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PODCAST

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Biyon Kattilathu

Der Podcast, der glücklich macht. Eigentlich ist jeder Mensch glücklich - nur viele Menschen haben es vergessen. Und deswegen möchte Biyon sie wieder daran erinnern, was in ihnen steckt. Es geht um Inspiration, Motivation und Glück. Dich erwarten spannende Geschichten, praktische Tipps für Deinen Alltag sowie eine Menge Spaß und Lebensfreude! Überall, wo es Podcasts gibt - und auf Spotify auch mit Video. Kontakt: info@biyon.de Instagram: https://instagram.com/biyon

health & fitness mental health

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00:30:20

#303 Ich habe mein Leben in 7 Tagen verändert (so...

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2026/01/07

Kann man sein Leben in sieben Tagen verändern?Ich glaube: ja - wenn wir uns den richtigen Dingen widmen.In dieser ersten Folge des Jahres nehme ich dich mit auf eine 7-Tage-Reise, die dir hilft, Klarheit zu schaffen, Ballast loszulassen und deinem Leben eine sanfte, aber spürbare neue Richtung zu geben.Jeder Tag steht für einen Bereich:Bestandsaufnahme, äußere Ordnung, Medien-Reset, Zeit & Energie, Beziehungen, Gedanken und ein Mini-Neustart mit neuen Gewohnheiten.Keine radikale

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00:24:56

#302 So wird 2026 wirklich schön

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/12/26

2026 steht vor der Tür. In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, die dir helfen, dein Jahr nicht nur zu planen, sondern wirklich zu leben.Es geht um Identität statt Willenskraft, um kleine Schritte statt Druck - und darum, warum nicht Ziele, sondern Momente dein Jahr besonders machen.Wenn du 2026 erfüllter, bewusster und mit mehr Leichtigkeit erleben möchtest, ist diese Folge für dich.Fühle dich gedrückt.Dein Biyon.

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00:30:24

#301 Warum ich im Krankenhaus lag und 5 Tipps für ein...

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/12/21

Mir geht es wieder gut. Und ich bin unglaublich dankbar dafür.Nach ein paar sehr intensiven Tagen mit Krankenhaus, Angst und vielen Gedanken - habe ich gemerkt, wie wertvoll Gesundheit wirklich ist. Nicht als Leistung. Nicht als Selbstoptimierung. Sondern als etwas Lebendiges.In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich mit euch fünf Impulse, die mir in den letzten Tagen besonders klar geworden sind. Keine klassischen Gesundheitstipps, sondern kleine, ehrliche Gedanken, die euch helfen

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00:27:56

#300 5 Fragen, die dich sofort glücklicher machen

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/12/14

🎄 Gemeinsame Zeit und gute Gefühle sind oft die schönsten Weihnachtsgeschenke. 🎟 Wenn ihr Lust habt, mich live zu erleben: Tour-Tickets findet ihr hier✨ Und denkt dran: Glück wird mehr, wenn man es teilt.Wir stellen uns den ganzen Tag Fragen - bewusst oder unbewusst. Und genau diese Fragen bestimmen, wie wir uns fühlen.In dieser Folge von Schokolade für die Seele teile ich fünf einfache, aber kraftvolle Fragen, die euch helfen, ruhiger zu werden, Sorgen loszulassen und wieder mehr Leichtigkeit im

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00:33:54

#299 5 Schritte, die dein Selbstbewusstsein sofort...

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/12/01

In dieser Folge teile ich fünf Impulse mit dir, die dein Selbstbewusstsein sofort stärken können – nicht irgendwann, sondern jetzt. Fünf Dinge, die mir selbst geholfen haben, klarer zu werden, mutiger zu handeln und liebevoller mit mir umzugehen.Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr in dir steckt – mehr Stärke, mehr Ruhe, mehr Klarheit -, dann ist diese Folge genau richtig für dich.Du erfährst:Warum Selbstakzeptanz der erste Schritt zu echtem inneren Frieden ist – und wie du sofort damit

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00:32:02

#298 SO bringst du mehr Klarheit in dein Leben

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/11/22

Ab dem 24. November startet die Black Week - und für euch gibt es 30 % Rabatt auf alle Tickets für meine Show „Eine Reise zum Glück“. Eine Show voller Herz, Humor und ganz viel Klarheit. Vielleicht als Geschenk für euch selbst, vielleicht für jemanden, den ihr gern habt. Hier geht es zu den Tickets: https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/biyon-kattilathu-eine-reise-zum-glueck-3789692/In dieser Episode nehme ich euch mit auf eine kleine innere Reise - eine Reise zu euch. Ihr bekommt vier

