x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Rodičovství s nadhledem

Rodičovství je nevyžádaný a zároveň nevyhnutelný osobní rozvoj pro každého rodiče a tento podcast je tu proto, aby nás ten rozvoj nebolel a život s dětmi byl trochu jednodušší a my jsme si mohli zachovat nadhled i v náročných situacích. Je pro všechny rodiče, kteří teprve o dětech uvažují, plánují miminko, jsou v očekávání, mají právě malé děti, nebo dokonce mají děti už dospělé a chtějí k výchově i životu přistupovat vědomě. Najdeš zde rady, tipy a návody, jak si ulehčit život s dětmi a jak je lépe

kids & family parenting

All Episodes

00:54:51

Zdravá záda a sexy břicho

Rodičovství s nadhledem ·

2025/12/17

Co se děje s naším břichem po narození dětí? Proč nás bolí záda, co je to diastáza a jak ji poznat? Jak s tím souvisí pánevní dno a držení těla? Jakých varovných signálů si začít všímat, než nastane velký problém? Kdy a jak bezpečně začít cvičit a co můžeš udělat během dne, i když máš třeba jen pár minut času? Když máš funkční střed těla, můžeš mít sexy břicho i zdravá záda a nemusí to být tak složité, jak by se mohlo zdát. Nejde jen o estetiku, ale především dlouhodobé fyzické zdraví.Hostem této

cs

01:04:11

Odkládání sebe a psychosomatika

Rodičovství s nadhledem ·

2025/12/10

Proč ženy tak často samy sebe odsunují na druhou kolej, co to s nimi dělá fyzicky i psychicky?Co když dojdeme do stavu, kdy už nestačí jenom masáž či volný víkend?Jak změnit své mentální nastavení, abys začala myslet i sama na sebe?Jak vystoupit z pasti neustálého dávání?Proč je tak důležité neodkládat vlastní potřeby ve prospěch druhých (i když milovaných) lidí?Ripsi Zohrabyan Myšáková a Kristýna Strolená jsou terapeutky a autorky Metody dosycení®. Vedou individuální terapie, prožitkové semináře v

cs

00:56:34

Rituály pro děti i rodiče

Rodičovství s nadhledem ·

2025/12/03

Proč v dnešní době dělat rituály a k čemu nám mohou být užitečné? Jaké rituály můžeme dělat s dětmi a jak děti zapojit, aby je to bavilo? Jak nám rituály mohou pomoci v naší každodennosti i jak využít rituál jako obřad velké životní změny? Pro koho je vhodný rituál zavinování kostí a jak může náš život tento rituál obohatit?Jana Svobodová je průvodkyně rituály a ženskými kruhy a kontaktovat ji můžeš na https://srdcemvedena.cz

cs

00:57:14

Temné dno mateřství

Rodičovství s nadhledem ·

2025/11/26

Očekávání vs. realita - jak pracovat s nenaplněnými očekáváními, představami a pocitem viny? Co dělat, když se cítíme osamělé a izolované? Jak se liší vyhoření od běžné únavy? Jaké jsou varovné signály vyhoření či deprese? Co dělat, když tě přestane bavit život, i když ses na mateřství tolik těšila?Hana Hetlinger zastupuje projekt neziskovou organizaci Úsměv mámy, kam si mámy mohou přijít pro podporu či terapeutickou pomoc i bezplatně na https://www.usmevmamy.czPodpořit fungování projektu Úsměv mámy

cs

00:26:40

Zpomaluj se hennou

Rodičovství s nadhledem ·

2025/11/19

Objev s námi kouzlo heny - způsob, jak se zkrášlit a přitom zpomalit. Jak můžeme hennu používat a je vhodná i pro děti? Jak si můžeme užít sebepéči a přitom se cítit jako královna? Proč malování hennou uklidňuje a je zároveň skvělým nástrojem pro sebepřijetí? Proč malování hennou může sloužit jako životní kotva i jako rituál? Henna není jenom nástrojem pro zkrášlení kůže, je to skvělá praxe pro vyčištění mysli a odpočinek od naší každodenní rutiny. Kvalitní přírodní hennu můžeš zakoupit na

cs

00:47:12

Odpojená od těla i přítomnosti

Rodičovství s nadhledem ·

2025/11/12

Jak se v našem těle projevuje odpojení od těla a přítomnosti?Co to znamená být mentálně nepřítomná a proč se nám to děje?Jak vrátit radost do prožívání plné přítomnosti?Jak se můžeme postupně zcitlovovat a zvědomovat?Jakou jednoduchou techniku můžeme použít, abychom se více zpřítomnily?Tímto tématem nás provede Petra Vystavělová, terapeutka a mentorka v oblasti osobního rozvoje a také lektorka jógy, která propojuje vědomou práci s tělem, emocemi a podvědomými vzorci chování.Pro další inspiraci a

