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PODCAST

Erstgespräch

Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!

comedy comedy interviews

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01:02:08

Episode #41 "Ich war immer anders als Andere" - der...

Erstgespräch ·

2025/10/24

Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne.Ich freue mich so sehr, wenn Du kommst. Hier ist der Ticketlink: ⁠https://bakerstreetsb.de/event/erstgespraech-bea-herzog/⁠Ole Waschkau ist Standup Comedian, Veranstalter und Moderator. Seit er auf der Welt ist, fühlt sich Ole anders. Nicht so kompetent wie Andere, nicht so gemocht, nicht so begabt. Das führte dazu, dass er kaum

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00:05:07

Episode #40 Staffelfinale und Ausblick

Erstgespräch ·

2025/09/12

Liebe Erstgespräch-Comminity,Die Staffel ist schon wieder vorbei und wir feiern 40 Episoden Erstgespräch. Ich will die Gelegenheit nutzen, um Euch DANKE zu sagen, für jede Interaktion, jedes Feedback und jede Unterstützung. Behaltet das bei- es ist das Motoröl für weitere Folgen :-)Und tolle Neuigkeiten: Erstgespräch bekommt nochmal eine kleine feine Live-Show, diesmal in SAARBRÜCKEN. Am 12. November 2015 ist es in der Baker Street Eventlocation soweit. Hier könnt ihr Tickets kaufen:

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01:00:36

Episode #39 "Ich möchte zu sehr beweisen, dass ich es...

Erstgespräch ·

2025/08/29

Katharina Martin ist Schauspielerin, Kabarettistin, Sängerin, Komikerin und sie hat manchmal Panik. Immer, wenn eine Bühnensituation neu oder besonders aufregend ist, steigert sich ihr Lampenfieber ins Unermessliche. Und dass, obwohl sie durch 20 Jahre Berufserfahrung und unterschiedlichste Projekte eigentlich schon alles gesehen hat. Ob es wohl einen Zusammenhang dazu gibt, dass sie als Kind heftig gestottert hat? Und was hat sie aus dieser Zeit geprägt? Das beleuchten wir in dieser leuchtenden

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01:05:23

Episode #38 "Jeder Mensch ist etwas wert" - über...

Erstgespräch ·

2025/08/15

Inhaltswarnung: in dieser Folge sprechen wir explizit über Suizidversuche und Selbstverletzung, sowie Drogenkonsum. Entscheide, ob Du die Folge skippen willst oder ob Du sie nicht alleine hören möchtest. Melina Göb ist Comedienne und Erzieherin aus Berlin. Sie kennt extrem dunkle Zustände in ihrem Leben und die Psychiatrie hat sie leider viel zu oft von innen gesehen. Um mit intensiven negativen Gefühlen klar zu kommen, hat sie in der Vergangenheit häufig zu Drogen gegriffen. Erst seit einem Jahr

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01:05:32

Episode #37 "Jetzt falle ich auf" - über das...

Erstgespräch ·

2025/08/01

Jochen Prang ist Stand-up Comedian, Moderator, Vater, Punk und eine alte Seele. Sensibel in Vielem trägt er in manchen Situationen die Angst in sich, etwas falsch machen zu können. Dabei „erwischt“ zu werden, etwas nicht zu können, wäre einer seiner schlimmsten Befürchtungen. Du kennst das Imposter-Syndrom auch? Dann erkennst Du Dich in Jochens Gedanken wieder. Und Du kannst an seinem Beispiel mitwachsen, wie das zu überwinden geht. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag

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01:09:45

Episode #36 "Ich bin richtig, wie ich bin" - über...

Erstgespräch ·

2025/07/18

Lisa-Marie Fritz aka Schlongonges hat es geschafft. Die Comedienne hat die Scham überwunden. Groß geworden ist sie mit ihr in allen Facetten, sie ist also eine alte Bekannte. Aber irgendwann hatte sie keine Lust mehr auf grübeln, was sie alles falsch gemacht haben könnte. Heute nimmt sie die Scham einfach mit: in ihren Alltag mit Kind und Kegel, in die Beziehung und vor allem: mit auf die Bühne. Sie erzählt übers Scheitern, über Peinlichkeiten und über ihren Umgang damit. Lass Dich bereichern Durch

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01:01:33

Episode #35 "Esoterik und emotionale Abhängigkeiten"...

