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PODCAST

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l"Amour, le Succès et l"Argent

Bienvenue dans Le Journal Intime du Succès. Le podcast qui explore ce qu’il faut vraiment affronter — en soi et autour de soi — quand on est une femme ambitieuse qui veut TOUT : une vie chouette, un couple solide et une famille adorable, un job épanouissant, de l’argent, du fun, du temps libre, un corps en pleine santé, etc… Je suis Mavic Bright, mindset coach, cheffe d’entreprise, mère de famille nombreuse, et fondatrice des programmes Ananas Impérial et EyesBreaker. Ici, on parle de résister

education self-improvement

All Episodes

18:54

#178 Gérer ses priorités : comment arrêter de tout...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/03/26

Aujourd'hui, on va parler d'une notion qui peut littéralement changer la donne pour toi. L'art de prioriser. Quelques moments forts: La grande illusion de notre époque: croire que tout est important (01:15) ! Le secret des personnes qui distinguent l’urgent de l’important (04:56). Le biais de gratification immédiate (08:52). Le processus en 3 étapes pour t’aider à prioriser (10:29) Pense à t’abonner à ce podcast, à laisser une revue et créons ensemble un monde dans lequel le succès des

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29:03

#177 Fixer des limites : ce qui t'empêche vraiment...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/03/19

Aujourd’hui, vous allez apprendre comment prendre plaisir à dire non et comment réapprendre (et non pas apprendre) à fixer des limites.Pourquoi c’est tellement important (06:05).Ce qui peut être un gros obstacle à la fixation de limites (09:40).Comment notre cerveau est câblé (17:53).Comment apprendre à dire non avec classe, en 3 étapes (19:14).Un processus détaillé pour gérer les tensions (24:15). Le pouvoir de dire non est désormais entre tes mains.Tu n'as pas besoin de tout faire, de tout

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15:33

#176 Charge mentale : le poids invisible qui t'épuise...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/03/12

Aujourd'hui, je te propose de parler d'un sujet qui pèse lourd, très lourd, mais qu'on ne voit jamais: la charge mentale. Pourquoi elle nous colle à la peau (01:54). Comment alléger ce poids invisible en 4 astuces (07:10). Quel est le coût de la charge mentale (12:30). Bonus: Exercice de lâcher-prise (14:10). J'espère que cet épisode t'a donné des outils pour alléger ce fardeau invisible. Tu n'as pas à tout porter seule, tu as le droit de lâcher prise, de déléguer, de dire non. N'oublie pas:

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24:22

#175 Mindset : Comment vaincre le perfectionnisme ?

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/03/05

Bienvenue dans cet épisode du Journal Intime du Succès, où nous explorons ensemble le poids invisible mais omniprésent du syndrome de la Superwoman. Cette pression qui nous pousse à vouloir exceller dans tous les domaines de notre vie sans jamais montrer la moindre faille, est un mythe moderne qui nous épuise plus qu'il ne nous élève.Dans cette discussion sincère, je vous invite à prendre un moment pour vous, à vous servir votre boisson préférée, et à réfléchir aux raisons pour lesquelles nous

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14:21

#174 Comment utiliser ton style pour atteindre un...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/02/26

Et si ta garde-robe était ton meilleur outil de propulsion professionnelle ?Cette semaine, je t'ouvre les coulisses du programme EyesBreaker avec un contenu exclusif et inédit : un protocole pour utiliser ton style afin d'atteindre un objectif professionnel précis.Tout est parti d'une question d'Amélie lors d'un coaching de janvier : "Concrètement, comment je fais pour lier mon style à mon objectif professionnel ?" Ce que je lui ai donné, je te le partage ici.Dans cet épisode, tu découvres :→

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19:47

#173 Pourquoi les femmes qui s'habillent bien gagnent...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/02/19

Les femmes qui s'habillent bien gagnent 20% de plus. Pendant que tu dénonces le patriarcat, d'autres maîtrisent les règles du jeu et négocient 10K de plus que toi.Dans cet épisode, je décortique le pretty privilege, ce sujet qui met mal à l'aise mais qui te coûte de l'argent si tu l'ignores.🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :Les études qui dérangent : +6 000$/an pour les femmes qui maîtrisent leur présentation (Wong & Penner, 14 000 employés)"Grooming explained the ENTIRE effect" : ce n'est PAS la

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18:21

#172 Pourquoi tu es épuisée avant même de commencer...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/02/12

