness sexuality

All Episodes

00:23:49

#79 Deine Lust ist nicht kaputt – sie braucht deine...

Lust Talk ·

2026/03/08

Einige Frauen sagen: „Mit meiner Lust stimmt etwas nicht.“ Doch was, wenn deine Lust gar nicht kaputt ist – sondern nur darauf wartet, dass du beginnst sie zu führen? In dieser Folge erfährst du, wie weibliche Führung dir hilft, wieder mehr Nähe, Selbstbestimmung und Lust in deiner Beziehung zu erleben. Du wirst hören, wie weibliche Lust wirklich funktioniert, warum dein Nervensystem dabei eine zentrale Rolle spielt und wie du beginnst, Nähe und Sexualität wieder bewusst für dich zu gestalten. Denn

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00:26:53

#78 Vom Mit-Manager zum Mann: Was Führung wirklich heißt

Lust Talk ·

2026/03/08

Viele Männer glauben: Wenn ich mehr helfe, mehr übernehme und sie entlaste, wird sie entspannter – und wir haben wieder mehr Sex. Doch genau hier liegt oft ein großes Missverständnis.In dieser Folge erfährst du:• warum „mehr helfen“ häufig die Anziehung zerstört• wie Männer unbewusst in die Rolle des Mit-Managers rutschen• warum viele Paare eigentlich kein Beziehungsproblem, sondern ein Strukturproblem haben• was emotionale Führung wirklich bedeutet• und wie durch Sicherheit im Nervensystem deiner

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00:19:11

#77 Verlangen ohne Druck

Lust Talk ·

2026/02/23

Warum fühlt sich männliches Verlangen für Frauen oft wie Druck an – obwohl es eigentlich Nähe und Verbindung will? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter dem männlichen Verlangen steckt, warum es so oft missverstanden wird und wie aus Druck wieder bewusste, geführte Spannung wird.Wenn du dein Verlangen in lusterzeugende Spannung umwandeln willst, findest du hier den im Podcast erwähnten Video-Link: https://go.lustocademy.de/verlangenFinde heraus in welchem von 5 Lust-Typen du dich gerade

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00:36:53

#76 Sich Fallenlassen beginnt im Alltag

Lust Talk ·

2025/11/26

Warum fällt es so vielen Frauen so schwer, sich beim Sex wirklich fallen zu lassen – selbst wenn die Lust da ist? Und warum verlieren Männer ihre Anziehung, obwohl sie „alles geben“?Was im Alltag fehlt, spüren wir beim Sex! Sich Fallen lassen zu können beginnt nicht im Bett – sondern im Alltag. Zuverlässigkeit ist hierbei die männliche Form von Erotik. Denn der weibliche Körper öffnet sich nur, wenn er Halt spürt.Höre in dieser Folge warum viele Mini-Enttäuschungen im Alltag mehr Lust zerstören als

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00:31:29

#75 Präsenz ist das Vorspiel - das du die ganze Zeit...

Lust Talk ·

2025/11/18

Du willst mehr Nähe, mehr Lust, mehr Sex? Dann hör auf,überrascht zu sein, dass nichts davon entsteht, wenn du nicht mal wirklich anwesend bist.In dieser Folge zeige ich dir, warum Lust IMMER dort stirbt, wo Präsenz fehlt – und wie du mit kleinen Veränderungen eine sexuelle Dynamik erschaffst, in der sie sich wieder öffnet, reagiert und Lust entwickelt.Nicht, weil du Druck machst. Sondern weil du endlich DA bist. Diese Folge wird dich wachrütteln – versprochen. Und um zu erfahren, wie du auch in

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00:22:31

#74 Von Eskalation zu Ekstase - So führt Streit zu...

Lust Talk ·

2025/10/15

Ein falsches Wort und plötzlich ist die Lust weg. Kennst du diesen Moment, wo aus einem gut gemeinten Gespräch ein kalter Krieg wird? Dann gibt es statt Sex nur noch Funkstille.In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum genau hier die größte Chance für mehr Nähe, Vertrauen – und sogar heißeren Sex liegt.Ich zeige dir, warum wir streiten, wie du raus aus dem Drama kommst – und warum "Fight to Fuck" nicht nur ein provokanter Spruch ist, sondern der echte Schlüssel für mehr Ekstase in deiner

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00:28:21

#73 Sex ohne Druck: Wie Lust in der Partnerschaft...