cs

00:45:50

Emoční inteligence pro ženy

Rodičovství s nadhledem ·

2025/11/05

Jak funguje práce s emocemi skrze moudrost těla? Jak zvládnout přetlak emocí a jak je zdravě regulovat? Jak emoce znovu probudit, když jsme se od nich odpojily?Co je emoční inteligence a emoční zralost a jak jich můžeme dosáhnout?Jak se emoce projevují v našem těle a co se děje, když je potlačujeme a skrýváme?Co když jsi v apatii a „je ti to jedno“ - jak se znovu probudit do života?Co se strachem z emocí a toho, že nás někdo odmítne, když je projevíme?Jak souvisí emoční inteligence se sebehodnotou?A

cs

00:46:44

Posvátné zranění duše a spiritualita

Rodičovství s nadhledem ·

2025/10/29

Co je posvátné zranění duše a jak se otiskuje do našeho života a každodenních situací? Jde takové zranění zahojit? Jak souvisí s naším životním tématem? Je spiritualita cestou k uzdravení? Je v našem životě vše předurčené nebo si svůj život tvoříme?Nad tématem diskutujeme s Petrou Veselou, koučkou a mentorkou, která podporuje ženy v nalézání jejich jedinečnosti a plného potenciálu pomocí Zlaté cesty Genových klíčů. Chceš i ty začít pracovat se svým primárním zraněním a vydat se na cestu vědomého

cs

00:54:10

Jak v sobě budovat pocit bezpečí

Rodičovství s nadhledem ·

2025/10/22

Úzkosti, panika a stres - jak v sobě budovat pocit bezpečí?Jak s tím vším souvisí nervový systém a jeho kapacita, jakou první pomoc můžeme sami sobě poskytnout a jak stavům úzkosti předcházet? S holistickou terapeutkou Helenou Mošnovou ti dáme na první pomoc při úzkosti i jak pracovat se zvyšováním odolnosti nervového systému.Chceš se naučit jak pracovat se svými vnitřními limity, bloky a přesvědčeními? Přidej se na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe

cs

01:02:47

Jak domov a prostředí ovlivňuje pohodu v rodině

Rodičovství s nadhledem ·

2025/10/15

Stává se ti někdy, že se cítíš zahlcená jen co přijdeš domů? Jakoby na tebe padla "deka" hned ve dveřích? Všude jenom vidíš, co je potřeba udělat? Jak drobnými změnami můžeme upravit domov tak, aby nás podporoval a necítily jsme se zahlcené?Tereza Bošková je expertka na Feng shuei a dá nám několik praktických tipů, jak i drobnými změnami v domácnosti můžeme zařídit, abychom se všichni cítili lépe. Společně proměníme domov na přístav bezpečí, do kterého se všichni těší.Organizaci domácnosti

cs

00:39:57

Síla našich slabých stránek

Rodičovství s nadhledem ·

2025/10/08

Proč naše slabé stránky nemusí být nutně slabostí, jak je můžeme přijmout a dokonce z nich udělat svoji sílu? Jak se silné a slabé stránky formují? Jsou dané vrozeně, nebo se vyvíjejí v průběhu života? Jak u sebe můžeme své slabé i silné stránky objevit a kultivovat? Jak konečně přestat pochybovat o tom, zda jsi dost dobrá? To vše se dozvíš v tomto rozhovoru s koučkou a průvodkyní talenty Evou Obstovou. Eva ukazuje, jak velkou roli hraje uznání vlastních silných stránek, kvalit a darů, o které se

cs

00:54:01

Intimita po narození dítěte

Rodičovství s nadhledem ·

2025/10/01

Jak se mění intimita po narození dítěte? Co když vůbec nemáš chuť se milovat s partnerem? Jak změnit nastavení „Občas to vydržím, i když nemám chuť, aby byl partner spokojený a byl doma klid“? Co když tě milování po porodu bolí nebo se bojíš, že by to bolelo?Denisa Říha Palečková je autorka dvou knih, lektorka vědomé sexuality, zakladatelka Školy smyslné masáže a lektorka profesionálního výcviku Core Touch a dá nám praktické tipy, jak můžeme znovu získat chuť se milovat s partnerem a jak se znovu

cs

01:04:47

Co znamená být ženou v moderním světě

Rodičovství s nadhledem ·

2025/09/24

Co se očekává od žen a co očekáváme samy od sebe? Jak se vyrovnat s neustálým tlakem? Jak si pro sebe volit ty správné priority? Co s námi dělá srovnávání a perfekcionismus a co můžeme dělat, abychom zase do svého života vrátily lehkost a nadhled? Připadáš si někdy „málo“ a přitom nemáš sílu udělat už ani kousek navíc? Pusť si tuhle epizodu a pojď si prozkoumat, jak to v sobě máš ty.Taky se můžeš přidat na můj Herohero kanál, kde najdeš spoustu praktických tipů k organizaci času a domácnosti. Abys