Tu te réveilles déjà fatiguée ? Ce n'est pas ton sommeil. C'est que tu sors de chez toi dans le mauvais état neurologique.Dans cet épisode, je décortique pourquoi tu es épuisée avant même de commencer ta journée et comment tu sabotes ton énergie dès les 10 premières minutes de réveil.🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :Pourquoi tu optimises ton temps mais pas ton état et pourquoi c'est le vrai problèmeLa différence entre météo externe et météo interne et comment maîtriser celle qui compteComment tu sabotes

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20:56

#171 Pourquoi tu te sens parfois illégitime (syndrome...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/02/05

Tu te sens illégitime dans ton nouveau poste ? Tu attribues tes succès à la chance ? Tu es à l'aise dans l'exécution mais mal à l'aise dans la représentation ? On t'a dit que c'était le syndrome de l'imposteur.Et si c'était autre chose ?Dans cet épisode, je décortique la vraie raison pour laquelle tu te sens parfois illégitime - et spoiler : ce n'est pas ce qu'on t'a vendu sur LinkedIn.🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :La différence entre syndrome de l'imposteur et décalage identitaire (et pourquoi c'est

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16:31

#170 Comment tes croyances limitantes t'empêchent de...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2026/01/29

Et si tout ce que tu croyais sur toi-même n'était qu'une illusion construite par les attentes des autres ?Dans cet épisode, je te partage le prologue de mon premier livre "On fait les comptes à l'arrivée" un conte initiatique sur les croyances limitantes, l'identité et le véritable potentiel qui sommeille en toi.🎧 CE QUE TU VAS DÉCOUVRIR :Comment tes croyances limitantes se construisent dès l'enfance et façonnent ton identitéPourquoi tu vis selon les projections des autres au lieu de ton véritable

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14:34

#169 La gratitude t'empêche d'évoluer

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2026/01/22

Tu te sens coupable de vouloir plus alors que tu as déjà tant accompli ? Cette tension entre gratitude et ambition te paralyse ?Dans cet épisode, je décortique le conflit intérieur qui ronge des milliers de femmes accomplies : comment célébrer ce qu'on a construit sans s'interdire de viser plus haut.🎯 Au programme :Pourquoi la gratitude devient un bouclier qui t'empêche d'évoluerLa différence entre la carence (qui te paralyse) et la vision architecturale (qui te propulse)Comment maîtriser la danse

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40:37

#168 Mindset : ta générosité te ruine (et personne ne...

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2026/01/15

Dans cet épisode du Le Journal Intime du Succès, on démonte une croyance profondément ancrée et pourtant terriblement toxique : « Donner gratuitement finira par payer. »Spoiler : non.Et si tu es honnête avec toi-même, tu le sais déjà.Si ta générosité devait réellement attirer l’abondance, alors les femmes les plus généreuses seraient les plus riches, les plus reconnues, les plus respectées.Mais regarde autour de toi, celles qui donnent le plus sont souvent épuisées, sous-payées, invisibles… et

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07:50

#167 Manifester, c'est quoi exactement ?

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2025/12/11

Mais ça signifie quoi VRAIMENT manifester (spoiler : ce n'est pas ce que tu crois)Manifester, ce n'est ni rêver, ni visualiser très fort, ni "vibrer haut".C'est reprogrammer ce que ton cerveau considère comme logique pour toi.Dans cet épisode, je décortique le processus biologique de la manifestation :→ Les 3 zones cérébrales qui décident si tu manifestes ou si tu sabotes→ Pourquoi ton subconscient ne manifeste pas ce que tu désires, mais ce que tu tolères → Ce que tu manifestes par défaut… sans

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25:50

#166 Ton dressing ne dit pas qui tu es. Il dit à...

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2025/11/27

Dans cet épisode, on décortique comment ton apparence signale instantanément à quelle tribu tu appartiens (ou veux appartenir). Et surtout : pourquoi avoir un "uniforme personnel" te limite bien plus que tu ne le penses.Ce qu'on explore :Pourquoi un style signature n'est PAS porter la même chose partoutComment chaque milieu (corporate, créatif, wellness, tech) a son propre code vestimentaire invisibleLe coût neurologique de ne pas parler le langage visuel d'une tribuL'art du code-mixing

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27:57

#165 Mindset et système de croyance : ce que ton...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/11/20

Et si chaque matin, en choisissant tes vêtements, tu renforçais des croyances sur toi-même que tu ne veux plus avoir ?Ton dressing n'est pas juste un reflet de qui tu es. C'est un outil neurologique qui CRÉE ton identité, jour après jour. Chaque vêtement que tu portes envoie un signal à ton cerveau. Et ton cerveau ajuste ta façon de te percevoir, de te comporter, de prendre ta place en conséquence.Dans cet épisode, on explore comment décoder ton système de croyances vestimentaires personnel. Pas de

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47:27

#164 Argent, pouvoir et influence : ce qu'on ne t'a...