Lust Talk ·

2025/10/01

„Ich will sie nicht unter Druck setzen!“ – „Ich fühle mich von ihm unter Druck gesetzt!“ Diesebeiden Sätze zerstören jede Chance auf Nähe, Lust und Sex. Höre in dieser Folge warum Druck nicht von außen kommt – sondern in uns entsteht.Erfahre jetzt warum er denkt, er müsse sich zurückhalten, und sie glaubt, er setzt sie unter Druck– und wie am Ende beide verlieren. Weshalb du noch nicht genug Druck machst. Wie ihr endlich wieder frei, spielerisch und leicht miteinander intim werdet. Es wird ehrlich,

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00:38:18

#72 Hör auf zu WARTEN, fang an zu (Ver)FÜHREN

Lust Talk ·

2025/09/17

Du sagst: „Ich hab doch schon alles versucht“ - aber wartest immer noch, dass dein/e Partner/in endlich etwas ändert?Du sehnst dich nach Lust, Nähe und Leidenschaft - aber bleibst in der Hoffnung hängen, dass all das von allein zurückkommt und es nur den richtigen Zeitpunkt braucht?In dieser Folge hörst du, warum wir genau mit diesem Warten und Aushalten unser Liebesleben selbst sabotieren – und warum genau dieser Opfermodus deine Lust leiser werden und deine Anziehung verschwinden lässt.Ich

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00:28:23

#71 Wie wir unsere Männer "entmannen" – und uns...

Lust Talk ·

2025/07/09

Du willst einen starken, präsenten Mann – aber greifst ihm ständig ins Lenkrad?Du sehnst dich nach Nähe und Lust – aber kontrollierst jede Kleinigkeit im Alltag?In dieser Folge schauen wir radikal ehrlich hin: Wie wir Frauen (oft ohne es zu merken) die Männlichkeit unseres Partners kleinmachen – und damit nicht nur ihn kastrieren, sondern auch unsere eigene Lust blockieren. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Beispiele, die wachrütteln.Ich spreche darüber, wie sich Macht, Vertrauen und

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00:22:01

#70 Schuldgefühle & Lust – Wenn dein schlechtes...

Lust Talk ·

2025/06/10

Du willst es. Du fühlst es. Du spürst es kribbeln. Aber dann ist da diese Stimme: „Das gehört sich nicht.“ „Jetzt schon wieder?!“ „Du solltest lieber …“ und dann - Bäm. Lust tot. Nähe weg. Schuldgefühle "full on".In dieser Folge spreche ich darüber:Warum Schuldgefühle deine Lust zerstören – und nicht dein „Zuwenig“ oder „Zuviel“.Wie dich Erziehung, Rollenbilder und alte Beziehungsmuster unbemerkt manipulieren.Und wie du dich davon befreist – Schritt für Schritt, ehrlich, lustvoll, radikal

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00:34:14

#69 Ohne Augenhöhe keine Lust. Punkt.

Lust Talk ·

2025/05/25

Klingt radikal? Ist es auch.Denn echte Lust entsteht nicht durch Harmonie oder Funktion – sondern durch Spannung, Präsenz und… Augenhöhe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Paare sagen:„Eigentlich ist alles gut – nur die Intimität fehlt“, und nicht merken, dass genau das der Anfang vom Ende echter Anziehung ist.Höre hier: ✨ Warum wir oft glauben, Liebe sei, gebraucht zu werden – und warum genau das die Lust zerstört✨ Wie du erkennst, wann ihr die Augenhöhe verliert – auch wenn ihr

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00:25:21

#68 Diese Missverständnisse töten die Lust

Lust Talk ·

2025/04/27

Was, wenn eure Lustprobleme gar keine "Probleme", sondern nur Missverständnisse sind? In dieser Folge räume ich radikal ehrlich mit 4 weit verbreiteten Irrtümern auf, die viele Partnerschaften belasten, Nähe verhindern und Sex zur Pflichtübung machen. Höre jetzt warum er denkt, sie will nie – und sie denkt, er will immer nur das eine. Warum eine Erektion noch lange keine Einladung zum Sex ist. Und was wirklich hilft, damit Lustnicht zur Streitfrage, sondern zur gemeinsamen Entdeckungsreise

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00:32:14

#67 Fetische - Lust oder Leiden?

Lust Talk ·

2025/04/20

In dieser Folge geht es um die schillernde Welt der Fetische. Dazu spreche ich mit einer Expertin auf diesem Gebiet: Domina Aurora Nia Noxx. Erfahre in dieser Folge, was eigentlich ein Fetisch ist, wie er entsteht und was es für außergewöhnliche Fetische gibt.Aurora teilt Einblicke in ihre Arbeit als Domina, in ihre eigene Reise mit BDSM und erklärt, warum ein Fetisch so viel mehr ist als ein verrückter Spleen. Diese Folge ist eine Einladung: zum Hinschauen, zum Spüren, zum Erforschen.Mehr über