Erstgespräch ·

2025/07/04

Piero Masztalerz ist prämierter Cartoonist, Komiker, Trickfilmer, Lesebühneninhaber und Skeptiker. Er beschäftigt sich schon lange mit Verschwörungserzählungen. Auch in seinen Cartoons und Animationen thematisiert er den menschlichen Umgang mit „Alternativwissen“ und legt den Finger auf Besonderheiten in den aktuellen gesellschaftspolitischen Strömungen. Du hast in Deinem Umfeld jemanden, der an verrückte Dinge glaubt? Der am Ende sogar die falsche Farbe wählt? Dann ist diese Podcastfolge Dein

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00:55:51

Episode #34 "Comedy gibt mir die Möglichkeit, mich...

Erstgespräch ·

2025/06/20

Sabine Krumböck ist Comedienne, Autorin eines Malbuchs für bierbestellende Katzen, Anti-Gewalt-Beraterin und Begründerin der Vorarlberger Comedyszene. Sie sagt: Comedy ist meine Zukunft. Ich will mich damit unbedingt sichtbar machen. Welche Herausforderungen sie auf diesem Weg alle spürt und wie sie mit ihnen umgeht, das erzählt sie in dieser tollen Folge.Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum

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01:01:54

Episode #33 "Ich zerdenke immer alles" - über...

Erstgespräch ·

2025/06/06

Alexander Johannes ist Comedian, IT- und Wirtschaftsmensch und Zauberkünstler. Er dachte, dass Stand-up Comedy ein guter Ausgleich zu seinem Job sein würde. Dann fiel er in eine Branche, die er sehr "ellenbogig" wahrnimmt. Ihn stresst die Bewertung von Außen, also von Kolleg:Innen und Publikum und die von sich selbst. Seitdem hinterfragt er sich vermehrt und muss mehr auf sich achten. In dieser Folge zeige ich Alex Techniken, Bewertungen und Overthinking entgegen zu wirken und negative

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01:15:40

Episode #32 "Community-Folge und Recap auf die...

Erstgespräch ·

2025/05/09

Staffelfinale- und Alex ist back! Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian. Er lernt gerne neue Dinge, ist neugierig und er tankt Energie auf, wenn er mit Menschen ins Gespräch kommt. Deshalb war es gar nicht schwer, ihm diesen Podcast vorzustellen und mit ihm schon in Staffel 3 darüber zu reden. Zu meinem Glück mag er den Podcast immer noch sehr gerne und war bereit, auch die Rückschau auf die 4

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01:01:36

Episode # 31 "Fehler möchte ich vermeiden" - über...

Erstgespräch ·

2025/04/25

Fee Brembeck ist Kabarettistin, Slam Poetin, Autorin und klassische Sopranistin. Sie engagiert sich besonders für Feminismus. Fee versucht eigentlich immer, moralisch und werteoriertiert zu handeln und Fehler zu vermeiden. Sie will immer alles richtig machen. Ihr innerer Kritiker hat in diesem Gefüge öfter mal die Oberhand. Das könnte zu übersteigertem Perfektionismus führen, aber Fee hat auch verstanden: mein Innerer Kritiker ist nicht mein Feind, sondern auch mein Unterstützer. Wie sie zu dieser

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00:56:23

Episode #30 "Ich werde immer politisch betrachtet" -...

Erstgespräch ·

2025/04/11

Christiane Horn ist Comedienne, arbeitet in der Pflege und ist eine Transfrau. Sie hat versucht, Comedy ohne jeden queren Bezug zu machen, dann aber festgestellt, dass das schwerlich möglich ist. Obwohl sie wenig politisch ist, was ihr Trans*-sein anbelangt, wird sie doch immer wieder in eine politische Schublade gesteckt. Da reicht schon, dass sie eine Bühne betritt. Wie sie damit umgeht, welche Fallstricke es gibt und dass es doch eigentlich nur darum geht, dass wir alle Menschen mit

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00:58:29

Episode #29 "Ich finde mich selbst immer mehr" - über...

Erstgespräch ·

2025/03/28

Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer besser kennen gelernt und heute bin ich da, wo ich mit mir sein möchte. Sie ist sich ihrer selbst gewahr und sie macht, was ihr Herz braucht. Und wenn das auch mal was ist, was ein bisschen aneckt, dann stört sie das nicht. Auch das, was Andere über sie denken, ist ihr eigentlich ziemlich egal. Deshalb habe ich Lara als Expertin für Selbstwahrnehmung verhaftet und diese Folge

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01:03:59

Episode #28 "Sei Dein eigenes Wissenschaftsprojekt" -...