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00:25:56

#297 Der eine Gedanke, der dein Leben leichter macht

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/11/15

Hallo Schokis, 🤍ich möchte heute mit euch etwas teilen, das mir in den letzten Jahren unglaublich geholfen hat.Vielleicht kennt ihr dieses Gefühl, ständig etwas tun zu müssen - immer weiter, immer schneller.Genau darüber spreche ich in dieser Folge:Warum es so viel leichter wird, wenn ihr zuerst ins Sein geht, bevor ihr ins Machen startet.Ihr erfahrt, wie kleine Veränderungen im Denkenmehr Ruhe, Kreativität und Motivation in euren Alltag bringen können und warum „Ich bin …“ oft stärker wirkt als

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00:20:20

#296 Wie du mit Respektlosigkeit umgehen kannst

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2025/11/10

👉🏾 Erlebe mich live auf meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ -Tickets auf https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/ Mit dem Code „Reise“ sparst du 5 Euro auf alle Tickets. ❤️Hallo Schokis, 💛heute geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft – manchmal ganz leise, manchmal laut: Respektlosigkeit. Wo fängt sie an? Wie erkennst du sie? Und warum ist Abstand oft die mutigste und liebevollste Antwort, die du geben kannst?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Respekt nicht beim Gegenüber

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00:25:47

#295 Wie du 2025 glücklich beendest - und 2026 mit...

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2025/11/05

Auf ormma.de findet ihr meine Affirmationsarmbänder –ein Herzensprojekt von mir, das euch jeden Tag daran erinnert, was wirklich zählt. Jedes Band trägt eine kleine Botschaft, die euch durchs Leben begleitet: "Ich bin genug." "Ich bin dankbar." "Ich bin stark."Es gibt immer nur eine kleine Stückzahl – damit jedes Stück etwas ganz Besonderes bleibt. ❤️___________Hallo Schokis,Das Jahr neigt sich dem Ende zu – und wir holen gemeinsam noch einmal alles raus aus 2025!In dieser Folge geht’s um

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00:26:00

#294 Wie du lernst, dich selbst zu lieben – Schritt...

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2025/10/26

💛 Hallo Schoki,In dieser Folge geht’s um ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstliebe. Ich spreche darüber, warum es so vielen Menschen schwerfällt, sich selbst wirklich zu lieben, und wie du Schritt für Schritt zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstwert und innerem Frieden findest. 🌿Du erfährst, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat, wie du aufhörst, dich ständig zu kritisieren, und lernst kleine Rituale, mit denen du liebevoller mit dir selbst wirst. Diese Folge ist dein Reminder, dass du

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00:29:18

#293 5 Dinge, die dich glücklich durch die kalte...

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2025/10/21

Hallo Schokis 💛🎤 Gute Neuigkeiten! Es gibt viele neue Termine meiner Tour „Eine Reise zum Glück“ – und bestimmt ist auch deine Stadt dabei! 🙌Mit dem Code "Reise" sparst du aktuell 5 € pro Bestellung auf Eventim.Hier sind die neuen Termine 👇03.09.2026 – Cottbus04.09.2026 – Dresden05.09.2026 – Leipzig06.09.2026 – Berlin10.09.2026 – Saarbrücken11.09.2026 – Landau in der Pfalz12.09.2026 – Köln24.09.2026 – Osnabrück25.09.2026 – Kiel27.09.2026 – Münster28.09.2026 – Essen29.09.2026 –

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00:46:08

#292 In einer Rikscha mit Bülent Ceylan – über Liebe,...

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2025/10/11

Hallo Schokis, in der heutigen Folge von „Schokolade für die Seele“ habe ich einen ganz besonderen Gast: Bülent Ceylan.Bülent ist nicht nur einer der bekanntesten Comedians Deutschlands, sondern vor allem ein Mensch mit unglaublich viel Herz, Tiefe und Dankbarkeit.Und diese Folge ist etwas ganz Besonderes – denn wir haben sie in einer Rikscha aufgenommen, während wir gemeinsam durch Köln gefahren sind. 🚲 Zwischen Lachen, ehrlichen Momenten und wundervollen Gesprächen sprechen wir über Glauben,

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00:31:18

#291 Das Selbstliebe-Quiz - 7 Fragen, die dein Herz...

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2025/10/07

❤️ Besuch mich auf meiner Live-Tour: ZU DEN TICKETSHallo Schokis,Heute wird’s inderaktiv – ein kleines Zwischentesten für dein Herz. In 7 Fragen spürst du, wie weit du auf deinem Weg der Selbstliebe schon bist: vom Umgang mit Fehlern über Pausen ohne Schuldgefühl bis zu liebevollen Grenzen. Kein Druck, kein “bestehen”, nur ehrliche Antworten, die dich näher zu dir bringen (und ja, ein bisschen Wer-wird-Millionär-Vibe ist auch dabei 😂).Schnapp dir einen Moment nur für dich, hör zu, antworte aus dem

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00:26:58

#290 Die stille Heldentat eines Chinesen – und was...