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00:57:28

#66 Sex & Impro: Keine Kontrolle, volle Lust

Lust Talk ·

2025/04/06

Was haben Sex und Improvisationstheater gemeinsam? Mehr, als du vielleicht denkst. In dieser Folge spreche ich mit meiner Impro-Lehrerin über die gemeinsamen Grundlagen von beidem: Präsenz, Spiel, Mut – und die Fähigkeit, Kontrolle loszulassen. Impro beginnt dort, wo du aufhörst, wissen zu wollen, was als Nächstes passiert. Und genau das gilt auch für wirklich erfüllenden Sex. Wir reden darüber, warum echter Genuss nur entsteht, wenn du aufhörst, etwas Bestimmtes erreichen zu wollen. Und was es mit

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00:22:43

#64 Männliches sexuelles Selbstbewusstein

Lust Talk ·

2025/03/16

Fühlst du dich wirklich sicher in deiner Sexualität – oder hast du manchmal das Gefühl, dass du „performen“ musst, statt einfach zu genießen? Viele Männer stehen unter Druck: Immer Lust haben, liefern, Erwartungen erfüllen. Doch was, wenn wahressexuelles Selbstbewusstsein genau das Gegenteil bedeutet?In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, deine eigenen Wünsche und Grenzen zu kennen, wie du entspannt und souverän über Lust sprechen kannst – und was du tun kannst, um dein Sexleben mit

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00:24:48

# 65 Weibliches sexuelles Selbstbewusstsein

Lust Talk ·

2025/03/16

Fühlst du dich in deiner Sexualität wirklich frei – oder hast du oft das Gefühl, funktionieren zu müssen?Zwischen Alltag, Job und Familie bleibt kaum Raum für Lust, und viele Frauen erleben Sex mehr als Pflicht statt als echte Freude. Doch das kannst du ändern!In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob du ein gesundes sexuelles Selbstbewusstsein hast, was dich vielleicht blockiert – und wie du Lust wieder für dich entdeckst. Denn Lust ist kein To-do, sondern deine ganz persönliche

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00:39:43

#63 Hypnose für neue sexuelle Welten

Lust Talk ·

2025/03/09

Hypnose kann Lust intensivieren, Blockaden lösen und sogar völlig neue sexuelle Erfahrungen ermöglichen. In dieser Lust Talk Folge spreche ich mit Undine de Rivière über erotische Hypnose als Shortcut zur tiefen Lust, außergewöhnliche Kinks und die Kunst, Realität neu zu programmieren.🔗 Mehr über Undine de Rivière➡️ Website: www.hypnokink.de➡️ Instagram: @undinederiviere2🔥 Du willst mehr Lust & Leidenschaft in deinem Sexleben?➡️ Schau vorbei auf www.lustocademy.de➡️ Folge mir auf Instagram:

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00:32:05

#62 Unzufriedenheit - Der Endgegner der Lust!

Lust Talk ·

2025/03/02

Unzufriedenheit killt nicht nur deine Lust. Sie raubt dir deine Leichtigkeit, deine Ausstrahlung – und sie killt deine Lust. Und das Fatale? Sie sickert in deiner Beziehung ein.Langsam. Unsichtbar. Bis du merkst,… dass Sex sich nach Pflicht anfühlt… dass Nähe wird zur Herausforderung.… dass deine Beziehung schwer, lustlos und leer gewordenDoch hier kommt der Gamechanger: Unzufriedenheit ist eineEntscheidung. Und du kannst eine neue treffen.Hör jetzt in die neue Folge von Lust Talk rein! Entdecke,

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00:44:30

#61 Plötzlich Pornodarsteller! - Erektionen und...

Lust Talk ·

2025/02/23

Wie wird man plötzlich Porno-Darsteller? Und vor allem: Wie bereitet Man(n) sich darauf vor?Mein Gast wird es dir erzählen. Von ‚masturbieren nach Uhr‘ bis hin zu der Frage: Was macht man, wenn man nackt vor einer Kamera steht und plötzlich Zweifel bekommt? Wirst du es in dieser Folge erfahren. Mit viel Humor und noch mehr Ehrlichkeit, verrät dir mein Gast wie er diese Welt erlebt hat. Sei gespannt auf eine Folge voller Anekdoten, Einsichten und einigen Überraschungen!Also: 🎧 Kopfhörer rein,

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00:15:14

#60 Kooperation – Gemeinsam stärker

Lust Talk ·

2025/02/16

🎙 Sexuelle Leidenschaft gedeiht nur, wenn beide Partner an einem Strang ziehen. Kooperation bedeutet, Herausforderungen des Lebens gemeinsam zu meistern undals Team zu wachsen. In dieser Folge erfährst du, wie ihr euch gegenseitig stärkt und dadurch mehr Raum für Nähe und Intimität schafft. 🔥 Denn wenn ihr als Team agiert, stärkt das nicht nur eure Beziehung, sondern schafft auch die Leichtigkeit, die für echte Lust und Leidenschaft wichtig ist. Gemeinsam gemeisterte Herausforderungen verbinden –

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