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2025/11/13

Suite à mon dernier reel, vous avez explosé mes DM avec des : "Mavic, dis-moi COMMENT."Alors on va parler cash. Les vrais trucs. Ceux que personne ne dit.Pourquoi même les femmes les plus brillantes et badass tournent en rond pendant des années sur ces 3 leviers ?Spoiler : ce n'est pas parce que tu manques de compétence.C'est parce qu'on t'a menti sur comment ça marche. Sur pourquoi tu en as besoin. Et surtout, sur comment y accéder.Dans cet épisode, on déconstruit :→ Ce que sont VRAIMENT l'argent,

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19:52

#163 Comment utiliser le pretty privilège à ton...

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2025/11/06

On ne te l'a jamais dit comme ça : le pretty privilege n'est PAS une loterie génétique. C'est un système de signaux que tu peux maîtriser.Dans cet épisode, on déconstruit le mythe : l'attractivité n'est pas génétique, elle est stratégique.Et je te donne les 4 signaux précis qui créent cette "présence magnétique" que certaines femmes semblent avoir naturellement.Tu vas découvrir :La distinction qui change tout entre beauté et attractivitéLes 3 piliers du pretty privilege (et comment les activer)Les 4

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21:05

#162 Mindset : Etre toi n’a jamais suffi et ne...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/10/30

La phrase la plus toxique du développement personnel moderne ? "Sois toi-même."Dans cet épisode, je détruis le mythe le plus confortable - et le plus dangereux - qui maintient les femmes brillantes dans la stagnation déguisée en authenticité.La vérité brutale : "Être toi-même" n'est pas une destination figée. C'est un processus évolutif. Et si tu défends une version limitée de toi sous prétexte d'authenticité, tu ne restes pas vraie à toi-même - tu te construis une prison.Dans cet épisode, tu

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17:41

#161 Succès : Parler doucement ne t'aidera pas......

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/10/23

Tu n’as pas haussé le ton.Tu n’as pas levé les yeux.Et pourtant, la pièce s’est tue.Pas parce que tu parlais fort.Parce que ta voix vibrait juste.✨ Dans cet épisode, on ne parle pas d’éloquence.On parle de fréquence.De ce que ta voix révèle avant même que tu formules ta pensée.De tout ce qu’elle porte – ou retient – selon ce que ton corps a appris à autoriser.🎯 Tu vas découvrir :Pourquoi ta voix actuelle est souvent un compromis… et comment la libérer.Comment ton style, ta posture et ton

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16:54

#160 Pourquoi les femmes superficielles réussissent...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/10/16

Tu dis souvent : “Je ne suis pas superficielle…”Mais as-tu déjà réfléchi à ce que cette phrase te coûte vraiment ?Dans cet épisode, on déconstruit l’un des mythes les plus puissants qui freinent les femmes brillantes dans leur ascension : celui qui oppose profondeur intellectuelle et présence visuelle.Et si tu avais confondu vanité et stratégie ?Et si ta peur d’être jugée superficielle t’empêchait en réalité de rayonner à ton vrai niveau ?Et si ton style n’était pas un détail, mais le canal oublié

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25:32

#159 Succès : Comment les femmes brillantes sabotent...

Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour... ·

2025/10/09

Tu es compétente, brillante, expérimentée.Tu connais ton domaine par cœur, tu bosses plus que tout le monde, et pourtant…Tu as l’impression qu’on ne te remarque pas à ta juste valeur.Tu ne comprends pas pourquoi on t’écoute moins, pourquoi on te donne moins, pourquoi tu passes après les autres.Et si je te disais que ton apparence y est pour quelque chose ?Pas parce que tu n’es pas assez “jolie”.Mais parce que tu t’effaces visuellement, par réflexe, par fatigue, ou par croyance.Dans cet épisode, je

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