Erstgespräch ·

2025/03/14

Amanda Urban ist Comedienne, veranstaltet Comedy Shows, ist hauptberuflich sozial auf Frankfurts Straßen unterwegs und stammt vom Biobauernhof. Sie kennt sich mit unterschiedlichen Lebenswelten aus und vielleicht deshalb vernetzt sie nationale und international witzige Menschen. Und sie geht sehr gerne spazieren. Sie sagt: wenn Du Routinen ausbildest, neugierig bleibst und nur manchmal auf Deine Gedanken hörst, dann kannst Du trainieren, glücklich zu sein. Wie man das macht und was da dazu gehört:

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01:14:04

Episode #27 "Mit der Zeit wird aus Weinen Lachen" -...

Erstgespräch ·

2025/02/28

Disclaimer: In dieser Folge Erstgespräch spreche ich mit meiner Gästin sehr ausführlich und explizit über gleich zwei herausfordernde Themen: Tod & Trauer und Drogenabhängigkeit. Wenn diese Themen für Dich belastend sind, dann hör diese Folge nicht alleine oder skippe sie. Zugang zu Hilfsangeboten findest Du weiter unten in den Shownotes. Anabel ist Comedienne, Musikerin, Hundemama und ungewollter Weise „The Queen of Loss“. Sie musste es verkraften, dass ihre Mutter früh und unerwartet verstarb und

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00:59:10

Episode #26 „Die Straße war besser als mein Zuhause"...

Erstgespräch ·

2025/02/14

Xenia Brandt ist Comedienne, Pädagogin und ein echter Freigeist. Weil sie sich nicht mit widrigsten Lebensumständen abfinden wollte, hat sie jahrelang auf der Straße gelebt. Dort hat sie vieles gelernt. Heute lebt Xenia in Hamburg und hat ihre große Liebe gefunden: die Comedy. Wie Humor und das Geschichten erzählen ihr schon in ihrer obdachlosen Zeit geholfen haben und was man sonst noch so braucht, um zu überleben, das erzählt sie hier. Eine Folge über Widerstandskraft: hört rein!Über den

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01:00:28

Episode #25 „Da habe ich mich endlich besser...

Erstgespräch ·

2025/01/31

Lena Beerman ist Comedienne, hostet Comedyshows, ist Schauspielerin, Onylfans-Model, hat einen Podcast („Schuld und Sünderinnen)“ und ist TV-Star. Sie ist Lena: Sie lebt ihr Leben nach ihrem eigenen Stil. Und sie ist mutig. Sie erzählt auf der Bühne unter anderem über ihre Diagnose einer Persönlichkeitsstörung. Das macht nicht jede*r und so trägt sie dazu bei, dass über das Thema aufgeklärt wird- und das auch noch witzig. Hört in diese spannende und lehrreiche Folge rein und feiert mit uns den

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01:26:24

Episode #24 Staffelfinale und Community-Folge mit...

Erstgespräch ·

2024/12/27

Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian. Er lernt gerne neue Dinge, ist neugierig und er tankt Energie auf, wenn er mit Menschen ins Gespräch kommt. Deshalb war es gar nicht schwer, ihm diesen Podcast vorzustellen. Zu meinem Glück hat er sich in „Erstgespräch“ verguckt und deshalb gab es niemanden, der besser für eine Rückschau auf die dritte Staffel geeignet gewesen wäre. Hört rein und lernt das

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00:58:06

Episode #23 "Starker Geist und sensibler Körper" -...

Erstgespräch ·

2024/12/13

Verena Kleinmann ist Kommunikationsexpertin auf vielen Kanälen. Sie ist unter anderem Autorin, Podcasterin („Kein Kinderwunsch“ für die ARD) und Comedienne. Sie hat viele Ideen, viele Interessen, einen hohen Drang, neue Welten zu erobern, zu lernen, zu tanzen, Sport zu machen und energetisch zu sein. Leider macht ihr da oft ihr Körper einen Strich durch die Rechnung. Der braucht viel Ruhe, Pausen und Schlaf, sonst wird er krank. So lebt sie in einem „dauerhaften Mismatch“ zwischen ihrem Körper und

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00:56:26

Episode #22 "Schöne Fluchten" - über's Nerd-Sein mit...

Erstgespräch ·

2024/11/29

Patricia Lürmann - Komikerin, Ruhrpottkosmopolitin und Nerd. Patricia besitzt vertieftes Wissen in vielen Sparten, die manche vielleicht als nutzlos beschreiben würden. Sie jedoch erlebt es als Segen, dass sie durch die Beschäftigung mit Dingen wie Rollenspiel, Fantasy oder Stahl eine Möglichkeit hat, kleine Fluchten in ihren Alltag einzuplanen. Diese helfen ihr dann dabei, in einer Welt, die oft kompliziert und hart ist, besser zurechtzukommen. Wie Nerd-Sein funktioniert, was uns das Abtauchen in

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