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2025/09/27

Hallo Schokis,Manchmal reicht ein einziger Mensch, der stehen bleibt, zuhört und da ist. In dieser Folge erzähle ich dir die wahre Geschichte von Chen Si, dem „Angel of Nanjing“, der seit über 20 Jahren an einer Brücke Menschen anspricht, ihnen zuhört – und so bereits hunderte Leben gerettet hat.Wir sprechen darüber, warum der Mensch nie Mittel zum Zweck sein darf, was wahres Dienen im Alltag bedeutet und wie deine Haltung anderen gegenüber bestimmt, wie du gesehen wirst – privat, im Job, überall

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00:29:19

#289 Die 3 Schritte zu mehr Energie & Selbstvertrauen

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2025/09/15

🎫 Aktuell: 30% Rabatt auf meine Show „Eine Reise zum Glück“ – sichere dir deinen Rabatt mit dem Code "Reise" https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Hallo Schokis, Manchmal braucht es gar nicht viel, um unsere Energie zu verändern. In dieser Folge teile ich drei Impulse mit dir, die sofort wirken können:✨ Geh, als hättest du gerade die schönste Nachricht deines Lebens erhalten.✨ Sprich, als würde dir die ganze Welt zuhören.✨ Bewege dich, als sei das Leben auf deiner Seite.Du wirst

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00:28:52

#288 Wie du endlich Frieden mit deiner Vergangenheit...

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2025/09/02

➡️ Sichere dir jetzt 30%-Rabatt auf alle Tourtickets mit dem Code "Reise": https://www.eventim.de/artist/biyon-kattilathu/Hallo Schokis,heute reisen wir gemeinsam zurück – zu alten Momenten, Menschen und Gefühlen. Nicht, um darin stecken zu bleiben, sondern um endlich loszulassen: durch Verstehen, Vergeben und Akzeptieren. Ich zeige dir, wie du das Intervall zwischen der ersten Emotion und echter Akzeptanz verkürzt, wie die „Stuhl-Übung“ (à la kleine Familienaufstellung) dir hilft, alte

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00:19:14

#287 Wenn du an dir zweifelst, hör das hier

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2025/08/18

💛 Werde Teil vom Team Selbstliebe: Wenn du dir ein Umfeld wünschst, das dich wirklich stärkt, inspiriert und versteht, trag dich jetzt kostenlos auf die Warteliste ein: ⁠https://biyon.me/team⁠ – eine Community, die dich wachsen lässt. 🌱Hallo Schokis,manchmal vergessen wir, wie besonders wir eigentlich sind.Wie einzigartig, wundervoll und voller Geschenke, die nur wir der Welt schenken können.Diese Folge ist eine Erinnerung nur für dich. Eine Erinnerung daran, dass du mehr bist, als du vielleicht

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00:29:16

#286 Warum dein Umfeld der Schlüssel zu deinem Glück ist

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2025/08/12

💛 Werde Teil vom Team Selbstliebe: Wenn du dir ein Umfeld wünschst, das dich wirklich stärkt, inspiriert und versteht, trag dich jetzt kostenlos auf die Warteliste ein: https://biyon.me/team – eine Community, die dich wachsen lässt. 🌱Hallo Schokis,so wie ein Baum guten Boden, Sonne und Wasser braucht, um zu wachsen, brauchen wir Menschen ein Umfeld, das uns nährt, unterstützt und unsere Freiheit respektiert. 🌱In dieser Folge spreche ich darüber, wie sehr unser Umfeld uns formt – und warum es so

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#285 So gehst du mit Enttäuschungen um (auch wenn’s...

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2025/08/06

⁠⁠➡️ Hier geht es zu den Tickets (schon ab 39,90€) 😍Hallo Schokis,wir alle kennen das: Ein Mensch enttäuscht uns – und plötzlich sind wir traurig, wütend oder beides zugleich.In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, wie wir mit solchen Momenten umgehen können: Gefühle zulassen, in die Akzeptanz kommen, loslassen – und vielleicht sogar verzeihen.Kein theoretischer Ratgeber, sondern echte Gedanken und Erfahrungen, die Dir helfen können, Deinen eigenen Frieden zu finden.Alles Liebe – und liebe

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00:28:46

#284 Was du von jedem Menschen lernen kannst – auch...

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast ·

2025/07/27

⁠⁠➡️ Hier geht es zu den Tickets (schon ab 39,90€) 😍⁠⁠Hallo Schokis, 🧡in dieser Folge geht es um eine Perspektive, die dein Herz verändern kann: Jeder Mensch, der dir begegnet – ob heute oder in deiner Vergangenheit – hat einen Sinn in deinem Leben. Manche waren Geschenke, andere Lektionen. Selbst die herausfordernden Begegnungen können dir etwas Wertvolles mitgeben – wenn du bereit bist, mitzufühlen statt zu verurteilen. Du erfährst, wie du alte Wunden heilen, deine Gedanken neu ausrichten und

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