cs

00:52:58

Neplať zbytečně

Rodičovství s nadhledem ·

2025/09/17

Kde nejčastěji přeplácíme na svých finančních produktech a pojistkách? Jak často bychom si měli udělat revizi svých smluv a proč se vyplatí tomu věnovat? Je výhodnější mít hypotéku, pojištění domu, povinné ručení, životní pojistku a další produkty u jedné společnosti? A znamená věrnost v pojišťovnictví automaticky výhodu? Na co bychom určitě měli být pojištění, pokud máme děti a co si pohlídat, než podepíšeme smlouvu?Hanka Chevalier je specialistka s 20letou praxí a skvělým přístupem ke svým

cs

00:53:01

Investice do budoucnosti

Rodičovství s nadhledem ·

2025/09/10

Proč už dnes nestačí spoření? Jaké jsou největší mýty o investování? Kde má smysl spoření a kde investice? Od jakých částek se dá investovat? Jak optimálně rozložit své investice? Co je v investování klíčové? Na co si dát pozor? Jak fungují ekonomické cykly? Proč dětem raději investovat, než spořit?Petra Veselá je profesionální certifikovaný investiční zprostředkovatel s mnohaletou historií práce v bance. Doporučí nám, jak investovat bezpečně a zároveň s dobrým výnosem.S Petrou si můžeš domluvit

cs

00:54:11

Jak zkrotit čas a zvolit správné priority

Rodičovství s nadhledem ·

2025/09/03

Jak pracovat s časem, plánovat a konat v souladu se svým temperamentem a energií? Jak si dovolit myslet na sebe bez pocitu viny a jak si vytvořit prostor pro to, co je pro nás opravdu důležité? Je prokrastinace zlo nebo nás chrání před vyhořením? Jak ke svému času začít přistupovat vědomě a osvobodit se od pocitu, že když dělám „málo“, tak jsem méně hodnotná, než někdo jiný? Tématem času a energie nás provede Denisa Jaukerová, transformační koučka a lektorka Time & Energy managementu.Na mém

cs

01:07:59

Vztah k jídlu a ke svému tělu

Rodičovství s nadhledem ·

2025/08/27

Proč se zabývat vztahem k jídlu bez ohledu na to, zda jsme štíhlé nebo ne? Jak pracovat s emočním zajídáním a potřebou kompenzovat nedosycení jídlem? Jak ovlivňují naše vztahy přístup ke stravování? Jak změnit své návyky a jaké jednoduché kroky můžeme udělat pro zlepšení svých stravovacích návyků a vztahu ke svému tělu? Jak proměnit vztah k jídlu, aby nás jídlo podporovalo a nebylo věčným strašákem? A proč diety nejsou řešením?Nutriční koučka Veronika Mayová byla obézní dítě a se stravou bojovala

cs

01:00:40

Human design - mapa tvého vnitřního světa

Rodičovství s nadhledem ·

2025/08/20

Co je human design a jak nám může pomoci nahlédnout do rodinné dynamiky i „základního nastavení“ jednotlivých členů rodiny? Jaké dary či stíny díky Human designu můžeme odhalit a hlavně jak je prakticky využít v každodenním životě? Proč je tak trefný a konkrétní v tolika rozmanitých oblastech našeho života? Čekají tě praktické postřehy, ale i hlubší úvahy o lidském potenciálu a autenticitě.Jana Jánová je human design koučka a nadšená milovnice této sebe-poznávací metody a rozhodně nechodí po

cs

01:02:39

Proč mě dítě neposlouchá

Rodičovství s nadhledem ·

2025/08/13

Co se skrývá za tím, když tě dítě neposlouchá, nerespektuje či tě dokonce ignoruje? Proč některé děti reagují až když rodič začne křičet? Proč nás to tak moc rozčiluje? A proč nefunguje, když si řekneme „zítra už nebudu křičet“? Co potřebujeme vědět, aby nás chování našeho dítěte nezraňovalo a nebrali jsme si to osobně? Jaké dovednosti můžeme použít pro zlepšení naší komunikace s dítětem? Jakou první pomoc můžeš použít, než začneš křičet? A jak budovat s dítětem důvěru, aby s námi chtělo

cs

01:01:58

Když je doma dusno

Rodičovství s nadhledem ·

2025/08/06

Co znamená „když je doma dusno“ v našich vztazích – s partnery, se svými rodiči, s dětmi – a co s tím můžeme dělat. Jaký vliv má náš vztah s rodiči na náš partnerský život? Jak souvisí potlačování emocí a vnitřní integrita se schopností komunikace a proč někdy dusíme své potřeby? A jaké techniky můžeme použít, aby už dusno nebylo?Poslechni si inspirativní rozhovor s Monikou Madajovou, která pomáhá ženám najít cestu zpět ke své pravdivosti, síle a moudrosti a to především díky One Brain

cs

98 results

Similar Podcasts

Tale Teller Kids™

Sarnia de la Mare

米克馬故事坊

咪萊

Imagination Station

Imagination Station

Die Pferde sind nicht das Problem - und du bist nicht zu blöd. Der Aha-Podcast für Pferdemenschen

Silke Jahn & Maren Diehl

Hanna fragt Papa - Der Podcast für neugierige Kinder und Eltern

Hanna und Thomas Schamberger